關於 擁抱自己梗圖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我是一個平時不太看比賽，但只要國家隊出賽，就會變成場場收看的熱血粉絲。

而且我時常看到情緒起伏很大，一下尖叫一下哭，總之是非常投入。很久沒寫字，今天想聊聊。

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是「不能輸」 還是「我要贏」

楊勇緯的那句「想拿金牌」，雖然被做成很多熱炒店的梗圖，博君一笑，但其實我看到的時候眼角都是淚。他是多麼努力想要拿到金牌啊！沒有人跟他說：「你非贏不可！」他卻對自己許下拿第一名的承諾。

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有一種選手心裡總是想著「不能輸」，另一種人則是想著「我要贏」，乍看兩者並無二致，我卻覺得心態天差地遠。

如果有「絕對不能輸」的壓力，那就不能享受比賽，也無從藉由比賽試探自己的極限；但如果目標是「我要想辦法贏」，那一旦心態調整得宜，可以像走去地下室的球場，打贏那一場看似無關緊要的比賽，贏得一種簡單而快樂的榮耀，很爽；如果打輸，那也沒什麼大不了，就摸摸鼻子跟對手說：「你蠻強的欸！」再一起肩併著肩去吃冰。

那就是最美好的運動家精神。

贏了很好，光宗耀祖；但輸了也很好，因為激烈比賽的過程很爽，用盡全力、無愧於心、展現平日的練習、挑戰個人的極限，而且贏了輸的寶貴經驗。

這一次的奧運，台灣隊/中華隊之所以這麼好看、這麼精彩，凝聚社會這麼多力量，我覺得就是因為這些選手都用盡全力享受著比賽！我們歡呼，我們喝采，我們感動或者傷心落淚，但我們都以他們為榮❤️

—

人生也是這樣，沒有永遠贏得一面倒的局面，更時常有不稱心的敗仗。

但我們怎麼面對，怎麼解讀，成了人生快樂與否的關鍵。如果贏了，能不驕傲嗎？能給對方一個充滿同理心的擁抱嗎？

那如果自己不小心輸的時候，能服輸嗎？能向對方真心比個讚嗎？能昂首闊步邁向下一個挑戰嗎？

或者再高一個層次看，是不是人世間所有的競賽，最終的對手都是自己？自己的意志力、自己的體力、自己的求勝心、自己的極限，還有自己的運動家精神。

這些代表台灣參加奧運的選手，
讓我深信，心境自由的我們，很強。

#請善待每位選手
#謝謝莊智淵
#謝謝盧彥勳
#小林同學你很棒
#恭喜得獎選手
#謝謝每位代表台灣參加比賽的選手
#繼續衝吧💪🏻

「可是瑞凡，我回不去了...」
這句話出自於電視劇中失婚女性對自己前夫說的話，曾經紅極一時，甚至被大量製作成各種梗圖🎬

今天要跟大家分享的主題「侵害配偶權」💔
當有配偶之人與第三人產生超越友誼界限的行為就是侵害配偶之一方的配偶權，而所謂配偶權係指配偶間因婚姻而成立以互負誠實義務為內容的權利。
不過此類侵權行為在蒐證上確屬不易，除了需要拿捏好分寸之外，更重要的是蒐集到的證據是否足夠使法官判定被告確實構成侵害配偶權一事。

🧍‍♀👫👨‍👩‍👦👩‍👦分隔線🧍‍♂👬👨‍👨‍👧👨‍👧
重點整理：
1.蒐集相關證據，侵害行為（舉凡牽手、擁抱、親吻或性行為等皆屬之），更重要的是需提出小三知悉配偶為有配偶之人（例如：臉書上有註明已婚、常常有和小孩的合照、對話中曾提到對方配偶等型態）。📸📱🛏
2.注意時效問題，須於知悉侵害及侵害行為人之時起算2年，或侵害行為起算10年。⏳⌛
3.根據具體事證提出適當賠償金額，這個部分可以請律師替您評估後協助您提出一個合理數額。💰💰💰
4.蒐證行為仍須注意不得過度侵害他方隱私權，例如：長期於配偶車上裝設GPS定位、於房間裝設針孔攝影機長期拍攝私生活領域。💸💸💸

