【🔔 國泰溫馨小提醒 🔔】
冬天可說是機車族最辛苦寒冷的季節，雖然已經要進入四月，但偶爾來造訪的寒流還是很令人頭痛><
每天一大早就要忍受低溫加上刺骨的冷風，如果沒有適當的防風保暖措施配備，身體很容易發生頭痛、眼睛乾澀甚至過敏性鼻炎的加劇😖
分享一些冬天騎車抵抗寒風必備裝備，來列清單打勾勾👏
⛄「加長型面罩」：為了避免吸進髒空氣，平常都戴口罩騎車，但由於小編有戴眼鏡，所以眼鏡都會起霧☁...最近換上這種加長型面罩，就不會有起霧的困擾啦～有戴眼鏡的朋友們快筆記😁
⛄ 「護膝（保暖用或一般型都可）」：小編朋友有打排球，騎車到球場時會穿著護膝在長褲中，結果發現意外防寒❗原來護膝並不只有保護的作用，更有保暖的作用💪
⛄ 「防水鋪棉手套」：誠心建議各位一定要購買騎車用手套，並挑選有「防水」功能和內裡「鋪棉」手套；當全身包得緊緊的時候，手是最容易吹到冷風的地方，如果有了防水鋪絨手套，就能全身暖呼呼、不怕寒風了🌀🌀～
⛄ 「黏貼式暖暖包」：在外套內部左右邊各貼上1個暖暖包，騎車的時候真的感覺外套裡好像有部暖氣機呀🔥超級暖和的❗
真是居家旅行～必備裝扮😂😂
這麼多保暖小撇步，粉絲們趕快去採買吧～
除了以上粉絲們還有什麼保暖裝備快留言分享給大家一起知道吧～～
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排球護膝作用 在 [問題] 跳躍膝後多久可以開始打排球- 看板Volleyball 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 anti-hurt 看板]
作者: lsh0412 (lsh) 看板: anti-hurt
標題: [問題] 跳躍膝後多久可以開始打排球
時間: Sat Apr 10 01:33:34 2010
跳躍膝休息一個月半了，已經開始重訓三周
一般情況下，按壓之前會痛的地方現在都不太會痛
但是運動後(帶細細的護膝慢跑)再按壓那個地方，還是有點輕微疼痛
我想要問，這個樣子可以開始練排球了嗎(含攻擊以及攔網練習)
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.9.7
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