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疫情期間在家是不是很無聊呢？
常常坐不住？
覺得手癢？
<閃電籃球教室>重新開張~啦~~~！
還有專業甲組球員帶領訓練，
愛好籃球的帥氣男孩們！
快快來報名！
報名連結🔗快速指路➡️ https://reurl.cc/RbXG2n
對象：國中高中生、大學生
時間：每週六早上9:20集合9:30準時開始說明&訓練12:00結束
地點：秀朗橋下籃球場(室外)
雨備：大鵬華城旁快速道路下球場(有遮雨)
注意事項：戴口罩、帶水、有球可自帶球、發燒身體不適請勿參加!!!
重磅師資：宸謙教練
經歷:松山高中HBL 甲組
世新大學UBA 甲組
牛旋風x瑞航工程籃球隊 社甲
中國培訓中心特聘教練
三級社會教練證
實踐者籃球教室 客座教練
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【#爆文直播訪綱】如何打造破萬瘋傳知識內容？─ 圖解寫作技巧
feat《懶人圖解簡報術》林長揚老師 (留言+分享抽好書)
今天爆聊寫作直播，
邀請到圖解簡報教練林長揚老師
跟大家分享如何打造瘋傳知識內容喔！
來看看這集直播的重點吧：
1.「懶人圖解簡報」引起瘋傳的關鍵是什麼？
2.「懶人圖解簡報」最重要的三個核心技巧！
3.在寫作出書《懶人圖解簡報術》時，印象最深刻的事
4.出書帶來最大的效益是什麼呢？
5.長揚老師最常用的一個寫作技巧是？
這場直播會
送出3本長揚的神作
《懶人圖解簡報術》喔！
另外，感謝斯棓醫師
為了支持「爆聊寫作」系列直播，
加碼贈送陳志金醫生的好書
《ICU重症醫療現場》，以及「防曬乳」。
所以這場直播抽獎會增加2個抽獎名額喔！
然後，
長揚竟然又再加碼，
要送出3本我的新書
《演說高手都是這樣練的》，
以及3本斯棓醫師的暢銷著作《人生路引》。
我都懷疑
今天是不是聖誕節了XD
只要你在直播「留言」，
以及「分享」這場直播，
就可以參加抽獎！
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歡迎報名長揚老師的課程：
10/16 多張懶人包工作坊｜線上同步教學���
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歡迎支持長揚老師的好書：
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3. 9/30募資結束後課程將會恢復原價3980元
#歡迎分享
#爆文寫作月是你寫作最好的開始
9月初開始硬生生的讓自己休息了兩個禮拜，很多朋友說：楷教練，幾週沒練身材都沒改變啊！
當然我很感謝朋友們這樣支持般安慰我的話語😂，而且Inbody 的數字也沒有什麼改變，但是機器怎麼能比得過我刁鑽的雙眼呢？從今天跟6週前的照片可以明顯看出腹肌淺了，腰間肉成長了，胸肩薄了，膚色也退了（咦）。所以我從來不會讓數字安慰我的怠惰，必須用照片監督自己！
這週訓練的感覺慢慢的回來了，期待3-4週後回到刀刻般的腹肌👍
明天早上彈力帶訓練強力回歸，朋友們一起來運動喔！
VRTX Sports Taiwan
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在這個系列裡我會示範如何用VRTX彈力帶訓練全身的肌肉，而且儘量滿足細節的部分，初學者到有經驗的朋友都適用，希望大家多多支持與分享！
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