🙊不要審判你的孩子🙊

只有無條件的愛能讓他對你敞開心胸
我們當然愛小孩，但小孩會想這愛是負擔還是幫助，爸媽很容易給有壓力的愛，像是他知道爸媽很關心，那麼希望爸媽不要失望的心情就會成為他們的負擔。

(上)被學生封為「梗王」的建中前校長陳偉泓

作者：王蘭芬

最近忙著跟曾任英特爾總經理的公信電子總經理吳惠瑜一起寫書（故事真的超級精彩，光是跟她講講話就能點亮我的每一天，敬請大家期待呀），那天她與老友前任建中校長、現在在越南胡志明市丁善理紀念中學當總校長的陳偉泓約喝咖啡，問我要不要一起，我當然說要啊。

陳校長平常都在越南，這次因為疫情所以回來後待得久一點，我也才有機會親眼見到「建中梗王」本人。（這典故等一下講）

除了建中，還待過陽明高中、北一女中、中正高中、中山女中、麗山高中的陳校長，聽說具有能夠讀懂高中生之心的超能力，知道我們家正好有兩個，他笑起來：
「我會跟高一家長講一句話，高中以前的孩子是你的孩子，上高中以後他們就不再是你的孩子，不再跟你分享心事，不希望你管交友跟功課。」

這段話像愛神的箭（誤），威廉泰爾射中他兒子頭上蘋果的箭（才對）那樣嗖地準確擊中我的心，一整個點頭如搗蒜啊。

校長人真的很好，完全沒廢話，立刻說今日你我有緣，免費教妳四招。（有緣是我編的，四招卻是真的）（毆）


第一招，多聽少說。

可以跟小孩聊天，但不要追問，他自己想要講他會跟你講，
千萬不要問：今天上課怎麼樣（蛤我問了），
考試考幾分（哭我也問了），
千萬不要問（面壁），如果問了，
就算今天有什麼特別的事，他也會回你沒什麼特別的，直接被句點。

可以從生活時事當中聽到某些事情跟學校有關的去開場，聽說什麼什麼你知不知道，從這邊切進去，不要問你們班上今天有沒有什麼事，他就會警覺你要打聽什麼，記得要旁敲側擊。

如果他回答了，家長也不要急著接話，最棒的方式是重覆一次他講的話，然後問「你是這個意思嗎？」他會說是或不是，對話就能因此延續因此變長。（吳惠瑜立刻拿手機出來記，說兒子已經在攻讀博士了還是很受用）。

第二招，慢一點做結論。

如果他今天跟你說數學考很差，你馬上說當然啊！你一直看電視當然考很差（摀嘴），你這就是在給他下判斷，千萬不要做，話到嘴邊要收回來，不要審判他，我們要變成引導的角色，他自己做決定。可以做的是分享我們的人生經驗，他們不需要走一樣的路，但可以從我們的人生經驗中判斷他可以怎麼做。

我們可以問他，你想怎麼做，覺得怎麼做比較好，聽到他的決定後也不用說很好，不見得說很好就好，好跟不好都不要說，只就事實跟邏輯來講，例如「你這分析很清楚」等等，孩子就會知道你正在用一種特別的方式關心他，以後有事他就會想要跟你討論一下。

意見不合時更要慢一點做結論，譬如說他想念第一類組，要尊重，就讓他念，我們有學生念完電機又回去念第一類組，台大哲學系教授孫效智就是念完台大電機系畢業又重考念台大哲學系。很多在美國念了電機、工程、土木，後來回來現在在做音樂或創作，不要很快說你才十幾歲，懂什麼。

