「為什麼我學了那麼久的外語,還是會覺得自己學不好講不好?」
上次和Yolanda的直播訪談有聊到,我們覺得多數的亞洲人在學語文的時候,都會卡住在文法單字啊,然後可能就不敢開口講😱
或是可能學到一個階段,發現自己進步不了,想好好的講卻沒有辦法講好,就會放棄耶!
我們得到一個結論,就是多數的人會卡在「續航力不足」這件事📝
Yolanda也提到,她在快20年的語文教學經歷中,發現怎麼樣的學生可以學的又久越好呢?
就是那些沒有特殊目的,一定要怎麼樣的那些人💯
就像是:「欸我沒有一定要考試啦,但是程度到了,我可以去考一下;我沒有一定要拿這個語言的證書,非得要拿去升遷啊、申請什麼工作 」
但如果像是「我半年之內一定要達到什麼等級的目標!」
這種人通常都沒有辦法續航🙅🏻♀️🙅🏻♀️
因為他們的目標太功利,就會覺得:「欸我努力半年怎麼會沒有?然後你就沒辦法接受,就會想要放棄。」
或是階段性目標達到了,然後下個目標不知道要做什麼,學語言這件事情就結束了
就好像馬拉松跑完了,我們接下來要幹嘛這種感覺🤷🏻♀️
不管你在什麼階段放棄,只要半年一年,幾乎就會回到基礎, 再從頭來過了😂😂
所以語言是不能放棄的東西,必須成為生活中的一部分,而不是成為某個人生階段要追求的目標👏
其實學語言要回歸到一個初衷,你是真的喜歡,對它有興趣,才有辦法長時間去接觸它🏃🏻♀️
像有些人學西班牙文學了一陣子之後,他就會開始看關注一些西班牙、拉丁美洲的Youtuber的影片
發現拉丁人的幽默一點都不好笑時,就會丟在朋友群組討論😂😂
但他每天總是花一點時間在刷Youtube,無形中看西班牙文影片這件事情,已經變成生活一部份了!
雖然這個時間只有佔生活的一小部分,但你因為好玩或是可以挖掘到新鮮的事物,就會持續下去
希望大家不要是為了學而學,而真的有興趣,我覺得:「這語言好可愛好好玩,學起來真的讓我覺得很開心!」
這個的初衷才是讓可以一直學下去的重點
像我自己也追了很多拉丁美洲歌手,他們發文的時候,我會去看有沒有用一些新奇的字
或是一些現在很流行的用語(我還不知道的),追他們的IG或是FB就可以學
其實當下你覺得很有趣,會自然而然的把語言吸收進去
可能每天花個十分鐘而已,也會找到動機一直持續下去
這就是Yolanda想要推廣的「無痛學語文」的概念
#你有什麼自己的學語言撇步嗎
同時也有205部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅卡特Kart,也在其Youtube影片中提到,〖宜蘭野營美食初體驗!15小時帶妝挑戰✨〗 ►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang ►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw 今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營! 挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️ 算是...
