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初二把臉洗乾淨很重要!
因為黑金皂可以溫和去角質
但我覺得洗身體更厲害
整個背部角質清潔溜溜
像是會呼吸般清爽
把臉洗乾淨很重要 在 柳燕美麗大小事 Youtube 的最佳解答
在所有的保養程序中,你覺得最重要的是什麼呢 ?
清潔、保濕、防曬、抗老、美白…
我覺得最重要的莫過於「清潔」這個程序了,只要將這個基礎保養動作做徹底,接下來的有效保養成份才能真正被肌膚吸收並發揮發用,不然擦再多的瓶瓶罐罐也沒用。或許對很多人而言「洗臉」就是把臉洗乾淨就好,實際上,洗臉這門學問超重要,除了把臉洗乾淨,還得注意有沒有將臉洗「壞」了;再來,還得留意洗臉的產品是否真的有助後續保養品的吸收。
今天這集除了跟大家聊聊洗臉這件事之外,也會跟大分享幾款我覺得還不錯的產品唷。
把臉洗乾淨很重要 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最讚貼文
我們小學教育都說要「五育並齊」。五育是哪五育?德、智、體、群、美。
第一個德育是什麼意思?就是品德、德性。
但德性要怎樣建立呢?
通常是透過制度。當一個社會的制度出發點是服務群眾,就會鼓勵這個國家去尊重愛惜民眾。
什麼意思呢?
比如我們教育要敬愛國家,但國家竟然會任意殺人,那要怎麼讓民眾由心敬愛國家、由心維護社會?
所以轉型正義很重要,當法律建立了正義,才能讓後代子孫、世世代代的人民來遵守,這才是走向正義國家的路途。
說到轉型正義,促轉會最主要的任務,就是規劃與推動。那要規劃與推動什麼呢?我們出去玩,玩到很髒的時候回來,媽媽都會說:「你怎麼這麼會這麼”驚人”」。“驚人”是什麼意思?就是骯髒,把髒的部分洗一洗,就叫除垢法。
除垢法是什麼呢?事關人事的清查。
曾經當過立委的鄭振耀、耀伯,也在國會用台語質詢。他曾因為美麗島事件被關,對他刑求的檢察官,後來竟然還安安穩穩地在當法官。這樣的人事物,沒有好好清洗乾淨,傷口就會化膿感染。
當然,轉型正義也必須釐清在過去的體制之下,也很多人是不情願、甚至被逼著成為共犯的一份子。針對這些曾經的加害者,不管他是心甘情願要成為共犯,或是不甘不願成為政府的共犯,都必須透明化,在願意道歉理解之後,才能繼續下一步的討論,依據其責任之輕重、審視該員的環境,給予相對的承擔。
許多中東歐國家結束共產威權執政後,以「除垢」的制度來進行轉型正義,包括德國(前東德)、捷克、匈牙利、愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、斯洛伐克、波蘭、羅馬尼亞。這些國家除垢的步驟大致上是:首先,先對國家官員、情治人員或是協力者進行界定分類,歸於特定類別的人必須接受檢視;其次,檢視特定人員在過去是否從事特定行為;最後,若發現特定類別的人確實曾經作出特定行為,而必須依其行為與後果負起相應的責任時,就要依據其責任之輕重給予相對的禁令;比方是否能繼續擔任現在的公務職位,或是不能擔任特定公務職位等等。劃定的範圍也有不同的界定方式。比方採充分除垢者,是較為徹底的人事清洗與去共產主義化;部分除垢者將範圍限縮至特定職位,進行有限的人事清查。
我認為轉型正義最重要的,不是形式、不是方向,而是真真正正,能夠透由促轉會達成到社會上實質的影響,建立起應該台灣應該要有的政治道德標準,「除垢」是轉型正義最重要最關鍵,一定要做,而且要盡早做盡快做!