志願的決定要分兩種來看，有的是確實找不到方向的，這種你可以給他多一些引導，走向你希望他走的方向，這是可以的，但有些已經非常明顯的，自己知道要做什麼的就不要管他，讓天賦自由，他有這天賦，最後一定會回到這一塊來。

天賦很清楚的孩子，千萬不要試圖去改變他，你去強迫只能一時，他最後還是會繞回來，何必讓他多走冤枉路。但如果孩子搞不太清楚的，你幫他一下，這是可以的，因人而異，每個孩子都不一樣。

第三招，是有能力的愛。

我們當然愛小孩，但小孩會想這愛是負擔還是幫助，爸媽很容易給有壓力的愛，像是他知道爸媽很關心，那麼希望爸媽不要失望的心情就會成為他們的負擔。

真的遇到困難時爸媽可以協助解決，那就是有能力的愛，這種愛是有幫助的，而不是干擾他干涉他，家長要做功課，今天孩子在哪裡遇到問題，你才有辦法幫忙解決。關鍵點給力量，不用處理每個細節：「你越關心小地方，越看不到大局。」

第四招，每天要有15分鐘「高品質對話」。

所謂高品質，就是沒有電視，沒有手機，沒有其他人干擾，只有親子二人的互動和談心。前面講到的聆聽、緩判跟有能力的愛就是要用在這時。

這四項不管做得到或做不到，陳校長最後教我第4+1招，就是無論如何，一定要讓孩子知道你很愛他，只有沒有條件的愛能讓他們對父母敞開心胸。

陳偉泓雖然在建中只當了短短四年校長，但學生都非常喜歡他，甚至為他開設粉絲專頁。

當年為了讓同學們願意來開朝會，決定每次都要講一個小故事，他徹底執行的毅力和獨樹一幟的幽默感非常合這些高中生的胃口。

其中最有名的一則是：在一個傍晚，夕陽餘暉照進小屋的餐桌，上面放著一瓶牛奶和一個杯子，爸爸坐在這邊，兒子坐在那邊，爸爸拿起那瓶牛奶緩緩地倒在桌面上，兒子大驚阻止。爸爸問為什麼不可以倒在桌上。因為這樣就喝不到了啊兒子答。不然要倒在哪裡呢。當然是杯子裡啊。所以孩子啊，爸爸說，牛奶就是自由，杯子就是紀律，牛奶要倒在杯子裡。

這個小故事是如此深植建中學生的心，於是2015年陳校長決定不再連任的那屆畢業典禮上，畢籌會做了一個比選舉看板還要大的巨型海報放在校門處，上面寫著「自由是牛奶，紀律是杯子，牛奶要裝在杯子。」

他很喜歡講的習慣用語「我再舉一個例子」，則在當天化為一顆巨型栗子看板，底下有一隻手舉著。

某天校長在朝會上提醒大家：「莊敬樓在施工，辛苦老師同學們了，我感到很不安。」最後一句讓全場建中生狂笑大喊，是在不安什麼啦，後來「我感到很不安」甚至印在建中發行的紀念品上。

他最記得有一年暑假，樂旗隊和高一資優班分別到日本比賽和交流，他特地安排時間前往，先去東京看資優班，再轉去千葉探班樂旗隊：「當我下車準備去車站時，發現全部資優班的學生也都下車，他們一個一個過來跟我擁抱道別，那一刻，永生難忘。」校長講到這裡，哽咽了。

那年畢業典禮最末，播放兩分多鐘校長的影片後，陳偉泓現身穿上特別訂做、繡有他名字的建中制服，台下近千位同學同聲歡呼並舉起手機拍下他們最喜歡的校長在建中的最後紀念。

我完完全全，完完全全，接收到他們的心意。陳校長說。

或許這就是校長教我的開外掛道理，只要孩子們感受到那無條件的愛，即使在他口中「不管問什麼問題，都不會得到你想要的答案」的無厘頭高中生，也會坦率到令人流淚地交出他們的真心啊。

