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只要想到百年千年，甚至幾個世紀都不可能再有我了！
剩下幾十年日子裡，我更應該要積極勇敢、開心快樂。 ​​​​

#聽說睡前做９個小動作不僅助眠還能排毒抗過敏！✨✨✨✨✨
１.按壓鼻通穴：防止過敏抗眼壓，對一些呼吸道症狀有一定的預防作用，可以增強抵抗力，按摩時，以指尖按壓穴道5秒鐘，休息5秒鐘，後再左右按揉各5分鐘，每日早晚各一次。
２.梳頭：改善血液循環，促進新陳代謝，提高身體免疫力，預防失眠。
３.伸懶腰：有助於疏通經絡，促進氣血運行，調整臟腑的陰陽平衡。
４.揉肚子：有利於腸蠕動和消化液的分泌，防治胃腸病。（平躺在床上，搓熱雙手，手放在肚臍周圍，按順時針方向繞肚臍揉肚子數十圈，力量要適中。）
５.敲膽經：舒經通絡、活血排毒。（大腿外側的四個穴位點，每天敲200次，有效刺激穴位。摸不准穴位位置也沒關係，平均分佈著敲就可以了）
６.泡腳：促進身體血液循環，加速新陳代謝多有好處。
７.捏耳朵：調節全身的臟腑功能。（拇指墊在耳背後面不動，屈食指從耳尖按摩到耳垂，兩側同時做10~20次，讓耳部發熱發紅即可。）
８.捶後背：有利於肌肉放鬆、緩解疲勞、安定情緒，進而促進睡眠。
９.拍小腿：助力血液循環、溫暖肌肉，預防腿抽筋。（小腿抬起，雙手搓熱，從膝蓋到腳踝，從兩側分別拍打小腿肚，直到雙腿感到放鬆、發暖為止。）

......「那、那我跟其他同僚吃一樣份量也就是了。」她咕噥。
　　頂多肚子餓了再溜出去外頭小攤販那兒買胡餅當點心，澱粉就是這好處，管飽。
　　「又何必多此一舉呢？」他語氣溫和，眼底盛著一絲掩飾不住的笑意。
　　她嘴硬地道：「不是多此一舉，我同大人本就該公歸公私歸私，好叫外頭的人知道，我們大理寺是有職場倫理的。」
　　──等等，她怎麼把自己兜兜繞繞得講話都沒邏輯了？
　　照照揉揉眉心，一臉愁苦。
　　「妳想疏遠我？」
　　她嗆住。「咳。」
　　「為什麼？是衡做錯了什麼？」他輕聲地問，眼神驀地黯然了一下。「──莫非妳還惱著我昨日之事？」
　　西子捧心令人憐，但書上也沒說，原來美男捧心有同等殺傷力啊……
　　照照小心肝撲通撲通狂跳，努力別開臉，不去看他悵然的俊美面龐。
　　不只香水有毒，帥哥更毒……
　　「我、我沒這樣說。」她有些結巴。
　　「那是為什麼？」他低沉嗓音裡透著一絲沙啞的失落。
　　「啊小人突然想起昨晚那紅衣殭屍案卷宗才看到一半，小人得趕緊去衙署了，大人您慢吃不急，小人先走了！」她熊熊蹦了起來，火燒屁股似地拔腿就往外跑。
　　悵然的古典美男子望著那嬌小的身影抱頭鼠竄而去，沉默了好半晌……緩緩收起了面上的惆悵之色，又回復平素的精明幹練。
　　「沒想到我李衡還有靠……」他頓了一頓，想起某個小女郎曾順口而出的陌生詞彙。「……賣慘，才能脫身的一天。」
　　不過幸好這狡獪機敏警覺如野兔的照照有一大罩門，就是心軟。
　　他情不自禁低笑了起來，眼底盡是春水般的溫柔蕩漾之意。
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　　大雨傾盆，山風狂吹，村子裡矮舊的老房舍屋脊彷彿再也承受不住這般風雨摧折，頻頻發出吱呀呻吟聲……
　　小男童抱著自己心愛的竹馬，瑟縮地縮在落著土灰的床角。
　　轟隆隆雷聲劈落，小男童差點哭了出來，死命咬住小拳頭，淚眼花花地嗚咽著，「阿爺……阿爺怎麼還不回啊……犢兒怕……」
　　小男童是小湯村村尾馬姓人家的獨生子，自小阿娘生他的時候就難產撒手人寰了，是阿爺一把屎一把尿地將他拉拔長大的。
　　偏遠小村子裡的孩子本就天生地養，成天滿山遍野地跑，不是上樹摸鳥蛋，就是跳進溪裡摸魚捉蝦，挖土坑兒灌蟋蟀……
　　可自從出了那件事兒後，村子裡的大人們都不准他們再四處瘋玩了，尤其是下雨天……
　　下雨天，殭屍會出來的！
　　犢兒打了個寒顫，小身子發抖得更厲害，哆哆嗦嗦地望向房門一角，隱約可瞥見那上了栓的老木門，這才勉強稍稍安心了一分。
　　不、不怕，他栓好門了。
　　等阿爺回來拍門，他再去開……
　　就在此時，雨聲嘩啦中隱隱可聽見門板被拍響，一下、兩下、三下……砰砰！砰砰！砰砰！
犢兒嚇了一跳，小臉發白，可下一瞬心中又油然升起了盼望──
　　定是阿爺回來啦！
　　犢兒不知哪兒鼓起的勇氣，撲騰著下了床，邁著小短腿就衝到了門邊。
　　砰砰！砰砰！
　　「……有人……在……嗎……有……人……」
　　大風大雨中，門外的女聲若遠若近恍恍惚惚……斷斷續續，僵硬麻木……

