週四下午大家好,今天是九月的最後一天,迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員,第三篇是台灣大三鐵,這次邀請 Keegan 的時候,「那你找錯人了吧!」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事,讓大家看到,不是運動員的你我,也能如何在運動中得到收穫!
謝謝大家對這幾篇的支持,下次再見了~~~~ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型,大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難,轉型的過程更難,如何讓自己靜下心來,尋找到對的方向?
「我 24 歲剛開始創業的時候,精力旺盛,那時候很多陋習,就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒,覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策,把整個公司偏離規模化的路更遠了,重新檢視這個錯誤的時候,才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策,看著看著才發現,其實我整個人精神狀態都不好,整個團隊也是,然後我還變得超級胖。」多胖?「 92 公斤!」
起因可能是想減肥,Keegan 決心改變自己的作息,選擇打拳擊來訓練自己,每天早上五點起床打拳或跑步,為此也得將夜晚作息改變,晚上十點鐘以後就不使用手機,聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多,原來這就是紀律,好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外,Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧,「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊,裡面許多教練都是國家級的選手出身,除了紀律以外,我學到最重要的,就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏,以及破壞對手的節奏,誰能在比賽中貫徹自己的節奏,就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想,每個新進公司人,我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法,其實我也被 Jamie 唸過,說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗,我才體會到,其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發,去啟發我的團隊,讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候,曾經看過好幾個王牌業務,每個人都不一樣,有的可能是醫藥知識高,服務超級好,老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當,有的是很會應酬,也有的純粹是執行力很好。「以前只是看,現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕,腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識,「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』,大腦有一個抽離的機會,但每次運動完,思緒就變得清晰很多,可以看見以前很多只是看,卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型,雖然要持續 iterate,繼續驗證新產品跟方向,但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話,Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態,在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求,專注在此,痛點與解決方案突然清晰可見,找到對的 PMF 只是早晚,「我把這句話修改了一下,加了一個字,Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆,對 Keegan 來說,他正在創業這個 gradually 的過程中, 調整節奏,培養紀律,從產品導向走到專注於用戶需求,成長為更成熟的創業者。
同時也有58部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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#汪汪隊立大功電影版 上映,起床後飽寶就一直問:「要去看汪汪隊了嗎?時間到了嗎?」可見非常期待見偶像🤩
目前電影院採梅花座,同時禁止飲食,入場前我有點擔心5跟6歲的雙娃會不會坐不住,事實證明多慮了,開演後她們就啟動定格模式!🤣
怕英文版鴨子聽雷,更怕全場一直在問:「媽媽,他剛才說什麼?」,所以我們選擇看中文版
汪汪隊立大功電影版有點像兒童版玩命關頭,救援場面無冷場,全新總部跟救援裝備都帥出新高度‼️還有不時串場搞笑的毛毛跟小礫
電影版加強人物情感細膩度,以阿奇的出身為主軸,帶出「英雄也有脆弱、害怕」的時候,跟以往英勇的阿奇有強烈的對比
蠻值得進電影院看,大螢幕加上音效,視覺效果大加分,孩子看到出神,大人也不會覺得無聊,張力跟鋪成節奏很快,86分鐘咻一下就過了
真心推薦大家帶孩子進場看汪汪隊!孩子真的很開心🥳🥳🥳🥳
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新串便當 在 Facebook 的最讚貼文
#昨天夫妻閒聊
我:王,我發現一件很詭異的事,但一直找不到原因
妞爸:怎麼怎麼了
我:家裡的地板上發現粉紅色血跡的印漬,我以為是小星星哪裡流血踩到全家到處是….但檢查牠腳、嘴巴,都沒找到,好奇怪
妞爸:會不會是你月經來,到處滴😅😅😅
我:怎麼可能,你以為我是母狗啊😒😒😒
#今天晚餐閒聊
我:跟你們說喔!我今早跑步回到家,又發現小星星的窩前面一堆血漬印,而且越來越多
大家:怎麼會這樣😨
我:我就一直找,坐下來把小星星腳底、嘴巴、牙齒看看有沒有傷口,檢查了5分鐘還是找不到!後來我走去恩房間,再走出來客廳,發現地板上越來越多血印,最後發現真相….原來是,我腳指頭流血,原來鞋子太小,跑步導致指甲磨到肉,互相摩擦破皮流血,現在才發現😂😂😂😂!