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呢一條影片我會講下 新疆棉風波在大陸掀起多位中港台藝人出嚟表態，更發起抵制潮，我會簡單講下呢件事嘅始末呀 ，BCI嘅組織啦, 事件背後嘅深層意義，點解啲明星可以個個咁快出嚟表態割席鹽, 究竟解藥使唔使賠錢呢？最重要就係香港人的關心嘅對經濟會有一個乜嘢嘅影響呢？
歡迎大家睇完影片留言，參加一齊討論 。

第一事件始末
第二解釋Bci
第三事件背後嘅深層意義
第四名聲點解可以咁快出嚟解約
係五香港人經濟影響



HK01
中港台明星響應「我支持新疆棉花」　王祖藍嗰張文宣圖特別唔同
H&M、adidas、Nike等多個連鎖知名品牌最近因「拒用新疆棉花」引起風波，兩岸三地不少演藝名人宣布與相關品牌終止合約，當中最哄動絕對是陳奕迅昨日（25/3）在微博發聲明，指自己「堅決抵制任何污名化中國的行為，即日起終止與adidas品牌的一切合作」。除與拒用新疆棉花的品牌割席，不少藝人亦有撰寫、轉貼支持新疆棉花的帖文，響應「#我支持新疆棉花」，包括陳小春、鍾鎮濤和梁競徽等愛國港星，當中最特別的便是王祖藍，因為他轉貼的圖片與大多數藝人所轉貼的有所不同。
.......................
【新疆棉花／Adidas／Burberry／Nike／陳奕迅／容祖兒／H&M】新疆棉花風波牽連H&M、Adidas、Nike、New Balance等多個國際知名服裝品牌，已有至少數十名內地、香港及台灣藝人表態支持使用新疆棉花，部份更宣布與相關品牌中止合作，例如陳奕迅及彭于晏等，事件引起網民熱論。

《香港01》翻查微博明星勢力榜，發現於3月25日已表態的藝人的微博「閱讀量」、「互動量」、「社會影響力」及「愛慕值」都大幅提升，惟在香港及台灣藝人中，「社會影響力」及「愛慕值」升幅最高的，竟然並非陳奕迅或容祖兒，而是這位來自香港的藝人。

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新疆棉風波丨張衛健用iPhone表態撐李寧牌 王宗堯不割席全身adidas上庭
張衛健曾遭無綫封殺，但之後在台灣和大陸都發展得不俗，事隔20年，前年凱旋而歸幫娘家TVB拍了一部《大帥哥》，叫好叫座，為自己吐一口烏氣。張衛健在2007年迎娶大陸藝人張茜，經常中港兩地飛，最近新疆棉花風波，在內地刮起一片抵制拒用新疆棉的國際品牌風氣，內地運動服裝股李寧急升，而健仔即在微博表忠，除支持新疆棉花外，更身體力行，穿上李寧牌的運動鞋，據資料顯示屬2021新季休閒鞋，在淘寶售價由人民幣599元至649元，張衛健還大大力推介：「一雙舒適的球鞋帶着我踏上舒心的回家之路，牽手那531天沒見的人，幸福感滿滿，彷佛擁抱着純潔無暇的新疆棉花！為我們自己鼓掌。」不過，有眼利網民就留意到，健仔是用iPhone手機上載，似乎仍未能徹頭徹尾抵制外國貨。

至於涉嫌2019年7月1日闖入立法會會議廳，後被加控參與暴動等多項罪名的王宗堯，今日現身西九龍裁判法院提訊時，就與敏感牌子不割席，穿上adidas波鞋、adidas外套，外套還繡有「GAYAU(加油)」字眼，至於外套裏面的T-Shirt更繡住「手足不散」四字。被問到港台藝人就「新疆棉花」表態一事，王宗堯說：「錢是萬惡而非萬能，你賺不完的。」而他的案件已定於2023年5月29日開審，預料需時44日，且開案前一個月需進行審前覆核。

