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在接受自己的選擇這個產品中，有25篇Facebook貼文，粉絲數超過24萬的網紅Stay Fit with Mi，也在其Facebook貼文中提到， 今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊 圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。 圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。 圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅楊雯雯(黑鬼兒)，也在其Youtube影片中提到，訂閱我～訂閱我～ https://pse.is/HNDFA 各國省錢旅遊 https://pse.is/KRX8K 當你的夢想現實生活是不支持時 其實就跟大多數的人是一樣的 前期真的會很辛苦 並且也不知道什麼時候會有成果 但不管追夢不追夢 最重要的都是接受自己的選擇 不抱怨 不悔恨 不怪罪 MUY...

接受自己的選擇 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最讚貼文

Stay Fit with Mi By Stay Fit with Mi

2021-09-29 09:54:14 有 1,434 人按讚
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今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊

圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。

圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。

圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力與重心改變，整個身體是塌塌的感覺，除了皮鬆了之外，感覺皮下也開始囤積水份。

我懷這三胎都是，生完後沒多久乳汁開始大量分泌，在達到哺乳供需平衡前，我的手臂後側到背部都會變得超浮腫、超厚，之前去醫美照了超音波想了解自己的身體，發現那部分都不是脂肪而是水份啊。

圖四是產後三個月左右，全身都浮浮腫腫，感覺脹脹的；視覺上或許沒有看起來很胖，不過自己感受來說覺得身體很沈重。

圖五也是這兩天拍的，我覺得產後五個月到現在進度還算不錯，經過三胎不同的心態與產後瘦身方式，算是找到了最適當最舒服的方法。

回顧這五個月，總結體態回歸的心得大概有下列幾點：

1. 千萬不要心急，也不要覺得永遠瘦不下來，越這樣想越不會恢復（我第二胎產後的切身之痛）。
2. 產後的身體最需要的是休息與放鬆，運動及飲食其次。
3. 沒睡飽就不要激烈運動，沒吃好也不要有罪惡感，記得把心情擺在第一位。
4. 面對自己抗拒的心情，放鬆的接受自己的選擇和食物建立良好的關係。
5. 不做過度激烈運動，不為了變瘦而運動。
6. 這段路先把重點放在與身體找回連結感，找回來了後再和身體一起找到最舒服的方式生活，找到了自然就會瘦了。

私訊裡也有很多新同學會問我都做什麼運動才能瘦回來？

這三胎我產後瘦身的方式與心態都有點不同，現在算是比較找到適合自己生活與心情的節奏，也更了解了自己的身體。如同我前面說的，產後的運動重點是找回與身體的連結，強迫自己跑步有氧、重訓都不會有好結果。

我第二胎就是如此，早上空腹有氧45分鐘、下午HIIT半小時、晚上重訓一小時，結果荷爾蒙更加不平穩，又要照顧寶寶睡不飽，身體整個crush不健康也不快樂、更是瘦不下來。

如果一味地覺得自己就是胖、生完小孩就是會變醜，吃這個好有罪惡感，但越罪惡越想吃！下定決心乾脆節食幾天吧？但最後又破功變成暴食無限悔恨惡性循環，最後連內分泌都失調了。覺得自己該運動，又覺得好累好煩好想睡覺或追劇，寶寶在旁邊又哭又哎的… 運動不到十分鐘又放棄，內心又出現了否定自己的聲音。這些我都經歷過，也重新調整出發過，因此這次第三胎，比起專注在飲食及運動上，我更小心的關照自己的情緒與信念。

我覺得產後不是「瘦」回來，而是重新接受身體、並且調整到他舒服狀態的過程，修復因為生產改變的重心、張力及荷爾蒙，雖然這些都會體現在身材上，但是卻絕對不是單純的運動跟飲食減脂那麼簡單，所以接受當下的身體比運動飲食都重要，先接受了身體，才能撥開雲霧與身體連結、找到最舒服的節奏。

這五個多月以來，我做的運動絕對是我現在忙碌生活型態適合的強度與需求，運動目標為：消浮腫、改善姿態、恢復筋膜與肌肉活動度、找回自我、恢復核心肌肉與大腦的連結。

這五個多月做的運動只有這些：

我自己設計的Love the new me 2.0
https://bit.ly/37AjWUh
以及Blooming Fit彈力繩計畫
https://bit.ly/2PcrDqh

這些居家運動強度都可以自行調整、效率高、一天只需要30分鐘，練完不會累到無法帶小孩、睡覺不足也不會累到生病，課表的設計可以短時間練全身，彈力繩則可以針對局部加強訓練消腫。

我很喜歡用彈力繩練上半身（胸、背、手臂、肩膀），因為彈力繩的特性可以伸展/收縮，能有效的讓肌肉、筋膜與淋巴都活起來，練一兩週上半身就消腫不少了。

我沒有特別練腹肌、沒特別吃減脂餐、沒有做有氧運動，頂多偶爾想要聽電音跳舞的時候就戴著耳機跳繩（很爽！），飲食70%照自己設計的飲食指南吃，30%吃想吃的療癒高熱量食物。每天補充維他命跟薑黃，喝足3000ml水、泡澡加薑粉、偶爾喝黑豆水消腫代謝水份。

記得，找回與身體的連結感，才是產後瘦身的重點，真的不要在這個階段強迫自己控制飲食、減脂增肌啊！產後除了身體，更需要被你注意的是心理的調適喔

小商店目前BF彈力繩計畫正在最後優惠，買Love the new me 2.0還會送翹臀圈與水壺！
https://stayfitwithm.qdm.tw

不喜歡常常推銷自己設計的東西但是都被老公唸😆 因為這些真的是我生懷三胎後，邊育兒邊工作又能找回自己身體連結與身心健康的生活訓練好工具，提供我的心路歷程與經驗分享，希望能幫助到和我一樣被自己困住的產後媽媽們❤️

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Stay Fit with Mi

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人生是一段追尋身心健康快樂的旅程 運動｜飲食｜生活｜育兒｜身心靈分享 合作邀約請來信: [email protected]
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接受自己的選擇 在 然後 Facebook 的最讚貼文

然後 By 然後

2021-08-26 17:06:05 有 20 人按讚
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媽媽/黑色線性

媽媽生我的時候算是高齡產婦，
現在年紀也大了。

他一直都很支持我的選擇，
也給我很多勇氣接受自己的選擇，
但我現在跑去台中唸書，
就沒辦法一直陪他。

想把他刺在身上，
滿天星是我跟他小時候的回憶，
刺在左心房旁邊，

好像我在陪著他，
他也陪著我一樣。

A N D T H E N ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
———————————————————————
Tattoo by LIZ
LINE：liz0607
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-
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進門
一張椅子
坐一個人
一個說故事
一個聽故事

然後
來刺青吧
Come in, Come sit
One teller, One listener
Then
Get a tattoo.

