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斷捨離100 在東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

2021-10-01 04:45:44 有 17 人按讚

👍👍👍【全台可以吃的最安心的印加果油】正宗100％印加果油！除了可以在大餐幫我們斷捨離罪惡感外～
✅有機印加果油，100%正宗秘魯
✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
✅新鮮摘採人工細選，不使用化學溶劑萃取
✅通過Intertek檢驗，無添加人工化學添加物
✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

‼️吃好油！比不吃油好！
‼️吃好油，包覆排除壞油OUT！
👍👍👍第一次開賣總共狂砸5000盒的熱門明星---印加果油！
當初第一次開賣正宗100％印加果油，直播開賣3500盒秒殺，分隔線一出來30秒直衝3000多盒！

👍👍👍不論動與不動維持體態的好幫手！
吃好油減負擔！

⚠️⚠️⚠️印加花生種子一般含油率40~50%
其中富含48.6%的Omega3，另外也有33%的蛋白質！
好油和高蛋白輕輕鬆鬆一次GET到手！
⚠️⚠️⚠️【吃印加果油一定要知道的以下重點】
吃印加果油要認明:
💯💯💯【100％純】
正宗100％印加果油，最純！
我們是頂級印加果油極品，就是只有“純”的印加果油！
💯💯💯【90％量】
我們正宗100％印加果油，Omega-3.6.9高達92％！
💯💯💯【100％源】
正宗100％印加果油，來自珍貴的祕魯，源自最正宗！
⚠️⚠️⚠️【吃印加果油必須認明產地很重要！】
產自源自於秘魯很重要！
很多人可能口頭喊源自秘魯，但實際可能給您們的是別的產地或非正宗秘魯貨！

‼️‼️‼️【溫馨提醒】:
正宗100％印加果油，目前國外原物料短缺或是遇到原物料成本大翻漲，給家人和自己最好的油！
遇見全新的自己！

👉👉👉＃正宗100％印加果油快速加購區在這裡，按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家。

💯💯💯正宗100％印加果油～好油In，壞油Out！甩光光！
💯💯💯正宗100％印加果油～順暢不卡！補充營養！
💯💯💯正宗100％印加果油，Omega-3.6.9高達92％！
💯💯💯正宗100％印加果油～無油味易入口！輕鬆食用！
💯💯💯嚴選印加果油100％，年後不卡卡！不囤積！
💯💯💯正宗100％印加果油～豐富膳食纖維！豐富蛋白質！

💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
您們知道嗎？
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸，也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸，必須從食物當中攝取，無法在人體體內自行合成。

而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐，就是外食居多，一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等，都是屬於Omega-6，如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類，會導致體內的Omega-3嚴重不足！
在Omega-3和Omega-6失衡，無法達到1:1的攝取比例時，身體就能會亮紅燈!

👍👍👍【吃好油排壞油！】來自於祕魯的印加果外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽！
來自袐魯的Amazon Health Products對有機種植園進行社會和環境責任的運營，從農場、工廠到市場垂直整合，完全提高品質控制的生產過程
並100%使用從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成【Starseed®】，能夠對產品進行全面的追溯，確保品質標準！
✅有機印加果油，100%正宗秘魯
✅國際認證[世界級食品安全品質標準]
✅新鮮摘採人工細選，不使用化學溶劑萃取
✅通過Intertek檢驗，無添加人工化學添加物
✅COA認可Omega3、 6 、9含量達92%以上
✅Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成

Starseed®的印加花生油未經過精緻
是100%從祕魯亞馬遜雨林中原生的印加花生種子冷壓製成
含有極其豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E！
且其中多元不飽和脂肪酸(Omega-3、6、9)含量【高達92%以上】，穩定性高，也是我們生活中Omega3攝取的最穩定良好來源！

💯富含Omega 3脂肪酸與蛋白質
💯有機認證！
💯保證無麩質！無過敏原！
💯取得KOSHER、BRC、HACCP、Organic等認證！
💯不含芥酸和其他任何毒素
讓我們更可以健康的補充營養

👍👍👍那跟魚油有什麼差別？
印加果油和魚油當中都飽含Omega3、6不飽合脂肪酸
但是！最重要的就是這個BUT！

印加果油和魚油同樣含有Omega3，但印加果油所含的Omega3是屬於植物性來源的α-次亞麻油酸，與魚油的Omega3則是動物性來源！

☑️印加果油的α-次亞麻油酸最主要是讓我們攝取充分的Omega3、6不飽合脂肪酸，讓我們體內不囤積，維持體態的好幫手！
☑️魚油是屬於補充EPA和DHA，保養我們的身體狀況，讓我們頭好壯壯、心血管勇健！
因此兩種油的功能是大有不同！