Appledaily
新疆棉風波丨陳冠希品牌與NIKE合作被狙擊 小粉紅：是不是中國人？
品牌H&M去年因懷疑大陸工廠「強迫勞動」新疆少數族裔生產棉花，宣佈停止從新疆採購原料及終止與大陸工廠合作，近日遭中共翻舊賬，搞到一眾藝人如陳偉霆、楊穎（Angelababy）、彭于晏等爭相與「被點名」的代言品牌割席，表明愛國心。

相關新聞：新疆棉風波丨張衛健用iPhone表態撐李寧牌 王宗堯不割席全身adidas上庭
曾發表過拒用言論的NIKE，亦是今次「獵巫行動」事件被「清算」品牌之一，其大陸NIKE代言人王一博，亦即時衝出來宣佈終止與NIKE品牌一切合作。咁都不特止，一眾小粉紅亦同時狙擊陳冠希（Edison）品牌CLOT，皆因該品牌過往經常與NIKE合作推出波鞋之餘，近月兩個品牌亦有推出全新波鞋AIR MAX ONE K.O.D.，一眾小粉紅即走到Edison個人IG問他如何評價NIKE之餘，更留言「你會終止和NIKE合作嗎？」、「是不是中國人？還不趕緊抵制NIKE？」但亦有人留言表示陳冠希只是一個商人：「賺中國人錢的時候站中國的隊。」

除此之外，CLOT的官方微博中，介紹該對新波鞋的post中亦被小粉紅留言狙擊：「快點發聲明吧，終止與Nike的合作。」不過事後CLOT就將該post删走。

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★插圖：https://www.pixiv.net/artworks/76838121
◎繪師：Nengoro(ネんごろぅ)
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● https://twitter.com/Kijineko39mon
● https://pawoo.net/@20140314rebirth

──────────▼歌曲資訊▼──────────
演唱：陳壹千
作曲：陳壹千
作詞：陳壹千
混音：陳壹千
編曲：Dadz
──────────▼歌詞Lyrics▼──────────

我想道句晚安
我想擁抱夜晚

空蕩的房間
循環的影片
沒計算多少天
習慣 又少了一點

睡不著的人
說不盡的疼
感同身受的眼淚是否都是無味

我想道句晚安 給苦澀的橋段
我想擁抱夜晚 和梗咽的心酸
我想笑著體會 甜蜜快樂的歌
可是怎麼只有悲傷的情歌 總是輕輕合

幼稚的火焰
燃盡了思念
浪費多少感情 世人再執著一點

懵懂的少年
頑固的眷戀
期待又未知的明天能否別再留念

我想道句晚安 給苦澀的橋段
我想擁抱夜晚 和梗咽的心酸
我想笑著體會 甜蜜快樂的歌
可是怎麼只有悲傷的情歌 總是輕輕合
跟回憶拉扯
總是捨不得
為什麼 要一起品嚐這份曲折

我想道句晚安 晚安 晚安
我想擁抱夜晚 擁抱夜晚
我想笑著體會 甜蜜快樂的歌
可是怎麼只有悲傷的情歌 總是輕輕合
──────────▲▲▲●▲▲▲──────────

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#親親2o音樂LîvË#中文音樂

「越簡單的越難」
演員1位、場景2個、VH1組、1天。
要如何用這樣的元素說一個感動人的故事，
讓音樂＋影像發揮一加一大於二的效果？
我想求救訊號做到了。
可以跟這些夥伴一起合作，是最美好的事。
如果你還沒看過mv，那你現在就該看看。

☎️［求救訊號］高清MV
［I'm Not OK］Full HD Music Video:
https://youtu.be/0vv149qqciw
☎️［求救訊號］側拍花絮照
［I'm Not OK］Behind the Scene Pictures:
https://goo.gl/1arwPk

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VH再度邀請到以「與浪之間」MV入圍金曲獎最佳錄影帶獎的老戰友Birdy導演攜手合作，本片更由導演自編自導自攝自剪。這片美麗的海岸則是「歸屬」的場景之一，你認出來了嗎？