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然後

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進門 一張椅子 坐一個人 一個說故事 一個聽故事 然後 來刺青吧 Come in, Come sit One teller, One listener Then Get it tattooed.
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接受自己的選擇 在 SKRpresents 陶山音樂 Facebook 的最佳解答

SKRpresents 陶山音樂 By SKRpresents 陶山音樂

2021-08-10 17:29:34 有 23 人按讚
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有時候會突然很焦慮
突然不知道自己是不是在做對的決定、對的事…
開始懷疑一切、panic、跟別人比較、想改變自己….
.
想改變自己、和想改善自己
其實是有很大的不同的！
改善自己，通常只是正常地想要變得更好
但改變自己，有時卻是出自於低自信的不喜歡自己
想要抹去一切，讓自己變成另一個人…..
.
每次進入這個狀態時
就得開始重新回想自己的每一個決定
懷疑它們、然後試想如果當時選擇另一條路會怎樣…
這樣想一輪後，通常也一定會發現
‘’其實不管重來幾次，
我都會選擇同一條路！‘’
也就是說，不管重來幾次
我都不會想改變我自己的樣子、和自己選的路
.
低潮和自我懷疑是一定會發生的
只有在低潮時，重新認識與接受自己的選擇
我才能再找回自己、找回自信，繼續走下去…..
.
現在又突然更懂杰明《沒有回頭路》的詞了
配上這首歌，繼續沒有回頭路的勇敢往前走吧🥲❤️‍🔥
.
music：W.M.L《No turning back》
。
。
。
#好聽 #hiphopblog #台北 #加油 #Taipei #音樂 #indiemusic #originalmusic #myjam #songwriting #musicianslife #popmusic #indiepop #newartist #cpop #musicmatters #nomusicnolife #newsound #陶山 #SKRstory #李杰明 #wmlhiphop #沒有回頭路

Tags:
SKRpresents 陶山音樂

About author
Follow us on IG:@skrpresents SKR Presents是一個音樂的發行公司，也是 陶山老師 在音樂上的遊樂場，一個他可以盡情玩音樂的地方。 陶山老師 在網路上尋找著他有感覺的聲音，和他們一起做出喜歡的
10538 followers 9996 likes "http://www.skrpresents.com/"
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接受自己的選擇 在 楊雯雯(黑鬼兒) Youtube 的最佳解答

楊雯雯(黑鬼兒) By 楊雯雯(黑鬼兒)

2019-11-02 20:00:08 有 1,623 人看過 有 65 人喜歡
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訂閱我～訂閱我～　https://pse.is/HNDFA
各國省錢旅遊　https://pse.is/KRX8K
當你的夢想現實生活是不支持時
其實就跟大多數的人是一樣的
前期真的會很辛苦 並且也不知道什麼時候會有成果
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不抱怨 不悔恨 不怪罪

MUYU murmuring 牧雨畫話 https://pse.is/M78VV

封面設計:陳玠安
影片剪輯：勾破七八 http://bit.ly/2EyaboG

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楊雯雯(黑鬼兒)

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2010-2020的名子是黑鬼兒 2021後我多了一個姓與名 大家好我是楊雯雯 一名創作者也是一名正在努力的演員 喜歡分享生活，下廚，運動，旅遊 希望頻道影片可以幫助到需要的人 #楊雯雯 工作邀約請來信� [email protected] I’m Heygirl,an actress. I love sharing things,like daily life,cook,exercise and travel. Hope my film can give everyone when in need. contact with me: [email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

接受自己的選擇 在 看板WomenTalk - [心情] 如何接受自己平庸？ - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者a12141623 (舔舔老二再泡泡茶)
看板WomenTalk
標題[心情] 如何接受自己平庸？
時間Thu May 12 18:37:29 2022

小弟是獨生子
從小在父母與長輩的關愛下長大
但是成長歷程也相對嚴苛
長輩總有望子成龍的想法

求學階段我也沒有辜負家人的期待
國中開始上私校
高中乃至碩士畢業都是國立
直到出社會5-6年後真的感覺自己沒有機會發揮
換過3-4間公司
職位仍然是專員
生活沒有挑戰性收入也不高
這個社會真的沒有那麼多機會讓每個人出頭

