✎ 台中↠飲料
👣 原味穀舞-中科店 👣2021/07/30
新店報報！超夯豹紋珍奶這裡喝得到！無咖啡因豆穀茶結合手搖，健康兼顧美味，還有爆漿紅豆餅吃吃喝喝一次滿足♥︎
🔹宇治抹茶鮮奶 NTDM60 L75 +3份小粉圓30
🔹黑豆鮮奶茶 NTDM45 L55 +3份小粉圓30
🔹啵啵鮮奶茶 NTDM50 L60
◆ 先來分享三杯超級爆料飲品！外面不常見的小珍珠我很愛，做的黑糖味又彈又Q，直接三份加好加滿做成現在最夯的豹紋珍珠（每日數量有限賣完為止）～ 抹茶茶味很濃郁，可滿足抹茶控的那種。黑豆茶獨有的黑豆香氣香濃溫潤，搭配鮮奶頗順口喔。啵啵鮮奶茶本身就有三種料：QQ小芋圓、仙草凍、綿密的萬丹紅豆，三種不同口感巨豐富，每一口都能吃到太滿足啦！
🔹黑糖寒天脆纖果 NTDL60
🔹愛文芒果拿鐵 NTDM65 L80
◆ 想要來點相對清爽又料多的我推脆纖果！軟滑香甜熱量又低的黑糖寒天、富含膳食纖維小紫蘇，酸酸解膩又管飽～夏日限定新鮮芒果打成冰沙加入鮮奶滑順濃郁，放上大量芒果凍，給你真材實料的體驗，消暑喝冰沙就靠這杯啦！
👣『原味穀舞-中科店』紅豆餅
🔹北島牛奶/紅豆牛奶 NTD20
🔹OREO牛奶/芋見大甲 NTD25
🔹抹茶紅豆 NTD30
🔹芋泥肉鬆/法芙娜巧克力/玉米爆漿起司 NTD35
◆ 紅豆餅通常加一球內餡，這家雙面各放一球太大手筆了吧！看切面就知道皮薄餡多，基本款牛奶口味香濃滑順很討喜，紅豆我服了，保留顆粒的口感超棒的，甜度低多吃不膩口～配上抹茶也很搭！使用大甲芋頭的餡肯定不差，比起單吃更推芋泥肉鬆，鹹甜涮嘴。巧克力用了法芙娜品牌，滿口都是濃郁可可，沒什麼苦味小朋友也會喜歡。玉米爆漿起司偏鹹口，甜玉米配上厚厚的起司片太過癮啦～
★僅供參考，建議搜尋店家最新官方資訊★
♡ 台中市西屯區國安ㄧ路63號
♡ 10:00–19:00
♡ 04 2463 9540
抹茶紅豆餅熱量 在 [日記] Day393 - 車輪餅(紅豆餅)大解析- 看板DietDiary 的推薦與評價
第幾天了\(‵▽′)>: Day393 - 03/28
圖文網誌版: https://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/67203778
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早餐:
早餐玉米片(30g) 1 份 120大卡
克寧即溶奶粉(250ml) 1 杯 184大卡
晚餐:
小籠包 10 顆 1100大卡
香辣咔啦腿排飯 1 份 750大卡
紅豆車輪餅 1 個 230大卡
奶油車輪餅 1 個 230大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 2570大卡 UP
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動態運動：
晚上：BodyCombat 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
晚上嘴饞買了兩顆紅豆車輪餅和奶油車輪餅吃，真好吃～
看來我又重新愛上車輪餅的說XD
雖然一直從 $3 → $5 → $7 → $8 → $10 → $12... 的慢慢漲價...
說到車輪餅(紅豆餅)，看wiki說是從日本的今川燒傳過來的
主要是由兩片用麵粉、雞蛋、砂糖、奶油...等所製成的外皮，裡面再夾上內餡製作而成
早期常見的餡料有紅豆泥、卡士達奶油...等，近年來的口味則是比較多樣化
熱量方面，每種口味的車輪餅熱量都不一樣
餅皮的熱量約在30~50大卡左右，接下來要算的就是各種內餡的熱量了
屬於甜餡的有紅豆、卡士達奶油、芋頭、花生、地瓜、芝麻、抹茶、巧克力...等
還有鹹餡的蘿蔔乾、蘿蔔絲、鮪魚、高麗菜、咖哩、酸菜...等，種類五花八門
揪竟～ 哪種熱量比較高？哪種熱量比較低呢？
網路上的資料參差不齊，高的低的都有，所以我還是自己估算好了XD
因為我不是營養師(其實我還蠻想當的，只是不知道門路QQ)
大家就大致參考一下就好囉～ 畢竟個人的主觀意識會影響到估算的熱量XD
廢話好像太多了XD 現在來公佈一顆溜溜球大小般的車輪餅(紅豆餅)各種口味的熱量：
紅豆車輪餅 1 顆 約230大卡
奶油車輪餅 1 顆 約230大卡
花生車輪餅 1 顆 約280大卡
芝麻車輪餅 1 顆 約280大卡
芋頭車輪餅 1 顆 約230大卡
地瓜車輪餅 1 顆 約230大卡
抹茶車輪餅 1 顆 約230大卡
巧克力車輪餅 1 顆 約230大卡
咖哩車輪餅 1 顆 約180大卡
鮪魚車輪餅 1 顆 約180大卡
高麗菜車輪餅 1 顆 約130大卡
酸菜車輪餅 1 顆 約130大卡
蘿蔔絲(乾)車輪餅 1 顆 約130大卡
我主要是分成四大類，甜餡澱粉類、甜餡油脂類、鹹餡蔬菜類、其他類
甜餡澱粉類如紅豆、芋頭...等約230大卡，我最喜愛的一種，當然越甜熱量也越高囉～
甜餡油脂類如花生、芝麻...等約280大卡，因為我都吃到包花生粉、芝麻粉的，所以熱量
會估的比較高
鹹餡蔬菜類如高麗菜、蘿蔔絲...等約130大卡，蔬菜熱量本來就低，但小心不要吃到太油
的
其他類如奶油、咖哩、鮪魚...等其他口味，咖哩、鮪魚沒吃過所以就估個180大卡XD
奶油比較特別啦～ 所用的奶油為卡士達奶油，其熱量我上網查查不到QQ 聽說熱量比較低
不過依個人對奶油的主觀!? 就估了230大卡吧！
沒想到小小一顆車輪餅(紅豆餅)會有那麼大的學問XD 只因為我單純嘴饞想吃罷了XDD
反正想吃的時候，「吃」就對了！
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