👍👍👍【吃好油比不吃油更好！】
不是只要有油字，就都是不好的！
就像酪梨和堅果都被視為良好的油脂來源一樣，印加果油也是好油脂的其中一員！
油脂分成飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸又可分為多元不飽和脂肪酸Omega3、Omega6和單元不飽和脂肪酸Omega9！

像一般飽和脂肪酸可以從牛、豬油攝取到，雖然穩定度高但相對就容易過多的攝取導致身體負擔
那不飽和脂肪酸，營養價值就比較高，其中所包含眾所皆知的Omega3.6.9都是人體必需脂肪酸，卻無法自行合成！！！
因此現代人越來越提倡要吃好油，吃對了身體才會越來越順暢唷～

🔥🔥🔥飯前30分鐘食用，斷捨離罪惡感！
油脂因為消化和排空速度較慢，再加上搭配水份
我們的身體會自動通知大腦，跟大腦說我現在還不餓~~
相對比較不容易吃下過多的食物！
除此之外，印加果油當中富含的維生素E還可以減少不飽和脂肪酸的氧化、有助於減少自由基的產生
增加皮膚與血球的健康，看起來皮膚更光滑、亮麗！
吃好的油，調整體質的同時也能養顏美容！
甩掉負擔不困難！只要在對的時間吃對的油就好！
如何食用:
👉👉👉正宗100％印加果油～
每日食用1～2顆，在每天最大餐的那餐飯前半小時食用，在搭配250CC的水即可！
👉👉👉如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油～替代高蛋白！

❤❤❤正宗100％印加果油～
直播開賣時，我故意放慢腳步！
就是擔心印加果油會爆單導致系統當機！
謝謝大家對於我們製作的任何商品信任
第一次印加果油又爆單了，直接完銷5000盒！！！
直播現場分隔線一下，大約30秒就衝爆3000多盒！
全台30秒就能砸單出3000多盒的就是我們東粉強！
第二次砸單量我忘記了，也不相上下！
加上這次已經破萬盒！！！
屢試不爽砸單實力已經遠遠無人能及！
無人能敵！
這次除了更殺的價格外，品質好質量優，趕快動手買！！！
感恩回饋標！！！

✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買，謝謝
👉👉👉＃加購區在這裡，按了即可到加購區:
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❗️❗️❗️【注意】加購區購買，如數量大於二（包含2），請於得標數量處～
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅正宗100％印加果油
✅✅✅價格：
一組十盒1500元！平均一盒150元！
✅✅✅食用方式：
每日1~2次，每次1顆，並搭配250CC的水
如有運動者，也可以在運動後食用
正宗100％印加果油，替代高蛋白唷！

⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中，開封後請儘速食用完畢。
⚠️⚠️⚠️正宗100％印加果油是預購商品，如有購買必看！！！
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒，購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明，訂購視同已詳閱我們的關於說明，謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單，無法換標購買，如要棄單或是換標購買，一律封鎖購物車，請勿棄單或是要求換標，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖，大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額，請勿棄單！謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主，照片會因為手機型號或者品牌不同，而有所色差皆屬正常，可以接受才下單，謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年11月製作，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品，預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制，到貨後才能結單付款，所以追加預購商品因為還沒到貨，先不用付款，謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單，若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失，一律請求追加預購之金額賠償，謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後，會放入得標者的購物車，到貨後在結單即可，謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單，避免購物車自動封鎖，之後無法加一得標，謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨，會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期六在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔，謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨，因為我們訂單都是大量級，所以無法個別通知喔！
追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨，這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可，謝謝您
＃粉專按讚追蹤搶先看很重要
＃按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
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2021-09-29 18:47:07 有 726 人按讚

[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

Tags: 斷捨離100 子宮頸抹片健康婦科

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By 康健雜誌

2021-09-29 14:05:51 有 476 人按讚

【學會斷捨離整理術！　中年後和10種衣服說再見吧】
　　　
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針對共同追求健康樂活為目標，且偏愛「飲食及運動健身」類型議題的族群，康健網站的特色已不僅著重於樂活、健康的軟性訴求，亦包含醫療新知、疾病治療等知識上的滿足，讓在繁忙的生活壓力下生活的一群人，找到輕鬆的園地，可以分享交流，更聰明的過健康生活！

