寶寶們~新單元【LaLa不解事♥️】來囉
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產後代謝差、重度囤積、選擇障礙🤔這篇全搞定
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Q:#有變肉過嗎
當然!而且產後要維持…其實比減下來更難~
況且我媽媽超嚴格,過年太放縱一路吃到52
被她狂問還要走演藝圈?還是要退休了?!
嚇到讓我開啟打卡之路,現在都維持在47♥️
Q:#肚子該怎麼減
我也是重度卡便族,有相同症頭請+1😅😅
之前天天不順...便便都沒正常排出
導致代謝不好,氣色也會變差變暗沈🥀
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Q:#打卡錠要吃哪種
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大家為了訓練有效率
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✔更多影片
【飲食控制】https://youtu.be/EFhkA8PfAGU
【運動習慣】https://youtu.be/V8wDmIVdmYw
【吃貨】https://reurl.cc/kdr2L9
【旅遊】https://reurl.cc/E74ypg
【美髮】https://reurl.cc/z8lLMk
【穿搭】https://reurl.cc/Y1Vb9L
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☺ 使用相機 / SONY RX100M7
✂ 剪輯軟體 / Adobe Premiere
⚠ 這是合作影片
♫ BGM /
🎈Song : 샛별 - 해가 지는 게 섭섭해 / https://youtu.be/P__K_qrsHoM
🎈Song : 샛별프로젝트-Bucket List / https://youtu.be/AOJ0qvffSKA
🎈Song : 샛별프로젝트-Love me! / https://youtu.be/iquF_LLIkFs
🎈Song : 샛별 - 솜뭉치 / https://youtu.be/ZMl1bf9bj2c
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#屈臣氏 #購物 #開架藥妝
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老實說,以前我在萬華附近上班時,對萬華印象真的很差。
跟大多數人的印象一樣,停留在髒亂、惡臭、老舊....
但是很慶幸遇上這次的一日導覽,
讓我有機會能夠顛覆對這裡的印象、沒有錯過這裏的一點一滴珍貴的歷史文化、和前人遺留下來的歲月痕跡。
如果你也跟我一樣,不想就這樣錯過我們腳下這片土地、寶貴的歷史,那就一起來認識這個曾經繁華的艋舺、實地的走訪一趟吧:)
也很歡迎分享給海外要來台灣觀光的朋友,一起深度旅遊了解台灣^^
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//音樂資訊//
特別推薦「四月望雨」
四季紅:
https://www.youtube.com/watch?v=B1P_B-rq-eI
月夜愁:
https://www.youtube.com/watch?v=Uw8lB93RKVI
望春風:
https://www.youtube.com/watch?v=QjyGy5LdWB4
雨夜花:
https://www.youtube.com/watch?v=3QoaUKIn10s
演唱者「純純」,本名劉清香(1914年-1943年1月8日),是一位出身臺北的台語流行音樂歌手。
https://audio.nmth.gov.tw/audio/zh-TW/Location/Detail/bba0f693-ee34-43e2-ad68-cdcc392bf355
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//影片資訊//
::景點一:: 高家藝旦間古蹟
原名為穀鳥軒,,屋頂有一個「高」家字樣,是日治時期有一戶高姓人家,曾經在此處經營藝旦間,當年藝旦會在二樓窗台上招呼街上過客。
目前為85度C連鎖咖啡店。
地址:
108台北市萬華區廣州街150號
::景點二:: 百年青草巷
一走進青草巷,真的能聞到一股濃濃的青草香味。
據說艋舺開墾之初,當時流行疾病相當多,但是有證照的中醫卻極少,青草藥店就成為民間診療的主要機構,大家都是喝青草熬成的湯汁來治病,許多的古傳偏方,都隱藏在其中,當時還被人稱為「救命街」。
地址:
108台北市萬華區西昌街224巷
::景點三:: 剝皮寮歷史街區
據地方耆老所言,剝皮寮乃因清朝時期福州商船運進杉木,在此剝去樹皮而得名。當時曾是商業交易熱絡的街道,擁有不少精緻的洋房,至今仍保有初期開發的空間特色與都市紋理。
地址:
108台北市萬華區康定路173巷
::景點四:: 協興蛋業
第一代老闆張武濟先生於民國38年創立,秉持著「不賣自己不敢吃的東西」的精神經營近七十年。
如今第三代老闆擁化學背景的老闆著重產品檢驗報告。另改造原本店面裝潢設計,翻轉大眾對傳統市場印象,讓更多人願意走入市場。
並且堅持挑選優質小農牧場,即時掌握動態以避免財團大規模收蛋造成控管不易的疏漏。
地址:
108萬華區康定路172巷1號
::景點五:: 友好咖啡
靠窗的位置可直接看到祖師廟,為相當文青的手沖咖啡和手工甜品店。
地址:
108台北市萬華區貴陽街二段126號2樓
::景點六:: 落鼻祖師廟
艋舺清水巖祖師廟俗稱祖師廟,奉祀清水祖師陳昭應,於清乾隆52年(公元1787年)起造廟宇,乾隆55年(公元1790年)落成。
關於清水祖師傳說甚多,據說每逢天災巨變前,其神像鼻子便會掉落以作為警告,因此又有「落鼻祖師」尊稱。這樣鼻子掉落的神蹟據說在艋舺清水巖祖師廟屢次出現,而且從以前一直延續至現代。
地址:
108台北市萬華區康定路81號
::景點七:: 老濟安 療癒風青草茶吧
這次艋舺一日遊中,最讓我驚豔的一間店。
創立於1972年,至今已40多年。店面改裝的十分精緻、復古卻又符合現代的流行趨勢,對喜愛拍照打卡的年輕人來說相當吸睛。
店內把藥草像乾燥花一樣吊掛在天花板上,同時兼具裝飾和展示用途,不得不說店主的設計真的十分有巧思。
品茶方式也相當不簡單,可以坐在吧檯品嘗套餐式的傳統青草茶、及療癒手沖式茶飲,也能為顧客調配專屬的茶飲!
