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「我想和「書讀得多就是好事」的潮流唱反調。比起累積片段的資訊，更重要的是能否從中感受到什麼。只要會上網搜尋，就能輕易獲得資訊的片段。「用速讀方式，一年讀五百本書」這種事簡直無聊透頂，又不是要成為益智問答王，做那種事有什麼意義？倒不如去發現自己被打動的瞬間，並以此為主軸來思考，這才是真正的教養。」
https://news.readmoo.com/2020/07/16/reading-5/
＃讓專業的來
鮮少人去聊有關家庭中的情緒教養這件事，
當然，台灣的旅行教育深化這件事就更不用說了！
那麼，旅行中的情緒教養，成為了我們家非常重要的旅行紀錄。
特別，你們知道豆哥的狀況！
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10年綜觀下來，
台灣旅遊品質、旅行素質、旅行的樣貌、甚至旅遊行程的內容並沒有太多改變，
對於喜歡深度體驗式旅行、開拓視野式的旅行者來說，看了總是搖頭。
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這幾年，
除了我自己的任性旅行之外，因為我的學術背景，讓我更致力於親子旅行的教養、以及情緒教養的重要性這件事情上。
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很多人說，奶茶團長很傻，旅行教育、旅行中的情緒教養這樣的議題在台灣的旅遊市場上根本是少之又少的聽眾！
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但，
即使深知小眾市場，
但我仍想說故事給大家聽，而只要有人願意聽，我願意繼續分享。
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親子旅行教育，走在兒童遊戲室、除了親子樂園、親子飯店萬頭鑽動之外，
還有那些堆疊情感記憶、雋永親子關係的每一寸光陰流轉，也有著信任、感動、溫暖、與愛！
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以及...那些個我非常在意的情緒教育、情緒教養。
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一個心中有愛的孩子，絕對不會走投無路。
一個秉持善念、願意為他人著想、也願意自律的孩子，永遠都有自己的一片天。
而，
在溫暖的愛中成長的孩子，絕對是每一個用心的父母最甜蜜的負擔。
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明天在宜蘭，
我們一起來聊聊怎麼用旅行養出溫暖而有愛的孩子。
以及，如何當一個有覺察性、卻不用天天張牙舞爪的爸媽。
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當然，
如果你只是想搞定你自己，旅行也絕對是最好的導師。
＃童年經驗是很多事的起源
很多人心裡的傷，都是童年的情感忽視或傷害造成的。
很多人的人際關係的挫折或者孤獨，也都來自於童年的傷痕。
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孩子們的衣食無缺、隨心所欲，不代表他就能順利平安一輩子。這是童年創傷理論裡頭所闡述的，仔細回朔，每一個人的某一個特別的個性、堅持、或者經歷，都可以能是因為某個童年經驗而造成的永久性格。
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例如：
有些習慣對別人擺臉色的人，是因為他的自卑心造成的虛張聲勢。
有些防衛心太強的人，可能來自於家庭的習慣性冷漠。
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如果你有傷，
先從內在的經驗療癒起。
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因為深知童年經驗、與家庭教養的重要性，
朝聖之路上，我跟孩子們手牽手想要築起的，是愛。
父母本身就是一個很大的功課，而我常說，是孩子們教會我如何愛、如何當父母的。
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那一場步行中，因為我們花了很多時間在關注彼此上，對彼此更加了解、也更能成為彼此的好隊友。
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這段路並不容易，
但是卻是一場非常值得的記憶。
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如果有機會，一輩子請走上一趟Camino！
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❤️親子朝聖之路愛的小語錄：
在人生與旅行路上，即使我們遇到了困難，但是永遠都要記得，我們永遠都在一起。
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🙋我們很喜歡的龐費拉達這一天朝聖紀錄：
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感覺統合發展很重要～
用簡單的遊戲就可以輕鬆訓練
重點是寶貝們都玩得很開心！
大家快來玩玩看吧🤍
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▶ 本集重點
00:12 訓練感覺統合的好處
00:47 本體覺訓練遊戲
00:55 爬樓梯訓練
01:13 推薦遊戲 - 撈球球
01:48 觸覺訓練遊戲
02:01 推薦遊戲 - 自製黏土
02:31 推薦遊戲 - 帳篷尋寶
03:17 前庭覺訓練遊戲
03:29 推薦遊戲 - 魔法飛毯
04:16 推薦遊戲 - 人體造飛機
04:51 親子共讀繪本書單推薦
07:55 Q&A時間
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
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【手部靈活度+剪刀訓練遊戲】兔子主題勞作
#治療師的腦力遊戲室 #3.5歲以上
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你知道使用剪刀，是個超重要的技巧嗎?
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跟著我們一起做「可愛兔子勞作」
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