《康健》： For a better life，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康

斷捨離100 在 Ms.Selena Youtube 的最讚貼文

By Ms.Selena

2021-09-30 17:30:01 有 2,846 人看過有 113 人喜歡

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是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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哈囉我是Selena 歡迎來到我的頻道：）在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具而是一種生活態度很多人都以為必須要有錢才可以開始理財或是開始理財就必須過著縮衣節食的生活... 但理財的意義是讓你花錢花的有計劃存錢存的很甘願當你每分錢都花得很有紀律的時後累財財富的同時一樣可以擁有質感的生活! 而理財真正的目的是可以擁有對生活的自主權力並且生活地更美麗與自信！ #賺錢靠智慧 #花錢看品味 ✔ 如果你是理財新手，可以先看“新手指南”系列影片： https://bit.ly/2PK6am5 ✔如果你現在對人生沒有目標，不知道該往什麼方向走比較適合自己，你可以先從這個系列開始 https://bit.ly/2y5cNLO ✔如果創業一直是你的夢想，可以看 https://bit.ly/2RvT7pE ✔如果你想要直接開始學習投資理財的工具，可以看 https://bit.ly/2ri0shd ✔想看看達人們都是怎麼賺錢，可以看 https://bit.ly/2QtBKZA ✔想更了解如何用信用卡理財，可以看 https://bit.ly/2D9SQWZ 加碼收看： ✔如果你是女生，一定要看這個系列 https://bit.ly/2y5Glci ✔如果你想看輕鬆一點的生活影片，那就看這個系列吧 https://bit.ly/2LGaMYq 希望你/妳可以藉由收看這個頻道累積財富的同時也過著自己喜歡的每一天: ) ✦關注更多的Ms. Selena: ☛財富自由終極攻略 https://bit.ly/2HK2Nvp ☛每週新影片，立即訂閱 https://goo.gl/5r78Np ☛我所有的知識資源集散地：https://msselena.com/ ☛INSTAGRAM 第一手更新都在這: https://www.instagram.com/_ms_selena/ ☛FACEBOOK 天天給你好文 : https://www.facebook.com/msselenabyselena/ ✉聯繫：[email protected]

斷捨離100 在 Ms.Selena Youtube 的最佳貼文

By Ms.Selena

2021-09-27 17:30:03 有 5,324 人看過有 126 人喜歡

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哈囉我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
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並且生活地更美麗與自信！：）

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Ms.Selena

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斷捨離100 在 Introduction Youtube 的最讚貼文

By Introduction

2021-09-25 21:00:13 有 23,407 人看過有 393 人喜歡

#搬家#斷捨離#整理師
我搬家啦！搬離住了8年的地方，來到這個一坪100萬的信義計畫區小豪宅😆當初只花3天就搬家，所以有很多東西都直接帶來新家，還沒有斷捨離超崩潰😭超多衣服跟書沒辦法割捨，這次就請救星末羊跟Blaire來幫助我斷捨離！前後大概花了1天完成，從斷捨離、買收納品、整理上架、清掃乾淨，我的新家變超美又舒適❤️真是太感謝兩位救援～～害我現在每天都不想出門XD在新家每天起床都覺得好幸福🥺
如果對整理師這個行業興趣，歡迎去下方連結看看呦～
---
【Re-Life整理師線上課程】
蕾咪專屬優惠碼：rami800（注意是小寫呦❤️）
網址：https://kol.relife.co.com/rami
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---
time code:
00:00大家好～我終於要搬離住8年的房子啦！一起來陪我搬家吧ＸＤ
01:00救星來了！自己整理老半天還是亂糟糟😭找末羊跟Blaire來拯救我～
01:45整理開始！先從衣服山開始斷捨離吧～～
04:15整理衣服的小技巧～
05:40收納盒真的有用嗎？櫃子過大就要善用收納盒做整理～
06:15大魔王！一堆書斷捨離到崩潰🥺🥺🥺
06:35整理完成！Before vs. After是不是差很多😳
06:50來看看咪新家的各個小角落！❤️
08:53蕾咪整理遇到的5個小問題？
12:00要如何成為整理師呢？
13:41對課程有興趣的你，歡迎使用蕾咪專屬折扣碼呦！❤️
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【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對？基礎3種投資策略解密！
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買？我適合哪種保險？基本保險觀念剖析！
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族！SOHO族、自由工作者必看3招理財術！穩定收入又能加薪！
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學，4本經典好書入門推薦！
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4

歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！

歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)

※這不是商業影片！ ^^
※This is NOT a sponsored Video.