已經過了成家立業的年紀了依然一事無成
心中有股愧對家人期待的感覺
即使學歷高能力好又怎樣？
如何能接受自己只能平庸的當小職員領死薪水

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.164.12 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1652351851.A.3B6.html
→ fanfan0113: 你努力過了嗎？當專員平淡過每一天，是你自己的選擇， 05/12 18:43
→ fanfan0113: 選A就不要期待B結果，不然你就選B啊 05/12 18:43
→ poolplayer: 達成怎樣的成就可能需要很長的時間確定 平安健康先~~ 05/12 18:44
推 kimmyariel: 你認為平庸 是因為你只用薪水定義自己的價值 05/12 18:45
推 Nemophila: 你的人生不會因為達成別人的期待就快樂 05/12 18:45
→ cat0429: 我聽到的‘專員’通常是公務員或是傳產上班的 05/12 18:50
推 sonny044: 我想你的家人不會因為成就定義你 家長就希望孩子健康無 05/12 18:51
→ sonny044: 慮的生活著 僅此 05/12 18:51
→ fanfan0113: 05/12 18:51
推 sh7674sh: 那就是你的實力達不到自己的期望，自己要放過自己 05/12 18:55
推 li11223344: 平庸不好嗎？人生也不是只有錢啊 05/12 18:59
→ li11223344: 讓自己過的開心，找到人生意義就好了 05/12 19:00
推 lanjiaoda: 我的生存法則：好壞與否、出色或平庸，都是比較出來的 05/12 19:00
→ lanjiaoda: 。世界上有人耀眼奪目，就有人負責給予掌聲，能讓人感 05/12 19:00
→ lanjiaoda: 受到他存在的價值，這未嘗是一件壞事。如果你不甘只是 05/12 19:00
→ lanjiaoda: 給別人掌聲，那就代表現在的你還有很大的發展空間，看 05/12 19:00
→ lanjiaoda: 你有沒有勇氣出走闖闖而已。加油了。 05/12 19:00
→ nt88316: 你不一定要接受阿，也可以選擇突破 05/12 19:05
推 chigo520: 從小就這麼覺得了 05/12 19:07
推 ymx3xc: 你可以想想 有能力但只是缺乏舞台的人 會怎麼想 05/12 19:10
→ ShiuanRefuel: 要接受自己平庸 是否要先認為自己平庸 但你自認自己 05/12 19:11
→ ShiuanRefuel: 學歷好能力好不是嗎 那怎麼會平庸 05/12 19:11
→ nibbana: 所以是要接受自己平庸還是要接受自己無法達成別人的期待 05/12 19:20
→ nibbana: ？ 05/12 19:20
推 naruto62: 如果用別人（社會價值、體制內）的標準衡量自己 不會快 05/12 19:21
→ naruto62: 樂ㄉ 05/12 19:21
→ rq654: 平庸之所以叫做平庸 就是多數人能力差不多就是這樣 跟多數 05/12 19:22
→ rq654: 人一樣有什麼不能接受的? 05/12 19:22
推 milk7054: 要你創業，又會說風險跟生存者偏誤，理由一堆不如在家睡 05/12 19:23
→ milk7054: 這種人就會自己設一堆框架，然後說外面世界多好 05/12 19:24
→ milk7054: 公司沒叫你薪水從銷售業績算已經很仁慈 05/12 19:25
→ Arthur818: 廢文先少一點 再來說 05/12 19:25
推 veneer: 先認清現實 05/12 19:26
→ veneer: 人外有人 天外有天 05/12 19:26
→ veneer: 就算給你機會發揮 05/12 19:26
→ veneer: 你準備好了嗎 05/12 19:26
推 c19918043: 你要先認知到自己其實沒有你以為的那麼厲害，你也不需 05/12 19:27
→ c19918043: 要假裝自己有你以為的那麼厲害，然後你就會覺得平庸的 05/12 19:27
→ c19918043: 自己過著平庸的生活是非常地剛好而恰當的事情，也就不 05/12 19:27
→ c19918043: 會一天到晚感覺懷才不遇鬱鬱寡歡了 05/12 19:27
推 aaa810824: 覺得你敘述的學歷也算是平庸耶..有特別好嗎（不過只看 05/12 19:30
→ aaa810824: 學歷不能代表一個人平庸與否啦 除非沒有其他長處… 05/12 19:30
推 wwj3924: 會特別講國立的應該都不怎樣 沒聽過頂大講自己國立 05/12 19:35
推 k8530908: 該不會是以為國中私校 一路往上都國立 所有是超棒的人 05/12 19:36
→ k8530908: 但是只做專員這種落差感才會有平庸的感覺吧 追根究 05/12 19:36
→ k8530908: 底就是太高估自己 05/12 19:36
推 wtfconk: 就照你的暱稱做啊 05/12 19:37
→ k8530908: 其實國中讀明星私校 一路到碩士都讀國立真的沒什麼 05/12 19:37
→ k8530908: 路上很多 光我身邊就一堆這類型的人了 05/12 19:37
→ k8530908: 但大家都不會有你這種平庸之感 05/12 19:38
→ aikopake: 你已經接受了阿，因為你現在就在這個位置，你如果接受 05/12 19:42
→ aikopake: 不了就會付出更多努力往上爬 05/12 19:42
噓 ct379dmc: 跟你相反，從小沒什麼人管，老爸愛喝酒，媽媽很辛苦，國 05/12 19:47
→ ct379dmc: 立到底，但是交大純血（有台大ICS不想去），現在豬屎屋 05/12 19:47
→ ct379dmc: 高級接線生，薪水主計處前1%，我接受了自己的平庸 05/12 19:47
→ InDer5566: 我一路第一志願 後來跟8+9混 自認不平庸會得憂鬱症的 05/12 19:50
→ InDer5566: 每個人都是小螺絲釘 不偷不搶 對得起自己就好 05/12 19:51
推 RIFF: 快去做你最喜歡的事 05/12 19:53
→ InDer5566: 自認很反骨 創業創得不怎麼樣 反而很想融入職場 05/12 19:54
推 wendy7977: 工作五六年換三四間公司，每間公司可能只待1～2年，都 05/12 19:54
→ wendy7977: 是專員也不奇怪，待得久位置就是你的。 05/12 19:54
推 Amiwen: 感覺沒有機會發揮是什麼意思？你有更具體的例子嗎？你的文 05/12 19:57
→ Amiwen: 字表達的是你覺得你有能力沒有施展出來，但是又說自己平庸 05/12 19:57
→ Amiwen: ，是心態上的不敢挑戰，所以平庸嗎？ 05/12 19:57
推 Amiwen: 是不是怕被罵？ 05/12 19:59
→ InDer5566: 99%的工作都很平庸 比如說你要從創業回職場 05/12 20:00
→ InDer5566: 你要從反骨創新 變成替公司利潤詳加考慮 不能冒險 05/12 20:00
→ InDer5566: 而且公司現有的設備 也無法支持你去做重大研發 05/12 20:00
推 wheatear7: 如果你的不平庸=有錢，只能說很可憐 05/12 20:03
→ SkyIsMyLimit: 被亞洲父母荼毒的小孩 可憐吶 05/12 20:04
推 DollyPig: 不然你覺得應該怎麼樣？ 05/12 20:04
→ InDer5566: 跟8+9混的那段時間 確實有突破框架的錯覺 05/12 20:07
→ InDer5566: 創業 直播都玩過 人生算是還蠻快樂的 05/12 20:08
→ InDer5566: 但是帳單的壓力 讓我每天都要吃藥度日 05/12 20:09
推 fzxcvbna: 不然你想怎樣? 05/12 20:09
→ InDer5566: 現在也是說服自己接受平庸 做日復一日的重複工作 05/12 20:10
推 XDdong: 父母教育失敗讓你覺得人人努力都能變頂尖阿 05/12 20:11
→ XDdong: 不是上第一志願熱門系所就該知道自己在同屆是普通了吧 05/12 20:13
→ volume7101: 國立對很多人來說真的沒什麼，國高中不用讀私立都輕鬆 05/12 20:13
→ volume7101: 上國立，除非你的國立是四大 05/12 20:14
→ eggies: 你怎麼會有讀國立大學就是不平庸的錯覺？ 05/12 20:14
→ XDdong: 出社會之後更不只要跟同屆競爭餒 05/12 20:14
推 InDer5566: 看開點 多跑幾場名人的公祭 你對人生會比較看開 05/12 20:14
→ InDer5566: 總統副總統獻花又怎樣 最後還不是往生極樂世界 05/12 20:15
→ yongsyuan: 能平庸就很好了...平凡就是福 05/12 20:15
→ InDer5566: 快樂過人生最重要 除非你想要車隊送行之類的 05/12 20:16
→ pig8282: 推樓上 05/12 20:21
推 odddriver: 他覺得快樂的事寫在id上了 05/12 20:26
推 foxbrush: 你搞錯重點了，就算你很優秀進一流公司 還是比不上台北 05/12 20:26
→ foxbrush: 一間房，沒房你怎樣都是平庸，有房躺著賺才是真優秀 05/12 20:26
→ InDer5566: 真的啊 就算你創業 每月20萬的房租 還是要生出來 05/12 20:29
推 qqqqwe15: 活的充實自在就好，平庸有什麼不好 05/12 20:30
推 summer1324: 從你平庸的標準來看，會發現很多你欣賞的人其實也很 05/12 20:30
→ summer1324: 平庸。所以問題不是我好平庸怎麼辦，而是我現在的生 05/12 20:30
→ summer1324: 活不快樂，我可以做哪些改變。 05/12 20:30
→ epcl4uc96g4u: 我就爛.jpg 05/12 20:30
→ qqqqwe15: 要賺大錢當然不是沒有方法，端你想要成為哪種人，過哪 05/12 20:31
→ qqqqwe15: 種日子？ 05/12 20:31
