這篇閱讀心得真是不錯。
閱讀前哨站 站長瓦基是個勤奮的耕讀人,
他的讀書筆記,也是我常看的文章。
跟厲害的高手學,是高效的學習途徑之一,
跟著勤於筆耕的海量閱讀部落客看書。
透過瓦基的output快速瀏覽一本書的精華,
就類似站在巨人的肩膀上可以看得更遠,一樣的道理。
推薦很有感的此篇,談的是「領導力」。
能擁有領導魅力,真的是很不容易的一件事。
分享我有感的幾段~
*****
#領導力的五個層次
1.「領導力就是影響力,一個人的成功在於他對其他人的生命帶來多少正面的影響。」
2.第一層:職位:靠權力影響
你仰賴權柄去影響別人,一旦拔去職位和頭銜,你就什麼也不是。所以作者提出我們需要啟動「自律」和「自我成長」兩個方法,用持續一致的學習心態,讓自己開始接觸和練習更多關於領導力的事情,讓自己朝下一個階段前段。
3.第二層:認可:靠關係影響
你衡量自己的成功是以增加他人多少價值而定。當這層關係建立起來之後,別人會開始自願幫忙你。
4.第三層:生產:靠成果影響
你的首要目標是幫助整個團隊獲得成就、創造成果。你必須願意從對方身上學習,並且與他們一起工作,利用共同的目標來凝聚向心力、提升團隊士氣。
在這個階段你必須掌握「解決問題」的心態與技巧。凡事總有困難、總會出錯,領導人的心態則是把別人視為問題或分心的事情,當作改進的機會。但是不能總是「代替」對方解決問題,而是先「陪同」近距離觀察他們面對問題的反應,花時間幫他們學習如何解決,然後教導他們掌握解決問題的能力,最後才「放手」讓他們自己來。
也要在行事曆上保留至少20%的「餘裕」時間,利用這些空白的時段提高自我察覺的能力、保留思考的時間、恢復自己的精力。
5.第四層:立人:靠幫助別人影響
領導者應該幫助他人開發潛力,讓他們學會更有效率的工作方式,最高竿的還能指導別人如何也成為一個領導者。立人就是一個「複製」的過程,倍增你的影響力。
在這個過程中,你的「態度」會大幅影響你想要發展的對象,一個領導者最重要的心態就是「全力以赴」。這也是一種無論遇到任何問題,都願體挺身而出,替團隊拔除一切障礙取勝的態度。
6.第五層:巔峰:靠尊敬影響
在這個階段的領導者具有「願景」,他們看到願景、追逐願景,然後幫助別人也看到並追逐。
作者認為「品格」是領導力的根基,擁有優秀的品格並不保證人生或領導就能成功,但是拙劣的品格最終會使一切事情出軌失控。擁有品格的領導者,能夠和別人之間建立堅定的信任,並且讓自己的內在比外在來得強大。
我也喜歡這句話~~
選擇困難,就能擁有輕鬆人生。
選擇輕鬆,就會迎來辛苦人生。
~舉重世界冠軍 傑西.格雷戈雷克
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Xunday official,也在其Youtube影片中提到,我去度假五天的心得 其實就是去回憶當兵而已 然後各種老百姓爛在一起 - xunday IG: Xundayxd 秦天IG:hankchin1994 - 背景音樂: xunday-扎個馬步先 MV: https://www.youtube.com/watch?v=ARMFWQbEOa4...
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暑假結束了,疫情仍需度過,工作室也結束了史上第一次的遠端實習計畫。
雖然因為防疫,實習生名額縮限為1名、也無法跟實習生見面,但是我和工作室全員都感受到了新夥伴的無比認真:這個暑假感謝阿蒼同學的加入!
阿蒼是剛在社會中奉獻的女孩,工作的同時也非常想創作,因此鼓起勇氣投出了履歷作品集。實習在既定印象中,是還沒畢業的學生專屬的,但她平時累積的多量優秀作品和積極的衝勁感動了我們,最終在眾多候選中飛躍而出,成為了我們唯一的暑期夥伴。
整個暑假當中,阿蒼遠端跟大家一起學漫畫的基本+進階技術,就像是打球一樣,在上場(創作)之前,有很多基本功是需要閉門練習的。練完技術之後,除了同步讓實習生試著參與幾頁商業稿件,也輔導實習生學習基礎編劇、分鏡、完稿觀念,開始繪製一份屬於自己的作品。阿蒼全程都目光閃亮專注(穿透螢幕而來)的學習和緊跟,最後也籌備出了一部很可愛的少女短篇~!
