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【集邦論時事】台積電南京廠擴廠，外界擔心,，此舉恐加劇兩岸間的緊張關係。
#TrendForce 認為，不只是台積電，聯電、格羅方德、三星與中芯都在擴增其 28 / 22 奈米產能，以滿足市場需求。
就積體電路發展來說，十年前即有一項可擴展到 32 / 28 奈米的 HKMG 技術。英特爾在 2007 年就在市場上以第一個 45 奈米 HKMG 處理器站穩領先地位，由於寡頭壟斷供應，它曾是最有利可圖的技術之一。
我們認為，包括 OLED、CIS、ISP、RF、T-CON、STB、DTV、WiFi、乙太網路和汽車 MCU等 28 / 22 奈米製程節點的廣大需求，主要是由數位轉型的趨勢所驅動。
儘管地缘問題仍在，但投資報酬基本上取決於客戶和市場，何況，世上沒有一個放之四海皆準的解決方案。
華航工會在「疲勞時段」協商「疲勞航班」，並提出要求第3次協商時間改至凌晨1點，「開滿8小時」。
跳脫本次華航罷工權的議題，各位投資先進可以放眼全台灣的365行，也只有少數像機師這樣具有高度專業且同質性強的工作職掌，共同享有優渥高薪，且其能力放之四海皆準的職業，才有機會不怕被分化，不怕失業，另因早已存了好幾桶金，也沒有後顧之憂，可以大聲向資方提出罷工，爭取需求，讓大家見識這場盛會。
捫心自問，各位投資先進，您所從事的工作，有辦法做到嗎?
如果也是跟小編一樣只是領個餓不死的薪水，存摺數字也羞於見人，只能窩在台灣這座小島，隨時可被取代，然遇到職場上的不公不義，沒辦法據理力爭，沒辦法帥氣轉身。
而在新聞媒體快訊不斷報導之下，各位投資先進看著華航機師罷工事件的發展，或許難免基於與自身比較的心理，多少懷有酸葡萄，見不得別人好的情緒存在，讓這場罷工失了焦，而無法理性討論。
😭＃本粉絲專頁準備要掉粉了😭
[＃台港論國關] 川普稱六四為暴動，是要如何捍衛美國價值？
洞見短評：川普（香港譯：特朗普）曾在1990年對六四事件表達看法。在比較戈巴契夫與中國之後，川普說當學生湧入天安門的時候，中國政府就快要完蛋。但後來中國政府變得很可惡很糟糕，但他們還是用力量鎮壓下去，那樣的行為展現力量，而我們的國家現在正被視為軟弱.....
而後川普又在電視辯論上聲稱天安門的學生是暴動（riot），遭到嚴重的撻伐。雖然川普在選戰中不斷抨擊中國對美國經濟造成的傷害，但川普卻很欣賞中國式的強大政府。川普的這種態度能獲得多少認同未可知，然而將天安門事件視為暴動並支持中國政府當時得決策恐怕忽略歷史事實，也不符美國政府一貫立場，更不要說拋棄美國引以為傲的自由民主價值。
如果川普真要Make America great again，那麼在關心別國人權方面，可能得徹底改變思維，多下苦功。
大家又怎麼看待六四呢？
＃64
＃天安門事件
延伸閱讀
[亞太戰國策] 川普的支持者都是火星人：誰在背後支持極端主義？
http://goo.gl/3tqxW0
[#國際評論：亞洲周刊] 特朗普對華政策會怎樣？
中美建交以來，一直服膺一個假設：無論總統候選人在競選期間說了甚麼、對中國多麼不友善，中美關係實際上「好也好不到哪裡去、差也差不到哪裏去」，因為一切都被一系列結構性因素控制。即使新總統可能在任期開始對華強硬，到了卸任時，也往往成為「中國人民老朋友」，競選時高呼把中國人權與「最惠國待遇」掛鉤的克林頓如是，一度把「北京和巴格達屠夫」並列的喬治布殊亦如是。形象出位的特朗普終於成了共和黨候選人，假如最終當選總統，以上假定，又會否依然適用？
不久前，特朗普在華盛頓發表了一次外交政策演說，可謂「特朗普主義」在外交領域的自我總結，期間一如既往打出「中國牌」，將對華政策作為外交綱領的重要組成部分。從這次演說、以及從前訪問，我們可大略歸納特朗普的對華政策如下：
首先，特朗普作為傳統現實主義者，並不喜歡對民主自由人權一類「離地」原則過份捍衛，對華外交政策的重心肯定落在經濟上，這也是其從商經歷的反映。在外交演說中，特朗普指責中國「竊取」美國財富和工作崗位，認為奧巴馬政府對北京過分遷就，任憑中國佔據經濟優勢，才令美國承受苦果。因此，特朗普針鋒相對提出「美國優先」，聲稱一旦當選將立即把中國納入「匯率操縱國」，並就經貿問題展開談判。一般相信，技術上這並不容易，但作為討價還價的籌碼，則不有一定效果，特別是中國對人民幣匯率其實也不是鐵板一塊，當中存在的空間，正是雙方的灰色地帶。
此外，特朗普對華經貿政策的重點，也落在「知識產權保護」和「反傾銷」這兩大議題上。在知識產權方面，特朗普誓言禁止中國通過各種渠道（包括黑客入侵），竊取美國知識產權和商業機密，以終止目前中美貿易存在的所謂「市場換技術」現象，即要求中國政府不得以「技術轉讓」為條件，限制美國高科技企業進入市場。在反傾銷方面，特朗普指責中國長期利用非法補貼，提升其出口競爭力，手法包括銀行低息貸款、出口退稅、低環保標準和勞工保障等。特朗普要求中國在上述兩個領域全面落實「公平貿易」準則，而他反復強調、迫使中國「就範」的手段，就是對中國出口商品施加懲罰性關稅。但後者並非總統一個人說了算，而需要國會配合，按目前特朗普在國內、黨內的形勢，要有一個合作的國會，並不容易，但假如特朗普能憑人氣令議題聚焦民意，則又另當別論。
經濟問題之外，中國崛起、朝核問題都是美國在東亞的地緣政治議題，特朗普其實不感興趣，但也不得不循例表態。值得注意的是，他對奧巴馬的「重返亞太」戰略、也就是北京念茲在茲的所謂「美國大戰略」，感到不以為然，認為華府只強化與日韓、越南、菲律賓等盟國合作，並加強美軍在該區域存在，只會徒勞無功。特朗普反而意圖重塑美國與東亞盟友的關係，在外交政策演說中批評，包括日韓在內的盟友們，並未就美國長期在海外的軍事存在支付足夠費用，「搭美國便車」；早前在接受《紐約時報》採訪時，他也多次提出重新考慮美日聯盟關係，並指日本應強化自身防務，而非一味依賴美國。
