有時候,我都覺得自己不是個好媽媽,怎麼說呢?我相信很多媽媽不會讓小孩喝有酒精的飲料,但我總是背道而馳,王子和我去超市買菜時,他看到有些酒,但他又想嚐試,可又自己不能買時,他會說,媽媽,我想喝看看!如果是我老公,ㄧ定不會買給他,但我看酒精濃度不是很高,像ほろ酔い,酒精是3%我就會買給他,又或者,我自己買的酒精濃度是7%,我就會剩4/1給他嚐鮮一下,當然,我媽肯定會罵死我,覺得我在害小孩的腦袋,但如果你到處限制這個好奇心的孩子,也許他會偷偷喝,我寧可現在讓他在我眼皮子底下看得到的地方,讓他嚐鮮,而且我會ㄧ直和他說,%數太高,會頭暈想吐,他反而只敢喝一點點,像抽菸這部份,高中的孩子ㄧ定有好奇心,還好,王子不喜歡那個味道(不代表他以後會不會抽)我都讓他嚐試,不會阻止他,我15歲就學會抽煙,但我媽特別反感,他想盡任何方式都無法阻止我的好奇心,甚至讓我喝菸水,結果,最後我還是踏入了老菸槍的行列,我不想讓王子步入我的後塵,我讓他各方面嚐試,然後,他說菸很臭,我安心了,我不是個天天抽菸的人,因為也戒很久,只有累的時候,我會買來抽,我只想讓他知道,菸傷身體,如果他要學抽煙,那傷害的是自己的身體,但媽媽不會阻止你或生氣,這ㄧ點,我覺得自己盡到了做媽媽的責任,越是阻攔只會產生反效果,越是大方,反而小孩自己會思考,什麼是該做的,什麼是不該做的,而不是ㄧ昧的阻擋,這就是所謂的背道而馳,這是我從我母親身上得到的想法,所以也是爲什麼,我的王子願意和我交心,因為我從不站在母親的角色去和他談心。雖然,我是個很囉唆的媽媽,有些事情,我也要努力睜一隻眼睛閉一隻眼睛,你才能擄獲孩子的心。青少年很難搞定的~
#家有青少年要用對方法
#我老公就比較昭和時代
#我就是隨心走
#別踩到我的底線就好
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抽煙頭暈 在 Facebook 的最佳解答
🚩心血來潮上獅子山執了一轉垃圾😌😌😌
因為想試一個行山app所以行了一轉🙈
晨運那麼早的時間上去沒什麼人
下山的時候九點多所以開始多人上山
邊執垃圾上到獅頭要差不多一個小時
行得急上到獅子亭狂執煙頭有一秒頭暈
山頂沒人好棒🥰這裡超多不同的回憶
路上遇到很多人都會讚執垃圾好好⋯好棒
其實有點不知道怎麼回應才好🧐🧐🧐
(除了在街市原來在山上拿著袋子就有讚美🤣
之前執那麼多次都沒有這次收到多讚美😝
可能只有今次我是一個人上山🙈才這樣)
超多垃圾被攝在樹枝上🥲搞什麼東東啦
又有口罩掛在很難撿的地方所以直接放棄
到獅尾拍完照就想看看衝下山要多久
記得2015年時間大概是45分鐘左右
今天🥳35分鐘就到了沿途還執了點垃圾
我的山海日誌 My Nature Diary 垃圾數據
煙頭 77
紙巾包裝袋1
紙巾30
濕紙巾6
食物包裝袋15
牙簽5
膠樽蓋1
果皮1
口罩1
距離3.71km
垃圾重量0.17kg
希望抽煙的山友可以自備煙盒裝走煙頭
好喜歡獅子山
小學五年級我第一次跟同學上獅子山
當時經過一個彎位寫著危險小心山泥傾瀉
我們因為很害怕就放棄沒上山
後來儲夠勇氣我們又上山就成功登頂了
那時候還要是穿拖鞋上山
記得路上有遇到哥哥姊姊們叫我們小心點
讀中學就常常跟同學上來吹風吹水
在棒球場又有很多回憶
看過很多次流星雨螢火蟲賞月過中秋
超棒
平日行山沒什麼人真的好好
記得自己垃圾自己帶走呀
因為垃圾量不多又是乾爽的垃圾
所以我把執到的垃圾倒到大垃圾桶
塑膠袋留下來下次淨山再使用🥰
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#大便妹 #環保 #源頭減廢 #減碳 #走塑日常 #不塑之客
抽煙頭暈 在 郭大維中醫師 Facebook 的最佳解答
四成老人半夜睡不著
改變作息加中藥茶飲,晚上睡得特別香甜
老人界一直有個流傳…👵🧓
呷老有三醜:打哈欠流眼屎、打噴涕流鼻屎、放屁兼拉屎!