「推特可以幹嘛」的推薦目錄:
- 關於推特可以幹嘛 在 Facebook 的精選貼文
- 關於推特可以幹嘛 在 龍貓大王通信 Facebook 的最讚貼文
- 關於推特可以幹嘛 在 Facebook 的精選貼文
- 關於推特可以幹嘛 在 卡特Kart Youtube 的最佳解答
- 關於推特可以幹嘛 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
- 關於推特可以幹嘛 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最讚貼文
- 關於推特可以幹嘛 在 [問卦] 推特Twitter是不是一個很淫亂的地方? - 看板Gossiping 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 男生玩推特的用意什麼? - 閒聊板 | Dcard 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 推特可以幹嘛在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 推特可以幹嘛在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 学生上Facebook 和Twitter 分别能做什么,有什么精彩内容推荐? 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 [閒聊]日本人這麼愛用推特的原因? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 哈捏口推特翻譯 - Facebook 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 [問題] 推特朋友傳影片,長案無法下載- iOS - PTT生活資訊討論 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 [問卦] 推特Twitter是不是一個很淫亂的地方? - Gossiping 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 [問卦] 為啥Twitter可以公然上車? | Gossiping 看板 - My PTT 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 [爆卦] 逛twitter看到恐怖影片可以檢舉嗎? - PTT八卦政治 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 PSG推特 - 記者快抄 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 [閒聊] 推特圖分享187 繼續雜圖- c_chat | PTT動漫區 的評價
- 關於推特可以幹嘛 在 【突發】測一下那個【澄澄七 】 - YouTube 的評價
推特可以幹嘛 在 龍貓大王通信 Facebook 的最讚貼文
夜漸漸深了,你的理性控制力也在下降,我懂的,你先拿出魔法小卡放在旁邊,然後再看這篇文章。
大家都清楚大王是忠誠的龐德粉(有嗎),作為現存影壇續集最多的系列電影,要收集全套 007 電影,有實質上的困難。原因是:「全套」是三小?007 電影此後不再拍了嗎?我收完這24部電影就不用收了嗎?但《生死交戰》今天才上映。
大王從小時候被父親帶進戲院看 007 開始;到後來父親露出嫌惡的表情表示,「007太幼稚了」;到我第一次有能力買DVD;到龐德慶祝誕生50週年……我的人生中有太多時刻,都在面對「要不要收全套」的這個終極問題,而我也確實買了不少龐德DVD,然後它們漸漸在搬家時、朋友來拜訪時、推坑時、與女友分手時,一片一片消失——然後那些拿走龐德的人們,沒有一個成為龐德粉,沒有人某天拿著我的《黃金眼》回來,哭著跪下來感謝這部電影開了他們的眼界。
所以終究我還是要買一個大全套,可以想到就拿一片起來號溝。當我要寫女權時,龐德是最棒的反例,可以拿出康納萊的6片007,數數康納萊如何「見面五秒即脫罩」;而布洛斯南是最好笑的反例,可以數數《黃金眼》裡他如何被每一個女性角色黜臭(真的,每一個)。
基本上寫任何題目都可以用 007 做參考。比如寫好萊塢特技與實物特效,龐德電影一直是業界高標準;比如寫美女,龐德女郎絕對是當代影壇美女一時之選;寫好萊塢的「男子氣概」印象;寫好萊塢對科技、經濟、網路與軍事的奇思幻想;寫世界對冷戰的恐懼、對強權衝突一觸即發的焦慮,通通可以參考 007。當然,更多的是幹話、黃色笑話、雙關笑話、冷笑話,龐德根本是撂話大師(Master of one-liner),你若能學得一招半式,包準讓你能瞬間冷凍派對。
我原本以為 50 週年龐德套裝應該是下手最好選擇,那時這一套有 22 部電影,最後一部是《量子危機》。沒想到這套製作水準極差,許多網評抱怨碟片印刷品質低落,還有讀不到片的狀況。就算我有滿腔熱血,也不願去踩這個地雷——難道我買了還要從頭到尾驗過這 22 部電影嗎?後來,BD越來越流行,仍然沒有BD機的我,買片的念頭就漸漸淡了。
廢話太多了,我看到你要把魔法小卡收起來了,那我要來談正事了——請打開你的 iTunes,搜尋:「詹姆士龐德系列」。