搬家

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A female software engineer who gains financial freedom through investment and shares her travel chic around the world.

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有人說80/20定律，衣櫃裡你會拿出來穿的衣服只有20%，是吧？而我的衣櫃是100/100，這些都是我這一季會穿的，本季穿不到的都放回衣櫃上面 ...

#48. 學著收納斷舍離後，發現扔了至少100萬……_在家ZAIJIA - 微文庫

在家的老粉們都知道，. 宅sir一直反覆告誡大家. 做好收納的第一要義是：. 斷！舍！離！然而有一類人是做不到的，收藏狂。讓他們對自己的藏品做到斷舍 ...

#49. 10個初階斷捨離物品清單

「斷捨離」是越來越多人想實踐的課題，那些曾經令你心動的衣服化妝品、別人送的禮物，因為某些原因不再使用了，堆積在家裡不僅占空間，其實也讓你的 ...

#50. 斷舍離的生活有多重要？扔掉家裡98%的物品後，人生豁然開朗

自從接觸到「斷舍離」這個概念後，伊藤開始有意識地整理家中的東西：價值100萬日元的書籍，半賣半捐之後，只剩下了6萬日元左右。

#51. “斷舍離”操作手冊，你該丟掉這100樣東西，讓2020新年更美好！

【希望之聲2019年12月29日】（編輯：吴永健）2018皇曆新年快來到了，斷舍離，是一種生活姿態，是一種素養。看看這“100種可以丟掉的東西”，好讓你輕鬆 ...

#52. 斷舍離扔掉那些你不需要的100件東西之衣櫥整理 - 愛看健康

如果你想過極簡生活卻有不會斷舍離，那請跟著我一起做。看看下面的這些是不是你也該扔掉的！衣櫥篇. 1.過時的大衣羽絨服.

#53. 2020年秋天「斷舍離」操作手冊！100樣「你該丟掉的東西」讓 ...

整理並不一定能改變人生，但好運氣往往願意光臨整理過的人生。今天推送「整理之術」第一篇：「100種可以丟掉的東西」。斷捨離，是一種生活姿態，是 ...

#54. 8大成功斷捨離法則！給自己一個舒適空間吧 - 簡單森活

如果衣櫃中有1年以上沒穿過的衣服，基本上已被你打入冷宮了XD 很難再會被穿出場了…因此可以整理出超過1年以上沒穿過的衣物、首飾、配件等，將其列入斷捨離的清單中，接著 ...

#55. 清理家就是清理心靈，你最該「斷捨離」的100樣生活物品！

該來整理一下生活囉！斷捨離是為了提昇生活中的能量，讓空間更整潔，進而影響自己的心靈. 每天看著雜亂的環境，人會變成煩躁，而滿屋的無用物品，更 ...

#56. 該丟嗎？整理達人：一張表就能知道該不該斷捨離

而在逐一取出之前，大家必須先把待整理目標物裝箱，也就是把東西裝進前文反覆提及的，邊長總和為一百公分的紙箱裡。裝箱的動作必須在步驟一：評估時完成， ...

#57. 斷捨離/零雜物/極簡- PChome 24h書店

斷捨離的簡單生活（三版） · 作者：山下英子 · 出版社：一起來.

#58. 「斷舍離」操作手冊, 你該丟掉這100樣東西, 讓春節更美好！

整理並不一定能改變人生，但好運氣往往願意光臨整理過的人生。斷舍離，是一種生活姿態，是一種素養。春節來了，「100種可以丟掉的東西」，讓你輕鬆 ...

#59. 断舍离的实践者小组 - 豆瓣

豆瓣小组：断舍离的实践者，组员：None人，最新帖子：断舍离大量物品免费送，大家都是怎么处理不穿的衣服，【付邮送】断舍离，极简中.

#60. 衣櫃總是亂亂亂、滿滿滿？捨棄8 種衣服，新的一年煥然一新

這表示你該好好進行一次斷捨離了！ ... 而且比起物理上的分量，人通常對比例比較敏感，所以如果100 套衣服裡面比較常 ... 衣櫃要定期整理，適時斷捨離.

#61. 《新．斷捨離》：衣櫃明明塞滿了衣服，卻「沒有一件可以穿 ...

