本姑娘。今33歲壽辰❤️
謝謝為娘辛苦生下我🥺
謝謝為娘給予我張娃娃臉😏
至今都沒人相信我 年過30😮💨
大家都覺得我25歲上下🤩
許多人都問我說「我吃什麼長大的?」
我吃~~~
欠揍、可愛、任性、情商、顏值、傻萌、生活白癡、霸氣、仙女等等的長大的😂😂😂
回顧每一年的點點滴滴
都很豐富精采
起承轉合。都很絕倫
每天醒來都是選擇
而每個選擇都不後悔
因這些選擇 都是我人生拼圖中的一小片
有了這些一片一片的拼圖經歷
成就現在的我 我很感激
這一路上跌跌撞撞 高低起伏的走過
這一路上幫助過我的人 打壓我的人 扶持我的人 謾罵不爽我的人 等等的人們
出現在我生命中的每個人
即使只是擦身而過 甚至回眸一笑
這都是前世今生的緣份
緣深緣淺都是緣份
因黃鴻升讓我更加珍惜當下
珍惜每個緣份 學著享受當下
別害怕旅途顛簸
旅行重點在於過程而非目的
用我最引以為傲的眼睛
放慢腳步好好享受欣賞沿途風景
在每一次的跌倒後
明白 傾聽 療傷 成長
學著愛自己❤️
練習愛自己🖤
默默給自己目標與計劃
35歲前 我一定要達標
完成任務✅
喜歡這種充實塞滿滿的生活
每天都是種學習
每天都可以重生
重生之後的妳更加迷人😉
#MÜLife
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#母難日
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同時也有196部Youtube影片,追蹤數超過8,230的網紅瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲,也在其Youtube影片中提到,#台南必玩景點#台南市美術館#醫藥美食記者王瑞玲 台南的美食、小吃是瑞玲姐不斷重遊台南的原因之一🤤🤤 可是對藝術缺乏美感的瑞玲姐來說 台南市美術館不會是在我的口袋名單裡(咦?! 🤫🤫) 但是經過這次“意外”的參訪,已經變成是我不會再錯過的必來景點! 因為實在太舒服啦~ 🤣🤣 不管是想要找個拍照...
放慢腳步 在 徐耀昌加油讚 Facebook 的精選貼文
今年10月是 全國 #交通安全月
因為路口一直是交通事故發生的熱點,阿昌哥希望鄉親經過路口,無論是開車、騎機車、騎腳踏車還是走路,都要放慢腳步,遵照號誌、標線、交警的指示行動,減少意外的發生。
接下來這個月,阿昌哥會常常分享跟交通安全有關的內容,鄉親要仔細看、多多分享,讓更多親朋好友知道,更重要的是,身體力行,有時候一個小小的舉動,就能避免大大的遺憾
更多交通安全月資訊>> https://168motc2021.yam.com/
#路口慢看停
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放慢腳步 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
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💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
您們知道嗎?
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。
而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!
在Omega-3和Omega-6失衡,無法達到1:1的攝取比例時,身體就能會亮紅燈!
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並100%使用從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成【Starseed®】,能夠對產品進行全面的追溯,確保品質標準!
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含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E!
且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】,穩定性高,也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源!
💯富含Omega 3脂肪酸與蛋白質
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💯保證無麩質!無過敏原!
💯取得KOSHER、BRC、HACCP、Organic等認證!
💯不含芥酸和其他任何毒素
讓我們更可以健康的補充營養
👍👍👍那跟魚油有什麼差別?
印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
但是!最重要的就是這個BUT!
印加果油和魚油同樣含有Omega3,但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸,與魚油的Omega3則是動物性來源!
☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸,讓我們體內不囤積,維持體態的好幫手!
☑️魚油是屬於補充EPA和DHA,保養我們的身體狀況,讓我們頭好壯壯、心血管勇健!
因此兩種油的功能是大有不同!
👍👍👍【吃好油比不吃油更好!】
不是只要有油字,就都是不好的!
就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣,印加果油也是好油脂的其中一員!
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9!
像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到,雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸,營養價值就比較高,其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸,卻無法自行合成!!!
因此現代人越來越提倡要吃好油,吃對了身體才會越來越順暢唷~
🔥🔥🔥飯前30分鐘食用,斷捨離罪惡感!
油脂因為消化和排空速度較慢,再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦,跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物!
除此之外, 印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康,看起來皮膚更光滑、亮麗!
