#男女鬧知識 #如何讓她愛上你💗#愛情診間
趕緊筆記,如何提升自我價值,讓他愛上你?❤️✏️
1.#提高生活質量
試問自己以前的生活質量是怎樣的,自己的愛好是什麼?沉迷於遊戲玩樂嗎?不喜歡結交朋友嗎?不敢冒險,總是為自己的懶惰找藉口嗎?如果你的回答是肯定的,那麼現在開始我們要改變這種生活方式了!生活質量是長期吸引最重要的一個要素,因為注重生活品質的人,越能吸引到身邊的人跟你一起生活、想和你過一樣的生活,不相信的話,試想一個你覺得他有魅力的人,他的生活方式是什麼?他勇敢、有衝勁、愛冒險、喜歡交友、喜歡旅行、追逐夢想、享受生活?我們可以嘗試提高自己的生活質量,過著更具吸引力的生活,改變 從生活開始!
2.#熱愛自己的工作
在工作中能做出成績的人,首先都是熱愛自己工作的人。無論身處什麼職位、身份,都恪盡職守,想盡辦法完成目標、不去找藉口,這樣的人往往能散發一種可以安身立命的可靠感。試著在工作中創造自己的價值,而且女孩們都相信對工作盡心盡力的人,往往是具備滿滿責任心的喔!💪
3.#找到適合表達自己的方式
在團體活動中對某個對象感到興趣,首先要弄清楚你的目的,也就是你期望與對方的關係,如果想跟對方將來有可能發展為穩定的男女朋友關係,則當然要適切表達,若目前沒此想法,則可選擇不要表達,只要將對對方的此份情感埋在心中,獨自品嚐即可,因為「暗戀」是成長的開始。此外,對於心儀的對象只是「欣賞」,並未實際交往,實談不上「喜歡」對方,更遑論是「理想情人」,因此,在態度上應持「交朋友」而非「追男女朋友」。只需表達出我對認識你這件事很有興趣(我誠心地想和你做朋友),以及我是真的很想了解你(我不只是因為你的外貌認識你而已)。千萬不要把愛當作公式,應該以感覺的分享與溝通為主,逐漸提昇溝通的層次,在異性眼中會大加分💗
4.#相信自己絕對值得
講了這麼多,「相信自己」才是不二法門,認為自己是一個有價值、值得被愛、被尊敬的人,在建立和維護健康關係中非常重要,學會善待自己、理解自己與夠愛自己,對促進健康戀愛也有著正面的影響,縱使歷經種種不如意或是挫折,追根究底,還是相信自己還是值得被愛的個體,也就能吸引到同樣善待自己的人唷~😊
你還想知道什麼鬧知識呢?
也在底下留言讓鬧編聽~見你的聲音👂
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同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,你喜歡自己的聲音嗎? 一個人的聲音和臉,差不多重要 是建立印象及人際關係的「第一步」 且說話的同時,甚至蘊藏著 #潛台詞 及對方說話的心理狀態 如果明白了聲音運作背後的奧義 將對我們調整說話方式+連結他人 有很大的幫助!! 而以能量的角度來看 七大脈輪中的「喉輪」 如果卡住了,也容易因為 失去...
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你喜歡自己的聲音嗎?
一個人的聲音和臉,差不多重要
是建立印象及人際關係的「第一步」
且說話的同時,甚至蘊藏著 #潛台詞
及對方說話的心理狀態
如果明白了聲音運作背後的奧義
將對我們調整說話方式+連結他人
有很大的幫助!!
而以能量的角度來看
七大脈輪中的「喉輪」
如果卡住了,也容易因為
失去了話語權,低估自我價值
進而減弱心願顯化的力量
.
.
而我先前的煩惱是:喉嚨超容易燒聲且不夠飽滿
說話一下就累了…哭哭
所以決心去上了「5週的聲音訓練課程」
後來由內而外找到了卡點
現在準備開始進入語言的世界
享受說話的樂趣 :D
透過影片,一起看看「聲音訓練」是蝦密碗糕吧~
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#PODCAST搞什麼 EP ❶
「Podcast 突然爆紅」、「明星、政治人物也瘋狂」、「聽聲時代重臨」、「台灣崛起的Podcast熱潮」、「Podcast大軍搶灘台灣『聽覺』市場」、⋯⋯
❏ 2020 台灣 Podcast 元年已經來到尾聲,到底 PODCAST 值得投入嗎?現況是什麼?2021年趨勢又是什麼?該採取什麼樣的策略?變現模式會有變化嗎?
