🤯「壓力」唔係大人嘅專利,👧🏻🧒🏻小朋友都一樣會感受到~
但往往小朋友都會唔識得點樣去「抒發」~
大家有冇諗過抽個weekend嘅時間,同小朋友一齊🌿洗滌心靈,放空自己?
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「🌱VAYU Art, Yoga & fitness 」推出[👨👩👧👦VAYU@Family]療癒系親子工作坊~
家長可以同子女一齊共度⬆️⬆️提升身心靈健康嘅各類親子活動~
「🎭🎨親子表達藝術工作坊」
👩🏻🎨由專業嘅表達藝術治療師帶領,唔係單純畫畫咁簡單~
過程中主要會透過🎨畫畫同🥁各類樂器,係畫作跟音樂之間幫助小朋友表達同抒發情感~
我地家長除左可以了解到子女嘅🌏內心世界外~
透過一d小遊戲嘅互動,從而我地更加可以提升親子關係~
而我係冧冧嘅「🥰開心」畫作上我就好清楚感受到佢嘅快樂來源🌈
唔知你地嘅小朋友表達開心嘅畫作又會係點樣呢?
「「瑜」樂無窮🧘🏻♀️ 親子瑜珈」
小朋友可以係父母嘅協助下共同完成一d簡單嘅瑜伽動作🧘🏻🧘🏼♂️
而親子瑜伽本身我同采冧都幾鍾意❤️
一齊完成指定動作好有挑戰性之餘仲伸展到筋骨💪🏻
同埋要激讚導師👏🏻佢會以有趣嘅📖故事形式帶出各類瑜伽動作~
一d都唔悶,仲充滿趣味性,👧🏻小朋友學習起上嚟都會更加專心同有耐性~
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除此之外,仲有「兒童 Steam興趣班 👩🏻🚀丨 創意繪畫+編程課 」比小朋友參加~
係小朋友上堂期間,父母可以各自參加瑜伽🧘🏼♀️或🏋🏻♀️健身,各自享受屬於自己嘅 #metime ✨
⭐️而依家凡報名參加 [👨👩👧👦VAYU@Family]療癒系親子工作坊~
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VAYU Art, Yoga & Fitness
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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🍻欠揍軟軟紓壓音響
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媽媽壓力大想發洩
就靠它😆
快拍打欠揍紓壓音響 !
伴隨各種神祕的「嗷」「啊」聲,
立即獲得療癒紓壓呢😂
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👦Just play👦玩麵粉🥣
材料:
1、麵粉
2、大平底盤*1
3、輪子等各式小玩具、小樹枝、叉子等
4、水
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遊戲方式及步驟說明:
1、將麵粉大致均勻地鋪在大平底盤
2、讓孩子運用各式玩具、工具及雙手,在麵粉上創造出不同的痕跡
3、遊戲方式:
(1)單純壓模:試試用不同工具可以變出什麼樣子的腳印👣?(例如小車子經過有沒有留下齒輪痕呢?⚙️大小汽車的齒輪痕會相同嗎?)
(2)融入想像遊戲玩耍:例如小怪手來挖土囉~(請孩子用雙手當小怪手開挖)
(3)麵粉畫:用雙手在麵粉上作畫,Laurence 創作出他愛的富士山🗻、101
⚠️成人在旁邊負責動嘴陪伴即可,多多讓孩子動手玩耍,若看麵粉即將收拾不了結局會很慘烈的時候,請趕快接以下步驟🤣🤣🤣
4、確認孩子累了,想變化不同形式遊戲後,請幫忙加入適度的水(慢慢加,過多就沒救了),讓孩子將麵粉慢慢揉成麵團
⚠️揉成團比較需要耐心和時間,建議家長一起參與喔,我是先將揉成功的一小團給孩子,請他將其它散落的麵粉黏起來搓揉,他忙的時間我繼續揉另一團,然後彼此適時交換,幫助孩子縮短製成麵團的時間,讓他們不容易放棄!
⚠️經過最後這個關,基本上散落的麵粉都會消失,不用收拾恐怖殘局請掌聲鼓勵👏🏻😂🤣😆
5、麵團完成後,變玩黏土囉,繼續下一趴玩樂時光👍👍👍
今日玩樂目標:不同的觸覺刺激體驗、手部大小肌肉的練習(滾壓、搓揉、按壓等動作)、耐心和專注力的培養、想像力與創造力的激發
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遊戲細節分享:
🔑這是為了拯救大家在冗長假期期間,若是天氣不好而無法外出時,可以在家玩的小遊戲
🔑早上帶Laurence出門以撿樹枝之名散步大約半小時➡️下午開始遊戲時玩得不亦樂乎、欲罷不能➡️疲累之際,在我加了水之後又像是新遊戲,孩子為了揉出麵包整個活力又來(若不是玩具沒有事先清潔,我會真的拿去蒸或烤讓他吃吃看原味麵粉團🤣🤣🤣)➡️成團之後變成黏土又是第三回合的開始了!超推薦這個能夠耗時許久又清潔不太費力的遊戲👍
🔑很建議在過程中融入想像遊戲和孩子一起玩,想像遊戲給孩子帶來太多好處了!包括嘗試實踐夢想中的角色、行動,抒發生活中說不出的壓力,在想像力發揮的同時,孩子的腦袋也隨之得著更大的自由,幫助創造力的產出與增進❤️
🔑很多孩子沒接觸過這種濕濕黏黏觸感(麵粉+水之初的觸感),會抗拒或害怕,請多鼓勵孩子,我的方式是跟孩子說「現在黏黏手的是小麵團,等我們努力揉成大麵團之後,就不會黏黏的囉,再烤一烤或蒸一蒸,就會變成大麵包喔!」因兒子很愛吃,所以有忍住黏黏手繼續加油😅
☀️最後,謝謝大家熱情留言提供孩子的年齡,作為我未來發想遊戲的參考方向,原先打算慢慢分享大孩子語文類的遊戲,結果發現大家的孩子普遍都還是可愛的嫩娃呢!❤️接下來會繼續分享合適於學齡前孩子的小遊戲,期待我們持續共同扶持鼓勵喔💪~
祝福大家都有美好愉快的新春假期,也請祝福我一直有新點子產出囉,哈哈哈謝謝大家😂
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