這些姿態對中國的影響，可以相當深遠。和歷任總統或總統候選人不同的是，特朗普聲稱不介意日韓兩國擁核，甚至認為日韓擁核後，可更好地制衡中國、並有助解決朝鮮核問題。另一方面，特朗普認為朝鮮金氏政權缺乏理性，卻又剛提出願意與金正恩直接對話，這可是北韓爭取多年的目的；而他同時又要求中國加強對朝鮮的控制，反映他根本不希望美國浪費資源在東北亞身上。換言之，在處理東亞地緣戰略問題時，特朗普強調讓盟友自主承擔防衛責任和制衡中國，同時又希望中國在東亞發揮「建設性作用」，而非事事由美國出頭。以上政策，其實就是讓中國承擔區域霸權的角色，同時讓盟國用「自己的方法」制衡中國，好讓美國抽身，在區域責任方面轉移給中國，同時在其他範疇保持對中國的制衡。假如成事，這是美國東亞政策的一百八十度轉變。
特朗普的外交陳述中，有意無意地忽略了不少重要議題，例如對南海主權衝突，立場始終模糊。他一方面提出美軍「有必要」加強在南海的存在、以威懾中國，另一方面又始終不作任何實質承諾，讓立場難以預測。剛當選菲律賓總統、有「菲律賓特朗普」之稱的杜特爾特，雖然靠民粹主義上台，但處理南海問題、對華關係一類涉及主權的敏感議題時，一如特朗普，同樣準備了兩面手法，以免把話說盡。在另一戰線，儘管近年台灣、香港與中國大陸的關係日趨緊張，但在特朗普外交中，我們既難找到「台灣問題」的影子，「香港」更是沒有什麼存在感。畢竟根據John Mearsheimer一類現實主義大師的預言，美國已到了考慮放棄台灣的時候，假如純粹經貿主導，特朗普對台港的興趣，絕不會大。
假如「特朗普主義」就是以上述以經貿問題和相對利益為重點，其背後的強烈現實主義傾向，早已是國際關係界共識。在最近演說中，特朗普公然駁斥了「國家建設」、「民主推廣」等新保守主義者和自由主義者推崇的外交手段，認為這兩個極端，恰恰導致美國外交陷入困境。特朗普稱，「美國式民主放之四海皆準」，只是長期以來很多美國人的錯覺，而海外民主建設，更是讓美國得不償失；諷刺的是，這正正與中國長期以來對美國「民主外交」的批判如出一轍。談及天安門事件時，特朗普也未就「民主」、「人權」發表看法，卻強調當時中國政府的處理「彰顯了政府的力量」。一旦特朗普真的當選美國總統，其對華外交的民主、人權成份可能明顯下降，一切以實際利益為歸依，而對北京而言，這樣的對手是最好處理的。
最後，即便是特朗普這樣的富商巨賈，對華外交中仍可見幾分軟實力痕跡。早在競選初期，特朗普就多次表達了對中國長城的推崇，認為美國也當效仿；他反復強調自己「喜歡中國」，經常與中國人做生意、打交道，並自豪地聲稱「中國人也喜歡我」。演說中，特朗普也不忘盛讚中國領導人「聰明」，儘管此類言論的目的，多是為了反襯美國當前政府的「愚蠢」。如此種種，倒也為特朗普在中國贏得了不少粉絲，以至於中國社交網絡平台上，關於美國2016總統大選的評論，幾乎都圍繞特朗普展開。儘管大多數中國人對特朗普的關注都是看熱鬧（或鬧劇），不過一旦特朗普當選，他想不會錯過自己的在華人氣，這也可算是「特朗普主義」為數不多的軟實力成份了。
沈旭暉 @亞洲週刊 2016年5月
#特朗普主義 #Realism #中美關係
延伸閱讀：中國人怎樣看特朗普？
https://www.facebook.com/…/a.2106772393066…/215400282167663/
對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。
新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品，努力用台灣價值說服支持者，最後吃虧的是台派自己人，不相信你的異端邪說的又不是一般正常人？
沒有國際認證，只有自吹自擂，還要把自己唬弄到世界第一，全世界都要追上？那麼美國的ＦＤＡ為什麼至今不承認免疫橋接？全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗？你用科學能說服自己嗎？
高端到現在連二期臨床都沒有完成，緊急授權是二期臨床期中報告完就過了，你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級，連高中畢業都沒有嗎？
一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人，也要成就一個土製疫苗呢？難道你們不在乎台派的性命嗎？
直播日期:0827
直播YT連結:
https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA
直播主題:
科學終將勝利，台派潘建志醫師甘冒洗版，甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志
8月19號的時候陸之駿那一段時間
有高端招待他去實驗室參訪
那個地方我也去過
然後他也針對最近的
高端相關的新聞做了一些針砭
8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的
2016年獲民進黨禮讓
參選台北市中山區立委選舉的潘建志
放話高端未提供
第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價
質疑高端疫苗保護力
立刻被藍軍統媒放大宣傳
事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著
第一劑後29天中和抗體效價為430.5
他後面還做了個註記
他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘
是部落格Plurk時代的網紅
手機網路興起後
他轉至大話新聞
新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目