在暑假結束之際,
阿蒼在臉書上公開了深刻的實習心得,
節錄幾段與正在各個道路上努力的你我分享:
(以下為實習生阿蒼實習心得)
#我們永遠有選擇的權利
不要想著選錯了!而是想著『下一個選擇』我該如何做?
因為我們永遠有選擇的權利!
決定了要報名實習,
但光是在徵選的階段,就好幾度被自己給打敗,
面對工作履歷的整併、作品集的整理、甄選的作業測試,
這些都要在工作不被影響的前提下進行,
自己在職的特殊情形,
再加上繳交的時間限制,
很輕易就從心底升起了放棄的念頭,
甚至想著,像自己這樣半調子的人
怎麼可能會比得上專業學生呢?
但當時我在河道上看到了一段話:
沒有努力卻得到結果,會成為傲慢。
沒有努力也沒有得到結果,會留下後悔。
努力了卻沒有得到結果,會留下經驗。
所以我想:
「無論如何都一定要好好地參加到最後!」
而我也很慶幸自己有堅持下來,
才能體會到因為錄取通知導致激動不已
而不斷掉下眼淚的那一刻。
#不平凡就是做好平凡的事
在今年的7月,
我正式進入了漫畫工作室實習。
然而因為疫情的影響,
工作室實習的行程及形式都有了調整,
許多指導、作業及報告都轉成了線上模式。
然而在這樣的模式下,
小雅工作室的所有夥伴,
仍然在生活及創作上
給予我非常多的溫暖及信心,
不論是會議的提報分享,
工作的個別指導,
漫畫的分段教學,
大家就像陪跑員,
有條不紊、溫柔且堅定地,
給予自己空間去嘗試、發展。
因此:
面對角色的設定,
我知道如何塑造的更加真實;
面對大綱的撰寫,
我知道如何檢視自己的漏洞;
面對分鏡的繪製,
我知道如何調整畫面的節奏;
面對完稿的加工,
我知道如何處理畫面的細節。
以上這些雖然不敢說自己現在很厲害了,
但絕對是比實習前更加厲害了!
真的真的真的對於一切,
非常地感謝!
而我也在這樣溫柔的陪伴及指導下,
在暑假期間生出了一篇正式的原創作品。
現在也正在完稿階段,
請大家期待。
#才能要靠努力開花
「不要覺得自己不是天才就輕言放棄,
你要相信自己的力量還沒完全發揮,
然後不顧一切只管往前衝,
就算這條路將來會走得很艱辛,
才能總會有開花結果的時候。
也許就是今天,
也有可能是明天、後天,或是明年。
也可能要等到30歲以後,
體格或許真的無法改變,
但認為自己沒天分,
那這一輩子都不會有了。」
這是我在暑假觀看排球少年時,
最有感觸的一段話,
在2020年的9月,
我認為自己已經註定被命運遺棄,
夢想什麼的,根本早已和自己無關。
甚至想著自己會面臨到現在這種處境,
根本是逼不得已。
後來才發現,
在生活中,有太多的事情都是被自己侷限,
我們從別人的嘴裡聽到了的「不可能」其實沒什麼,
真正可怕的是連你自己都覺得不可能,
覺得自己沒有「才能」。
在整段實習歷程中的最大收穫,
就是要相信自己,
只要你想要,就會做到。
因此在現在、將來,
老師和漫畫這兩件事,
我都會努力。
並無限期許未來的自己,
Stay Hungry, Stay Foolish.
最後再次感謝工作室辛苦指導我的各位:
小雅老師、佑蓉、攸樺、瑞亭。
非常謝謝你們的包容、鼓勵、建議,
同時也要在此感謝在我身邊陪伴我的所有人,
非常謝謝你們的一切!
_______________________________
忙碌的工作中堅持開設實習,
因為希望在我身上的一些小經驗,
可以在能力範圍內定期傳遞給有心的同學。
過去在我最需要建議和指導的時候、
曾好幾次有不同領域的老師跟前輩挺身相助,
所以當我變成我們,當我們還有一點能量的時候,
有機會就讓更多的人一起變更好,
這個夏天大家能互相成長真是太好了!
實習計畫明年見!