$2,990,這是你能在今晚擁有 24 部龐德電影所需付出的代價。 不管你今天看過《生死交戰》了沒,你應該都知道,這部電影總結了過去龐德電影的歷史。所以觀賞這部最新的 007 電影,等同於參加一場 007 測驗:你看完前面 4 部克雷格龐德電影了嗎?你看過《女王密使》了嗎?你看過《第七號情報員》了嗎?你知道《金鎗人》裡的金鎗人有三個奶頭嗎?!(不,這跟《生死交戰》無關。)
現在,這套 iTunes 專賣的數位版詹姆士龐德系列,讓你能在家裡偷偷補習那些在你出生前就上映的 007 電影,然後讓你能在網路上像龐德一樣 diss 那些沒看過 007 的小屁孩。想看就看,因為是數位版,你只要點擊下載,在手機上也能看,在馬桶上也能看,在打疫苗完後的 15 分鐘等待期裡,也能一邊揉著右手一邊看——這時候最適合看《惡魔四伏》裡,布洛弗要用針頭鑽進龐德腦部那一段。
數位版的好處不只是隨時隨地觀賞,還包括這 24 部電影都是 4K 畫質。沒錯,你家可以沒有BD(跟我一樣)、你家沒有放下 24 部碟片+收藏盒的空間(跟我一樣)也不要緊、甚至你平常就是懶得打開盒子+打開BD機+放碟片也沒關係(跟我一樣),只要點開影片,馬上就是 4K 畫質撞眼。說真的,像是《生死關頭》或《女王密使》這種夜景特多的電影,看DVD真是一種折磨,全部黑媽媽,真是黑人半夜吃巧克力。4K 畫質不能把珍西摩兒的乳溝拍得更加一清二楚,但至少這些夜景不會看起來如瞎子摸象。
(感謝網友 張祐慎 補充:iTunes的4K版必須用Apple TV 4K或是Android電視上的Apple TV app才能看,手機和PC只有HD )
更重要的是,這一套現在就只要 $2,990——最後還是要用折價來說服你。這一套 24 部電影只要 $2,990,等於一部電影只要 $124。你在外面單租一片 007,例如去 Hami video 租,一次就要 $60,比起來直接買便宜太多了。而下個月會不會還是 $2,990 呢?別問我,只能希望它調回原價前你已下手。
當然你會說,「我最討厭羅傑摩爾了」、「我最討厭提摩西達頓了」(我懂),所以一次買 24 部電影好像不太划算,感覺買 iTunes 上的「史恩康納萊系列」或「皮爾斯布洛斯南系列」就好。當然,理論上是這樣沒錯——我幹嘛偏偏要濫竽充數呢?我直取精華才合理吧?但是,這樣除了你可能會遺落某些真正優秀的作品之外(例如長期被劣評的《女王密使》),事實上,你分開買這六個系列($990+$490+$990+$250+$690+$690=$4,100),跟一次買龐德全系列($2,990),之間的價差可以差到 $1,100。
簡單說,一次直取龐德全歷史,現在就是最好的時機。幾個月後你要再買《生死交戰》也不要緊,也不用擔心禮盒裝不下第 25 部電影(因為根本沒有禮盒)。當然,我知道有人一定會說,「我要等到 007 宇宙終極大禮包才刷卡!」我懂,我就是等了這麼久,而我建議你繼續等,我也等了幾十年了……
所以就是現在,克雷格都不演了,已經可以說,到此為止的六位龐德,代表著將近六十年的風流時代。未來的龐德會更不一樣,也許會更加厭世、也許更加年輕、也許不再調情、也許甚至不殺人了。這 25 部電影也足夠演繹我們腦海中的「20世紀男子漢」了,所以,現在你可以輸入卡號了。
【刷卡連結請參考下方留言連結】
推特可以幹嘛 在 Facebook 的精選貼文
【內心的創傷,得被踩到才會發現】
大約一兩個月前的某天晚上,輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩,我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好,東西都端到餐桌上,喊了「晚餐好了可以來吃」以後,逕自坐下來等。
傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學,嘰嘰喳喳講個沒完,等了一陣,覺得亂無趣一把的,我就自己吃了起來。
吃沒幾口,一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來,蕃茄很顯然還陷在話題裡,雖然坐下來了,但是腦袋轉個不停。
「5+15是20吧?再問我一題!」
「15+15呢?」
「嗯⋯⋯等我一下唷!」
蕃茄離開座位,到地板上拿了一把樂高回到餐桌,開始排來排去不知道在幹嘛,手肘動來動去,隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭,把碗跟餐具都移動到遠處,覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。
「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看!」
我沒好氣地出聲制止。
「可以不要玩這些東西嗎?吃飯就專心吃。」
蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊,終於拿起筷子夾了一片蘑菇,正要送到嘴裡,突然又放下來。
「1+2+3+4+5也等於15嗎?」
「對喔。」
夾了東西準備吃,想到什麼要講就又停下來,傑克回應他之後,蕃茄就更開心,腦袋又繼續轉,回頭夾起剛剛的菜要吃,又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環,兩個人你一言我一語越來越投入,我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。
莫名其妙這什麼吃飯的規矩,都坐下來十分鐘了連一口都沒吃,老是讓小孩養成這種習慣,邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候?每隔一陣子就要來一次真的是煩死了!
