魚兒魚兒水中油！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
印象中我第一次攝取魚油是小時候出國旅遊時，爸媽順手帶回來的保健食品。那時候我只覺得魚油好大顆好晶瑩剔透美麗到不行，但是沒想過膠囊越大不一定表示魚油濃度越高，而且吞嚥也要費好大的力氣 （每次都要做很久的心理準備才吞食下去）
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
現在認識了許多油品以及不同的脂肪酸後，深感在飲食中，平衡各種油脂的比例很重要。魚油可從深海魚類中攝取，若是不常不便不願吃魚，保健食品的協助可以是另一種選擇。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vitabox®【純淨專科】挪威 85% Omega-3 rTG 高濃度魚油（EPA+DHA）
1. 魚油濃度（EPA/DHA/Omega-3）超過93%，更能達到功效
2. 使用好吸收的rTG劑型，膠囊小好食用
3. 採用PTP 密封排裝，可以達到最佳隔絕空氣好處
4. 同時通過SGS重金屬、塑化劑檢驗，可以安心
5. TOTOX氧化指標越低表示新鮮度越好，尤其低於國際組織及IFOS五星標準
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
魚油適合飲食不均繁忙的現代人、奮力揮汗的健身族群，以及想好好養護的長者…等，這樣的純淨營養能適度平衡身體過於刺激的狀態，讓我們都像魚兒一樣悠游在城市浪潮吧。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
跟著我一起油營養了解：https://lihi1.com/ywXSu
@vitaboxtw
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#魚油 #保健食品 #健身 #運動 #重訓 #外食 #健康 #健康飲食 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師
攝護威功效 在 [建議] 藥師吃這些可以又硬又久(下) 有實測! - 看板Mancare 的推薦與評價
前言：
馬偕醫院董事長劉伯恩醫師說
目前沒有科學證據顯示服藥有禁忌飲品
「吃藥配可樂安啦」新聞標題是這樣打。
聽了真的讓人覺得醫師可以少講幹話嗎?
他之前的行為做出來也讓人覺得誇張
減肥名醫減到害死一個女模
網路上有人分享他都開甚麼藥給民眾減肥
『利尿劑.瀉藥.興奮劑(吃了心臟跳超快心臟不好的人請站遠點).還有維他命(補充因吃藥
而食慾不濟的營養)跟諾美婷』
其實我也可以當減肥名醫 XD
想吃又硬又久的藥也是一樣
聽醫生開的藥都會死人了
網路上的那些沒根據的 更不要碰
而且吃死了 誰賠你命?
正文：
這次來說說非藥品的部分
這次隔有點久
因為我做了一些小實驗
為此實驗我還網購了一個類似飛機杯的東西
方便計算射出後的量有多少改變
為了實驗的準確性
過程中每次都使用一包(固定量)的潤滑
結束後用給兒科用的量杯來測
(乾 其實後來想想蠻變態der
※ 1.鋅 (可以食用)
產品:單方鋅的部分 一次是15 mg
(同顆中另含有 vitamin C 350mg,vitamin E 54 mg)
過程:
◎未食用時(約72hr未射) 落在3ml線上
◎食用30 mg後(約72hr未射) 落在3ml線上
根本沒變
◎所以我又再等72hr 結果一樣
(做不下去了 噁)
網路上說會有激烈噴泉,結果…
吃鋅的作用，我想大家都很了解
就不特別多說
提醒一下每日約15 mg即可。
※ 2.淫羊藿 (請洽有良心中醫師)
雖然讀書時期，它就出現在教科書中
但壓根沒想到他會做成保健品在銷售
是有人特別詢問才去找這一方面資訊
就中藥的角度來看
功效的確毋庸質疑
但方劑的部分，還需要請中醫師診斷開方
除了淫羊藿，蛇床子、菟絲子、巴戟天、補骨脂、鹿角膠也有壯陽效果。
但都牽扯到中醫學說
在此不方便說明，所以也沒有親身測試。
(此產品與部分專門治療勃起功能障礙藥品有交互作用，務必分開使用)
※3. DHEA (不建議食用)
脫氫異雄固酮(Dehydroepiandrosterone)
這個應該比較少人聽過，山藥中可以提煉出來這個成分
But, 人體無法將食物山藥轉化成DHEA(悲劇)
小型臨床試驗發現補充DHEA能改善勃起功能
但是是在「連續補充四個月之後才有效果」!
台灣這個不是保健品，所以良心告訴我最好不要吃
另一個更重要的觀念：
它能轉化成性荷爾蒙，理論上就可能刺激與性荷爾蒙相關的器官產生癌變
例如:攝護腺癌。
你們懂，我不多說。
P.S.不要信某幾個助孕論壇亂講。
※4.瑪卡 (可以食用)
從少少的文獻中，幾乎沒有看到甚麼特別的效果
每日吃足1500mg的瑪卡並持續8周以上
可以發現性慾提升?
不過，吃此產品似乎沒什麼壞處
產品：瑪卡1200mg+鋅4mg
(吃完才找文獻，根本不夠劑量)
試用：截至目前為止，似乎精神體力有比未食用的好
但精液量似乎沒有什麼改變?
甚至還有減少?
所以記錄數據就不公佈了
(把精液倒到量杯裡，發現恥度要很夠
原諒我做不下去了)
※ 5. 精胺酸 (可以食用)
精胺酸是主要一氧化氮的來源，是最常見的20種天然氨基酸之一
產品：1g (共15瓶) (非今年試驗)
這個我印象很深刻，當時某廠商請我試喝
一天一瓶，喝到第11還是12瓶
找女友處理一下(那時還有QQ)，發現硬起來的速度有變快
硬度”感覺”的有比較硬
總之就是跟平常有點不同，但15瓶喝完又打回原形。
極有可能是心理作用?
就文獻上來說，「每天服用4-5公克的精胺酸，持續半年」
跟文獻上提到劑量相差太多!
※南瓜籽油(X)
曾經有好幾個上年紀男病患問我
說他吃南瓜籽油感覺自己回到年輕的樣子
我該接什麼……
此成分無變硬變久功效。
※印度神油(?)
請容許我脫下白袍講話
有管道的朋友請私訊我
XD
結語：
1. 吃藥品請一定要服用白開水。藥廠在做臨床實驗都是配白開水，不要傷害自己。
2. 若你買的保健食品，能在吃的第一天當晚就有顯著功效，不是偷加西藥，不然就是你
心理作用。
3. 一部分造成無法勃起的成因是心理因素，你需要的是一位專業的心理醫師。
4. 以上保健食品均無法保證功效，精液量受個人體質及生活作息影響，找到適合自己的
產品又不傷身才是王道。
5. 本文章不可代替醫師治療，有病看醫師，用藥問藥師
此篇文章請勿以任何形式轉載。笑笑就好。
作者為高考男藥師 目前暫不需要壯陽
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.9.128.93
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1515946414.A.903.html
可能沒多久之後，會有一篇一樣的文叫
營養師吃這些.........
你不會想看吧！
我還是不行
... <看更多>