很難理解他為什麼突然這樣亂講話
我只能說疫情使人瘋狂
好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題
希望我們有完成你的願望
好那第一個我們先問
那你為什麼這樣亂講話呢
陸之駿也是一個綠營大前輩啊
沒有其實是他貼那個文章
就是從網軍工廠出來的嘛
是他們錯啊
因為他貼那個是IgG不是中和抗體
高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字
沒有就是沒有
我沒有說錯 文章都在
他的文章在我的文章也在
大家可以去查查看
他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖
是錯的
搞不好他還自己做假圖誰知道啊
沒有沒有那個圖在論文裡面有
它是第二張
但是它是IgG IgG就是另外一種抗體
那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的
你跟你講那免疫有多複雜
你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎
200多種抗體
那中和抗體是其中的一個指標
其他有一大堆指標
所以高端有做兩個一個做中和抗體
一個做IgG
那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG
所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴
所以我上次寫那篇中和抗體的問題
我是對的啊
後來指揮中心也接受了我的建議
就是說高端一定要在第28天以後打第二劑
我跟你講別的疫苗沒有這樣
我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%
大部分的人只有打一劑
但高端他們現在要保障打第二劑
就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體
所以證明我講的是正確的
非常正確沒有錯啊
所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西
我們不能說它正相關嗎
正相關喔 可能也有一點相關
但是問題是你做免疫橋接
你是拿中和抗體去做的啊
你沒有做IgG的免疫橋接啊
所以這一次的所謂的
immuno-bridging免疫橋接是打了AZ
跟打了高端之後我們比中和抗體的效價
那這就產生一個問題
比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面
高端竟然沒有寫
打完第一劑之後29天的中和抗體
也就是以科學角度來看
全世界都不知道打完第一劑之後一個月
你打高端之後你的抗體效價
你的免疫能力防護力到底是什麼
連跟AZ比都沒有
那這個其實是一個很大的漏洞就是
那我完全不知道它的防護力
我不要說有沒有公開防護力
我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面
都沒有
我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候
這個危險的地方在哪裡
現實世界的風險就是
你可能喔 這等於是裸奔嘛
你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對
你可能就是會鬆懈掉啊
不戴口罩啊
對啊不戴口罩啊
或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊
打麻將去了啊
這當然是很危險的嘛 這個不合學理
所以其實我是什麼
我是佛心來著的 因為我就是台派
我們很多人都打高端嘛
我為他們爭取到了第二劑
還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期
很簡單 因為沒有辦法做出說
它對於重症的防護力 對病死的防護力
沒有辦法做出來
你知道我們現在疫苗變成是什麼
它沒有辦法讓你不感染
因為Delta病毒
歐美很多國家他還是會感染
但是他死亡率大幅下降
這個就是疫苗的保護效果
那你做中和抗體你做免疫橋接
有沒有辦法驗證這個效果
當然沒有辦法啊
因為那個要實際
我們做出來這個是實際上在現實世界裡面
有人去住院有人死掉
這樣子用人命計算出來的東西
你用中和抗體這個算來算去
你不能算出這個
所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗
請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種
譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸
這個在心理上會不會有什麼樣子的問題
已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊
就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下
會不會讓精神疾病的發生率增加
廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗
多著咧為什麼因為人際關係親密關係
本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素
我覺得大家用膝蓋想就知道
我甚至認為說因為這個社交距離
因為這個三級警戒
我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上
一倍以上啊
