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洋蔥、牛蒡、舞菇！黃金排毒湯擁抱通暢不水腫人生
悶熱的夏天，穿衣服總是擔心小腹凸出😰？夏天正是適合排毒清腸的好時機，👉透過「黃金排毒湯」打造抗老體質，把長期累積的致病毒素一掃而空✨！
📌資料來源：醫學博士堀田忠弘
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VEMISTA排毒專家
你知道嗎? 經常熬夜會導致身體代謝變慢加上高蛋白，高脂肪食物累積體內久了就變成毒素！
腸胃不佳，消化不良，排便不順肥胖，青春痘、口臭等這都是毒素堆積體內，出現的現象
VEMISTA排毒專家三部曲（排毒，修復，美容），全新的排毒酵素錠聖品。 營養價值豐富，含有高纖維和高抗氧化。促進消化和排毒清腸，讓皮膚重現光澤和美顏肌膚。 
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? 新Vidéo 【DETOX WATER】#排毒清腸
悶熱嘅天氣，有呢個清新嘅排毒飲品
實在太好啦?
再加上可以「排毒、清腸、提神、美白」
簡直係愛上❤?
呢個飲品如果冇佢嘅功效
我一樣會飲，因為真係好好味???
即刻去片！！丨！??
#detoxwater
#GoodForSummer
#mamainthekitchen
#排毒
肚子裡積了陳年便便排不出，變成小腹婆，還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身， 大腸癌風險更是攀升，便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」，究竟如何排便順暢不卡卡呢？醫學博士堀田忠弘說，現代人生活工作壓力大，平時吃下的食物在身體累積毒素，再加上空氣汙染的有害物質，種種原因都促使體內老化物質「活性氧」生成，可謂萬病之源！
「東洋人參」牛蒡，富含粗纖維促進腸道蠕動，幫助排便、降血壓與膽固醇。
「日本國寶菇」舞菇，非水溶性膳食纖維含量是牛蒡5倍，潤腸通便效果大升級，菇類幾丁質還有清除內臟脂肪的功用。
「蔬菜皇后」洋蔥，膳食纖維、槲皮素、寡醣和穀胱甘?等營養成分，幫助排毒、抗氧化、保健腸道消水腫，煮成湯來攝取洋蔥皮的營養，也是很好的方法。
人體75％毒素靠排便清出來，夏天正是適合排毒清腸的好時機，「排毒大三元」強強聯手，打造抗老體質，把長期累積的致病毒素一掃而空！
【黃金排毒湯】
材料：
水2000cc
牛蒡40g
舞菇13g
薑6g
巴西里6g
洋蔥皮1.2g
天然鹽0.5g
做法：
鍋中放入2000cc的水，再加入切塊後的蔬菜，切成方便吃的大小就可以了。沸騰後轉小火，慢煮20分鐘。取出洋蔥皮並丟棄，加入天然鹽調味後就可以享用了。
【補充】材料盡可能選擇有機栽培、無農藥的食材，如果買不到也沒關係，一般的食材也可以，但建議透過以下方式處理：
洋蔥皮、舞菇、巴西里放入水中，水中加入4大茶匙的醋，浸泡20分鐘後再沖一次水。
牛蒡去皮後用煮滾的昆布水燙5分鐘，用來煮牛蒡的昆布請丟棄，不要再拿來食用。
食用方法：
前三天：每天早餐、午餐前各喝100～200cc。
第四天後：一次100～200cc，每天喝1次，一周內喝3～4天即可。
煮好以後盡可能在1～2天內喝完。
溫溫喝最好，如果喝不完放冰箱冷藏，隔天最好先加熱再喝喔！
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📌排毒清腸，預防腸胃
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