#忙碌的日子中還好有B群的陪伴
每日待辦事項要花掉我至少四小時!
我從一起來就要開始忙忙忙
忙到晚上九點還不會有休息的感覺
嗚嗚嗚,好累喔!
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但整天這樣子也會怕身體吃不消
因此抬頭望向 BHK's 維他命B群+鐵 啦!
👉 https://bhks.cc/Q005CH2.html
適度食用,我相信對身體是好事
(儼然把保健食品當作信仰在看待)
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維他命B群的重要性,在國中課本裡面就說明清楚了
「鐵」對於女性的身體而言,是個重要的成分
也是個日常飲食較不容易攝取的營養素
因此適度補充鐵是很需要的
尤其是不愛吃深綠色蔬菜和豬肝的人喔!
這兩類食材是很重要的鐵質獲取來源呢
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老樣子幫大家條列重點:
🎯維生素B1、B2,有助於維持能量代謝
用起來會精神百倍的意思!
🎯B12、葉酸、甘胺酸亞鐵
有助於紅血球形成,好氣色來源!
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當然保健食品的挑選也是非常重要的
第一個就是要把成分和劑量看清楚
再來挑選有公信力的品牌
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我這段時間精神變得比較好,除了仰賴B群+鐵
作息調整和飲食正常也有很大的幫助
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除了女生們要好好照顧自己之外
男生們也可以送給女性愛人充分展現體貼!❤️
【BHK's維他命B群+鐵錠】
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#這是從來不說謊的業配文
#愛的禮物 #愛的好氣色
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#擊退疲憊 #長效續航
#維他命 #維生素 #保健推薦
#信義簡嫚書 #三媽從來不說謊 #samaneverlies
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3,460的網紅MoshPit Kenny,也在其Youtube影片中提到,撐住呀各位! 再怎麼黑的夜晚 太陽也只是在另一端而已 即使沒星星沒月亮也只是被雲擋住了而已 它們都還在 天總是會亮的! 疫情會過去的 難得的正能量....老實說我自己都有點不太習慣.... 那個副歌原本想往J Rock的方向編 不知道為什麼填上中文歌詞之後 變得好像什麼運動項目的主題曲.... ...
擊退疲憊 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【維生素C和B群一起吃、以豆類取代肉⋯中醫教你吃對擊退疲憊、血壓高等4老化症狀!】
容易疲倦、血壓升高、關節疼痛、視力衰退……你不是老了,只是沒吃到「對」的食物。
維生素B群和維生素C是難兄難弟,常會同時缺乏,一起補充效果最好!中醫教你如何聰明吃,避免營養流失且擊退4種老化症狀👇
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擊退疲憊 在 哈潑時尚 Harper's Bazaar Taiwan Facebook 的最佳解答
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女人踏上30+後,人生多了更多的身分與角色,快用雪花秀人蔘效率保養,快充美肌力,擊退疲憊顯老肌!
Sulwhasoo #保養新蔘代 #快充美肌力 #雪花秀
擊退疲憊 在 MoshPit Kenny Youtube 的精選貼文
撐住呀各位!
再怎麼黑的夜晚
太陽也只是在另一端而已
即使沒星星沒月亮也只是被雲擋住了而已
它們都還在
天總是會亮的!
疫情會過去的
難得的正能量....老實說我自己都有點不太習慣....
那個副歌原本想往J Rock的方向編
不知道為什麼填上中文歌詞之後
變得好像什麼運動項目的主題曲....
【Your Are Strong 】
詞:Kenny 曲:Kenny
編曲:Kenny
黑夜
總會過去的
黎明
會來臨的
就算世界已天崩地裂四處打雷閃電
就算世界對我們太嚴厲
我們依然堅持站立著即使身體搖搖欲墜
依然在鋼索上跳躍
就算
會有點疲憊
縱然
走在漆黑的夜
太陽下山 烏雲背後
依然存在明月
要相信
你會
熬過夢魘
你會
將恐懼擊退
穿過荒野
翻過山嶽
寫下嶄新一頁
毀滅
會再重建的
傷口
會痊癒的
Remember
You are strong
擊退疲憊 在 吳克群官方專屬頻道 Kenji Wu's Official Channel Youtube 的最佳解答
《天命》數位聆聽:https://orcd.co/godsplan
在與嘉賓對談之後,吳克群所創作的新歌《天命》有別於此前治癒系慢歌,這首歌裡融入了林書豪的人生經歷與感觸,吳克群坦言甚至想把林書豪受過多少次傷都寫進歌詞中,所以《天命》一定得是一首rap,在錄音的過程中自己嘗試了很多次都沒有辦法rap出自己想要的感覺,所以找來了喜歡的rapper那吾克熱一起合作,因為他的rap十分具有速度感和力量,讓人聽完之後會有一種全身熱血與瘋狂的感覺,也正如歌曲想要表達的生活裡,我們很多人都是小透明,要讓自己被看見,不是跪舔,而是一次一次站起來!