一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的
還有什麼大家想想看
經濟上的壓力
因為你這個社交距離因為經濟活動減少
很多店關門失業率明顯就提高了嘛
那很多人就是他有工作他的收入也降低了
所以經濟上的壓力變大
經濟上的壓力變大了以後
會不會產生更多的精神症狀
當然會有啊
這個幾百年以來的關係早就建立了嘛
但是長時間的lock down
譬如說讓親人或者讓家屬 work from home
小朋友都在家裡上課
這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加
這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題
有有有家庭主婦我最近門診裡面
家庭主婦的病人增加很多
所以這個部分也增加
所以相對家暴也增加
對
我真的覺得台派更多比利潘
少一點王浩宇大家就可以就事論事
我們就可以討論這個疫苗的科學價值
然後政治立場不同
可是當你今天把
科學價值混淆到台灣價值的時候
這真的不行
科學一個很重要言論一定要自由
因為科學要證偽嘛
反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來
要不然科學不會進步
科學就不能一言堂這是科學的基本態度
而且科學要放諸四海皆準
所以高端要有國際認證是台灣的驕傲
可是你今天只有網軍認證
那就不驕傲因為你出不了國
人家也會看輕台灣的生技產業
所以希望大家還是就事論事
你可以有不同的價值
你我價值不一樣
但是我們對科學的信念是一樣的
我瞧不起的是
扭曲科學扭曲專業知識
用專業替異端邪說背書
我瞧不起這種事情
#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買，氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt
日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂
Hello大家好 ，我叫阿Tsar,
事先聲明，這個絕非廣告亦不是贊助
純粹因為我那天要入東涌工作，
剛剛經過這間超市
一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市
自從上年驚安之殿堂登陸香港，
不斷擴展版圖，百佳不甘示弱，
將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-
一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區
匯聚來自世界各地的精選美食
四周圍看，大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌
擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥，鹿死誰手，拭目以待
由今年4月至今已經有22間Taste超市
裏面有Oishī Su-pa-，你想知道22間分店的地址，
我會放在留言至頂，方便大家
相信戰況持續，大家可以留意下,
分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣
除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食
實行環球美食、地道情懷， 照顧不同顧客需要口味
假日好多人到大嶼山行山，商場亦開了新outlet
大家假日都可以來偽旅行，不用買機票
搭地鐵去到東涌站一出就到了，
雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家
一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,
等什麼？快來看今日的十大必買, Are u ready?
第一必買， 如果大家又怕肥又不想煮飯
首推你食壽司啦， 這裏勝在款式多
像這個帝王蟹，三至五個人食，已經幫你拆好肉
598.8hkd, 除開五個人吃，每人只需120hkd
可以一蟹多吃，除了刺生之外，還可以做火鍋、煮麵
已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?
翡翠螺肉質爽彈口感，比一般螺肉味道較重
頭盤做法把翡翠螺肉解凍後，放在熱水中焯熟即冰鎮
翡翠螺肉切片做頭盤，最適宜送日本Sake
毛蟹79.8hkd甜度十足，不需調味，清蒸最好，送醋
蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑，蟹膏濃郁甘香
用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。
磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法，
意思是用醬汁及昆布慢火去炆，不用煮太久，
令肉質保持鮮嫩彈牙，又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚，
一咬落去非常有彈性，鮮嫩多汁。
肉質柔嫩細滑，口感鮮甜可口
各款組合新鮮壽司，除了看表面光澤新鮮與否
亦看件數除開價錢抵不抵食，
除了新鮮度，如果壽司太過薄、太削
當然不好啦，越厚身越好嘛
這裏的壽司刺身都好厚身喎
第二必買，鹿兒島柚子豚肉專櫃
吃過柚子飼料的豬肉，富含維他命C、果膠、
檸檬酸等；增強免疫力、腸道功能、抗衰老、
炒香豬肉片後，加隻溫泉蛋落烏冬，再加生蔥
再配一個北海道蝦夷扇貝，用牛油來煎
肉身豐厚，爽口彈牙，為菜式增添無比鮮味，
為何深宵總是餓呢？