如果感覺那股能量對自己已不再新鮮，就順從這樣的直覺，進行斷捨離， ... 時再買」，飲食習慣便能一百八十度大轉變，許多人因此重拾健康，成功減重。

#62. 【衣櫥減法】扔了20年終於扔掉了@ 小氣電子書 - 隨意窩

這本書分享了衣物斷捨離的步驟，強調：不要猶豫不決，每一件考慮10秒鐘就行！ ... 《衣櫥減法》大概是我讀過的第100本斷捨離的書，這次大概是@ DIY, 手創, 手作, ...

#63. 【100天斷捨離挑戰】一日丟一物全紀錄

終於完成一百天的斷捨離挑戰小小的紀錄一下我斷捨離的超過100件物品部分的物品我都送掉了~~~ 歡迎跟我一起#斷捨離挑戰#一日丟一物追蹤阿轉的IG看我 ...

#64. 100個斷舍離清單給你，照著扔就行 - 一天網

100 個斷舍離清單給你，照著扔就行 · 1 用不到或者壞了的資料線 · 2 過期的舊電池 · 3 卡包裡放了很長時間的會員卡 · 4 剩下半隻的耳飾 · 5 以前用過的手機殼 · 6 ...

#65. 2021年「斷捨離」操作手冊：捨棄99樣「該丟掉的東西」讓 ...

整理並不一定能改變人生，但好運氣往往願意光臨整理過的人生。今天推送「整理之術」第一篇：「100種可以丟...

#66. 斷捨離好難！網列8種易囤積物品這項公認最捨不得丟

【NOW健康游庭語／台北報導】近期全球颳起1陣斷捨離風潮，許多人開始著手整理、丟棄 ... 《NOW健康》提供全方位醫療保健新知，適用於0到100歲以上。

#67. 丟掉50樣東西，換來100分人生 - 流動瓶子的幸福時光

斷捨離系列 · 閱讀筆記. 當初讀了這本《丟掉50樣東西，換來100分人生》很感動，因為，它，根本就直指了我居家環境混亂的原因，於是，看了這本書之後， ...

#68. 斷捨離清理雜物的四步驟、留下物品的三口訣- 最新消息

尤其在疫情期間，很多人居家上班，甚至把公司的東西都搬回家，導致家中物品越堆越多，久而久之就會這邊一堆、那邊一落，到處都是東西。富邦文教基金會 ...

#69. 断舍离：2020年你需要扔掉的100样东西~ - 360doc个人图书馆

断舍离：你需要扔掉的100样东西. 想断舍离，先从扔掉收纳工具开始。第一步：首先，让我们从衣柜开始：. 1、只剩一只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。

#70. 百日斷舍離：整理第1-10天- 简书

前言前年一個雜誌網站叫The Great Discontent發起了一個100天做一件事的項目，Instagram上的好多朋友開始了一百天的歷程。在過去兩年間，我嘗試幾個一 ...

#71. 《型男斷捨離》教你如何從零開始生活！《神偷大軍》男星街頭 ...

由德國「型男影帝」佛洛里昂大衛費茲（Florian David Fitz）自編自導自演，全球吸金超過台幣三億票房的賣座喜劇《型男斷捨離（100 Things）》將於2 ...

#72. 花100万断舍离，扔掉33吨家用品，他竟然崩溃了 - 腾讯

花100万断舍离，扔掉33吨家用品，他竟然崩溃了· · 后来她受到启发，开始不断地扔东西，最终家里空无一物，除了墙壁就剩下一个凳子。 · 这部日剧改编自真人真 ...

#73. 末羊子的極簡提案！斷捨離前先問自己2大問題

人人都在標榜斷捨離，但很少人能了解其真諦。 ... 很多人在「丟了半個衣櫃」、「扔了一半的化妝品」、「狂丟一百公斤」後，其實真正的心態是「耶！

#74. 賣掉500本書，100件衣服，五年來堅持斷舍離 - 人人焦點

賣掉500本書，100件衣服，五年來堅持斷舍離，現在家裡清爽乾淨. 2020-08-27 重慶冷暖人生. 小編曾經看過一部電影《一個購物狂的自白》，電影裡面的女主人公麗貝卡是 ...

#75. 「断舍离」，你需要扔掉的100种东西。极简生活 - GOODY25

断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。

#76. 百日斷舍離：整理第91-100天（完結） - 台部落

都是要定期斷舍離的。這個項目是我從2016年11月份開始的一個100天整理項目。過去幾年搬了幾次家，目前到了一個需要大整理的階段，一直想把物件好好 ...

