生理が来ることは女性ダンサーにはとっても大事です。
生理＝妊娠、だけじゃないんですよ。
生理が来るということは、エストロゲンが分泌されるということ。
エストロゲンは骨代謝、
脂質代謝、
血管機能、
動脈硬化を防ぐなど、健康維持には必要なもの。
そして、骨を強くしてくれるんだよ！！
疲労骨折はダンサーにとってかなり危険なケガです。
長期間踊れない原因であり、手術が必要な可能性もあったり、
治らなくて、ダンサー生命をストップさせてしまう可能性のあるケガ。
（毎月最初の土曜日にやっているFBライブ、#愛さんとティータイム でも､コメントで骨折が治らない人がいるって書いてありましたよね！他人事じゃないんです）
踊っていなければ、ダンサーにはなれません。
いくら細くても、踊れない体だったらダンサーとは言いません。
短期間に体重が5キロ以上、もしくは体重の10%以上が減少すると
無月経と呼ばれる、生理が止まってしまう現象が起こります。
これはとても危険です。
ストレスを感じすぎると止まるとも言われていますし、
運動のし過ぎでも止まるといわれています。
すっごく難しい話を超！簡略化しちゃうと、
体が命の危険がある、と判断した場合、
子供を作ろう！よりもサバイバルの方が大事になるの。
だからね、サバイバルに力、エネルギーを使うから、
生理が止まるといわれています。
つまりね、体が超！必死になっちゃっているんだよ。
一か月でOOキロやせる方法！とかいうの雑誌でも見るでしょ？
でも、だれもそうした場合の危険性はお話していないよね。
すごく悲しい事だと思う。
摂食障害が厚生労働省から難病と指定されているのにも関わらず、
そう簡単にダイエットについて書けるって、ある意味すごい。
DLSブログ「生理とバレエ」より。
とっても大事な事が書いてあるから
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