來賓:Firstory 共同創辦人于子軒 Stanley
主題:
❶ 2021 PODCAST 趨勢
❷ 2021 PODCAST 策略
❸ 2021 PODCAST 變現
02:25 直播節目開始
03:25 認識 Firstory
05:42 PODCAST市場現況
07:27 為什麼PODCAST在台灣現在才紅起來?
08:57 PODCAST排行榜變化頻率很高?
10:47 台灣PODCAST市場分析:路線較偏歐美,還是大陸?
13:51 大陸PODCAST市場分析:知識付費、直播打賞
14:34 台灣PODCAST市場變現:知識付費可期待?
15:27 台灣PODCAST市場分析:廣告業配、訂閱贊助
17:50 自媒體做YouTube VS PODCAST
19:44 2021 PODCAST變現:衝流量賺廣告 or 養鐵粉走訂閱贊助?
23:17 PODCAST節目也有長尾效應
27:50 明年PODCAST 市場還會爆炸性成長嗎?
30:35 自媒體開PODCAST節目,要做什麼內容?
34:22 如何知道聽眾喜不喜歡你的內容?
38:30 怎麼知道節目類型是廣告主會喜歡的?
40:28 現在PODCAST市場仍然是對KOL非常友善的市場
43:19 明年PODCAST產業鏈變化?
46:00 目前贊助金額比較高的節目類型?
47:25 台灣目前節目類型缺口?
49:31 跟聽眾互動的方式?
52:03 Q&A互動環節
54:35 Q: 如果什麼專業都沒有,可以做PODCAST嗎?
58:58 Q: Social Podcast 做社群互動
01:01:40 PODCAST 需要做特效吸引聽眾嗎?
01:02:58 以教學或知識傳授為主的節目,是否特別需要做後製特效?
01:06:34 聲音變聲的工具?
01:09:22 為什麼 2021年 PODCAST 市場值得期待?
❏ 這裡看精華版 ❶:
【2021 Podcast - 歐美是台灣的指標市場,以廣告業配和訂閱贊助為主要變現管道】
➡ YouTube: https://youtu.be/AlkUuN2p92c
➡ Facebook: https://business.facebook.com/REPORTERANNE/videos/400049527909729/
❏ 這裡看精華版 ❷:
【給還在觀望Podcast節目的創作者:該做什麼內容?該如何和聽眾互動?適合哪種變現模式?你所關心的議題都在這影片中】
➡ YouTube: https://youtu.be/h-tzM1-X88c
➡ Facebook:
❏ Firstory 理念:
「我們想要當錄音與收聽之間的最短距離,『只要有一個封面照片跟音檔,剩下的就交給我們處理』。」
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昨天跟大家分享了《匱乏經濟學》裡面的「稀缺心態」。
「稀缺心態」會導致我們進入一種「隧道效應」,同時也會讓我們進入一種「預支」跟「透支」的生命形態。
那除了隧道效應,跟預支與透支之外,稀缺心態還會怎麼樣全面性的影響我們的生活呢?
接下來談第三個影響哦!第三個影響就是,稀缺心態會導致我們沒有辦法留下任何的餘裕,也就是沒有多餘的「時間」跟「空間」。
其實你不妨想一下,為什麼那些窮人他們會覺得生活特別的累?
其實回到真實的生活現場裡,如果你活在一種「花一塊錢」都要糾結、比較一下;花一點時間都要考慮再三,這個時間用在別的地方會不會更有效?
這樣的一個思維,直覺上看起來好像都是很審慎評估的,但其實如果你的每一件事情、每一分錢都要進行這樣的執行的話,那會讓你造成很龐大的心智負擔。
而這些心智負擔會消耗你的注意力、消耗你的精力,進一步又強化了你的「隧道效應」,因為你已經沒有辦法再處理別的訊息了!