噓 suii: 上次不是在問老婆的事？ 作文洗版咩？ 05/12 20:32
推 Taiwannapa1: 不平庸也不一定輕鬆 還是珍惜當下吧 05/12 20:34
→ suii: 把陽春麵煮好也很棒 保留傳統滋味比多一個工程師更好 也不 05/12 20:35
→ suii: 需要煮創意料理 讓客人安心吃就是好店 05/12 20:35
推 qtzbbztq: 你最大的誤解就是認為自己學歷高 能力好 05/12 20:42
推 roger717: 文組嗎 05/12 20:43
→ CHRISTINAYEN: 嗯?我以為學歷高是指可以進大學當講師以上那種耶?? 05/12 20:44
噓 nocash: 別好高騖遠了 05/12 20:48
→ InDer5566: 就算你做看似不平庸的事 像網紅 圖文創作者 05/12 20:50
→ InDer5566: 每天其實也是日復一日的平庸工作堆積成的 05/12 20:51
→ InDer5566: 各路帳單還是無情湧來 你要走在時代的尖端 05/12 20:52
推 will331: 6年換4次有點多…你換之前有認真思考？ 05/12 20:53
推 werttrew: 你就懶，別牽拖 05/12 20:58
推 wwwwwwww: 畢業6年換4間公司，我是主管我也不會重用你，還在觀察不 05/12 20:59
→ wwwwwwww: 能進一步負擔任務你就跑了 05/12 20:59
推 jamescle23: 不要公主王子 不要喜歡被稱讚就好了 一切都是虛偽 05/12 21:00
推 liyifeng: 朋友曾經說過 世界上沒有這麼多特別多的人，也沒有這麼 05/12 21:01
→ liyifeng: 多特別的地方可以給那些特別的人待著 我聽了覺得蠻有道 05/12 21:01
→ liyifeng: 理的 05/12 21:01
→ liyifeng: *這麼多特別的人 05/12 21:02
推 loomeimei: 都國立就算優秀？ 05/12 21:05
噓 yutzuhsiang: ”這個社會沒有機會讓每個人出頭” ??? 05/12 21:11
噓 yutzuhsiang: 每個人都能出頭 那出頭還叫出頭嗎??? 05/12 21:12
→ InDer5566: 別難過 不能出頭 還可以出陣頭 05/12 21:13
噓 yutzuhsiang: 國立碩士沒說哪間就自稱高學歷 05/12 21:14
噓 yutzuhsiang: 能力好可以不要自稱 而用成就得到麻 05/12 21:17
→ InDer5566: 台清交成政大概pr85 中字輩 pr75 地名大概pr60了 05/12 21:17
→ InDer5566: 112 去傳產也只能從專員開始練功 05/12 21:21
→ InDer5566: 剛出社會時都從經理開始投 想也知道沒結果 05/12 21:22
→ InDer5566: 其實你前面有一狗票112 也是專員 .... 05/12 21:23
→ RaiGend0519: 伯樂終將尋覓到他的千里馬，只怕驢子以為自己是千里 05/12 21:25
→ RaiGend0519: 馬場 05/12 21:25
→ RaiGend0519: 癡癡得等 05/12 21:25
推 aaaa4106: 厲害 ，能認知到這點 05/12 21:27
推 johnpotato: 看起來不怎樣的學經歷 的確平庸 看開點 05/12 21:27
→ aaaa4106: 我看過很多不知道問題的根本在於自己的人，他們就在那 05/12 21:28
→ aaaa4106: 個點停滯了 05/12 21:28
→ popcorn206: 花點時間斜槓阿 05/12 21:35
推 cbrumcol: 很多學歷高的人以為自己高人一等 05/12 21:39
→ cbrumcol: 事實是會讀書跟會賺錢完全兩碼子事 05/12 21:39
→ cat0429: 樓上的算法應該只是靠感覺，大概兩三年前我算過當時能上 05/12 21:55
→ cat0429: 國立大學至少是pr74(以國立大學錄取人數/該學年度出生人 05/12 21:55
→ cat0429: 數)。現在國立大學入學門檻真的超寬鬆的，我那年代光要上 05/12 21:55
→ cat0429: 大學也得pr87，都還會覺得自己很丟人。 05/12 21:55
→ GeogeBye: 先好好認識自己 不要把不相關的東西往自己身上壓 例如別 05/12 21:56
→ GeogeBye: 人的期待 05/12 21:56
→ GeogeBye: 先練習情緒表達 把你經歷過的各種心情 詳細描述出來 05/12 21:57
→ GeogeBye: 你就會慢慢的認識自己 05/12 21:57
→ InDer5566: 我高中PR99 大學PR98 結果現在只是個憂鬱症廢人 05/12 21:58
推 core168: 你覺得自己一路國立血統純正的虛榮來自比較，覺得自己平 05/12 21:59
→ core168: 庸沒有豐功偉業也是來自比較，愛比較就要有被比下去的心 05/12 21:59
→ core168: 理準備，除非你持續努力保持領先，但...你有嗎 05/12 21:59
推 jrfish: 你應只是選錯工作 05/12 22:01
→ InDer5566: 被矽谷公司刷掉 我就認知到自己智商已經吃藥到廢了 05/12 22:01
推 zzk2671: 世界上絕大多數的人都平庸啊，我讀四大也知道自己平庸到 05/12 22:02
→ zzk2671: 不行，但學校裡會有很厲害的同學，認識後就知道他以後一 05/12 22:02
→ zzk2671: 定會有一番成就，可惜我只是個整天打球打電動的死研究生 05/12 22:02
→ zzk2671: ，但我爽就好 我就平庸 05/12 22:02
→ InDer5566: 我的人生跟雲霄飛車一樣刺激 但早上會被帳單驚醒 05/12 22:06
→ InDer5566: 這年頭每個人都能當自媒體 但要非常有料 05/12 22:10
→ InDer5566: 口才好就開直播或podcast 會創作就開粉專出書 05/12 22:11
→ ntuooo: 奴？ 05/12 22:12
→ InDer5566: 最怕的不是暫時埋沒 是沒有熱情去經營 05/12 22:12
→ judan1987: 一下好 一下平庸…… 05/12 22:14
→ judan1987: 你妹的咧。 05/12 22:14
噓 Cain053: 學生時期父母有投資源 結果出社會也是平凡 有兩種可能 無 05/12 22:17
→ Cain053: 法有錢到直接送出國 再來就是你有資源卻不努力 05/12 22:17
推 LuciusMalfoy: 中年過後慢慢就認清現實了 05/12 22:19
→ InDer5566: 年輕的時候 老師都會說 你們都是未來的中流砥柱 05/12 22:23
噓 c19918043: 所以你結婚沒？ 05/12 22:24
→ c19918043: 05/12 22:24
→ InDer5566: 結果步入中年 發現是走鐘蛀蟲 05/12 22:24
→ dores: 你怎麼確定自己能力好 05/12 22:34
推 pov: 成功只存在他人眼中 05/12 22:42
推 uysnhoj: 你還能唸碩班很幸福呢 05/12 22:46
推 dever: 不論站著或躺下，只要記住是自己的選擇，不要傷害社會就好 05/12 22:55
推 Chihiro2013: 如果是公務員的話 專員很大欸 05/12 23:00
推 swatchcat: 學歷高能力好卻只能平庸當小職員？ 05/12 23:01
→ swatchcat: 你是不是沒認真找出自己的問題是什麼 05/12 23:01
噓 kenjigan: 喔 05/12 23:04
推 Madaga: 真正的自由是原諒不自由的自己 05/12 23:08
→ Madaga: https://reurl.cc/q5Nj9p 05/12 23:08
推 akumahirosi: 不要比較&知足，可以省下90%的煩惱 05/12 23:09
推 ImaiLisa: 國立不敢說哪間 應該是沒多高 05/12 23:16
噓 karta1103084: 國立？ 至少四大再拿出來嘴吧 05/12 23:19
→ ll1117: 不敢講建中台大的那真的就是很一般，不是嗎？ 05/12 23:29
推 waterQAQ: 多讀點歷史就會知道 成功的人是多麼的鳳毛麟角 國立大學 05/12 23:33
→ waterQAQ: 在過去可能連個秀才的比例都比不上 用不著覺得自己平庸 05/12 23:34
→ waterQAQ: 很難受 因為大部分人就真的只是一般人而已 05/12 23:34
推 MiGar: 這個社會真的沒有那麼多的機會讓人出頭 不好意思我講話比 05/12 23:54
→ MiGar: 較難聽 光這句話就可以看出你沒去努力跟嘗試而已 先怪環境 05/12 23:54
→ MiGar: 再說 外面機會根本滿天飛 就算現在環境沒有這麼好我一樣可 05/12 23:54
→ MiGar: 以這麼講 你應該算是蠻會為自己找理由的 哪天你真的承認自 05/12 23:54
→ MiGar: 己的軟弱時再起步說真的也不遲 但得要真的承認這點。 05/12 23:54
推 lanhow: 會問這個問題，代表你是真的平庸 05/13 00:02
推 eva200952: 繼續努力超越自己或是在別的地方發光發熱啊 05/13 00:06
→ Sunblacktea: 有國立不錯了 像我這種念私立學店的怎辦 每個人在不 05/13 00:16
→ Sunblacktea: 同領域都有發光發熱的機會 你需要花時間去發掘 05/13 00:16
推 ppopp1016: 很難啊 每天早上起床先用力喊 我最帥 我最聰明 05/13 00:22
推 Legend871216: 05/13 00:31
→ Legend871216: 派大星說的沒錯，平庸也沒不好，多多學個興趣，這 05/13 00:32
→ Legend871216: 樣找伴挺快的 05/13 00:32
推 a81288653: 不是頂大也選錯系，在台灣平庸也很正常 05/13 00:38
推 Eijidate: 我覺得你那不叫做平庸，比較像是空虛。如果你結婚有小孩 05/13 00:40