第三必買，加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd
來自無污染的海洋，肉質爽脆彈牙，解凍即可煮食。
無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗，
明火丶焗爐丶氣炸鍋都得，怎食都咁滋味，啖啖肉
最宜配Chardonnay白酒，Chardonnay 酸度較底，
呈現豐富果味，如蘋果、菠蘿、熱情果、
香桃及檸檬味道等，我身邊有幾位好叻飲酒的朋友，
説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒，
水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,
加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels
煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd
第四必買，不想自己煮，最好買新鮮整好的熟食
各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、
芝麻燒春雞，看芝麻耍得在雞上幾平均，香味四溢
香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒，望見都開心
靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦，外皮香脆,口感豐富越咬越香
入口極鬆化，配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋
舊叉燒真的好味到，塵世間根本沒可以形容到
實在太黯然，實在太銷魂啦
會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧
否則普通送飯都好好味呵
第五必買，多款甜品
Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生
這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的
相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,
有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,
將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,
還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,
這種蛋糕也命名為Lamington。
北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成
粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味
但粟米是北海道特產，即使生食粟米都好鮮甜
所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊
第六必買，時令水果，多款禮盒
中秋節好快到，如果大家去探家人
買這些禮盒就最實惠和得體
好多人怕食月餅會肥，買水果就人人都啱食啦
一定沒人會彈你鐘呀，除了中秋節之外
節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以
二百幾hkd就已經有好多選擇，
要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾
第七必買，成個雪櫃好多素肉選擇
我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子
這類產品堪稱為meat analogue，即類似肉的素食
越來越流行，像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸
Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造，不含抗生素,
有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦
還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒
Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊
Fishless Filets酥炸魚塊
Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza
在熟食店裏，都有好多中式素食選擇
所以真的照顧到不同階層的顧客
來到這裏，素食者就會有好多選擇
英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,
食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,
可以留言叫我講多些呀
第八必買，氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品
所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share
你想吃不同醬汁的雞翼，可以一嘗新口味
Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry
其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌
