「預設你的目標，也就侷限了你的空間。」
表演跟性愛一樣。
我這次的工作，常常一天哭12個小時，有一天上工，對手演員跟我說：「看姊今天這場戲應該不需要哭吧？」
「我不知道耶，我從來不會知道我會怎麼演。」
我最怕看到劇本寫著指導演員演法的字眼，「他凱屎掉下眼淚說....」「他大聲搥牆狂吼」「這時他笑了出來」…..
從演員開始經營他的角色，這個角色就開始從下長出根，從上發出枝枒，將血肉連貫起來，當我們成為這個人，他的哭笑喜怒我們不需預測如何呈現，投入了情感，這些自然會發生，你的眼淚自然會掉，你的嘴角自然會笑，氛圍自然美好感人。
因為你是妳，你吸收這個角色後創造出新的感受，獨一無二。
性愛也一樣，每次都是獨一無二的。
不比較以前那次那個多好，不預設未來這次這個要怎樣，不去堅持要到達什麼「高度」，放下掌控，放下擔憂，讓一切自然發生，你認為不夠的不完美的，只是腦袋的慣性與不安全感。不是你熟悉的沒有不好，打開雙手，卸下心房，此時此刻只專注在當下你跟他的交流，百分之百的全然感受享受身心靈帶來的啟發與悸動。
身體是一座秘密花園，花時間去探索灌溉，就會春意盎然，滋養身心，但是，關上門加上鎖立起「生人勿近」，或是過度踐踏花園，枯萎的，就絕對不只是花園，裡面的雜草蚊蟲會反撲侵蝕你。
沒在性愛中得到快樂的，是你困在過去的美好或不好，所有一切跟以前不一樣的都不好，過去有不好的你也堅信這次也一樣不好，你設定了目標，放下城門，不給自己機會也不願意改變，待在高塔連頭髮都不放下來，自己越走越窄越累越沒意思。
生命沒有驚險驚喜就沒有高潮。
表演也是，因為當你設定了你要怎樣演，結果無法這樣，你焦慮懷疑，擔心別人覺得遜，拼命想把自己撐到那個「你以為演得好的樣子」，被這些搞得分心尷尬，一場戲下來心力交瘁。或者只是照本宣科，堅守自己的演法，對方怎麼演是他的事， 怎麼能感受到對手的能量如何跟你的一起運作流動，成就這場的感動呢？
我說的出來，因為以前這兩件事我就是這樣。
還好我不相信生命就這麼無聊，上了很多課，錢沒白花。
我們都非常喜歡有機， 有機代表流動代表生命力代表可能性代表健康代表fresh， 有機不止放在食物上， 生命的各種面向也應該是這樣， 從你跟人的互動，處理事情的態度，工作的角度，照顧孩子的方法到做菜做飯做愛都應該要有機。
不有機，就容易停滯，容易厭倦，容易一層不變。
生命一定是越來越短暫的， 不趕快多嘗試冒險一番，真的很可惜。
戲演得好不是浪得虛名的，好好過有機人生吧！
就醬，還是不選市長。
#設定你的目標也侷限你的空間
#表演跟性愛一樣
#丁寧新書讓你的人生踢破天花板
掉下眼淚 在 [心得][想你]掉下了眼淚OST 空耳- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
想你終於完結了
雖然結局不是非常完美
但是裡面的歌真的好好聽阿~~
尤其是掉下了眼淚這首歌
真的是好洗腦沒事就會哼 衝~衝~~衝~~~
蘇貞昌如果要感人競選歌可以考慮用這首XD
好想唱可是都找不到空耳版的
所以我就一個字一個字聽自己做了空耳版
請笑納
(原PO不會韓語,如果哪裡不對請糾正)
槍妻努哪嗎你 屬趴收
趴收努摸妳 窟窿溝引搭
努吞洗(台)囉咖古掐 摸拉
收努囉 咖六砰搭
憨古喀拉 嗎哩 苦 謬收
妳嘎屋書謬 ㄤ隊溝那口 黑兜
嗎嚕威黑收 哪摳哈努
囉揪媽 咪挖鋪英搭
都囉進拉 努母妳 嘟嘟嘟
沙拉近搭 菇蔬咪 衝衝衝
沙拉印搭 咕嚕囉
咖舒妹搭 姑媽兜
妳嘎哪嚕 都納收
捏拉混搭 低母妳 嘟嘟嘟
哈努妳哪馬母 阿努雞
摳撲雞妹拉勾
哪嚕固媽噗拉勾
努努 趴溜
麻吉嘎雞 農努切家裡
厚似滴都拉 波拉混口咖趴收
哈哪敦誰秋阿估誰謬
一孤誰 某囉收一搭
都囉進拉 努母妳 嘟嘟嘟
沙拉近搭 菇蔬咪 衝衝衝
沙拉印搭 咕嚕囉
咖舒妹搭 姑媽兜
妳嘎哪嚕 都納收
捏拉混搭 低母妳 嘟嘟嘟
哈努妳哪馬母 阿努雞
摳撲雞妹拉勾
哪嚕固媽噗拉勾
努努 趴溜
沙拉咪某PU咧 哩憋哩某揪咧
威那嚕某噗給媽黑
努切 苦媽她希努 沙郎偷某他給
都囉進拉 努母妳 嘟嘟嘟
沙拉近搭 菇蔬咪 衝衝衝
沙拉印搭 咕嚕囉
咖舒妹搭 姑媽兜
妳嘎哪嚕 都納收
捏拉混搭 低母妳 嘟嘟嘟
哈努妳哪馬母 阿努雞
摳撲雞妹拉勾
哪嚕固媽噗拉勾
努努 趴溜
因為不會合成字幕
所以直接貼在這裡
大家可以邊看邊唱這樣^^
我媽說很像經文 我男朋友說很像咒語= =
可是我就想誦經阿怎樣ˊ口ˋ
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