其實老人家還有一個最大的煩惱,那就是看到床會害怕,因為睡不著!
門診裡有一位經常失眠的阿嬤,孫子常常會陪他來看診,每回一進來就說:
站著無元氣!😵
坐著狂哈唏(打哈欠)!🥱
躺著睡不去!😩
咔講攏過去!😤
隨講隨忘記! 😱
站在旁邊的孫子會接著說:
出門沒處去!
欲死擱沒勇氣!
只好活下去!
阿嬤每次來門診時,不管醫師問什麼,她都一定得從她年輕時開始說起,到婚姻種種的不愉快,到現在生活發生的種種大小事…等等,這些要全部描述一遍後,才肯開始讓我把脈。
阿嬤近來也看了「孤味」,女兒說,阿嬤看完後哭得的唏哩嘩啦,還淡淡的對著她說:「我表面的堅強是因為要讓大家知道我過得很好,但旁人看不見的是我一路以來背後所承受的苦,」
阿嬤感覺有點嘮叨,但每當她把這些事情講完後,心裡就會覺得舒坦、好過多了,相對地待在診間的時間也會比較長些,難免會擔誤到後面看診的患者,不過許多老人家透過這樣宣洩傾訴的方式,再配合中醫調理,的確能讓失眠狀況稍微減緩。
相較於其他年齡,老年人有比較高比例的睡眠障礙。根據研究顯示,約有42%的老人有睡眠障礙,但同時也發現,大多數的老人並未求醫或接受有效的治療。
引起老年人失眠的原因很多,包括情志不遂、飲食不節、年邁久病血虛等。長時期出現入睡困難、易醒、醒後難再入睡、寐而不酣,或時寐時醒等,是失眠的表現,屬於中醫「不寐」的範疇。
在《黃帝內經》提出「老者之氣血衰,其肌肉枯,氣道澀,五藏之氣相搏,其營氣衰少而衛氣內伐,故晝不精,夜不瞑。」
這些病因容易引起臟腑氣血失和,陰陽失調,導致心失所養或心神不安而出現失眠的問題,失眠日久,容易出現心悸、頭暈、健忘、心煩、倦怠等症狀,嚴重影響日常生活品質。
此外,老人失眠時還可能出現心悸、心煩、疲乏、健忘等症狀,這時不妨喝一些有寧心安神作用的湯水,如「寧心安神湯」有助於改善睡眠品質。但若是長期因睡眠不佳,容易出現疲乏無力、口乾心煩、手心發熱等症狀時,則建議使用補氣養陰、清熱生津提神作用的飲品,如「參棗百合茶」。
📌( 1 )寧心安神湯
材料:
薄荷5克、茯神3、夜交藤3克、決明子3克。
做法:用 500~800 毫升水先浸泡所有藥材約 30 分鐘,將所有材料放入鍋內,大火煮至水滾後,再轉小火煮一個半小時。
📌( 2 ) 參棗百合茶
材料:
粉光蔘5克、酸棗仁10克、百合5克、麥門冬3克、甘草10克。
做法:
以500~800毫升水共煮,水煮沸後再悶5~10分鐘後即可飲用。
水不夠時可重複沖泡幾次至無味。
粉光蔘雖味甘微苦、性涼,但為養陰清熱要藥,有益肺陰,有清虛火,生津止渴的功用,對於安神有非常好的幫助。
老年人要預防失眠,平常要養成良好的生活習慣,例如晚上讓自己在固定的時間上床就寢、白天固定時間起床,最好能在晚上11點前,每天至少有6個小時以上的睡眠時間。
💡白天應多從事戶外活動,不要讓自己大白天都窩在家裡變成老宅男、老宅女,或賴在床上、沙發上不動,反而會讓自己晚上睡不著。也儘量在睡前不滑手機、不看電視,不喝濃茶、不喝咖啡和抽煙,因為這些行為都是會影響到晚上的睡眠品質。
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剛剛小弟在抽完mars哈密瓜之後
馬上覺得頭暈 還有一點噁心感
後來就跑去吐了
請問這樣是正常的嗎
板上有沒有人也有類似的情況
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