→ Eijidate: ，想著自己平庸的薪水得養活這一家人，你就會覺得自己很 05/13 00:40
→ Eijidate: 偉大。你現在是因為你的人生只有自己，對社會或旁人沒有 05/13 00:40
→ Eijidate: 貢獻，才會覺得空虛或平庸。 05/13 00:40
→ Eijidate: 知道有個伴，有個小孩，無條件的愛你，期待你賺錢養家， 05/13 00:42
→ Eijidate: 對人生是一個很大的救贖，因為你會覺得生命能在子女身上 05/13 00:42
→ Eijidate: 延續下去，努力沒有白費。 05/13 00:42
推 coffee112: 有時平庸也是一種幸福...還是你想去浪 有機會讓你浪到 05/13 00:50
→ coffee112: 失敗跳樓 那時也許你會回頭後悔平庸的人森為啥不好好過 05/13 00:50
→ coffee112: 就好 沒事玩那麼大 05/13 00:50
→ lolicat: 聽你這樣形容 是文組吧？那的確是蠻可惜的 至於平庸 你也 05/13 00:53
→ lolicat: 知道不可能每個人都是大老闆大富翁 那只能接受啊 躺平 05/13 00:53
推 crosserclaws: 推 Eij 大 05/13 00:55
推 abby99: 久了就習慣了 05/13 01:09
推 dalipkid: 等等 現在國立就是學歷好了？！ 05/13 01:22
推 cathychg: 05/13 01:24
→ cathychg: 05/13 01:24
→ cathychg: 呦齁 =..= 05/13 01:24
推 perrie7741: 推文說得很好欸 05/13 01:27
推 g9911761: 接受自己平庸 05/13 01:31
→ FizzinRiver: 原來現在國立學碩就叫做學歷高能力好 05/13 01:31
推 jrz1: 別把自己想得太重要 05/13 01:37
噓 Realite: 用你的定義就是你太費啦 就能力不強講那麼多 你爸媽都沒 05/13 02:04
→ Realite: 哭花一堆錢了 05/13 02:04
推 ilovehomura: 我就爛 05/13 02:38
推 xxx780305: 大頭貼真靠北 05/13 02:51
噓 Subaru5566: 接受不了的話，你努力跳出過框架，幹別的活嗎? 05/13 03:58
噓 s114752: 國中私校 之後都國立 這也能拿來吹？？？zzz 05/13 04:13
→ s114752: 哪來的優越感啊 05/13 04:13
推 HoushouMarin: 國立也要看是什麼等級的吧 05/13 04:36
推 max111111: 我倒覺得機會很多 然後我是不相信你能力有多好 不然你 05/13 05:02
→ max111111: 說說看你能力多好 看看這社會怎麼虧待你的 05/13 05:03
→ max111111: 還有我只能說也不用去羨慕那些成就高的人 他們背後付出 05/13 05:03
→ max111111: 的努力是你付不出的 05/13 05:03
推 ilovebig99: 或許目前你覺得自己以往的成就就是國立大學，出社會後 05/13 06:34
→ ilovebig99: 找不到成就感 05/13 06:34
噓 rayhsiao: 這種人街上一大把，你只是跟多數人一樣，不要太自以為， 05/13 06:41
→ rayhsiao: 日子會過得比較踏實 05/13 06:41
推 naideath: 如果高收入就不平庸 那有考慮去科技廠嗎 05/13 07:58
推 njphm: 離家人遠點 05/13 08:04
推 pai196: 那你幹嘛不現在努力 出來po文 05/13 08:11
推 metallolly: 大多數人就是這樣 05/13 08:19
噓 h821231: 先定義平庸是什麼 如果你是指學歷那只講國立確實很平庸 05/13 08:34
→ h821231: 你自己下過多少努力在自己身上？ 05/13 08:34
推 sophia748596: 我躺平了啊 你至少有富爸爸 我都沒有 05/13 08:36
推 kaigogo: 國立的一大票人 又沒有甚麼特別 05/13 08:47
推 benson861119: 沒有頂大碩博都算學店，不用硬要說國立 05/13 08:53
→ hugo363: 書都讀到國立了還可以發這種文…到底是多嫩。推文讚 05/13 09:13
推 mosquiton: 私中國立學碩在台灣也是平庸啊…你從來都是平庸的那一 05/13 09:28
→ mosquiton: 群 只是被養的眼高了 05/13 09:28
→ mosquiton: 不過別怕 台灣走體制內升學路線成就不高不低的大部分都 05/13 09:28
→ mosquiton: 跟你差不多 05/13 09:28
推 ramun: 可以請問一下 你覺得你求學階段很優秀嗎？ 05/13 09:36
推 storyo41662: 妳早已經選擇平庸了，不然再去闖啊 05/13 09:39
推 ceremonial: 真的 每天爽過就不要期待自己會飛黃騰達 05/13 09:50
→ ceremonial: 平凡沒有不好 只是不要有錯誤的期待 05/13 09:50
推 xylinum: 跟你進去的產業有關係，蓬勃發展的產業才有數不清的位置 05/13 10:00
推 c132908: 看簽名檔就是個平庸男子 05/13 10:14
→ c132908: 世界絕對沒有虧待你 05/13 10:15
推 whoismama: 這世界平庸的人佔大多數呀 05/13 10:23
推 ScottP820: 不愁吃穿已經要偷笑了，那麼安逸能怎樣 05/13 10:33
→ jimhall: 工作只是其一，說不定你生的小孩很可愛，爸媽玩孫子很開 05/13 10:48
→ jimhall: 心，或是你很孝順，常讓父母開心，跟同輩沒子女要理比， 05/13 10:48
→ jimhall: 他覺得自己有這個兒子陪很棒 05/13 10:48
→ jimhall: 或是你都不生病天真沒煩惱，又愛宅在家，爸媽覺得這兒子 05/13 10:50
→ jimhall: 好養又乖不用操煩，每天看得到就覺得自己兒子很帥，通常 05/13 10:50
→ jimhall: 爸媽標準不會太高，自己生的怎麼看都喜歡 05/13 10:50
推 z635066: 閉嘴，去拿費爾茲獎再跟我說你強 05/13 11:04
噓 kemmok: 自我感覺良好，能力好不是用嘴巴說，是要做出來的 05/13 11:33
→ iMooNK: 可是你文章看完就真的平庸啊 又沒什麼突出 怎講的好像你 05/13 12:10
→ iMooNK: 原本會有什麼大作為的感覺啊 05/13 12:10
推 thedifficult: 當你認為國立=學歷好就代表你是普通人了 05/13 12:13
推 Steinadler: 當我大學的離散數學怎麼樣都拿不到90分就知道自己平庸 05/13 12:34
→ InDer5566: 入圍過文學獎 但小說寫幾個就寫不出來 就知道自己平庸 05/13 13:36
推 ebeta: 放過自己, 成就在哪都是註定好的 05/13 13:37
→ InDer5566: 不過老實說 就算入圍文學獎 拿那幾萬元 也不能幹嘛 05/13 13:37
→ InDer5566: 前進矽谷 創業 成為作家 這幾條路我都夢碎了 05/13 13:39
→ InDer5566: 現在也是做著日復一日無聊的工作 靈感非常枯竭 05/13 13:40
→ InDer5566: 我就是浪跡天涯 搞到憂鬱症 墮落到跟8+9混 05/13 13:47
→ InDer5566: 這年頭 你只要願意 有idea 都可以開直播當網紅 05/13 13:52
→ InDer5566: 但是穩定的金流 才是根本 比人生不平凡更重要 05/13 13:53
→ InDer5566: 為了要有靈感 我嗑藥 嗑很大 付出太多了 不成回報 05/13 13:55
推 ziggy: 我周遭一堆沒念過大學的收入高我好多...-_- 05/13 15:57
→ ziggy: 覺得讀書沒啥用,有比別人厲害的技能才叫好棒棒 05/13 15:57
推 starmiau: 學歷和工作能力又不是成正比 05/13 18:27
推 noiz07: 通常讀到碩士，在寫論文的過程中，就會感受到自己很平凡， 05/13 18:37
→ noiz07: 當然天才除外XD 05/13 18:37
→ transiency: 國小國中一直拿前三名？高中上建中北一女？考得上台大 05/13 18:58
→ transiency: 醫科？不然認清自己有多麼平庸，根本是成長的必經且無 05/13 18:58
→ transiency: 止盡的歷程。 05/13 18:58
→ transiency: 父母求學時期逼著提升自我，所以你才有大學碩士。你不 05/13 19:00
→ transiency: 知道很多人高職甚至國中就畢業了？不要只看同溫層。還 05/13 19:00
→ transiency: 有很多人比你慘，這就是你過往努力而避免掉入的人生。 05/13 19:00
→ transiency: 如果你日子過在生存邊緣，就不會覺得生活缺乏挑戰性了 05/13 19:01
→ transiency: ，下餐飯在哪甚至今晚睡哪都是挑戰。平庸就是幸福。 05/13 19:01
→ transiency: 你的成就有明顯比父母差嗎？沒有的話就夠了。階級世襲 05/13 19:03
→ transiency: 是存在的。你父母如果不是龍鳳，你要如何龍生龍，鳳生 05/13 19:03
→ transiency: 鳳？當個會打洞的老鼠就好了。 05/13 19:03
噓 YuTeaNe: 到處發廢文的ID為什麼要跟他認真 05/14 00:00
推 oflethe: 就跟接受自己失戀差不多吧（？） 05/14 01:36
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推 GAGA1: 人生 學自我悅納而已 05/14 12:45
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重要的是，不管我們做了哪個選擇，我們都可以接受自己的選擇，而不隨意苛責自己的選擇。 別讓「不原諒」掌控了你的人生. 雖然我們都有權力選擇原諒或不 ...