也希望明年全球能恢復實體連結!!
#有橋漫畫工作室
#陳小雅
#實習
#上班練功下班創作
#暑期實習計劃
挺身而進心得 在 Facebook 的精選貼文
#最新減醣成果分享 #身體變健壯了 #臉真的變小啦😆
從小我就不是一個喜歡拍照的人,可能是因為過胖,更可能是因為臉大,總之外表總是最顯眼的那一個,群體照裡最容易找到的也都是我😆
久而久之,我慢慢變成相機後面的那個人,喜歡拍朋友喜歡拍美食,唯獨少了自己,回頭看實在有點可惜,年輕時沒有留下什麼紀錄,很多回憶也慢慢淡化了
隨著電腦裡的自拍照越來越多,才發覺自己越來越愛笑,也比較會找一些看起來帥的角度留戀,美其名是為了記錄,但其實我知道是學會了*更*愛自己
後悔的是,怎麼到了中年才開始想要減醣瘦身,才知道原來打打肉毒,臉就可以變小😆😆,可惡啊~~時光要是回到20歲該有多好,搞不好我就是掌櫃眼中的歐巴,而不是店小二了~~哈哈哈哈^^
總之,從疫情爆發後,每天深蹲,做伏地挺身和棒式就是我的日常課業,體重不降反升,從81kg回到了85~86kg,不過外表反而看起來更精實更健壯了,對比起去年6月剛出關時,又達到了另一個里程碑,接下來就看什麼時候可以進健身房開始真正的重訓,不期待自己變成浩克^^,只希望可以有背肌和胸肌就好
還有天生的大臉,上上週又下去台中家人的診所,打了第二次的肉毒,臉頰上的咀嚼肌真的很有感的逐漸變小,加上音波,我自己是覺得看起來年輕好多😁
掌櫃說,好險你是慢慢瘦,不然很多人瞬間瘦太快,兩頰的肉往下垂,看起來反而變老,原來吃的好,慢慢瘦還有這種好處阿,真是矇對了~哈哈哈^^
至於打肉毒會不會痛,術後有沒有比較不方便或不舒服的地方,我個人的心得是都沒有,除了一開始大約兩週左右,吃東西會比較沒力,不能咬硬的東西之外,反而因為咬一咬兩頰會酸,還會自己自動放棄繼續吃下去🤣,所以現在只有怨嘆怎麼沒早點認識它
我大嫂說,以後還可以嘗試一下皮秒,縮小臉上的毛孔,未來上鏡頭膚質看起來會更好,我心裡想說,好險最近都沒有拍影片,不然應該會忍不住又破費一筆,不過可能要先去看看皮膚科吧~因為頭頂的毛髮真的越來越少😆阿哈哈哈哈
對了,中部的朋友有這方面需求的話,很歡迎找她資訊看看喔☺️幫忙曝光一下 顆顆
總而言之,好餓大叔終於自戀了,雖然從中年才開始學會記錄,但凡事不嫌晚,就怕你不去做而已,這是經營好餓廚房後,學會最重要的一件事😊
最後,給大家看看最新的成果,也祝所有跟我一樣的減醣中人,可以每天開心的面對自己,學習飲食的方式,放輕鬆不要有壓力,從錯誤中學習,然後更愛自己一點
*take it sleazy* - 這句是從良善之地學來的🥰 (超推薦的美劇阿)
#放輕鬆享受減醣生活
#學會如何吃才是重點
#臉大就去打肉毒比較快😆
挺身而進心得 在 Xunday official Youtube 的最佳解答
我去度假五天的心得
其實就是去回憶當兵而已
然後各種老百姓爛在一起
-
xunday IG: Xundayxd
秦天IG:hankchin1994
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背景音樂:
xunday-扎個馬步先
MV: https://www.youtube.com/watch?v=ARMFWQbEOa4
挺身而進心得 在 林俊憲 Youtube 的最讚貼文
大家的心聲,我們都聽到了!今天來到許多人敲碗已久的余天委員辦公室,展開一場寶島歌王與成大歌王(自稱)之間的終極對決!
天哥數度代表民進黨出戰三重,總是在最困難的時候挺身而出。但是比起余天委員,他更為全台民眾所知曉的身份,是那個以一首「榕樹下」紅遍大街小巷的歌王余天。
政界、演藝界雙棲的天哥,出道已經超過五十年,對於這樣的雙重角色,又有什麼樣的心得呢?一起來看看吧!