「55是1加到10嗎爸爸?」
「可以專心吃飯嗎?」
「爸爸,55是1加到十嗎?」
我極度不爽地瞪著傑克,示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去,沒想到傑克扒了兩口飯,說了「我想一下喔」,就站起來從旁邊拿了紙筆回來,要在餐桌上算給蕃茄看。
「啪!」
我的理智瞬間斷線,直接從傑克手上搶走紙筆,重重放在旁邊桌上。
「你幹嘛啊!」
「還好意思問我幹嘛???他就已經沒在吃了,你還拿紙筆來是什麼意思??再算下去是要吃到什麼時候????吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的????」
我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。
「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊!我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道,煩死人了!隨便你們啦,你們愛弄到幾點就弄到幾點,愛怎麼吃就怎麼吃,不要拖我在這裡!」
小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣?我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉,摔下碗筷,頭也不回走進房間,關門。
***
我個人認為,在理解「為什麼會造成創傷」之前,比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是,這個人現在處在一個特別的狀態下,他的傷口被掀起來了,所以他整個人的思考跟反應都亂掉了,不能跟平時的狀態相比。
類似當你左手臂上有一個傷口,結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去,你只能「幹!!!!!!」,然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。
當我們心裡的傷被碰到的時候,我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中,如果對於「創傷反應」的表現沒有概念,我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。
當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候,我們就很容易認為「我好好的」,或者是「這個人好好的」,只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是,我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症,所以摸不出怎麼跟彼此相處,也不知道該如何去溝通。
這種情況下,我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇,而錯失了讓我們療癒自己,或者是調整自己教養方式的機會。
對我而言,「療癒」,還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情,是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。
在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上,除了幾位專家的對談之外,Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡,他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述,有時語句會有些重複瑣碎,以下是我精簡過後的翻譯:
『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考,一個傷口的自然特徵是什麼?也許你可以說,創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開,還很燒灼的時候,他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話,是非常非常痛的。所以從這個概念去理解,創傷其實是一道還沒癒合的傷口。
舉例來說,在現在這個當下,有人不理解你,你感受到心痛。其實,「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己,「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語,或者倒過來說,如果你現在對著我說芬蘭話,或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文,我根本沒辦法理解你,對吧?但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為,喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。
然而,在人生當中,有一個時期,不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子,你需要被理解,但是沒有發生,而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候,真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡,有一個傷口,還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」,痛死人了!但是我們感受到的這些痛苦,他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是,我們在當下感受到的痛苦,其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了,所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見,幾乎每次你在感到不舒服的時候,都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。
所以第一件事,是他的敏感性。第二件事情是,他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候,會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口,他會用某些比較堅硬,比較厚實的組織來替換原本的組織,把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼?他確實有保護作用,但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感,幾乎沒有什麼感覺,因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。
所以「創傷」既是一個未癒合的傷口,同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感,過度反應,相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺,無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」
我從Dr. Mate這一段的描述當中理解,就是因為「創傷」的保護性,會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化,所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡,輕輕鬆鬆地回想自己的童年,用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷,因為他已經被傷疤遮蓋住了,我們會自動跳過,覺得「很好啊都沒問題」。
心理上的傷口,只有在被一腳踩上去的時候,我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。
也就是說,如果發生了某一件事,這個人,或是我們自己做出來的反應,激烈到不成比例的時候,就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動,就是因為這是一個「幹!!!!!!」的時刻。
聽起來好像很抽象,但是生活當中其實隨處有例子。
我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞,花蓮有一個檢察官,因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌,帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解,但是內心裡有一個強烈的直覺:「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷,一想到女兒可能會遇到相同的事,他的情緒就完全失控了,淹沒自己的理智。
另外就是在DCard或者批踢踢上,時不時會看到有人求助,說自從有了小孩之後,發現配偶原來脾氣非常容易失控,一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔,也知道自己不應該這樣,但是還是一直發生。
以上的兩個例子,我都看到網路上許多強烈批評的留言,認為他們太誇張,這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒,也不少人認為這種人就是應該要「放生」,讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣,尤其他們還傷害小孩。
我同意他們的反應過度,也同意他們的行為會傷害到孩子,但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了,所以失控了,指責他們管理自我的能力,等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。
同時,一個人的傷口會被碰到,是因為跟別人的距離很近。也就是說,如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候,他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人?或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到?因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候,就是會有傷口被撞到的風險。
當我們理智斷線的時候,我們是否有能力可以看清,觸發我們的究竟是什麼?真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎?