#19. 爸媽要引導孩子但不是替他們做決定》吳鳳 - 未來親子學習平台

後來我跟老婆說：沒關係，等一下外面很冷的時候，也不給她手套，讓她自己接受這個選擇的結果！ 結果女兒乖乖的跟媽媽說；要戴手套。其實我這個作法是我 ...

#20. 「正因為日子不好過，我們更該好好過。」73句話助你重整人生 ...

接受 與生俱來的缺陷──#每個人都有缺點，你要試著做的是，突顯自己的 ... 已經看透了那些虛假偽善，卻還是選擇一笑置之，這才是人心真正強大的力量。

#21. 能夠坦然接受自己所做的選擇 - Instagram

129 likes, 2 comments - Chi Yuen Yeung (@siuyueneric) on Instagram on April 20, 2023: "能夠坦然接受自己所做的選擇也是生存中重要的一環28.4.2023 「生存是 ..."

#22. 【心理師教你過好年2】接受自己不舒服的感覺她說情緒像球 ...

銀杏則說，通常遇到讓人產生不舒服感受的時候，才會啟動覺察。因為「一年有哪一個時候，可以有空停下來好好看看自己？」年假正是不錯的選擇，而面對 ...

#23. 【閱讀】生活中，選擇留下合適舒服的人，接受自己的不完美

跳出舒適圈不斷的旅行，邂逅六大洲各種的人事物，加上自我對話的反思，回來台灣面對現實，面對真實的自己，接受自己的不完美，逐步丟掉不想要的，撿回簡單 ...

#24. 在Word 中使用追蹤修訂- Microsoft 支援服務

將游標停留在[接受] 或[拒絕] 按鈕上，查看該動作對最終檔的預覽。 選擇要追蹤的修訂. 您可以選擇只追蹤您自己的變更或每個人的變更。 若只要 ...

#25. 人生，就是选择一种方式来建构自己生活的意义 - 澎湃新闻

每个人都必须做出生活中重要的决定，比如接受什么教育，选择什么职业，找谁做终身伴侣，居住在哪里，等等；还要做出大量的日常选择，比如今天买什么食物， ...

#26. 你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己 - Yahoo 購物

書中，他再次掏心掏肺的跟你訴說那些生命中的事，過去的事、自己的事、現在的事、選擇的事、以後的事…… 在生活裡遇到失意的事，在人生中撞到艱難的事，在職場裡碰到 ...

#27. 《病人自主權利法》常見Q&A

指意願人與醫療機構的預立醫療照護諮商團隊、自己的親屬或其他關係人進行溝通討論 ... 表達自己對於在「五種特定臨床條件」，希望接受或拒絕的醫療照護選擇相關意願。

#28. 真正的接受自己@ 在腦之外 - 隨意窩

對於許多人來說，感到自己有缺陷的這種基本信念是如此強烈，真正的接受可能只有很短的時間。我們必須有自覺的、不斷很多次的做出這種從根本上接受自己的選擇。

#29. 十二年國民基本教育身心障礙相關之特殊需求領域課程綱要中華 ...

特社2-IV-11 在面對衝突情境時，控制自己情緒並選擇可. 被接受的方式回應。 Page 39. 33. 向度. 階段. 學習表現. 特 ...

#30. 搶先為孩子做決定，反而會讓孩子長大後變成「找不到自己想做 ...

在超市買零食，在家庭餐廳點餐時，我會讓他有充分的時間考慮，然後讓他自己做出選擇。我規定自己必須接受兒子的選擇，絕對不能強迫他接受我的意見， ...

#31. 能接受自己是普通人，是種特權？「家庭資本」如何影響人的一生

「接受自己普通」這句話，其實是生活在中上層階級的人，才有成本體會的。 ... （2）他更會選擇「容易達成」，而不是自己喜歡的事，因而更容易做出與 ...

#32. 愛、關係與療癒| 【諮商回饋】鬆脫束縛，接受一切 - Facebook

【諮商回饋】鬆脫束縛，接受一切（1）面對心理師提的問題：你想要的是什麼？ ... 出不一樣的選擇、嘗試、改變，同時感受著、體驗著朝向更喜歡的自己，關係始終有著重新 ...

#33. 「接受曾經受傷的自己，比探究原因更重要。」10句溫柔的成長 ...

10句溫柔的成長語錄，陪伴負傷前行的你. 我們無法選擇沒有傷的人生，但可以「選擇」如何為自己療傷，在創傷中創造全新的自己。

#34. 專注努力可以改變的事情》練習照顧自己，你該懂的14件事

不再當受害者試著「拒絕」他人，別當一個爛好人，當你什麼事情都選擇接受，便是同意讓自己 ... 活出自己人生無論你選擇什麼樣的人生，記住，你的人生永遠是你自己決定的！

#35. 应该要接受自己的不完美还是应该努力改变？ - 知乎

题主的问题反映了一种二元论的误区——接受自己的不完美即意味着不去努力改变。 这种误区也是大家对于”自我接纳”的常见误解——.

#36. 「接受自己軟弱的一面」，讓我們成為更加美好的自己

不過，現代女性所追求的「獨立自主」不表示不會難過受傷、沒有柔軟的時候；我相信每個人都會有堅強及柔軟的一面，而我們也不應該因為害怕，而選擇逃避不去 ...

#37. 自我覺察六步驟：越是焦慮，越要學會安定自己的情緒 - 親子天下

運用「6A」真正靠近自我，用自己的能量產生的能量場，接納自己、欣賞自己，接著， ... 我通常會透過一個個選項，來幫助學員去選擇此刻的內在狀態。

#38. 讀《診間的女人2》：接受自己的無能為力，反而才是最大的勇氣

我常常覺得，放手最難的不是離開本身，而是接受自己「不管再做什麼，都無法再改變什麼」 ... 所以，選擇放下本身，也是選擇接受自己的「無能為力」。

#39. 你也是愈長大，愈焦慮嗎？吳若權：「想成為快樂的大人

但我認為成熟應是評估是否有「解開心結」的能力；不批評自己、不貶抑自己，不覺得表現不夠好，而是你能夠接受過去的選擇及面對結果，這就是與自己和解。

#40. 第二章William Glasser 生平經歷及現實治療理論述要

在接受精神治療訓練期間，Glasser 發現傳統的心理分析治療（psychoanalysis ... 認為人應對他們所選擇的行為負責，Glasser 指出人不能對自己的行為負責就是一.

#41. 別只想改變對方！「磨合」與「不適合」的差異點

改變別人，不如改變自己的選擇。 但是，「不適合」跟「互補」又有什麼不同？有些伴侶因為互補而吸引，也可以長久在一起，互補也很不錯，所以我們有時 ...