挺身而進心得 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
掰掰袖,到底要怎麼跟它說掰掰?
到後來我才發現,如果沒有減掉脂肪,
那坨肉,絕對還是會非常敬業,
在妳每次上演離情依依,揮別的時刻,
跑出來助陣,演示妳心中的澎湃...
減去脂肪是必經過程,
這樣手臂受罪長出的小小幼鼠🐭,
才有浮出油面的機會呀!
之前好不容易瘦到48公斤的時候,
手臂還是軟綿綿,而且一不留意,
就圍了一圈滿滿的軟肉,
現在用這些強度不高的運動,
稍微能夠練得結實一點!
我的體重已經從48公斤,到現在的50公斤,
但是手臂與副乳的肉,有稍微收納好了一點!
這些動作強度不高,可以的話,
中間休息一下,再做個兩輪,
我一週的手臂訓練,大約只有花上一天,
(我是練臀控)
但是在練核心的很多運動裡面,
手臂也是要幫忙出力的,
上肢依然是我的弱處,
但我也在慢慢進步,
最棒的是,每次提重物之後,
我的手腕手肘與肩膀,不再容易發炎紅腫了!
一起健起來吧!女漢子們!💪💪💪
1.四足臥推X2
2.棒式轉體X2
3.後撐抬腿X2
4.高棒式延展X2
5.超人式轉體X2
6.跪姿伏地挺身X2
7.超人式延展X2
8.側體撐肘碰膝X2each side
9.超人式打水X2
#手臂訓練
#居家訓練
#tabata
#地方媽媽的健身筆記
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-苔苔我/彭佳琳
音樂資訊-
🖤NEFFEX - Grateful [Copyright Free]
🖤Anikdote - Turn It Up [NCS Release]
"Music provided by http://spoti.fi/NCS"
🖤Unknown Brain - War Zone (ft. M.I.M.E.) [NCS Release]
Track: Unknown Brain - War Zone (ft. M.I.M.E.) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/d7JoJcEJYzY
Free Download / Stream: http://ncs.io/WarZone
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《挺身而進》:成功就是做出自己能做的最好選擇,然後接受這個選擇。《挺身而進》為Facebook營運長雪柔‧桑德伯格(Sheryl Sandberg)的著作。 ... <看更多>
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書名:挺身而進,原文名稱:Lean In: Women, Work and the Will to Lead,語言:繁體中文,ISBN:9789862417607,頁數:304,出版社:天下雜誌,作者:雪柔‧桑德伯格, ... ... <看更多>
挺身而進心得 在 [心得] 《挺身而進》,別奢求取悅每個人- 看板book 的推薦與評價
https://pinkbee35.blogspot.tw/2016/01/blog-post_7.html
(網誌圖文無音樂版)
《經濟學人》(The Economist)在年刊 〈The World in 2016〉中,
以Woes(困境)、Women(女性領導人)及Wins(輸贏)三個關鍵字替2016定調。
無獨有偶,
前幾個月先後讀了《挺身而進》(LEAN IN),以及《女力時代》(The XX Factor)。
兩本主軸皆 focus on WOMEN。
先分享前一本,由雪莉·桑德柏格 (Sheryl Sandberg)所著,
曾在Google帶領龐大的營運團隊,現為臉書營運長,
被《財星》(Fortune)雜誌列為50大最有權力的女性、《時代》(Time) 選為全球百大影響
力人物。
她的事業,或許距離妳我過於遙遠,
但,意外的,
她的親身經歷教材,竟比《再也沒有難談的事:哈佛法學院教你如何開口談,解決切身的
大小事》更令人有所共鳴。
談論女性角色的書籍不勝枚舉,遑論這本2013年出版後大為暢銷的排行榜書籍。
但對她更深層的認識,是在她丈夫--Dave Goldberg意外過世後30天,
所寫的一篇紀念文,讓人眼眶泛紅。
(原文: https://www.facebook.com/sheryl/posts/10155617891025177:0
中文翻譯:https://share.inside.com.tw/posts/17045)
文中提及一句有力量的話禱詞,
『請不要讓我在活著的時候死去。』( “Let me not die while I am still alive.”)
