終於還是來到了這一天，
所有的課程暫停，
也許是一週，也許會更久，
所有主持的活動不是延期就是取消，
而那些延後的
也許最終還是會取消。
其實，我最擔心的不是沒錢賺，
只要還活著，錢再賺就有，
而是，我會無止盡變胖吧！
自從澄老闆斷親餵後，
不誇張，我體重直線上升了4kg！
身為一位有氧老師，是否太過羞恥了.......
那天我很嚴肅地跟先省說：「
我要想辦法運動了，不然我都快不像有氧老師了。」
先省回：「妳可以走渡邊直美路線。」
渡邊直美肉得很可愛很有人緣，
要是我認真肉起來應該很可憐並且變邊緣人吧！
所以，傍晚帶兒子去河堤騎車車，
順便自己跑了一陣子，
才兩三天沒帶他長時間外出，
就覺得我倆快要肌肉萎縮了，
沿途口罩戴緊緊，
雖然戴口罩戶外運動熱到快中暑，
卻是現在最重要最必須做好的一件事，
讓我覺得意外的是，
依然看到一些大哥大姐聚在一起喝茶聊天
並且沒戴口罩，我在想
他們家是不是沒有電視機或是手機，
這樣的行為就像是
有些長輩很喜歡脫掉口罩打噴嚏一樣，
讓人覺得無法理解又無可奈何。
有時候，我們以為自己很渺小，
但一個渺小的錯誤在此時也許會
衝擊到整個家庭、社區、國家，甚至世界，
有時候，我們其實很重要，
一些好的堅持與龜毛也許會
讓一切更快變更好。
昨晚去買水果的時候，
沒戴口罩的老闆娘對著叫她要戴口罩的客人說：
「我又不是在冷氣房工作，
一直戴著很熱ㄟ！」
我只想叫她閉嘴，
沒戴口罩就給我閉好妳的嘴！！！
防疫就像減肥一樣，
少吃多運動，
勤洗手戴口罩，
那麼簡單，
卻必須滴水不漏才能達到目標。
#台灣加油💪🏼
#世界平安❤️
打噴嚏閉嘴 在 造成自己的喉嚨破裂。該男子憋住噴嚏 - Facebook 的推薦與評價
會弄破喉嚨 你打噴嚏的時候，會捏住鼻子、閉緊嘴巴嗎？ ... 萊斯特皇家醫院耳鼻喉科的醫生表示：「通過堵住鼻孔和閉嘴來阻止打噴嚏非常危險，應該避免。 ... <看更多>