關於 手臂外側刮痧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

上周心情不太好，加上後來去打疫苗有點不舒服就沒發文，沒想到收到了臉友的關心💖

其實我的年齡層早就可以打疫苗了，幾個月前朋友就一直叫我趕快預約，但我家有個人一直阻止我，當時我又完全不想出門就也沒仔細去想這件事。

但最近台灣的疫情擴大，大家開始吵著要疫苗，但明明已經有的，又很多人不敢打。看到英國這幾個月廣泛施打以來，確診率真的有效降低了許多，想著夏天很想出門走動，而且打過的朋友都很安好，我也動了打疫苗的念頭。

預約到的地方是離我家一站距離的藥局，只要帶著預約好的預約編號和口罩就可以進去施打。裡面每個等待座位都用壓克力板隔開了，一共3個工作區也都用布簾隔開。

幾乎沒有等待時間（大概等30秒吧！）就輪到我了！進去布簾內，連椅子都看到剛消毒完還沒乾透的痕跡（覺得安心）。打疫苗的人先解釋了各種注意事項和詢問一些過敏反應之類的事後，就告訴我今天要幫我打的是AZ疫苗（分配制，無法自選，據說40歲以上都是打AZ）。不到5秒就打完，也沒讓我在等待區等個15分鐘就說可以離開了。（我也沒獲得大家都有的貼紙，覺得空虛）

剛打完除了手臂痛沒有異狀，我走了大概30幾分鐘到家，回家後開始覺得有點暈，身體軟軟的，有點像喝醉的感覺。然後晚上又開始頭痛，偶爾有點噁心感，有點低燒，肌肉酸痛（腰也痛），有點像酒醉+生理痛。

晚上好不容易睡了2、3個小時，醒來肌肉酸痛加劇，有點難受，就拿出 Erwachen 醒寤 的抒絡油，用 Hyphy 的愛心粉晶刮痧板刮小腿到大腿外側的膽經。刮了很久才稍微覺得舒緩，但還是翻了幾個小時才又入睡。

第二天醒來，頭痛比較明顯，其他症狀有減低許多。大概2天左右，症狀完全解除，只剩手臂到現在還在痛。

雖然AZ只有70%的保護力，但本來打了疫苗也不是百分之百就能放心，該作的保護措施還是要繼續才行。副作用每個人都不太一樣，但都是幾天就過去了，忍一下就好。在台灣的朋友，真的如果需要，還是先求有再求好吧！尤其醫護第一線的朋友，一定要好好保護自己🙏

週末開始，天氣大好，雖然還不太舒服，還是忍不住出門走走曬曬太陽。有天陪我家的老少爺在公園吹泡泡，遇上一隻喜歡玩泡泡的狗狗，吹太慢還會被他催，超級可愛！

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下半身水腫就是我心頭永遠的痛，常常穿短褲出門，越晚越像大象🐘
兩條腿每天都腫到天邊去了～
最近很多人都看出來我下半身的變化，消失很久的大腿縫終於又看到他了，因為我已經使用Ovie代謝宓露精油一陣子了✌🏻看到成果真的很開心~~ 我本身代謝很差，導致嚴重水腫，長期經期悶脹不適也一直困擾著我，因為沒時間看中醫，看到很多藝人網紅推薦Ovie中醫芳療線上諮詢，透過客製化配方調理改善的分享~~諮詢後用中醫芳療師推薦的Ovie代謝宓露組才14天，就把我本來嚴重水腫的腿刮出線條，還意外緩解我本來姨媽來不舒服的困擾

我使用兩周的數值真的很驚人!!
原本➡️小腿圍33，手臂數值23
兩週後➡️小腿圍30，手臂數值22
✅我每天這樣做：
中醫芳療師建議配方 ➡️1管覺醒油+5滴代謝宓露按摩腳底，雙腳，尤其小腿，腹部
👉🏻可以搭配刮痧板或者用拳頭的指節
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下
*小腿的方向則是由下腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
一開始腿會痛，瘀青都正常，但愛美又能護膚縮小毛孔，因為要把堆積推開才能代謝掉，但持續2周肌膚建立起新的韌性，就不會瘀青了!

Ovie代謝宓露精油配方含9種植物功效配方-
✅加強循環，排出多餘水分的暖薑和葡萄柚精油，重建線條的絲柏精油配方
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✅搭配Ovie覺醒油裡的MCT-8生酮代謝油強化線條，體感效果很好~~
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使用1個月代謝宓露，整個人看起來小了一號，原本鬆垮的大腿緊實了，整個人看起來人就小一號!! 一定要搭配Ovie覺醒油使用，因為裡面的MCT-8生酮代謝油可以強化線條，增加精油效果!!

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最近不知道是不是換季的關係，感覺代謝有點變差，導致腿部有些水腫，而經期時又會有悶脹感一直困擾我，除了在飲食上做調整之外，我搭配Ovie嗅覺儀式調理身體，透過中醫芳療師諮詢配方，試試看能不能讓線條更緊實，也順便一同調理經期悶脹的問題，拿到我的專屬配方，決定來實測14天，看看效果如何!!(能跟著中醫芳療師的建議調理，也太專業了）

使用前➡️小腿圍：29.5cm/手臂:24cm
使用後➡️小腿圍:28cm，手臂:23.2cm(腿部肌膚變細緻，毛孔變小）

✅我每天這樣做：
中醫芳療師建議配方 ➡️1管覺醒油+5滴代謝宓露按摩腳底、雙腳、腹部，尤其加強小腿部份
👉🏻搭配刮痧板（用拳頭指節也可以）
*大腿內側由上往下刮50次(單向不要來回)
*大腿外側由下往上握拳敲打至少30下

*小腿的方向則是由腳踝往上刮
*腹部順時鐘按摩(針對子宮舒緩)
一開始腿會痛、出砂、瘀青都正常，但愛美又能護膚縮小毛孔這些苦都能忍受！要把堆積推開才能代謝掉，持續2周肌膚建立起新的韌性，瘀青的狀況就會緩和了!!


我實在太好奇Ovie代謝宓露組怎麼會這麼神奇？就偷偷問了中醫芳療師才知道！
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"代謝宓露精油+Ovie覺醒油"真的很適合長年被水腫困擾及經前症候群的的女孩，使用兩周代謝宓露，線條感覺更fit，整個人看起來人就小一號!! 一定要搭配Ovie覺醒油使用，因為裡面的MCT-8生酮代謝油可以強化線條，強化精油效果!!

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