我真的要被演算法給搞死，我IG最常跳出來的人就是，JLO跟Kendall Jenner，一個50歲生兩個小孩，全身緊到爆炸都肌肉，fit歪了，身材跟30年前比不但沒發胖還更好，那腹肌到底多羞辱人！活到老緊到老我的天，村莊都給她都給！！

另一個全球排名第一名超模，她有一次拍攝動作，跪地上很彎的駝背，這動作連我教練腹肌猛男，都可以把肚子擠成小三層，他說這動作誰不會有三層啦？但Kendall完全沒有，她做這動作，肚子完全平的fit ，配上她的長頸鹿腿……下面國外網友一片留言哀嚎，說看完心情很差，說她這身材根本非人類，對！！！我真的看完心情超差哈哈哈哈，照鏡子都想砸爛，但她還一天到晚被拍到上健身房！！

然後因為演算法，（好險沒演算到black pink，不然更想死，四個牙籤的女團）我真的每天都被JLO Kendall火辣身材轟炸，我真的覺得這兩位不管跟誰分手都可以沒差，因為馬上就有男人抽號碼牌!!比照台大醫院方式抽！雖然病態瘦老早不被推崇，但真的不可否認的，偏瘦跟fit還是整個地球的審美觀，當然除了外貌還有健康因素啦。誰不想要fit！！！全天下什麼東西都越緊越好除了手頭！！！

（備註：其實Kendall完全也不是病態瘦，一直在運動的其實還有二頭肌，他就是全身也是俺動動fit歪）

我摯愛小眾的法國品牌Melvita粉紅胡椒系列，是女生朝向身體fit的神隊友！

粉紅胡椒來自法國留尼旺島，排擠控肉的戰鬥力，高於咖啡因八倍！！八倍！！如果你有運動的，一定要噴，粉紅胡椒美體油，我已經噴到第三罐！因為明明是油但質地超爆輕，很快就吸收，我都猛噴肚子大腿然後去運動，我都用這罐當神隊友來讓控肉給我滾去死哈哈哈哈啊。

還有一個蛤蠣洗褲子的好處是，就他也滋潤，皮膚順便保濕，跟味道非常獨特的雅緻香！！！你全身都會是這典雅味道的運動！畢竟去運動還噴香水真的是有夠做作，運動香氛這根本撿到的附加價值！！

這罐真的在日本賣翻，日本女生追求變態瘦，所以這種產品超多，但Melvita粉紅胡椒美體油真的日本殺出重圍，因為太出眾，在全球獲得高達68項國際美容纖體產品大獎，如果你沒運動的也能噴，但我不會騙笑，你就是要配合按摩才可以讓他去砍殺控肉或讓身體緊fit fit（所以有些斑馬紋也可以獲得改善），你噴完後躺著那真的是沒用！！！你算了你就吃好了！！

那夏天到了，你屁股黑小腿黑關節黑還全身鱷魚粗的

粉紅胡椒美體磨砂蜜請你刷起來！！他不只是一般單純去角質產品而已，一樣延續整系列精神的粉紅胡椒（八倍咖啡因）、玫瑰果油與黑胡椒果油精華,揉合天然玫瑰果、摩洛哥堅果與蔗糖微粒，去完馬上皮膚變亮，也能讓後續的保養更吃得進去！

粉紅胡椒輕盈美腿雙效露，你有在按摩小腿想要玉腿，或是有去給人家按摩的，這罐也是必收！！因為他是油水混在一罐，噴起來超清爽但卻又潤潤保濕，粉紅胡椒精華搭配上草本薄荷花水與薄荷精華油, 媽啊雙腿根本去到阿爾卑斯山那樣fresh啦！我去給人家按摩時候，我也都把這罐帶去請按摩師用這幫我按腿，也帶粉紅胡椒美體油按身體，反正按摩店的油就油而已，沒有順便讓身體跟手頭一樣緊啊啊啊啊啊啊啊啊！！Melvita粉紅胡椒系列，我期許讓我50歲時候還能這嘴炮但變成活到老fit到老傳說。

母親節現在
兩件任選9折
滿2500 送桃紅彈力帶，可愛死了啦！居家或是辦公室健身都很適合
3500送按摩杯但沒有拍照 因為這東西老客人搶翻，這一次的數量從法國硬搶貨來的真的很限量哈哈哈哈啊

乾媽希望大家fit

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momo也有優惠，習慣去那的也可以買得到