#42. 專注努力可以改變的事情》練習照顧自己，你該懂的14件事

試著「拒絕」他人，別當一個爛好人，當你什麼事情都選擇接受，便是同意讓自己扮演一個受害者，事實上，我們可以按照自己的意思去拒絕一些事，而無須 ...

#43. 設定「家人共享」 - Apple 支援(台灣)

他們可以在你的裝置上輸入自己的Apple ID 密碼以接受邀請。 按照螢幕上的指示進行。 在執行macOS Ventura 或以上版本的Mac 上. 選擇「蘋果 ...

#44. 對一個不滿意的人生你只有兩種選擇，強迫自己接受

對一個不滿意的人生你只有兩種選擇，強迫自己接受，或說服自己改變。 You can only do one of two things to an unsatisfied life: force yourself to ...

#45. 接受自己和世界的不完美- 失败 - 新浪财经

文/新浪财经专栏作家王健[微博] 对过去的悔恨、对自我不完美的自责和对现实的不满是心灵的重负，让我们扔掉它们，选择接受，轻装上阵！

#46. 我是快樂粉紅豬（出版20周年Happy版）(電子書) - momo購物網

推薦【MyBook】接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬（出版20周年Happy版）(電子書), 隨身充實知識，真方便!,即買即看，免運省荷包!,熱門好書不漏看momo ...

#47. 接受的藝術：不與現狀之河對抗，獲得情緒自由與力量 - 遠流

我們拚命掙扎，強硬地企圖改變自己、他人、當下境遇，甚至是過去；然而，「抗拒」是對自己情緒勒索、是固執地選擇不改變，唯有「接受」才是使我們保有理智，開啟更多 ...

#48. 「愛自己」與「自私」的區別 - 加惠心理諮商文教基金會

近來，又遇上幾個當事人，深切擔憂著若依循自己心之所嚮過自己所選擇的生活時，也就讓父母或伴侶深深地失望了…..是這樣不捨所愛的人難過和憂心，更歉疚自責於無法依順 ...

#49. 有點自知之明、做自己能做到的，接受平凡更能活出從容！

不甘平凡才會痛苦文／阿飛羨慕與追求，從正面積極的方向發展，那也是一種讓自己成長的助力，不過，通常會往負面發展，讓自己過得不快樂， ...

#50. 幼年被否定的經歷讓自己接受可以被任意對待 - 三采文化

文/蘇絢慧諮商心理師《找回愛與尊重的自尊課》我們對自己的家人總特別 ... 讓我們開始學習、選擇正確的人事物來到生命中，不再對自己「被別人任意 ...

#51. 我的出發點是好的！諮商師：小心這句話，是強迫別人接受自己

很多時候，他們在處理事情時喜歡隨心所欲，哪種情況對自己有利就做哪種選擇。但由於智慧未開，習慣的被動使得他們下定義時總是那麼倉促，不願意多觀察 ...

#52. 人生不難！12句英文座右銘帶你找回生活的熱情！

這裡的accept 是接受的意思，另一個說法是embrace who you are（擁抱最真實的你），也是接受自己的意思。 When life gives you lemons, make lemonade. – ...

#53. 人生最難的，就是接受真實的缺點！停止批評自己、練習看見你 ...

就像大雄身上還有許多良善的特質，但他自己總是選擇忽略。他太常將自己的好，視為理所當然了。 理所當然的事，也可以 ...

#54. 一般民眾-預立醫療決定意願問題 - 安寧緩和醫療- 衛生福利部

... 預立醫療照護諮商」事先立下書面之「預立醫療決定」，加以選擇接受或拒絕醫療， ... 與自責，進而因著尊重和支持病人的決定，體認到自己是實現病人願望的幫助者。

#55. 看板WomenTalk - [心情] 如何接受自己平庸？ - 批踢踢實業坊

當專員平淡過每一天，是你自己的選擇， 05/12 18:43. → fanfan0113: 選A就不要期待B結果，不然你就選B啊 05/12 18:43.

#56. 心理防衛機制- 維基百科

心理防衛機制（英語：Defense mechanism），指無意識的心理機制減少因不可接受或潛在有害的 ... 指廣泛地、毫無選擇地吸收外界的事物，而將它們變成自己人格的一部分。

#57. 女生如何愛自己：7招讓妳發現自己的美麗和價值

要愛自己，需要接受自己，關注自己的身體、情感和精神健康，尊重自己的需求 ... 要愛自己，就要照顧好自己的身體，選擇健康的食物，減少煙酒的嗜好， ...

#58. 【全職媽媽真心話】接受失去的，因為這是你自己選擇的路

有得人抱怨自己的老公沒別人老公貼心，但卻也不知道別人家也有夫妻不合的時侯，得不到的總是最美～卻都忘了～這也都是當初自己選擇的路，既然是自己選擇的老公、自己選 ...

#59. 身心障礙者權利公約 - 全國法規資料庫

（a）尊重固有尊嚴、包括自由作出自己選擇之個人自主及個人 自立； （b）不歧視； （c）充分有效參與及融合社會； （d）尊重差異，接受身心障礙者是人之多元性之一部分 ...

#60. 學會接受自己的缺點，讓自己變得更好 - Matters

風吹動遙遠的花安靜祥和被吹至彼方時而狂野時而收斂我選擇吼著吼出那不安的模樣我選擇接受接受那安詳的模樣不害怕祂只害怕沒說出的話… 一頁詩人. 【高敏感 ...

#61. 開啟現金訂單| Uber Blog

也就是說，依照顧客選擇的付款方式，您可能會在交付餐點予商家合作夥伴的 ... 發現自己已經沒有足夠的零錢，建議您可以按照上圖流程暫時先關閉「接受 ...

#62. 不要再說安寧就是放棄治療了！有關安寧療護的10個快速解答

當末期病人接受安寧療護服務，身體健康好轉後，可向原照顧團隊申請安寧居家療護。每個人都有權利依照自己的意願，選擇接受安寧療護服務。

#63. 明明是他做錯了，為甚麼我還要原諒他？淺談寬恕的原理和科學

研究中，25 至50 歲的成年人接受寬恕訓練後，就成功減輕了壓力，更改善了整體健康。 ... 如果你能找到令自己選擇寬恕的道路，那就進行下一步吧！

#64. 朋友｜Nintendo Switch支援資訊 - 任天堂

使用朋友功能時需要將Nintendo Account和自己的用戶進行連動。 朋友 ... 接受朋友申請 ... 選擇新增朋友的方法，再按畫面指示的步驟完成指示。 新增朋友. 送給附近的人.

#65. 破解7大經典面試問題，人資長最佳回答看這篇就夠! (內附難題 ...

怎樣的狀況下你會選擇投入一家公司？ ... 所以，要先設定自己可以接受的底線，面試時縮小期望薪資範圍，避免有太多模糊空間；同時注意不要提太高， ...

#66. 如何新增/移除商家檔案的擁有者和管理員 - Google Support

管理員可以從商家檔案中移除自己。 ... 在「存取權」下方，選擇「擁有者」或「管理員」。 按一下「邀請」。 提示：. 受邀者選擇接受邀請後，就會立即成為使用者。

#67. 【經典語錄】60句成功勵志語錄：有些事情不是看到希望才堅持

6、世界上有很多事情無法掌握，活在當下就是最好的選擇。 7、生命太短， 一分鐘都不要留給 ... 18、真正的勇氣是接受自己的渺小，和自己的無能為力。

#68. 《奧修的文化大革命》第十章：“接受我自己”跟“愛我自己”有 ...

接受自己 還是很低的意識狀態——當然，它比拒絕自己、譴責自己要好一點。它只是一種醫葯，而疾病是拒絕、譴責自己。 ... 兩種情況都是你的可能性，你有選擇的自由。

#69. 愈擔心就愈會發生！神奇的「墨菲定律」這樣影響你的生活很多 ...

