裝作不在意最難的部分，就是心裡知道自己有多在意。
The hardest part of pretending not to care is knowing how much you actually do.
《教育部podcast特輯：讓我聽你說》, 2020
水尢水某的煩惱：https://lessons.pros.is/3ay67a
總是在 #解憂電影院，用推薦電影來為讀者解決憂愁的我們，這次，該向心理師說出我們自己的煩惱了！
當我們受到 @教育部 邀請與諮商心理師黃璧君，分享自己的煩惱時，還真的想了很久，都想不太出來⋯⋯
因為，習慣分享電影心得，總是能夠從角色中找到啟發和能量的我們，認為自己時不時萌生出來的負面想法，很不應該！因為做著自己熱愛的事業、生活在平安又健康的環境中的我們，到底還有什麼好抱怨的？！
但每當創作的成效不好，又無法理解背後原因，也只能持續產出的我們，確實常在數字中感到載浮載沉⋯⋯
到了體驗對談的那天，從心理師的幾個關鍵問題中，我們才發現：原來社群上癮、在意成效、無法放下工作、強烈地渴求獨處等等狀況，其實早就已經在示警我們的心理壓力了⋯⋯
這時候我們才聯想到電影《腦筋急轉彎》裡所提醒的：每一種情緒都很重要，不是只有快樂才要被鼓勵，而憂傷就要被藏起。唯有接受交織著各種複雜情緒的自己，才能成長⋯⋯
也因此，在煩惱與抱怨的同時，我們也還是感念著自己所擁有的一切。但能夠將那些時不時的煩悶說出口，不僅釋放了壓力，還能幫助自己理清思緒，品味煩惱背後的美好⋯⋯如果讀到這裡，你覺得很抽象，那就快去聽聽我們在podcast中的體驗對談吧！
從我們作為第一集來揭開序幕，接下來教育部將陸續釋出更多來自不同領域的受訪者，他們不為人知的煩惱，或許你會發現：#原來我們有一樣的煩惱。
想要了解更多 #讓我聽你說 的podcast節目：https://lessons.pros.is/3ay67a
這邊也摘錄教育部分享的心輔資源：
教育部學生輔導資訊網 http://www.guide.edu.tw
全台各地心理諮商所、心理治療所及相關醫療院所提供專業醫療服務
https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap
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