最近每天都有人問我
孕期擦什麼？吃什麼？
竟然有人跟我一樣孕期中的耶❤️❤️❤️
其實我也是像新手媽媽一樣，重新做功課🤣
分享給妳們！
除了吃的以外，擦的保養！就算不是孕期，都可以保養！我就很痛恨我屁股蛋的成長紋🤣，努力擦！滋潤跟淡化紋路
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每天必吃
1.葉酸
是幫助寶寶脊椎和腦部細胞發展的基本元素之一
2.魚油
我在好市多買的，魚油中的DHA能幫助胎兒的腦部發育
3.新寶納多 孕婦綜合維他命
補充母體的鐵、鈣、葉酸、碘，這個我會整個孕期都吃。
4.bonbon益生菌
提升免疫力，保護自己也保護胎兒，改善會發生便秘的狀況。
5.檸檬汁
每天都會喝一杯檸檬汁，我用老實農場的冰角泡的，原汁原味，我喜歡加一點點蜂蜜！加冰水或者氣泡水，補充維他命C讓寶寶皮膚白白嫩嫩（雖然齁！我覺得這遺傳基因比較有影響🤪）
6.滴雞精
晚上很餓，熱1-2包打個蛋花+蔥花，可以止餓！熱量不高，營養高。這陣子好幾個朋友都送我滴雞精，冷凍、常溫都有。默默覺得孕婦怎麼那麼幸福🤣 朋友們一直餵食。
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我都擦什麼？
從第一胎我就很注重肚皮的保養
尤其肚子大很快，很容易癢！避免抓抓抓
一知道懷孕🤰，我就開始保養肚皮了
生了兩個小孩，肚皮還是很漂亮❤️
我以前也是很認真的齁！！
我用這三瓶👇🏻
▪️CocoBaba的天然有機椰子身體修護按摩慕斯
▪️CocoBaba的天然有機椰子抗皺身體油
我會兩種混合使用，不會太油，滋潤度也夠
淡淡椰子香味
據送我的朋友說長期使用還可明顯淡化肌膚紋路(妊娠紋、肥胖紋、生長紋)，同時也能預防紋路形成！我就洗完澡，兩個女兒也一起擦
▪️紐西蘭黃金修復油
這瓶本來是我們家小孩皮膚乾癢在擦的，我如果皮膚比較癢，會交替擦這瓶，修護效果不錯。晚上塗隔天就會感受到肌膚不乾澀而且有水分彈性！
千萬不要等肚子大了才要保養
往往紋路快到讓妳措手不及
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週五晚上來直播好了
我昨天限時動態的問題，大家提問好有趣
怎麼突破心裡那關，生老三？
怎麼會懷孕的？
想知道懷三寶的心情？
知道有三寶，兩個女兒的反應？
會餵母奶嗎？
生產後會討論結紮嗎？
你們還有什麼想知道，通通來，姐來挑戰個無酒精直播聊天👋🏻
#懷孕吃什麼
#懷孕擦什麼
#小湘三寶懷孕紀錄
新寶納多孕婦綜合維他命 在 [懷孕] 新寶納多、綜合維他命疑問- 看板BabyMother 的推薦與評價
各位媽媽下午茶時間好～～～
從11周開始終於結束厭世的狂咳+孕吐地獄(撒花
雖然還是會有噁心感，不過已經很知足了QQ
前天12周產檢完後，醫生說繼續開葉酸給我，
或者我想要吃綜合維他命也可以。
我就帶了瓶新寶納多回家……
當晚看診完，還沒吃晚餐就先吃了一顆，無感。
第二天早餐後吃了一顆，無感。
今天早上喝了一杯拿鐵，想說消化一下再吃，
然後就忘記這件事了…直到午餐前才想到，
吞下過了一分鐘後馬上感覺怪怪的……
然後三分鐘後馬上像噴泉般狂吐了六七次！
不知道是不是因為早餐已消化空腹吃的關係，
還是因為像爬文說的鐵含量太高的關係。
明天會勇敢的再嘗試早餐飯後吃看看……
請問各位媽媽也有這種狀況嗎？
請問各位媽媽也有這種狀況嗎？
妳們是直接放棄綜合維他命，還是換其他建議的品牌呢？
祝福各位媽媽孕期順利，早日擺脫孕吐地獄!!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1514445350.A.99A.html
明天會再試試飯後吃，如果一樣噴射再換新寶麗能看看！
※ 編輯: maomaosya (180.204.131.22), 12/28/2017 16:30:14
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