每個我們所熱愛的事情都“很值得很辛苦”
在《天命》MV中,不同于以往實景拍攝,也不是劇情MV,而是用了很多色彩視覺和細胞分裂的動畫素材,想要用細胞的分裂與再生來表達“我信命,但我不認命”的主題。
細胞發展過程中,並不會因為外力而中斷,寓意著人的命運不會因為外力或是人為阻擾而斷送,而是可以在一次次的刺激與一次次的分裂當中,越來越強。
而每一次在發展和分裂中的每一個細胞,都在提供你履行天命時所需的力量與爆發力。所以小到肉眼看不見的細胞都在為自己的天命一搏,更何況是作為生命主體的我們?那麼我們還有什麼理由輕易放棄呢?我們更需要在逆風前行中,告訴這世界我可以,我曾受過傷流過的血和淚終究會給我最好的答案。
《天命》
OS:林書豪
Yo what’s up man
You ready?
Let`s go get them
那吾克熱:
面對敵人握緊拳頭 去當戰士們的領袖
將兄弟們的力量拚湊 為了目標一起拚鬥
眉頭緊皺把僅有的力量 親手浸透在彼此的心頭
這條路沒有盡頭,逆水行舟
我依舊行走,從未停留 Ay!
發現這條路,好像沒盡頭我
依舊在行走,卻不願停留過
銘記這每一刻,讓我們啟迪著
拒絕著懶惰,不停的One more
用應有的領袖氣質面對鏡頭還在信守不斷拚鬥
打敗所有陰謀,絕不停手My Flow 晶瑩剔透
究竟能聽不聽的清音頻已經侵入你的心靈
行業的菁英,足夠的信心,專注地傾聽,
讓你們,越聽越清醒
不管在新疆還是在北京
邁出的步伐從沒有過後悔的心
即使遠在他鄉我們隔著屏幕
也能融化你們心中的冰
每一次的困境讓我躁動
Tell me who I am
我習慣擁抱挫折不被操控
Tell me who I am
我的個性一向固執
Tell me who I am
這讓我心臟快速跳動
Now just Tell me who I am
吳克群:
被人將頭按進水面
再掙扎也沒人看見 尊嚴和呼吸全都被抽絲剝繭
拚了命要浮出水面
不仰求誰給我顏面 流的血讓我清楚知道 Who I am
那吾克熱:
想成功就得扛到最後一秒
哪怕韌帶撕裂
原諒我目中無人忽略一切
的態度,導致你直接被我肆虐
叫我Gank machine
直接殺進野區,無所畏懼地吞噬所有的BUFF
I`m tough 將會是對你最好的報復
正鋒相對在三岔口
隨便三下就拿下了Penta kill
你不敢插手,只能轉下游
找不到任何辦法就只能在
塔下乾發愁 So you know my bro!
Where you gonna go !
觀望四周,無路可走,只能夠垂下頭瑟瑟發抖
沒有任何挫折將我逼退
我將毫不浪費把握,每個機會,把它們擊碎
哪怕身體疲憊,那也絕對不會輕易將我擊退
體內積累的Power支配我擊潰所有的詆毀
這意味著我絕對不再沈睡像個猛獸
會讓你萬念俱灰
那吾克熱:
腦袋一片空,不知應該去向何方
這個世界本來就不公平,但我依然期待曙光
當我看見前方的一束光,彷彿找回了當初的希望
去放手一搏,勇敢的啓航
靈魂被激活,充滿著力量
傲人的氣魄,堅定的立場
在任何時刻,堅信著信仰
Ay!
OS:林書豪、那吾克熱
Stay strong y’all
作詞 Lyricists:吳克群Kenji Wu、那吾克熱 -NW
作曲 Composers:吳克群Kenji Wu、那吾克熱 -NW
演唱 Singer:吳克群Kenji Wu
饒舌Rapper:那吾克熱 -NW
口白OS:林書豪 Jeremy Shu-How Lin
製作人Producers:吳克群Kenji Wu、奧斯卡Oscar Wu
執行製作Associate Producer:李雨軒 Leo Lee
編曲Arrangers:Jacob Attwooll、奧斯卡 Oscar Wu、那吾克熱 -NW
錄音師 Recording Engineer:陳建良 Eric Chen
錄音室 Recording Studio:Wonder Studio
混音師 Mixing Engineer:Bob Horn
混音錄音室 Mixing Studio: Echo Bar Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer: Alex DeYoung
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio:DeYoung Master
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近年來患上腫瘤的人數愈來愈多,以往人們通常都是談癌色變,認為患上癌症就等於絕症,等於「就死」,現今的資訊發達,醫療技術的進步,以及定期的身體檢查,讓更多人認識到癌症並不再那麼可怕,並不一定是無治之症。
這一集很高興邀請到台灣中醫耳鼻喉科醫學創會理事長宋和乾中醫師來到現場。
本集內容主題如下:
1.什麼是癌症?
(1)西醫怎麼看
(2)中醫怎麼看
2.中醫在治療癌症上扮演甚麼樣的角色 ?
3.中醫如何治療癌症?
4.治療感冒的『桂枝湯』對癌症有用嗎?
5.穴道按摩能有效緩解癌症治療副作用嗎
6.癌友動起來!運動擊退癌疲憊、降低復發率!
7.預防癌症好水果!
8.請問『檸檬水』怎麼做才能發揮最大效果?帶皮嗎?
9.對於癌症晚期治癒希望渺茫時,心理產生負面情緒的患者建議怎麼辦?
10.癌症可以預防嗎?
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