最近喜歡上攀岩❤️
挑戰核心，思考路線
尤其對臂力
像我腕力啊臂力偏弱
玩一趟約三次上下就挺耗體力
隔天的肌肉酸痛
確實練到了平常少練到的肌肉
被虐症狀上頭，不酸！不回家 😜
🎉
場地： 文山運動中心攀岩場
This is so fun 🤩
you might not even
realize
you’ve had a big
workout
until
you wake up the next day feeling sore in so many weird places.
Below is a clip
Check it out 😉
#對懼高症訓練也很有幫助
#instamood
#climbing
#beautiful
#sofun
#love
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