***
回到開頭的故事吧。
當天我氣呼呼地回到房間之後,心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大,但是想來想去也沒什麼頭緒,就以「應該就真的是太累了」作結,不再去鑽研什麼了。
幾天之後,我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片,我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷,一邊跟傑克聊天。
「欸,剛剛電影裡不是說,有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎?」
「嗯嗯,是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣,他說『90%的人都有成癮問題,剩下10%的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了?」
我想了想,坐直了身子問。
「如果這句話是真的,你覺得你對什麼事情上癮?」
「呃,我不是很確定。晚睡算嗎?我對晚睡上癮。」
「好像是耶,你真的一直都很晚睡。」
「那你呢?」
「我喔,我覺得我好像對聊天上癮。」
「有,我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」
我安靜下來,開始思考。我最近確實在網路上聊個不停,有的時候還會帶ipad進去廚房,邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險,也無法專心,可是,我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」,那我是在轉移什麼樣的痛苦呢?
胸口突然一陣糾結,想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上,我看著他跟傑克熱烈的互動,渾身不自在,內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了,但是其實我是因為他們兩個人好熱絡,把我晾在一旁的情境,把我的創傷喚醒了。
從小我在家裡就是比較笨的那個,因為我擅長的是沒有用的文科,就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦,高中還進數理資優班,腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業,我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西,聽爸媽不停稱讚弟弟,吃飽以後默默離開。
現在我長大了,我不怕你們了!我不接受這樣的對待了!我可以摔碗筷不用忍耐了!!你們不敢再這樣對我了吧!!!
當下的我根本沒有發現,眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟,是傑克跟蕃茄,他們只是聊天聊得很開心,他們沒有不在乎我,也不是故意要忽略我。
「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡,難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索,才能逐漸辨識出來。
不過,只要記得Dr. Mate說過的:「幾乎每次你在感到不舒服的時候,都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來,觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清,(我也一樣沒有辦法),都是在累積一個重要的線索,幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。
先說到這裡,下回再繼續分享!
--
歡迎到以下連結匿名留言:
https://padlet.com/tomatogreenlife/5njdu44phvgf6rrn
推特可以幹嘛 在 卡特Kart Youtube 的最佳解答
〖宜蘭野營美食初體驗!15小時帶妝挑戰✨〗
►卡特的Instagram:https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw
今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營!
挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️
算是一隻微Vlog的挑戰系列影片啦~
真的非常好玩超推薦想去露營的人參考!!
請看沙灘車那段真的是從頭笑到尾🤣🤣
這次全部都是用MAC的底妝
✨活力水噴霧保濕精華版:妝前使用可以救援乾燥肌膚
✨超顯白防護飾底乳:去除蠟黃暗沉,讓肌底透出粉紅光
✨粉持色36H防水抗汗粉底液:遮瑕力高,防水防汗防摩擦超持妝
✨毛孔隱形粉:透明輕盈,油光毛孔掰掰
真的是帶妝一整天都服貼到不行啦🥺
(連那個沙灘車玩完都還是很好看😍)
然後宜蘭的奶凍捲究竟哪家比較好吃🤣
你們大家也有吃過嗎 趕快跟我說~
最後一定要去吃卡特推薦的宜蘭芋頭饅頭
還有這次的底妝也是超推薦大家入手的!
