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都已經這麼瘦的媃媃持續胃痛
她在學校上體育課竟然還認真打排球比賽🙄
這幾天吃白粥和白吐司過日子的她
晚上晾衣服時，聞到隔壁炒菜的味道
忍不住對著空氣幽幽的說：
「給我吃一口好嗎？」
#隔壁鄰居聽到會嚇死
樂樂很喜歡上學校的日語課
今天考五十音拿了💯
正當她開心之際
回教室發現抽籤換座位被換到第一排中間
心情瞬間從天堂跌落地獄😵
#馬上被同學揶揄誰叫妳考100分
子馨上週日回台南面試一個長期打工
很開心被錄取了
她明天就要開始上班
我們好緊張啊！
#等著聽她分享打工趣事
以上是今日三姐妹快報👩👧👧
今天突發奇想教甯甯打排球🏐️
沒想到還蠻有模有樣的欸！
很好！有人可以繼承我的球技了！
明天立馬去買一顆排球來特訓🤣🤣
#2y8m17d
［排球少年-黑尾鐵朗］
好喜歡這個天蠍辣寶貝🥺
沈迷玩弄DK無法自拔欸……
用手機接投影後才發現沒辦法拍照，換用ipad拍沒注意到畫質超差&有些投影鏡像沒有反轉😭請見諒🙏
眼看著團隊成員這些年的成長，發覺不能再這樣下去！
於是今天藉著新北全運會的特別企劃，讓大家一起燃燒脂肪！
不要再找藉口不運動了！
即日起到10/15，到新北運動聚點
上傳個人運動照片到指定貼文下方
公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎！
讓我們一起燃燒脂肪！
更多熱血賽事：https://sport110ntpc.com/
訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多燃燒料理：https://reurl.cc/g78R8p
#110全國運動會在新北
#火力全開 #隨時上場
#110全運會倒數17天
#跟著聖火去旅行
#全家Fami霜淇淋
這個夏天好快就過了啊！ 趕快來跟朋友們來個墾丁潛旅
運氣很好大雨過後的幾天難得風平浪靜的海，超適合自由潛水！
但怎麼水母那麼多啊....
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這次我們開的車是大改款的KIA Sorento
住宿是悠活渡假村 ： https://www.yoho.com.tw/zh-tw
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#KIAsorento #悠活渡假村 #自由潛水
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嗨！大家好～
今天要來跟大家分享發球中「拋球」的技巧
尤其是初學者一開始接觸的飄浮球
一般都會要求要拋出不旋轉的球
看過今天的影片
一定可以抓到拋不旋轉的球的要點！
00:00 片頭
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🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨：mingvolley@gmail.com
#ming排球小教室 #發球技術 #volleyballtutorial
🏐️BGM🎵：
背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝：MVC銘排俱樂部提供場地拍攝、亞瑟士ASICS提供Gel-Tactic鞋款
拍攝相機：iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯：Procreate
影片編輯：Final Cut Pro X
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