歷經27小時，從台北一路拍到墾丁，頂著南方的超高溫在海邊曝曬，再濕淋淋地回到北方，辛苦所有工作人員與演員了，也謝謝所有幫助我們的朋友！

特別演出邱昊奇經歷無數次的揣摩與排練，在拍攝現場完全投入故事裡，在奇幻的海邊電話亭中，以一鏡到底的演出方式將內心的孤寂與不滿通通宣洩而出，無助、抽離、憤怒、傷心等等情緒跟著歌曲流轉起伏，在美麗易碎的海邊玻璃電話亭中發散到極限，最後，門開了。

海邊的電話亭代表的是什麼？如果你找到了這個電話亭，你想打給誰？想說些什麼？

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在很早的時候，求救訊號甚至還沒正式錄音的時候，我們自己就覺得這首得是主打歌，而導演得是Birdy。

我們跟Bir導其實早在2013左右就該認識了，聽起來很奇怪吧，「該認識」這樣的說法。不知道大家有沒有看過YouTube樂人頻道上的一支青澀的Vast&Hazy在台大醉月湖旁唱著不插電Vast&Hazy的影片（很繞口）？那時我們的編制還是單純的主唱＋木吉他＋木箱鼓。當年也相當青澀（嗎）的導演看完這支影片後曾經試圖和我們聯繫，想要和我們合作拍攝影像作品，但不知在哪個環節出了差錯，我們完全不知道有這麼一回事，VH和導演就這樣緣慳一面。

緣份大概就是喜歡浪漫的惡趣味，彼此差點就要在路口相遇了卻在最後一條路錯過，而這路一岔就是好幾年。還好我們始終在各自的路上走著，終於在更好的時候緣份又讓我們碰上彼此。

2016年，咖咖被企劃前輩帶去和一位導演開會，會議內容是關於某位歌手的MV拍攝。當大家在導演工作室準備安頓好電腦跟座位的時候，導演突然說「我覺得妳很眼熟...你是不是那個Vast&Hazy的主唱？」，在這之後，才有了「與浪之間」、「歸屬」、「求救訊號」這些MV的誕生。

Birdy一直是我們很信任的導演，不管是在Vast&Hazy的mv或是咖咖有參與企劃的歌手mv中，他總是能在最一開始的腳本提案就讓人驚艷，團隊夥伴也全部都是非常優秀的一時之選，成品當然沒話說，風格強烈、畫面漂亮只是正字標記基本盤，最重要的是故事在精彩之餘會有恰好的留白，讓觀者能夠將自身想像代入，於是mv不再只是一支mv，而能夠跳出螢幕，和世上流動的情感與記憶繾綣成新的故事，讓音樂＋影像發揮出一加一大於二的成果。

很高興導演的才華與努力被越來越多人看見，作品越來越多，也以「與浪之間」入圍了金曲獎，希望接下來VH的作品都還是能有他的陪伴。有時候走得累了想耍賴的時候，總會想起導演說「不要給自己留後路」，這句話也送給大家。

✓大概是墾丁的海跟導演的防曬不要擦太多民宿太美
✓所以花絮看起來又美又有點歡樂其實大家真的都很辛苦
✓那個電話亭是六個大男人搬也很崩潰的重量
✓盛夏的海岸邊搬著易碎品走崎嶇的路還有坡
✓再次熱烈謝謝所有夥伴與幫手生出這麼美的MV
✓企劃哪有不跟mv的道理於是咖咖就跟著南下了
✓景這麼美哪有不拍的道理於是咖咖就當起了平面側拍了
✓都到海邊了哪有不下的道理於是咖咖就穿著衣服下水了
✓然後一路抖回台北但是因為大家都很棒所以心很暖



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解題第一步：找到問題
專輯同名壓軸主打 [ 求救訊號 I’m Not OK ]