不論支撐你活著的是何種力量,是何種執著,是何種信念,是哪一個人,是哪一種情感,
至少你曾擁有。
閱讀《挺身而進》時,看到Sandberg與丈夫相互扶持的夫妻關係,
單由白紙黑字即能感知那種可遇不可求的相知相惜,
更佩服她在喪夫之痛後,明白大小事已再無 {選項A--Dave}可選擇的無助感中恢復的堅
強。也偷偷盼望,
"到了要定下來的時候,找個想要有平等夥伴的伴侶,找個認為女性應該聰明、有見解、有
抱負的伴侶,找個重視公平,並且預期自己會分攤家務,甚至想要分攤家務的人做伴侶"
一直以為事業成功的女人,要不就工作狂,要不就單身,
要不就像〈高級實習生〉(The Intern)中,安海瑟威在事業與家庭間奔波的疲倦,換來的
卻是老公的短暫出軌。
但之後會分享的《女力時代》告訴我們,菁英階層的女性反倒是結婚、生子比例最高的一
群。
Sandberg也提及《財星》500大企業有28位女執行長,其中26位已婚,只有1位離婚,1位
未婚。
原來,成功女人的背後,都有一個全心全意支持的男人。
讓她能夠覺得「一天最棒的事,通常是能夠回家吃晚飯。」
然而,為什麼自己是女人,卻仍免不了還是會陷入性別差異的沉痾中,深不自覺?
連Sandberg也難以避免。
有次一位女生在Sandberg演講完上前跟她講話,說的不是演講讓她多有共鳴,而是,
「我學會要一直舉著手。」
因為,當Sandberg在回答最後兩個問題後,仍有手在半空中揮著,她又再繼續回答下去。
你沒猜錯,那些舉著手揮舞的,
都是男人。
相較於男人,女人實在過於溫良恭儉讓,
"女性只申請她們覺得自己100%符合工作條件的職缺,但男性如果覺得自己符合工作條件的
60%,就會去爭取工作。"
擔任主管多年,Sandberg也發現她經常是在說服女性轉換到新領域。而男性呢?
在一知道公司將啟動新專案時,就立刻敲她的門,表示自己是最適合的人選了!
想想自己,許多時候的許多行為,不也讓自己看起來像個弱者?!
但怎麼讓自己敢勇於爭取,又不會被認為過於強勢?
Sandberg認為「堅持而可親」(relentlessly pleasant)是個不錯的女性模式。
由尋求共同利益、解決共同問題的角度切入是蠻好的建議,
她舉了一個女性朋友打電話給她爭取一個職位的例子,
跟別人不同的是,
該位友人並沒有花時間講述自己那些傑出優秀的經歷,
而是問了,『妳現在面臨的最大問題是甚麼? 我可以怎樣幫妳解決問題?』
How brilliant. :)
最後,別奢求取悅每個人。
如果妳真的取悅了每個人,就表示你的改變還不夠。
哪天,妳若當上主管,該如何聽見真話呢?
明知道底下的同事對妳有意見,但在妳面前卻一副若無其事狀,
要是認為開放同事公開發表意見之舉,即能聽見真心話,也太過天真無邪。
Sandberg用自己在臉書擔任領導者的經驗,告訴妳,
需要結合得體合宜與真實,找到能夠細緻、優雅地說出真實情況的甜蜜點,而不是大剌剌
地殘酷說出實話。
不論是聽真話、講真話,都是需要高超的技巧與得體的時間點!
千萬別讓自己高處不勝寒。
「痛苦得知真想,遠勝過無知的快樂。」
每份工作皆有其獨一無二的價值,只能是一段自我發掘的旅程。
種種艱辛總不足為外人道也。
置身其中的當事人往往忙碌至頭髮凌亂,心中僅剩怨懟,
無法窺見自我肯定之價值所在。
而置身其外的旁人更難以理解爆發邊緣的情緒與跌落谷底的憂鬱,
甚少能給予恰如其分的同理對待。
的確,
"沒有一個機會一開始就完全符合你的條件。你必須抓住機會,把機會調整成適合你,而不
是一直想挑到剛好適合自己的機會。"
『如果有人給妳一個火箭上的座位,別問位子在哪裡,上火箭就對了!』
~Eric Schmidt,曾任Google執行長
漫漫長路上,不斷探險、跌跤,繼續前行的冒險中,
或許藉由成功故事的分享,能少走些冤枉路,
就算走過,也得留下痕跡。
"每份工作都需要做點犧牲,關鍵在於避免無謂的犧牲。"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.109.191.147
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