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妳在家運動會沒動力嗎？
在家裡有床有沙發
手機電腦讓誘惑變得很多...
想分享我摸索出的方式☺️
1️⃣設計環境
把運動器材放在視線可見的空間
2️⃣設定時間
固定某個時段就是運動的時間
3️⃣儀式感
在該運動的時間換上健身服裝、運動鞋
(衣服都換了能不動嗎？)
4️⃣給予獎勵
健身後給自己吃個正餐／點心
我腳上這雙是NB Fresh Foam X 1080 V11鞋款
緩震、包覆性高，穿起來腳尖會稍微被抬起，很輕盈，在練臀腿時更輕易地使用後腳跟為重心☺️
想在居家防疫依然保有健身習慣
試試看吧😊❤️
#newbalance
#FreshFoam1080
#舒適圈只管征服
補充：拍攝時是在自家，有做好防護措施，除了拍攝之外都有戴口罩，並有注意拍攝人數維持在政府規定內
居家運動儀式感絕對重要！
跟大家分享我是如何讓自己保持居家運動習慣。
早上起床第一件事：
脫下居家服換上運動服，動力更高！
在家運動我會結合許多心肺以及強度高的動作，尤其我還買了跑步機😆
必須推薦這雙NB1080v11！
它的鞋型底部的厚薄度設計真的很好穿！
在運動的過程中，尤其是跑步，我非常有感！
它包覆性高、緩震對我來說很重要！
幫我在運動的過程中減緩膝蓋與腳踝負擔。
舒適性滿分的一雙運動鞋🤍
平常我也累積了不少的運動影片在IG上跟大家分享，不論是是什麼強度的都有！
穿上它你們真的會知道我在說什麼！
補充：拍攝時有做好防護措施，除了拍攝之外都有戴口罩，並有注意拍攝人數維持在政府規定內
#newbalance #FreshFoam1080 #舒適圈只管征服
・
（中日併記）
#沖繩好玩新景點 ⑥
介紹沖繩的最後一篇！
最後來向大家介紹去年12月全新開幕的好飯店🤩
#沖縄逸の彩
距離那覇空港9站的牧志車站，
車站徒步1分鐘！
距離國際通只要3分鐘😍😍😍
超級方便！！
室外游泳池與溫泉♨️超棒！
還有飲料、orion啤酒、冰淇淋喝到飽吃到飽🥤
晚上21-22點限定時間還有拉麵可以吃🍜50多種酒喝到飽！！
完全不怕肚子餓😍而且吃吃喝喝的根本把住宿費賺回來了吧🤣
很適合三五好友晚上不睡覺一起聊天喝酒🤣
有些房間還有專屬溫泉♨️
享受安靜悠閒的時光☺️
推薦給大家！
疫情結束後來沖繩旅遊時可以住看看囉☺️
——————————-
#沖縄スポット ⑥
最後、去年12月オープンしたばかりのすごくいホテルを紹介！🤩
#沖縄逸の彩ホテル
那覇空港から9駅の牧志駅にあるホテル！
しかも駅から徒歩1分！
国際通りに行くのはただの3分😍😍😍
なんて便利な立地🤩
二階はプールと温泉があって♨️
ドリンク、オリオンビール、アイスクリーム食べ放題、飲み放題🥤
夜21-22時時間限定のラーメンや50種類のお酒を飲める！
友達と一緒に来てお酒飲んだり、喋ったり、楽しい😍😍😍
あるタイプの部屋は温泉付き！♨️
部屋綺麗で広くて本当に最高☺️
みんなにおすすめ！
コロナ落ち着いたら沖縄に来た時に是非！☺️
#沖縄 #okinawa #japantrip #インスタ映え #沖縄インスタ映え #女子旅 #沖縄スポット #沖縄最高 #沖繩旅遊 #沖縄温泉
#於緊急事態宣言前前往
#拍攝之外都有戴口罩😷
#写真を撮る以外マスク着用してます
這支影片我是在疫情沒有那麼嚴重的時候拍攝的
由於我對自己影片的要求比較高 希望畫面比較好看
所以在拍攝的時候脫下了口罩 但拍攝之外我都有戴口罩
而且之後回來香港之後我自行隔離了16天 至今也距離一個多月了
大家不要擔心哦~我其實都有好好戴口罩!! 好好保護自己~
大家也要好好地戴口罩 保護自己並且保障比人！！
雖然現在大家沒有辦法去旅遊了~
但我也希望能透過自己之前旅遊的影片
帶著大家一起經歷的感覺❤️
希望大家能感受到吧~~?
這次的疫情大家要好好照顧自己!!
等疫情過後我再透過相機帶著大家一起去旅行!!
KKday【泰國最長滑索道】Skyline Adventure 清邁天際線叢林飛索體驗：
https://www.kkday.com/zh-tw/product/1665
#清邁必玩 #叢林飛索 #SkylineAdventure
我出Line貼圖啦!!
點這裡來支持我吧!!
https://line.me/S/sticker/11376914
我的最新單曲《瞎子》：
https://youtu.be/-N-OQuyX6E4
我的第二首單曲《送給你的這首歌》
https://youtu.be/OU_0dKh7e54
我的第一首單曲《單身不是狗》
https://youtu.be/qkL9wlNCsLE
商業合作邀請 歡迎聯絡：
wallaceyim@capsuleinc.cc
# My Instagram: (wyc_wallace_v3v)
https://instagram.com/wyc_wallace_v3v/
# My Facebook: (嚴政 Wallace Yim)
https://m.facebook.com/Wallaceyim1026/
* 使用Final Cut Pro X 編輯影片
* 使用Canon M6 錄製
* 使用SHURE VP83 LensHopper 收音
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Wallace的其他影片清單：
【跟WALL去旅遊】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX4JJBqpuGHRWaEK1Xi2S2ewwDrEmVYFY
【WALL·VLOG】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX4JJBqpuGHSmXxuBEvW-0i_7JOjuYr-G
【WALL·購物分享】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLX4JJBqpuGHTkwpv-iLNI2eAdRoDGZT3v
【我的品牌Acego】
大家可以到Instagram：@acego.com
Facebook：@Acego_HKapparel
查詢購買。
謝謝大家的支持~
直接舉手我要養貓！
在奧武島上直接被貓咪萌翻 入坑做貓奴
怎麼可以這麼可愛（？
#讓人甘願受困一整天的沖繩貓島 #Okinawa #貓咪在後半段但前面的VLOG還是可以看一下
補充：這個影片是二月中拍攝的
當時已知的疫情還未很明確 加上是自駕遊 所以在鄉下/空曠地區就沒有特別戴口罩
但在人潮/遊客多的地方都有戴上口罩 請大家放心～
終於把VLOG剪出來了 除了回顧之外 也深深希望疫情可以早日控制下來
讓更多人可以造訪沖繩這個美麗的地方～
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我是Cynthia 黃可樂，正值年過20半的尷尬年紀
歡迎來到我在網路上的cozy角落
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Music by Madeline Lauer - Silky - https://thmatc.co/?l=D6F53A5
Music by Peter Fenn - Tour Guide - https://thmatc.co/?l=4E7E7F72
D2ear - Eureka - https://www.youtube.com/watch?v=NmqE9YD6tXE&t=31s
deadman - Omae Wa Mou - https://www.youtube.com/watch?v=Ejv0Gk-mGko
B JYUN - BREEZE - https://www.youtube.com/watch?v=-XvzloNY2mk
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