香港大學教授接受蘋果日報訪問，
如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話
其實致癌機會低過用微波爐
不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,
我見到些人又買麵粉又什麼什麼，香港人很忙
最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、
方便好味，合曬你們要求啦
第九必買，除了日本食品之外
這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食
台灣紅肉火龍果 ，紅肉火龍果有豐富的維他命
及水溶性膳食纖維，是甜度較高的水果，
減肥可以用它取代吃飯，補充第一日所需嘅能量，
但就不建議晚上食啦，因為高糖分
而火龍果果肉有火龍果籽，可促進腸胃蠕動及潤腸通便
紅肉火龍果含「甜菜紅素」，具抗氧化效果，
經常食用有抗衰老功效。台灣guava，他們叫芭樂，
又大個又多水又多汁，還好香呢
高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香，營養豐富美顏極品
川霸子牛肉麵，選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆
入口即溶，裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香
只要滾水3分鐘，即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵，
猶如餐廳等級的享受非常方便
簡直是居家旅行的必備糧食
第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭
叫黃金瓜， 有股迷人果香
去皮食用。將外皮洗淨切成片狀，去籽後直接食用果肉
是夏天韓國時令水果，味道似蜜瓜般香甜爽脆，
擁有豐富的維他命C，有助舒緩夏日帶來的疲累，
每100克的黃金瓜僅含約27卡路里，低熱量高營養
有補中益氣、消炎止痛，解毒作用，
對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效，
介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ，錦山人蔘酒
含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸
酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒
使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老
韓國國民酒, 酒精含量16%，另外紅色長壽五味子酒
酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味
有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體
暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品
像家居用品、行李喼、日用品，都一應俱全
還有個專櫃是泰國零食和手信
大家不知何時才可去旅行啦,
如果你們好想自身好像到外國偽旅行
現時驚安之殿堂都未開到成行成市,
不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間
香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨
香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒，非常受歡迎
畢竟經過今次經濟逆境後，任何人都需調節自己去適應市場
正如這幾天最hit話題，誠哥為紅顏知己道出一句
我覺得放諸四海皆準，
Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change
你是什麼人，就會對什麼對號入座，
好多年前我看過一本關於管理的書
叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪
書超薄，上網應該可以免費看到，好快就睇完，
但係意義深遠，如果你有看過，留言方亨你的啓悟吧
希望你喜歡我今日的介紹，我知你們喜歡我講什麼
下集講乜呢，你們隨時可留言話我知，
雖然我已經準備了， 但我可以隨時為你而改變話題
因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!
記得看完影片留表情符號以示支持
幫我用whatsapp同facebook分享出去,
我們下集再傾過不同的話題啦,88
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減肥門診中詢問病人發胖的原因，十之八九回答我：
最近工作的關係經常要聚餐吃飯，不知不覺就發胖了。
放諸四海皆準，讓你聚餐宴會再多也不怕胖。
#宴會餐飲要訣 #減肥 #餐後補救法 #隔日補救法 #代餐 #輕卡廚房 #邱正宏 #大醫美
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00:30 應酬超多想減肥怎麼辦？
01:18 選擇食物很重要！
01:57 餐後補救有方法，散步走走最輕鬆！
02:27 隔日補救有方法，輕食代餐不發胖！
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