然後標記我讓我羨慕一下啦🥳
_______________
還有什麼其他推薦的宜蘭景點也快留言!✍️❤️
〖我的「iPhone 13破掉了!」首賣當日就碎裂了?〗
https://youtu.be/3Bq7Vnvu2Rc
〖買上一個人的東西會怎樣?上一場電影竟然是...😱〗
https://youtu.be/Tw8pES62nmo
░更多卡特Follow Kart on
►FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/kartwang1996/
►合作邀約:[email protected]
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=82E24FA4
推特可以幹嘛 在 館長成吉思汗 Youtube 的最佳解答
贊助奶粉錢輸入折扣碼:G30678
追蹤IG:@ggsmidagg
惡名昭彰最新公告訊息詳情請參見
https://notorious-2019.com/news.aspx
Notorious惡名昭彰官網會員等級表請參見👇👇👇
https://notorious-2019.com/newsshow.aspx?id=55
加入頻道會員享有徽章和特殊貼圖符號以及非公開影片
FB搜尋 - 飆捍 按讚搶先看 獲取最新消息
惡名昭彰 官網 - https://bit.ly/3wJMuV5
飆捍粉絲團 - https://reurl.cc/Q70Wgo
成吉思汗粉絲團 - http://t.cn/EqUJvNn
推特可以幹嘛 在 Edzyl Playgrounds欸走 Youtube 的最讚貼文
@欸你這週要幹嘛 弟弟開的飲料店開幕啦!
使用飛牛牧場牛奶蠻特別的,黑糖珍珠超Q彈!很可以點!
中午看到一位(一團!?)平常有在追的打鬧兼愛唱歌的旅遊Youtuber「 #欸你這周要幹嘛 」發的新影片,才知道團員中的弟弟跟室友合開了一家飲料店- 有飲 @youintw2021 。身為愛喝飲料的我一定要去試試看阿!而且店的位置剛好就在下班會經過的路上,簡直就是很剛好,我也沒想到我會那麼快就去喝。
到店時就發現已經有長長的人龍了,Youtube影片影響力還是很大的。
雖然人很多,但很意外的是人潮消化的很快,原本預計要排個40分鐘沒想到20分鐘就拿到飲料了。他們影片有說他們有先默默的試營運1個月,經過練習熟悉度果然還是有差。
店裡的主題色綠色很好看,復古得很舒適。飲料的部份我覺得使用飛牛牧場的牛奶很特別,另外他們的珍珠是我喜歡的那種,很Q彈不軟爛,可以!推!
有飲IG:https://instagram.com/youintw2021?utm...
有飲官網:https://www.youindrink.com/
有飲LINE@:https://lin.ee/BlK0ALC
有飲線上點餐自取訂單系統:https://pioneer-shop.ichefpos.com/sto...
地址: 106台北市大安區大安路一段95號
營業時間: 11:00~21:00
電話:(02)27112976
推特可以幹嘛 在 男生玩推特的用意什麼? - 閒聊板 | Dcard 的推薦與評價
很多日本的藝人沒有在用fb ig只好去推特追蹤囉~ 再來就是推特可以看一些18禁的呀我自己是有追蹤一些日本的av女優和一些中國的寫真女星大概4醬吧! ... <看更多>
推特可以幹嘛 在 推特可以幹嘛在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的推薦與評價
Official DNV GL - Business Assurance Twitter feed. We tweet about the certification industry ...Twitter - 維基百科,自由的百科全書- Wikipedia網站的非註冊用戶 ... ... <看更多>
推特可以幹嘛 在 [問卦] 推特Twitter是不是一個很淫亂的地方? - 看板Gossiping 的推薦與評價