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這禮拜天氣忽冷忽熱，正是呼吸道疾病的好發時期😷😷，尤其是 #氣喘 的患者，容易因溫差大導致支氣管收縮而誘發氣喘，中醫認為養背也是預防疾病的一種方法！今天我要跟大家分享如何用拍打背部的穴位來 #滋陰補肺、 #疏通肺經 。
背為足太陽膀胱經、督脈所過之處，督脈位於背後中脊，總制諸陽，總管全身的陽氣，而足太陽膀胱經和五臟六腑有很密切關係，就像是人類內臟投射部，上面遍佈諸如#心俞、#肝俞、#脾俞、#肺俞、#腎俞、#膽俞 等重要穴位。所以經常刺激疏通背部區，可起到 #提振陽氣、#調和氣血、#恢復臟腑功能 的作用。
🙋♂氣喘患者怎麼拍？
可以空掌拍 #肺俞(膀胱經)左右各50下，再拍 #中府穴(肺經)或 #尺澤穴(肺經)左右各50下，對氣喘很有幫助的喔！
📍肺俞穴：位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5吋處。
📍中府穴：位於鎖骨和肩胛角凹陷處下方１吋處。
📍尺澤穴：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。
＃背部養生
這禮拜天氣忽冷忽熱，正是呼吸道疾病的好發時期😷😷，尤其是 #氣喘 的患者，容易因溫差大導致支氣管收縮而誘發氣喘，中醫認為養背也是預防疾病的一種方法！今天我要跟大家分享如何用拍打背部的穴位來 #滋陰補肺、 #疏通肺經 。
背為足太陽膀胱經、督脈所過之處，督脈位於背後中脊，總制諸陽，總管全身的陽氣，而足太陽膀胱經和五臟六腑有很密切關係，就像是人類內臟投射部，上面遍佈諸如#心俞、#肝俞、#脾俞、#肺俞、#腎俞、#膽俞 等重要穴位。所以經常刺激疏通背部區，可起到 #提振陽氣、#調和氣血、#恢復臟腑功能 的作用。
🙋♂氣喘患者怎麼拍？
可以空掌拍 #肺俞(膀胱經)左右各50下，再拍 #中府穴(肺經)或 #尺澤穴(肺經)左右各50下，對氣喘很有幫助的喔！
📍肺俞穴：位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5吋處。
📍中府穴：位於鎖骨和肩胛角凹陷處下方１吋處。
📍尺澤穴：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。
＃背部養生
經常按揉或者拍打委中穴能刺激膀胱經氣血的運行，更好地排毒。 ... 每天隨時隨地的雙手搓到后腰發熱；這裡是命門穴、腎俞穴的所在，是督脈、膀胱經中部的樞紐。 ... <看更多>
輸穴就是指經氣匯聚之地；而原穴則是原氣居住的地方，也就是說，腎經的原發力和原動力都在這裡。 取穴：位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱間的凹陷處。 ... <看更多>
拍打腎俞穴 在 防衰老、治腎病、補腎強腰，拍打腎俞穴！ | PTT新聞 的推薦與評價
腎為藏精之腑，對於人體的生長髮育，以及繁衍後代起重要的作用。男女生殖器官的發育成熟及其生殖能力，均有賴氣（腎本髒的精氣）的充實。 腎俞穴 ... ... <看更多>