這種感覺就好像是,你使用手機或者使用電腦,你裡面預備要執行的程式太多,你都沒有去把它刪掉的時候。
有沒有發現,每一次開機、每次關機,或者是每一次執行新的程序,花很長、很長的時間。
甚至於你有一種好像覺得自己的手機,自己的電腦跑不動的感覺!那為什麼會跑不動?就是因為你的不管是記憶體,還是CPU,它都沒有餘裕啊!
就像我們開車在路上,以一般的交通研究來說,如果一個道路的佔有率,超過了85%,它會塞車的幾率是100%的。
因為當車子多到一定的程度的時候,只要其中有一個司機,腳踩了一下剎車,那麼後面所有的司機都會連鎖反應的踩剎車。
你可能有過那種經驗,開車在高速公路上,然後塞車塞了一陣子,你覺得前面一定是有什麼問題,或者是一定有什麼事故。
結果呢你慢慢開,開到了某個階段,你就可以盡情的踩油門,你也沒看到有什麼事故,沒有什麼意外呀!
對呀,因為當那一個區段的車子的佔有率,超過了一定的比例,其實根本不用有任何的事故,就會導致整體的速度放慢下來。
那麼你想想看,在你的生活裡不管是時間、不管是金錢,是不是也是如此?
就像是如果你平常沒有儲蓄的習慣,你平常沒有做時間規劃安排的習慣,特別是幫自己安排休息的時間。
是不是任何的意外,都會導致你的時間或財務,整體的崩潰,這就是因為「稀缺心態」導致你沒有餘裕啊!
那你可能會想那「稀缺心態」導致沒有餘裕,到底是因還是果呢?其實我會覺得它是互為因果的。
因為有很多時候,比如說工作來講好了,你總覺得要把時間塞滿,才叫做有做事;可是呢,我反而在自己的線上課程【時間駕訓班】裡,我有特別提醒!
千萬記得哦,不要以為把時間塞滿叫做「有效率」,真正有效率的人,反而要把自己的休息,把自己的放空,有意識的排進自己的行事曆。
因為我雖然這種時間的餘裕,看起來好像會讓一個人效率沒有辦法提高,但是它帶來的整體的正向回饋,是非常高的。
因為你心中覺得自己可以休息,它就是一種很奢侈的心理感受,它會讓我們覺得自己不用急忙、不用匆忙。
隨之而來的就是,我們會感覺更放鬆、更自在;就算犯錯了也沒有關係,這是一種心理上的奢侈呀!而這樣的享受感、奢侈感,對於一個人的主觀幸福是非常重要的!
其實金錢也是一樣,今天你可以花一筆錢,不用太考慮它的CP值,或者是不用太考慮它的對價關係;在合理的範圍裡,這樣的感受,是不是會讓你覺得自己很棒呢!
所以呢,如果長期讓自己處在「稀缺心態」裡,這真的很容易讓人沒有辦法有任何的餘裕;而這裡面最凸顯的,就是從小到大我們接收的信念。
好像有些人會覺得休息是不好的,或者是好像買一些對自己好的東西,就叫做浪費錢!你沒發現其實不一定是你沒時間沒錢,而是你的信念,導致你根本不可能讓自己留有餘裕啊!
而第四個稀缺心態影響的部分,這一點也是最重要的一點,就是它會引發我們認知頻寬的不足,什麼叫「認知頻寬」呢?
它就是我們所有、所有認知能力的總和,包含我們去計算權衡,包含我們去關注一件事,包含我們決策去執行,甚至於是抵抗誘惑的能力,這些都是我們的認知頻寬。
就像是前面舉的例子一樣,你可以把它想像成我們心智的CPU。
你可以感受一個情境噢,你手上正在忙一件事,同時有人找你講話,而這個時候旁邊的電話又響了;然後你發現你後面正在燒開水的水壺的聲音,也發出了煮沸的聲音,請問一下這個時候,你能夠同時做好這些事嗎?
