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時序進入冬天，天氣逐漸轉涼，許多人開始出現「手腳冰冷」的現象🥶
現代人長時間久坐、缺乏運動，或長期處在壓力之下，已經很常處在血液循環、淋巴循環不好的狀態；到了冬天為了避免熱能流失，血管和肌肉會更易緊縮，就會進一步造成末梢血液循環不良，引發手腳冰冷，產生虛寒問題。
除了注意外在保暖，維持運動習慣外，日常生活中也可透過按壓穴道可以促進血液循環！日本預防醫學醫師石原新菜推薦，對禦寒格外有效的穴道🤗
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【👩⚕禦寒7穴道，促氣血循環】
♨百會：位於頭頂正中央，對於因壓力而引發的虛寒十分有效。
♨合谷：位於大拇指與食指骨頭根部交錯之處，也就是虎口的位置。
♨足三里：位於膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4指寬（3寸）之處。
♨豐隆：位於小腿肚外側肌肉厚實之處，有助於消水腫。
♨三陰交：位於小腿內側、踝骨最高處上方4指幅處，能有效祛寒。
♨太衝：位於大拇趾、食趾中間，第1、2蹠骨間凹陷處，對腳尖冰冷十分有效。
♨湧泉：位於腳底足心前三分之一凹陷處。
（資料來源：《身體溫暖就會變美》／石原新菜（石原診所副院長）／楓書坊）
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君悅的凱菲屋可以說是近期吃到最棒的吃到飽了
除了當然一定要吃的生魚片、螃蟹、牛排等等
現做壽司，還有很厲害的蔬食海鮮丼搭配溫泉蛋，牛排也有別家沒有的烤牛肋骨、現切肋眼牛排、燉烤牛胸腹肉等選項，搭顆烤馬鈴薯超棒
熱菜也有頂級餐廳水準，而不是像一些吃到飽是路邊攤熱炒等級
還有超妙的頂級食材熱壓吐司
一定要來試看看的
主廚帶路！必嚐新菜推薦
●彩色天然蔬菜麵：搶睛彩色健康麵條，可選擇老母雞高湯湯頭或肉燥調味
●復古食尚-台式現切滷味：收服喜愛台式風味的饕家味蕾
●中式八大菜系、手工現包菜肉餛飩及炒手：盡嚐廚藝爐火純青的老師傅手藝
●馬來西亞咖喱(加入香茅、椰奶等香料提香，味濃)、日式咖喱(加入多種蔬果香氣，口感清爽)
●蔬食海鮮丼搭配溫泉蛋 (酪梨、紅藜麥、薏仁、鮮切生魚肉、蝦卵、蟹肉棒等)
●肉食主義饕家首選：吃一頭牛享食概念 (烤牛肋骨、現切肋眼牛排、燉烤牛胸腹肉)
●暢饗微醺：生啤酒喝到飽
酒後不開車，安全有保障。
飲酒過量，害人害己。
未滿十八歲禁止飲酒。
台北君悅酒店 凱菲屋 (1樓，共286席)
信義區松壽路2號
訂位專線：02-2720-1230 / 官網預訂：https://is.gd/W4bREs
消費說明：
平日：午、晚餐：成人 NT$1,580；5至12歲 NT$790
下午茶：成人 NT$880，5至12歲 NT$440
週六、週日及國定假日：午、晚餐：成人 NT$1,680；5至12歲 NT$840
下午茶：成人 NT$1,080，5至12歲 NT$540
*以上價格均須加收一成服務費。
在台南旅遊吃美食不妨鑽巷子看看，如果運氣好找到巷弄美食會讓人有發現新大陸的感覺， 我現在的心情就是如此😁😁😁
這次餐廳位於台南小南天土地公廟旁，(是全台南最早的土地公廟已經有300歷史了喔! 不過今天主角不是土地公 XD改天再來跟大家聊聊)
店家外觀是老屋從新翻修，一整片的湖水綠玻璃門就很文青風格，跟朋友兩個人點了 #古早味炒飯 $70元，古早味炒飯份量兩個人剛剛好，口感粒粒分明 🍝🍝
#左宗棠雞肉 $70元，一般吃到都偏辣，不過老闆改良成不辣，糖醋醬料味道較重，很符合台南人愛吃甜的口味，雞肉外皮裹上薄博的粉，吃起來外酥內多汁，鹹甜又酥脆這道菜辣或不辣都好吃🍗🍗🍗
#清蒸鮮魚(鱸魚) $120元，一端上來就是秒殺的一道菜，小准超怕吃到魚刺，(雖然身為台南人但是最討厭就是虱目魚哈哈哈哈)，新鮮鱸魚一點腥味都沒有，魚肉超級軟綿，湯汁也非常下飯!
#蛋酥娃娃菜 $70元、#玫瑰鹽雞腿排 $90元，看到新菜推薦有蛋酥就覺得要點一下，因為這可是手路菜耶! 問了廚師本人，果然已經有20年廚師經歷也待過不少各家大飯店，自己出來開店也露出幾道拿手招牌菜，後續每個月也會不定期推出許多隱藏菜單，巷弄私廚料理好像也美賣喔!
最後在點上一杯 #粉圓黑糖鮮奶 $50元 ，超濃郁黑糖鮮奶因為又加粉圓，整個飽到天靈蓋，我不愛喝飲料但是他們家的粉圓Q軟彈牙，愛吃粉圓的朋友，粉圓系列可不要錯過拉~
#認真覺得我食量真的是越來越大了
#便宜份量十足
#會在二訪的店
#吃喝玩樂准貝GO #台南美食 #台南餐廳 #台南巷弄美食 #台南美食推薦 #台南古早味 #古早味美食 #銅板美食
南天之店
地址:台南市忠義路二段158巷
聯絡電話:0968 252 286
營業時間:11:00~20:00(每週一公休)
最棒的上班族便當，
每天的吃午餐都讓人十分期待！
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二種新口味湯頭，🍅
配上新鮮的蝦槳、蜂巢牛肚、滷三寶，
吃起來口感Q彈！🥓
謝謝同學們的支持鼓勵，✌️
暖心又暖胃。♥️
謝謝 #台中商仲達人小紀
細心解說 #社宅包租代管 的攻略，
收穫巨豐碩。🤩
💖親愛的鄉親朋友及鍋粉們
🕰營業時間如下🕰
周一至周五 : 下午17:00~23:00(最後點餐21:00PM)
周六及周日 : 上午11:30~23:00(最後點餐21:00PM)
#貢鍋共鍋麻辣火鍋店
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🏠：苗栗市建中街61巷8號
☎️：（037）276727
📢：每週三休公休
❤️：貼心提醒➡️有開車🚗請先將愛車停放在中山路上再步行入內唷
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