吃好的油,調整體質的同時也能養顏美容!
甩掉負擔不困難!只要在對的時間吃對的油就好!
如何食用:
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每日食用1~2顆,在每天最大餐的那餐飯前半小時食用,在搭配250CC的水即可!
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正宗100%印加果油~替代高蛋白!
❤❤❤正宗100%印加果油~
直播開賣時,我故意放慢腳步!
就是擔心印加果油會爆單導致系統當機!
謝謝大家對於我們製作的任何商品信任
第一次印加果油又爆單了,直接完銷5000盒!!!
直播現場分隔線一下,大約30秒就衝爆3000多盒!
全台30秒就能砸單出3000多盒的就是我們東粉強!
第二次砸單量我忘記了,也不相上下!
加上這次已經破萬盒!!!
屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及!
無人能敵!
這次除了更殺的價格外,品質好質量優,趕快動手買!!!
感恩回饋標!!!
✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買,謝謝
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✅✅✅價格:
一組十盒1500元!平均一盒150元!
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每日1~2次,每次1顆,並搭配250CC的水
如有運動者,也可以在運動後食用
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⚠️⚠️⚠️注意事項:
🔸特殊體質者或正服用藥物者,請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存,請勿放置於高溫或潮濕環境中,開封後請儘速食用完畢。
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放慢腳步 在 瑞玲姐 醫藥美食記者王瑞玲 Youtube 的最佳貼文
#台南必玩景點#台南市美術館#醫藥美食記者王瑞玲
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放慢腳步 在 noovy Youtube 的精選貼文
noovy 首次線上演唱會《Before We Die》
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或許我們可以放慢腳步,用音樂撫慰日夜緊繃的神經
給自己一點點時間耍賴、一小節的空拍
讓 noovy 用最新樂章的能量好好療癒你吧!
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noovy
主唱 Vocal | 楊尚融 Shawn
吉他 Guitar | 商鈞 JK
貝斯 Bass | 羅加多 Jacob
鼓手 Drums | 王冠翔 Mark
發行 Published By|台灣索尼音樂娛樂股份有限公司 Sony Music Entertainment Taiwan Ltd.
藝人經紀公司 Artist Management |伊林娛樂股份有限公司 EELIN ENTERTAINMENT CO., LTD.
導演 Director | 蘇聖 SuZan@我的檔期
音樂總監 Music Directo | 李百罡 Li Bai-Gang
企劃統籌 Marketing Supervisor | 徐立桀 Marco Hsu
企劃執行 Marketing | 李玟靜 Wenching Lee
音樂經紀 Music Manager | 郭明惠 Rita Kuo / 陳立惠 Claire Chen
演藝經紀 Artist Manager | 沈愛芸 Aiyun Shen
Intro music arranger and producer | noovy / 伯璋 Lance Lin
Programmer | 伯璋 Lance Lin
錄音工程師Recording Engineer | 徐振程 Jason Hsu
混音工程師Mixing Engineer | 徐振程 Jason Hsu
母帶後期工程師Mastering Engineer | 徐振程 Jason Hsu
音響工程 Sound Engineering
野果創意有限公司 WildGain Studio
朱倫 LunChu
孫育豪 Sun Yu Hao
寇驊 Kou Hwa
鄭鈺儒 Zheng YuRu
彩排室 Rehearsal Studio
節律.音樂 R N’ M Music Studi
拍攝團隊 Video Production
攝影師 Camera | 劉威廷 Wei-Ting Liu
攝影二機 B Camera | 楊家哲 Jia-zhe Yang
攝影助理 Camera Asst | 邱晨宇 Chen-yu Qiu
燈光組 Gaffer | 陳志宗 Zhi-zong Chen / 蔡長恩 Chan-gen Cai
製片組 Producer | 李婷婷 Ting Li / 蔡文祿 Wen-lu Cai
攝影器材 Camera Equipment | 用力拍 Togo Film Studio
動態側錄 Behind The Scene | 林濟炫 Chih Suan Lin
平面攝影 Photographer | 楊世全 YangShihChuan
場地 Site | Top Five Studio
演唱會造型 Online Concert style
彩妝 Make Up | 王怡勛 Jagger
髮型 Hair Stylist | 曹安迪 Andy Cao @ 菁 Jing
造型 Stylist | 吳澤岷 Woozer
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局補助
#拍攝期間皆遵守防疫規定
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