可是呢,有很多時候,我們總覺得自己可以同時做好很多事。所以呢,你同時應付別人、同時眼睛在看螢幕,然後還瞄一下你的手機響的那個畫面到底是什麼?
然後腳呢,同時往後走,你會發現這樣的狀況就是,你每一件事情感覺上都做了,但是沒有一件事情做得好!
然而久而久之呢,這一定就會傷害我們對於長期真正重要事物的規劃。什麼叫做「長期規劃」?
在財務上面,就包含有意識的儲蓄,有意識的去理財,然而對個人而言,就是有意識的去學習,去運動、去健身。
可當你的認知頻寬還不夠的時候,你可能都會在忙於這些表面的事物,所以那些投資未來的事情,要麼你就根本不在乎,要麼就是你理論上知道要在乎,但是你實際上根本沒有去做。
所以呢,它會造成一個很矛盾的現象,理論上來說對一個窮人就是沒有錢,可是你會發現,他們要麼就是太過在乎錢,要麼就是太過不在乎錢,而且我遇到蠻多的是太不在乎錢!
怎麼說呢,先不管他們表面上的認知如何,回到他們的行為,你會發現這些進入財務惡性循環的。
常常是透支他們的信用,常常是衝動消費、衝動購物,常常是把錢花在短期的享受,而不是長期的投資!這就導致他們的債務永遠沒有還完的一天,而且是惡性循環,越來越糟。
那如果體現在時間的管理上,你會發現這樣的人,他們理性上都知道,他們要專注在最重要的事。
可是他們通常在實務上,就會關注太多的事情,而關注太多的事情,因為自己的恐懼,而恐懼就是稀缺心態,又會導致他們認知頻寬嚴重不夠。
所以呢,在他們的心中,再茲念茲的都是那些沒有做完的、應該去做的,或者是很急迫、有壓力的那些事,這就是心理學裡面講的「蔡尼格效應」。
那些事情一直縈繞在他們的心中,那也因為如此,他們根本沒有足夠的頻寬去處理真正重要的事。
於是更容易出現錯誤的決定,然而在錯誤的決定之後,又會導致他們的時間跟財務更加的稀缺。
聽出來了沒有,其實當你沒有給自己餘裕,當你把自己的認知頻寬全部佔滿了之後,那只是讓你有一個好像「你很努力」的錯覺,就像我常說的,你無論做任何事情,你不能讓自己只是很努力而已。
你要讓自己很清楚知道,你為什麼做、你為何而做?而當你做它能得到什麼,並且去檢核是不是真的能夠得到。
然而這一切的動作,都需要你在心中要先「留有餘裕」,而且要能夠留下你的認知頻寬。
然而當你聽到這裡,你可能也發現了,這一切的結果好像跟我們內在一些很核心的信念是有關的。
沒有錯!其實我們的信念,都受到我們過去的經驗,還有原生家庭的影響。
尤其是我們在面對財務的時候,原生家庭到底在你的心中種下什麼樣的信念?這個是你需要好好的認真看待的。
如果你沒有發現這些,或者是你沒有好好的覺察這些的話,你會發現你可能很看不慣自己父母親,面對財務的方式,然而你很有可能就複製了他們的行為。
又或者是你的父母親真的很有錢,可是你因為自己內在的一些功課沒有穿越,你會反其道而行,從此討厭錢。
可是你的理性上,又知道自己必須要好好的看待錢,然而你的行動怎麼樣就是做不到,我相信置身其中的你一定很辛苦吧!
所以呢,這些稀缺心態,導致我們信念跟行為的因果關係,我覺得它們真的很重要!
然而更重要的是,你能不能給自己一個機會去看看,自己在面對金錢面對財物的時候,你的核心信念到底是什麼,而又怎麼來的?
並且從中找到適合自己調整的方法,用很實際的,不管是記帳啊,財務規劃,讓自己活出一個更富有的人生。
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我想無論你的功課是面對財務,還是更廣大的人生怎樣活得富有,這門課都會帶給你很大的幫助。你加入了嗎?歡迎你的加入~
然而更希望你透過我們這一系列的分享,讓自己開始活得更好,活得更自由;希望今天的分享能帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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