十分建議在這裡呆一個下午,讓店主為你們細細解說青草茶的妙用吧!
地址:
108台北市萬華區西昌街84號
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//題外話//
想多了解台灣民間信仰歷史的話,很推薦看一部LINE WEBTOON的漫畫「引路人」,把許多台灣歷史文化和民間信仰轉換為簡單易懂又精彩的內容,再回頭看看自己腳下這塊土地,又覺得更親近了幾分。
「引路人」:
https://www.webtoons.com/zh-hant/drama/hellmessenger/list?title_no=1226&page=1
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這次的影片跟照片,一樣都是用Sony的相機拍的唷!
📷1⃣ Sony A6400+Sony FE 35mm F1.8
📷2⃣ Sony RX100M7
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//穿搭資訊//
。髮型:
台北中山Starry 阿布 |https://www.facebook.com/StarryhairDesign/
。睫毛:
夏樂時尚美學Kelly(艾咪讀者找Kelly可以拿小禮物唷)|http://amy.muah.blog/LBDRQ
。底妝:
富士艾詩緹防曬飾底乳 https://goo.gl/zrtAWh
GA氣墊
。唇彩:植村秀&GA400
。眼影:打亮Burberry/Bbi@
。腮紅:NARS
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最多人問的美白祕技看這裡👉
。一年內已經用掉10罐!美白精華化妝水
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。幫我養成不曬黑體質❤日本美白錠
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|http://amy.muah.blog/GBWEL
。我的美白懶人包
|https://muah.blog/2016-07-08-7/
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艾咪.Muah💋
FB|https://www.facebook.com/Amysjam/
Blog|http://muah.blog/
Instagram|https://www.instagram.com/amy.muah_style/
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合作請來信|amysjam331@gmail.com
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打卡錠分享 在 [問題] 求推薦茶類跟膠囊產品哪個瘦身更有感- 看板BeautyBody 的推薦與評價
我自己一周固定運動3天,沒有特別搭配飲食控制
目前七日纖跟打卡錠分別吃了一個月,以下來分享一下食用心得
一、七日纖
主打成分:決明子、洛神花
價格:$1280/四盒
容量:一包4g/一盒7包
茶包可以冷泡也可以用熱水泡,小小一包滿方便攜帶
喝起來酸酸甜甜滿好入口,第一次喝大約過一個小時就會想上廁所
肚子會出現微疼痛感,但排便完就會好很多了
搭配運動體重沒有大幅度的變動,就只是上廁所次數變多而已
二、美体專科 打卡錠入門組
打卡錠Max
主打成分:黑大蒜、山苦瓜
價格:$860/一盒
容量:30顆/一盒
打卡錠Ex+
主打成分:黑金竹炭、玄米、納豆
價格:$860/一盒
容量:30顆/一盒
打卡錠Night
主打成分:芝麻素、法國甜橙
價格:$860/一盒
容量:30顆/一盒
我平常是早上起床會先吃max,中午飯後吃一顆ex+,最後睡前吃一顆night
一天最多只會吃3顆,錠狀大小適中的很好吞,配水不會有苦苦的味道
第一次吃大約到下午才會想上廁所的感覺,肚子不會痛但會咕嚕咕嚕叫XD
每次上完都會有種肚子清空的感覺,搭配運動體重有明顯下降的趨勢
我自己實測是覺得茶類只有一開始比較有感,後續對體重的增減沒有太大的幫助
錠狀或膠囊類的比較適合搭配運動減重使用,兩者相比我是比較喜歡打卡錠一點
以上心得提供大家參考
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