這是我第一次 鼓起勇氣傾聽
心裡住著的孩子發出的求救訊號
所有的不安全感和夜裡的惡夢 終於要被釐清

害怕別人的眼光、在意他們所有微小的反應；
極度恐懼失去、無法克制地反覆確認每一段關係；
太過剩的同理心，替別人考慮不停而常常忘記自己…
我從來不想、也不敢面對這些問題，
直到我發現原來心裡住著一個孩子 ——
一直以來都在發出求救訊號，
卻沒有人聽見的孩子。

從出生至今的發生的故事、累積的所有情感，
我早不自覺地將討厭的部分遺忘，就這樣漸漸長大，
而傷痕卻都還留在他的身上，悄悄反射進我的生活。
到了現在我才知道，原來我並不好，
但也在同一秒鐘，看見問題的我終於得以開始解題。


•••−−−••• •••−−−••• •••−−−•••

[ 求救訊號 I’m Not OK ]
詞｜顏靜萱 曲｜林易祺

小小的那個我 不太懂訴說
老躲在泡泡中 靜靜看世界日升花落
想找個柔軟的地方棲留
海洋 雲朵 或整個宇宙

噩夢又來過 害怕梗在喉頭
誰來接住我 否則我將無止盡墜落
所有景象中 都在尋求
渴望的溫暖 在誰的懷中

擁抱我 告訴我 我沒有錯
我值得佔有 你的愛 你的痛
放開我 讓我想笑就笑 想哭就哭個夠
請你愛我

擁抱我 告訴我 我沒有錯
我值得佔有 你的愛 你的痛
放開我 讓我想笑就笑 想哭就哭個夠
我會等候



•••−−−•••音樂製作團隊•••−−−•••
製作人 | 林易祺、 韓立康
製作助理 | 蔡周翰
編曲｜林易祺
配唱製作人｜謝竺晉、韓立康
和聲編寫｜蕭戎雯、林易祺、韓立康
和聲｜蕭戎雯、顏靜萱、 黃宇寒、林俊諺 、林易祺
木吉他｜林易祺
爵士鼓及打擊樂器｜陳逸
管弦樂編寫｜林志龍
長號｜宋光清
小號｜Danny Deysher
大提琴｜劉涵 ( 隱分子樂團 )
錄音師｜蔡周翰(Drums、Percussion、Brass)、陳以霖 Yi Lin Chen (Vocal、A.G.、Cello)
錄音室｜ 大小眼錄音室 、 Lights Up Studio、添翼錄音室、 荒原錄音室 、 玉成戲院錄音室
混音師｜黃文萱 @Wooji Studio
母帶後期處理製作人｜林易祺、韓立康
Mastered by Mike Marsh ＠The Exchange Mike Marsh Mastering

•••−−−•••音樂錄影帶製作團隊•••−−−•••
導演 | 邱柏昶 鳥兒映像製作- Birdy Production
導演助理| 許睿庭
製片 | 許睿庭
攝影 | 邱柏昶
攝助 | 莊竣瑋
美術 | 陳熹弘
道具 | 雞設士工作室 Gee Design Studio、 弘展道具工作室、 法蘭克質感創作有限公司
剪輯 | 邱柏昶
調光 | 時間軸Timeline Studio 蘇霈
VFX | 頂樓先生影像製作 沈富琳
聲音設計 | 羅德（彭瀚賢）
錄音師 | 金榮湜
擬音師 | 邱昊奇
音效製作錄音室 | 獨角音樂
字卡設計 | 盧冠瑾
男主角 | 邱昊奇
平面側拍 | 郭政彰（台北）、顏靜萱（墾丁）
動態側拍 | 許睿庭
九巴司機 | 詹曜營
Vast&Hazy造型 | 王慧中、花輪
Vast&Hazy妝、髮 | 麵麵 @美少女工作室、Keanu @Flux
特別感謝 | 防曬不要擦太多民宿、阿偉哥、 墾丁民宿 - 草兒擺擺、 30M BAR、李柔

#VastandHazy #VastandHazyband