終於回到台灣了🇹🇼
這趟泰國旅程有很多可以分享給大家的攻略！
去了六天按摩了五家店也算是按出了心得來
雖說是在泰國按摩體驗道地的按摩手法
但其實沒有我想像中的有水準
反而和台灣一樣除了店家的訓練以外還有按摩師的技術也很不平均
像我按了五家只有兩家讓我滿意..
有按摩習慣的人應該懂按摩沒有指定就是碰運氣
運氣好的技術一流算撿到😅
運氣不好碰到薪水小偷按摩師就從頭用摸的我還懷疑我是不是花錢請人幫我擦油啊...😑
能讓我在心中留下印象並一直誇獎介紹的按摩並不多
上週出國前才實況過「不痛痛」的按摩療程給大家看
這次在國外一直踩雷我就和隨行朋友介紹上次實況體驗的👉🏻肌筋膜按摩！
肌筋膜按摩不像一般外面按摩是按舒爽放鬆的
過程中滿痛的😫最酸的地方一直被按下去
有看得都知道我不知道是在叫什麼從頭哎到尾
因為他們會慢慢按開你長久以來的深層肌肉
過程中也會搭配theragun
是美國職業運動用的放鬆神器
增加關節可活動的範圍+喚醒僵硬緊繃的肌肉群
另外還有🌟呼吸評估🌟姿勢調整
這個療程主要是想達到長期的改善
所以按摩師在過程中指導我正確的姿勢幫助調整呼吸的方式
和以往一般的按摩不管是手法還是專業度都有差
重點是可以改善身體的狀況及體態並保持👍🏻
療程結束也立即可以改善體態及放鬆關節
體驗還有四折優惠覺得很划算🌟
之後還想去和他們報名瑜伽課程呢！
至於泰國的按摩體驗將會再之後和大家分享及介紹必去行程店家行程🇹🇭💕
那就這個版本😄
加入Line@還有好康4折
https://line.me/R/ti/p/%40kgo8246s
#不痛痛
#肌筋膜放鬆
#按摩過程在實況的Vod可以觀看
