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現在買來的及!! 迪卡儂快速到貨揪感心
重訓 • 拳擊 • 有氧 https://bit.ly/3vNNG9w
基礎健身 • 瑜珈 https://bit.ly/33l0HLB
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-壺鈴/啞鈴從 2~24公斤我們都有
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一時只想到好逛、好買的大型運動用品店～迪卡儂，真是小資家庭的好朋友。
我們家在迪卡儂買過不少實用跟不實用的東西，各式各樣的運動鞋很好買，輕便背包、各式衣物也不錯。
對我們來說，不實用的就是老爺失心瘋買的拳擊沙包和健身腳踏車🤣🤣太少用了啦！
🏃迪卡儂南屯店：https://feliz.tw/decathlon2/
🏃♀️迪卡儂北屯店：https://feliz.tw/decathlonbeitun/
【不要反應就會沒事？】
應該大部分所有上我課的人都聽我說過或甚至看我演練過這樣的東西。
關於「防身」一直以來有兩個嚴重錯誤的觀念：
1. 一但交戰，就只有打垮對方，這是唯一選擇。
2. 被攻擊了，只要不反應、不還手、不掙扎，對方就會覺得你無趣並自行離開。
我今天要討論的是第二點。我小時候在校園環境面對霸凌的時候很多長輩都跟我說這招。顯然至今都還有人相信這樣的方法有用，其中還有一些這樣的人成了台灣的政治人物 (相信你不武裝自己，別人就不會打你)。
我總是犧牲自己 (早已沒有的) 形象來演練給大家看，證明這樣的觀念是嚴重錯誤的。
很簡單，我們讓隨便一個人扮演「攻擊方」，他要做的就是隨性的攻擊你、弄你。
你呢，你只能護著自己的頭部並一直退讓。
我們來看看攻擊方多快會退去。
.................
........?
沒退？ 好像... 攻擊得更起勁了？居然還掛起了笑容？
你的作為沒有使你無趣。你的作為使你將自己呈現成一個「沙包」。你在告訴對方他可以為所欲為，反正你不會抵抗。
人看到沙包，就算什麼都不懂，什麼都不會，也莫名的就是會嘻皮笑臉的揍它幾下。(最後補充故事#1)
你可以試圖抵抗、你可以試圖脫身，這些都遠比你縮成一團 (實質上是討打) 來得好。
真的會因為你縮成一團就自己退去的在我看來只有兩種：
一種是他打夠了，另一種就是他本來期望跟你堂堂正正的來場決鬥或交流，結果你一整個戰意喪失，根本就破壞心情。
要是不還手、不抵抗真有這麼神奇的讓攻擊方退去的作用... 我們應該永遠都看不到鎮暴警察對手無寸鐵、甚至是在地上靜坐的人出手... 對吧？你說這是我們的世界的長相嗎？
你要蠢可以，不要教別人跟著你蠢。別再相信縮成一團是保護自己的手段了。那是當你打不贏也跑不掉的時候盡可能的減少受到的傷害用的。
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補充故事#1：
有時候我會跟朋友一起去逛迪卡儂 (體育用品店)。通常我比較早逛完我要看的，就喜歡跑到拳擊器材的走道去看各式各樣的男女老少打沙包。他們是那種一個基座向上延伸一根，中間有彈簧，然後上頭一個大概人頭大小的沙包。
時不時的可以看到自信滿點的灌下去然後被彈回來的沙包爆頭的，非常舒壓。
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想練雙節棍？ 參考看看巴士的蝦皮和YouTube頻道：
https://shopee.tw/ajhtge
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關於「迪卡儂沙包」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 迪卡儂拳擊運動用品- 沙包/沙袋- Decathlon買拳擊沙包沙袋,到迪卡儂專業拳擊沙包沙袋線上購物網站. ... <看更多>
拳擊沙包迪卡儂 在 Re: [問題] 迪卡農的東西好用嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《forainy (咖啡)》之銘言：
: 各位大大好，小弟第一次聽到迪卡農是從大家推薦CP爆表的50KG啞鈴組開始，
: 之後上網看發現裡面東西都便宜到不可思議，例如很像大爽怪的大按摩球只要179:
: https://www.decathlon.tw/zh/health-c126917.html
: 或者是透氣排汗緊身長袖只要249:
: https://www.decathlon.tw/zh/teamsports-c125741.html#model=8394131
: 甚至還有39元的刷毛保暖手套!!
: 想請問有沒有人有穿過迪卡農的衣物類商品，不知道值不值得入手?
: 現在冬天穿著高領在健身感覺很不舒服，亟需運動保暖型的衣物......
迪卡儂的宗旨是：
「讓大家同懷運動願望，一起享受做運動帶來的樂趣」
為了達到這個目標，迪卡儂的策略是：
一、低價錢高品質
二、從入門到專業涵蓋不同級別
三、運動用品維修保養
四、各種體驗活動
第三跟第四點其實是其他的東西，但重點還是在於第一點
迪卡儂想要打的市場不是那種專業級、知道什麼運動要買什麼牌子的熟手
而是試圖以多數人能負擔的價格提供品質還可以的商品
我覺得以懸吊訓練最能看出差異，
一套原版的TRX要七八千，一整組拉環、收納袋、教學，應有盡有
迪卡儂的懸吊訓練器材不到500塊，差別在哪？
原版的TRX，負重可達600公斤，迪卡儂的懸吊訓練限重130公斤
這看起來差了好幾倍，但對99%的人來說限重130公斤已經夠了
而他們也未必需要收納袋或教學影片
類似的產品設計還有很多，
以運動鞋來說，迪卡儂跑鞋有跟名牌大廠一樣貴的，但也有幾百塊就一雙的
在入門級的部分，迪卡儂就是認為，他給你剛好夠用就夠了，
你不需要多花300%的價格，只為增加1%或5%的效益
對運動有要求的人來說，他們會去選擇更專業的品牌，
例如拳套，常打沙袋的當然要選擇真皮又不臭尺寸磅數選擇多的品牌
而不會去選擇人工皮、打沒幾下沙袋就會掉屑的迪卡儂拳套
但很多人買拳套不是拿來打沙包的，可能是要上拳擊有氧
那他們不需要去選擇一副兩三千塊的拳套
以按摩球來說，高價的某牌(不是馬賽克是忘了品牌)表面是布、防滑且是不規則圓
比起迪卡儂按摩球有凸點來說，其實會比較安全，
而且不規則圓也讓使用者可以選擇用較尖或較鈍的部位來按摩
不過這兩個的價差就差了四倍左右
但對多數情形來說，迪卡儂的按摩球已經很夠用了
這樣介紹你應該會比較清楚迪卡儂跟別家到底差在哪
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