#原來是自己搞的鬼😆
#害我懷疑小星星二天😅
#更一度擔心有老鼠受傷侵入😂
#還好最後多慮了
#一切只要新買一雙跑步鞋就可結案😁
#真的差點被自己嚇死🤪(最怕老鼠了
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新串便當 在 王威元 Youtube 的精選貼文
不管是中颱‼️強颱‼️都無法阻擋~愛~散播全台❤️
威元呼應三重老市長李乾龍(國民黨秘書長)👍
所舉辦的國民黨全台串連的「愛心待用餐」計畫✨
威元媒合三蘆區在地企業的努力下,與香港榮華燒臘連鎖便當店合作✨
提供了為期一個月共6,000個便當置於好日子愛心大平台❤️
以發放代用餐的方式,給需要享用溫熱餐食的朋友享用✨
有需要的民眾,只要前往香港榮華便當於三重、蘆洲共五間門市領取,
此五間門市每天提供40份愛心代用餐盒,讓需要的民眾都可以在這嚴峻的疫情中,
獲得溫暖與重新向上的動力❤️
威元在此感謝 🙏
香港榮華燒臘快餐便當連鎖企業
燒肉Smile新北三重店、TYR GYM 提爾健身新北三重店
杉本黑毛和牛一頭切新北三重店、築間幸福鍋物 新北三重店
前市民代表林金層母親媽李彩純女士、泉安環保企業、新世紀獅子會
王威元議員兩位小朋友(捐出自己壓歲錢)等
三蘆區在地企業及善心人士共同募集便當之舉,讓在疫情中食得一餐熱食✨
與感受到社會大眾的關懷,並且希望這份愛心與關心可以拓展到更多的團體與民眾✨
未來能一同前來關懷,並給予社會最真切的溫暖與關懷❤️
供應店家:✨香港榮華燒臘✨ 分店地址👇👇👇👇
☑️新北市三重區仁愛街69號 電話:02-2979-2356
☑️新北市三重區中正北路154號 電話:02-8985-9879
☑️新北市三重區永福街303號之1電話:02-2280-9380
☑️新北市三重區溪尾街225號 電話:02-2971-1786
☑️新北市蘆洲區忠孝路4號 電話:02-2888-1197
愛心活動 7/22~8/21 、星期一~日 11:00 -19:30✨
領取方式:取餐不需要證明,請留給真正有需要的人❤️
向老闆說明要領取 ✨ 待用餐 ✨即可免費取用。
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#新北市議員王威元
#用愛餐一咖 #愛心待用餐
#載饑載渴伴你挺過 #愛心待餐全台串連
#香港榮華燒臘快餐便當

新串便當 在 超級美食家的王瑞瑤王瑞瑤的超級美食家YOYOSHOW Youtube 的最佳解答
#鳥哲燒物
#手串本鋪
#防疫便當
#燒鳥便當
#盲盒便當
我本來嫌飯太少,但吃完之後非常舒服,烤雞腿,烤雞翅放在便當裡非常清爽,配菜多,味不雜,集中火力營造燒物感,我喜歡吃到七味粉和孜然粉的調味。
#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家的王瑞瑤
#中廣流行網超級美食家
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播

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黑醋很開胃,沾青菜很棒炸雞的皮因微波濕濕的,但雞肉還是好吃份量較少,吃完大概7分飽友善時光打折後價格仍算高推薦給不想吃太飽,想嘗試新口味的人-- ※ 發信站: 批踢 ... ... <看更多>
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新串 New Trend,是居酒屋與酒吧的混血,走出懷舊,打造出新潮的時尚和風。 ... 新串招牌的串燒做成便當並推出外帶8 折而且還有外送服務官網連結點餐外送結帳 ... ... <看更多>