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By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2019-01-30 12:00:08 有 2 人按讚

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作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。

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2019-01-12 07:00:21 有 77 人按讚

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By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2019-01-09 13:26:54 有 29 人按讚

🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️感謝爸b Baby 媽媽今次再幫忙制作防流感香包

因為每種藥材仔細沖洗，焗乾，洗麻包袋，入藥都需要一定人手，爸B診所已很忙，未能抽空制作，唯有依賴媽媽們協力幫手🙇🏻‍♂️。

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By Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師

2019-01-07 09:35:35 有 1,039 人看過有 5 人喜歡

?適合：6個月以上人士，易病的??????小朋友及成年人??????

?材料：（每季的配方會有不同，根據藥材質量或季節所決定）
香薷，魚腥草，藿香，佩蘭各5g, 艾葉 2g

?適合：一般人士及G6PD 患者使用

?做法：把材料徹底洗淨，焗乾，再打碎入袋。

?用法：每天最少2次，大力吸入香包的香味。讓白天可攬在胸前（盡量接近鼻口），晚上睡覺時放枕邊。

?如果身體開始有少少不適，可吸5次以上。

?香包香味因揮發關係，香味會流走。要激活香氣，可用風筒吹熱香包。

✅之前個post 都有提過，預防流感最佳方法是保持健康的身體，吃健康的食物，和生活有規律；仲有，是帶辟瘟香包跟身。

✅香包的驅病原理：
香包有香味，將多種草藥研磨製成辟瘟（辟毒）香料，增強了免疫能力，這是傳統智慧。
如果以現代醫學去理解就是香氣的揮發性分子通過經過嗅神經傳導到大腦的邊緣系統，最後達到腦下垂體，從而產生不同的各種荷爾蒙，這些荷爾蒙再去影響身體各部內分泌系統，而起到免疫能力之增強。原理有點像「芳香療法」。

?總括而言，香包一定要透過嗅覺，才能抗病屏菌！只擱在一旁，而每日沒有聞香包，這是沒用的⋯

全家抗流感食療茅根水
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2019 流感提醒大家注意要點
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#預防流感香包
#不藏私
#快學做

預防流感香包不藏私快學做

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By Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師

2019-01-07 09:34:34 有 143 人看過有 2 人喜歡

針對初發病徴（如喉乾痛，唇乾，頭痛，黃鼻涕等）

?中醫認為，茅根性甘寒，入肺胃二經，可清熱解毒，疏咽利喉，對病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有效。

⭐️茅根水 ⭐️
1歲以上,一般人士及G6PD
材料：茅根50克，水1L
做法：洗乾淨茅根，火煮滾後，細火煮20分鐘即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。

⭐️茅根金銀花茶⭐️
只適用於6歲以上及成人，不適合G6PD
材料：茅根50克，金銀花20克，連翹 10克，水1.2L
做法：洗乾淨茅根金銀花和連翹，大火煮滾後，細火煮20分鐘，隔渣即可。
飲用方法：有以上徵狀時，當水飲用。
徵狀散去後，立刻停止飲用。

?分辨真假茅根：
切開白茅根中心黃白色及有一小孔，就是「真。茅根」

✅挑選靚茅根：
茅根容易變黃，不法商人會用漂白水去漂茅根。所以㨂茅根首要用鼻，如有漂白水的化學怪味，請不要購買；選擇有微黃而味道少少香的為上品。

⚠️注意事項：

?茅根不能長期服用。性寒的茅根雖然有清熱的作用，但是不能長期服用，會傷害體內的陽氣。

❌體虛胃寒的人士不宜。體弱胃寒的人服用後，體質會越來越弱。

❌脾胃虛寒、腹瀉便溏以及小便多但不渴的患者不宜，喝了會加重原本的病情，使得腸胃功能越來越虛弱。

✅如飲了一整天，病情也沒改善，請儘快求醫。

參考中醫爸b 提升提疫力小貼示
http://bit.ly/LevelupTCMpapa

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