另外,我也注意到促轉會,一開始是預計要有九個委員,因為正副主委長期出缺,楊翠老師也是代理的主委,現在正職只剩三位,總共只有五個人在運作,這樣的人力極為不足,希望先至少把人手補齊,才能好好做事。
而這些過去的政治檔案,被隱藏不能公開的,應該也要適度的開放給民間,例如學者專家進行研究。白色恐怖是集體的創傷,這些政治檔案雖然是關係受害者個人,但同時具有很高度的公共性,對於人權教育是非常重要的一環。
最後,感謝促轉會全體同仁,及所有為了轉型正義而拼命的前輩們,我們一起努力找路,相信一直走下去,終能走向真正的獨立自由,3Q!
因為我們是勇敢的台灣人
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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網誌好讀版
https://inpaco.pixnet.net/blog/post/105901651
因為認真去上了美容課程
也順利考到證照以後
開始改變過去保養的方式
臉的膚質狀況也變得越來越好
所以整理了一些洗臉的步驟
也有加上自己的經驗
在此跟大家分享
歡迎大家一起互相討論唷:)
皮膚保養的第一步驟就是「洗臉」,
很多皮膚問題如:皺紋、黑頭粉刺、痘痘等,都有可
能是因為洗臉不當所引起的喔!
那到底如何洗臉才是正確的呢?
今天小編 Claire花了一些時間
整理有關洗臉方法的小知
識,給水水們參考唷~
◣洗臉不對 引發皮膚問題◥
▲皺紋:洗臉時,用過熱的水、洗得太大力
容易導致毛孔粗大、產生皺紋。
▲痘痘:用低溫的水洗臉,會使皮膚毛孔緊閉,
面部的皮脂、灰塵及殘留物等污垢堆積無法完全清潔,
容易導致肌膚發炎,進而長出惱人痘痘。
▲皮膚粗糙:品質不佳的潔面乳和洗臉方式,
會傷害皮膚角質層,惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。
▲皮膚過敏:毛巾的纖維比毛孔大,
很難深入清除深處污垢油脂,潮濕的毛巾還容易滋生
各種細菌,與皮膚摩擦令皮膚過敏。
◣正確洗臉的7個步驟◥
「洗臉」看似簡單的事情,
要正確的把臉洗乾淨也是不容易的喔!
接下來我們就來看看怎
麼正確洗臉吧~~~
一 把手洗乾淨:洗臉之前一定要先把手清洗乾淨,
這樣才不會將手上的細菌和灰塵抹到臉上喔!
(有大多數人只會輕輕沾溼手,就使用洗面乳,
建議要先使用洗手乳,把手洗乾淨唷)
二 用溫水將臉部打濕:用冷水不利於清潔,
過熱的水溫則會帶走過多臉上油脂。正確的
方法是用溫水,既能保證毛孔充分張開,
又不會使皮膚的天然保濕油份過度流失。
三 使手上的潔面乳充分搓起泡沫:
取適量的潔面乳,大約十元硬幣大小即可
最重要的是要充分搓起泡沫,
若忘記這一步,不但達不到清潔效果,
洗面乳還會殘留在毛孔內引起青春痘
四 按摩:將泡沫塗抹在臉上,
用畫圓的方式輕輕按摩,由內而外,由下而上
大約按摩15下,讓泡沫遍及整臉肌膚,要注意避開眼周喔!
五 沖洗臉上的潔面乳:用溫水將臉上的潔面乳清洗乾淨。
如果為了怕潔面乳殘留臉上,而用毛巾在臉上反覆擦拭,
過於用力則容易使嬌嫩的臉部皮膚受到傷害喔。
六檢查髮髻:洗完臉後,照鏡子檢查一下髮際周圍
是否有殘留的潔面乳,這個步驟也經常
被忽略,造成髮際周圍總是痘痘冒不停!
七用冷水沖洗約20下:最後,用雙手捧起冷水沖臉部肌膚20下左右,
同時用沾了涼水的毛巾輕敷臉部。
如此能使毛孔緊緻,更能促進臉部血液循環。
這樣才算完成了洗臉的全過程唷!
如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉,
會發現你的膚質在慢慢改善,早晚洗臉皮膚會越來越亮喔!
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