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真的好喜歡第七共研7LAB.這次推出的【自我放鬆系列】，常常工作壓力大，拿出雷公根木質放鬆舒緩噴霧輕輕一噴，聞到的木質調香氣就很讓人放鬆，採溫和的化妝水基底，全身的肌膚都能安心使用；而像有做完瑜珈或運動的日子，我會在睡前泡個澡，再用六角按摩球搭配自我放鬆舒緩按摩油，加強在運動完緊繃的部位做按摩舒緩，裡面添加的雪松精油能放鬆肌肉，其中雪松稀的成分能促進體液循環，舒緩緊繃的雙腿疲勞感、還有沈重的肩頸壓力，清爽的配方就算是夏季使用也不嫌粘膩悶熱，讓我能沈浸在滿滿木質調香氣裡，帶著放鬆的身心入睡一覺到天亮❤️
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女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！
#是說你們明天也是上班日嗎？
今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放一下，這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程，我只能說超讚的~女生們真的要快點去預約體驗看看，不但有獨立包廂還有精油香氛，一整個課程下來全身按摩超級療癒舒壓，搭配美容師專業的手技、儀器和義大利原裝空運進口暢銷60餘國，VOGUE也極力推薦的VAGHEGGI產品根本當貴婦，文章有分享期限限定超值優惠大家務必搶一下！！
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沒想到記帳記起來才發現
平常吃東西真的很隨興呢
一個伙食會過兩萬阿...
哈哈哈哈哈
如果有想要存錢的話
找到可以節流的地方了
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吃飯不記帳
錢流水一樣(雙押X1)
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讓我們把「好好睡覺」放入計畫中❤️
季節步入高溫的炎夏，潮濕悶熱的天氣使身心靈反應激烈、想睡卻睡不好嗎？
一起透過瑜珈的伸展與放鬆，按摩內在疏通經絡，幫助促進身體循環，排出難纏的盛夏毒素，讓你好眠一夏！
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鋪上瑜珈墊、準備好你喜歡的香味與音樂，緩慢且採用仰躺臥姿的瑜珈練習，將身體與氣息安住在動作形狀裡。透過深度延展加深放鬆狀態、緩解高度警覺的肌肉與心理焦慮，同時藉由呼吸練習達到舒適品質，帶來更少的緊張和壓力，你將能逐步檢視自己的身體。深長且平穩的呼吸將能安定情緒、轉化負能量與雜亂步調、擁有更高效率的思考！照顧好自己，你自然就會知道如何照顧別人，讓愛流動！
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