【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是👉
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
🔸如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。
以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示
「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的
#見留言有睡眠時數建議表
🌟但如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境。
#預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入，Cubo AI 智慧寶寶攝影機蠻穩定又很靈敏推薦新生兒購入，老嬰買便宜的小蟻即可（但是一直連不進去也很煩）
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍（我的是低矮型不會擋到寶寶鼻子）使用透氣床墊也會比較涼快哦！
🌟孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係～這是所謂的「嬰兒床時間」
🔸隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）
假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#提早起床的好好正在研究黑白圖片
#床圍在嬰兒床佈置是危險的_如果想放字卡可以像我綁在上方不會讓孩子悶到的位子
#溫柔且堅定
#好亮育兒日誌
#嬰兒床時間
#自行入睡
捨棄 鉛 綁 法 在 [問題] 溪釣底釣法的配置方式- 看板FishShrimp - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大概是從去年底開始釣魚 一開始接觸的是浮標釣法 現在到了豐水期 常去的釣點 水流量
變超大 有先故狗過很多照片及資料 但還是不太清楚 所以想請教底釣法的釣組配置方法
以及我目前還需要多添購哪些配件（目前使用手竿） 請不吝的指導 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.99.53
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FishShrimp/M.1532360949.A.FFF.html
了解 謝謝 不知道能否提供完整的釣組配置圖呢
※ 編輯: zxzxxz14 (115.82.99.53), 07/24/2018 17:51:08
說明 如果你不會底釣法 想純粹嘴砲也沒關係 就當作聊聊天
※ 編輯: zxzxxz14 (115.82.99.53), 07/25/2018 00:14:51
※ 編輯: zxzxxz14 (115.82.99.53), 07/25/2018 00:15:37
好的 我再多查點資料看看 07/25 00:35
我再試試看 謝謝 07/25 01:48
※ 編輯: zxzxxz14 (115.82.99.53), 07/25/2018 23:52:05
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