比如：我們開車的時候常常會發現：主路好像在堵車，選擇走輔路吧，車剛開 ... 坦然接受事實，放鬆心態調整自己，可能你就能扭轉乾坤，轉壞為好呢！

#70. 天主教徒無法接受自己是GAY 竟然選擇到比利時安樂死- 搜奇

在追求同志權益、多元成家和消弭戀愛歧視的至今，仍有不少人無法接受同性戀，有些人甚至發起連署活動，目的就是要反同性婚姻，不過，當反對者發現自己 ...

#71. 想要生活更快樂？先接受「自己不夠好」的事實 - ET Fashion

也就是從一般生活角度教你如何正視自己的情緒，進而改變它。 ... 形態，你才有「真正的選擇權」，創造屬於自己的喜悅、自由、平安、豐盛的覺醒生活。

#72. 勇敢接受人生的不完美！受挫並不可怕，可怕的是不面對失敗的 ...

對於療癒的管道，有些人藉由文字的渲染力，在字裡行間感受歷練；有些人透過音樂的擁抱，在抑揚頓挫宣洩情緒；有些人選擇與自己獨處，在沉靜的角落找回 ...

#73. 拋開過去，做你喜歡的自己——阿德勒的「勇氣」心理學

將此時此刻當成全新的開始，就會有許多新的發現，感受到不同的自己。 【放下過去→接受現在→選擇未來】 從信念到行動，阿德勒心理學指引出一條明確的 ...

#74. 你覺得自己得人生是「我沒得選擇」？如果你還這樣想 - 冒牌生

大師說：「若是如此，你把我罵得一文不值，我不肯接受，你看這些責難又該給誰呢？」大師的回答，讓對方啞口無言。 因為，不值得. 雖然事情已過，但你卻 ...

#75. 《B 型選擇》逆風而上的毅力之3-1 練習：接受回饋 - 綠藤生機

《B 型選擇》逆風而上的毅力之3-1 練習：接受回饋，成為更好的自己：有效地接受他人的回饋，可以幫助自己改正錯誤，持續成長。在接受回饋時， ...

#76. 接受自己，才能走得更長遠 - 明玥閣

經典語錄三：你真的有必要為了被別人接受而改變嗎？ ... 我們可以透過意識清楚的一次又一次的選擇，選擇那個真實的自己，清醒的承擔所有感受所帶來的 ...

#77. 面對自我：唯有對自己的愛，才能照亮內在的黑暗 - 鼎愛文化

如同自我的本質所提到的內容，若是沒有為自己選擇，某一部份的自己就會取而代之 ... 因為對自己有期待，所以面對錯誤的反省，才願意坦然的接受。

#78. 要多少的認同與勇氣才可以做自己？

很多人在出櫃前會陷入一個糾結，一來覺得自己沒有錯為什麼不能坦蕩蕩；二來是害怕對方不能接受，所以選擇隱瞞，但隱瞞又為自己帶來滿滿的罪惡感，這看起來是兩件事，但 ...

#79. 活出平凡耀眼的人生：坦然接受自己只是一個「普通人」

當你能學會與內心的自己作出平衡，選擇出自己想走的路。儘管一生只是平凡普通，但能在平凡的生活中活出一點耀眼光輝，也能成為最耀眼的普通人！

#80. 社會技巧課程

1-3-1-2 能表達自己的矛盾情緒. 1-3-1-3 能分析不同處理方式引發的行為後果（如：生氣打人會被處罰）. 1-3-1-4 能根據情境或情緒強烈程度，選擇可被接受的方式表達自己 ...

#81. 接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬（出版20周年Happy版） - 讀冊

接受自己 的樣子：我是快樂粉紅豬（出版20周年Happy版）. 鍾欣凌. 萬歲少女. 大田出版有限公司. 9789861797571. 對我而言，演戲並不是「偽裝、假扮」， ...

#82. 怎樣需要看身心科？瞭解就診原因、破除迷思

如何知道自己有憂鬱症？除諮詢醫生外還可透過簡單自我評估. 如果您將第一次到身心科就診、接受心理輔導， 可以先瞭解焦慮、憂鬱、創傷等情緒障礙有 ...

#83. 接受潛伏結核治療要選擇3HP還是9H？

療，可預防未來發病的機會，不同治療處方之治. 療時程及藥物可能造成的副作用有所差異。 此表單將幫助您瞭解有哪些治療選擇，並一. 步步探索自己的需求及在意的事情，希望 ...

#84. 如何為2～3歲孩子選擇適齡圖畫書？ - 信誼好好育兒

這個階段的孩子也可以開始接受有簡單情節的生活圖畫書，例如：培養孩子自己穿衣、進食、如廁等生活習慣的書。 簡單的提供您一些選書的原則，希望能作為您選書時的參考依據 ...

#85. EP3:你是可以有選擇的！來自原生家庭的影響眼睛看見的未必是 ...

幻象消失.鏡象打破.袒露自己的心.面對它、接受它處理它、放下它--走上明明白白的道路 ！

#86. 對自己說正確的話，重新建立「自我價值感」 | 潮健康COOL ...

去喜愛、去接納自己本來面目：「這就是我」，接受自己的缺陷，接受自己的膽小，接受自己反應慢。毫不隱瞞自己的一切，擁抱它們，內心就會產生自信與力量。

#87. 接受自己的不完美or努力改变？ - 开心爱阅读 - 简书

只有认识到这一点，我们才能来探讨到底是“选择接受自己的不完美”，还是“应该努力改变”。 在开心看来，在面对这个问题的时候，我们要从“心理”和“实际 ...

#88. 寬待對方的不完美。 《被討厭的勇氣》－阿德勒《小小兵》

認同、接受自己的不完美；認同、寬待對方的不完美。 ... 只能接受自己當. 老闆的人，絕大多數人都能接受當員工，而 ... 端的情況下，你甚至可能轉而選擇另一種典型的老.

#89. 悲傷五階段- 這不是盡頭，只要你願意繼續向前走!

通常接受到悲傷、災難性事件的資訊時，我們會先否認事情的發生，把自己隔離起來。這其實是一種防衛機制，我們寧願選擇性地把這些事實藏起來，也不要面 ...

#90. 小路的選擇：擁抱自己，接受生命中最重要的夥伴 - Vito大叔

如果你認識的小路很害羞，不擅長跟人聊天，也不願意出門走走，那一定要來試試公視「青春發言人」推出的【小路的選擇】互動體驗網頁。

#91. [你，很好接受過去的你，喜歡現在的自己]閱讀筆記分享 - Jia

圖片截圖自博客來網站：按我) 艾爾文的文字有一種溫暖人心的力量不單單是療癒自己更是讓人充滿力量的前行現實逼迫著長大不代表沒有選擇自己的權利想要 ...

#92. 不被群體的主流接受嗎？那就選擇當一個自在的局外人吧

群體，是延續個人生命的重要基礎，每個人都應該讓自己具備可以融入群體生活的基本技能。但當一個人縱使費盡心思，也得不到大多數人的認同； ...

#93. 錄取後答應去上班、報到前卻出現更好的選擇，怎麼辦

求職期間的最棒的成果，莫過於收到面試公司的正式錄取通知，既是對自己能力的肯定、又對未來的職涯有一份保障，但如果......錄取通知來了不只一份，甚至是我已經答應要 ...

#94. 《過度努力》放下心魔，勇於接受不完美的自己，每天進步一點 ...

第三步覺察：找出自己不快樂的根因，你的人生，到底要讓誰滿意? 「我們的選擇遠比我們的才能，更能呈現出我們的真實面貌。」 第四步行動：擁抱自己 ...

#95. 改变，从接受自己的不完美开始: 5414029385560: 作者:meiya

Amazon.com: 改变，从接受自己的不完美开始: 5414029385560: 作者:meiya: 圖書. ... 載入圖片... 返回. 雙擊可縮放. Paperback 來自於US$31.96. 選擇取貨地點.