#77. 2019「斷舍離」操作手冊：你該丟掉的100樣東西 - 讀讀

2019「斷舍離」操作手冊：你該丟掉的100樣東西，擁抱清爽生活！ ... 大掃除的目的，不是斷舍離，而是教會我們愛惜物品，不浪費。

#78. [断舍离实践] 衣服精简到100件-她理财网

一、前言经过一年的断舍离的洗脑＋实践，扔了N个大箱子的衣服，终于到现在能用excel进行整理衣橱的程度了。啊哈哈，现在只有100件了（不含内衣内裤 ...

#79. 100天整理– 百日斷舍離– 哈哈過一生

今天是百日斷舍離項目的最後一天了！！！這個項目從2016年11月15號開始，雖說是100天項目，但是我斷斷續續的做，歷時696天（1年10個月27天），將近兩 ...

#80. 2019年前，斷捨離的100件物品 - 新社花海

2019年前，斷捨離的100件物品】「沒有物品是不能丟」，丟不掉東西只是你還沒養成「丟東西的習慣」或者還沒了解到自己「捨不得丟」的原因。學會斷捨離 ...

#81. 為什麼無法丟掉東西？用斷捨離的十項法則幫助親友 - 愛長照

只要清楚知道自己丟不下手的真正原因，就能學會丟東西。各位要理解的是，能否丟東西並非取決於個性。這個世界上不存在丟不掉或捨不得的個性， ...

#82. 好捨不得丟！網熱議最難斷捨離的物品是它

近期全球颳起一陣斷捨離風潮，許多人開始著手整理、丟棄家中閒置物品，希望換取乾淨 ... 網友公認流行衣物最難斷捨離電子產品、家具、照片信件具回憶.

#83. 断舍离的另一面：只为有价值的事物“续航” - 36氪

据各大在线教育平台财报，仅三家知名在线教育机构第一季度的营销费用就超过100亿，相当于“烧”掉了4个蛋壳公寓的市值，同时“鸡娃”的百度指数持续攀升， ...

#84. 結べない長さのボブに断捨離熱とヘアスタイル…人気5 ... - LEE

LEE専属ブロガーLEE100人隊の投稿で、たくさん読まれた記事とは？最近の人気記事を5本まとめてご紹介します！広告. 2022-050 ジュリ ...

#85. 愛用品 - 末羊子dontkjoanne

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#86. 帅气的食人怪 - 100 Fun儿童节目

Toggle navigation 100fun 儿童节目. 主页 · 唱歌仔 · 开心天地 · 节目时间表 · Harry哥哥超好玩. 喵喵魔法盒2 ... 不肯断舍离的长颈鹿.

#87. すがあくま Ameri 本日限定最終値下げアメリヴィンテージ ...

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#88. リネン100％】【TOMORROWLAND】BACCAワンピース

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#89. Sansui Ss 10

Vintage Pair of Sansui SS100 2-Way Stereo Speaker System 100 Watts. ... 価格. sansui sp-10動作確認済みfm/tunerのみに使用断捨離の為、やむなくの出品です。

#90. 勇気を出して「得意じゃない宣言」をしたら、すごくラクに ...

こんにちは、エディターの昼田です。私にとって季節の始まりは、断捨離のタイミング。この秋冬には着ないだろう服をごっそり手放し、クローゼットが ...

#91. ジッポビンテージ限定品ハウステンボスオイルライター

鯛ラバタングステンシンカー100g120g150g*2個ずつジグヘッド ... 45問／60分 100点満点 60点合格 ... ルアー大量セット引退 100個セット断捨離.

#92. 【新発売】アイリスオーヤマのセラミックファンヒーター ...

... のセラミックファンヒーター断捨離の為出品￥21780□電源電圧AC100V□電源 ... ヒューズ（20A、3.15A）、傾きセンサー（内蔵）温度ヒューズ（100℃）、温度過 ...

#93. 宅解壓縮！活用3招創造魔術大空間 - MSN

收納也是小宅最容易讓人頭疼的問題。隨著居住時間拉長，大多數人的物品只會越來越多，除了養成定期斷捨離的好習慣，信義 ...

#94. 人気SALE大人気ヤフオク! - TESCOM PureNatura フード ...

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#95. となります⋞ Rady カーテンセット 100×200 フラワー ...

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#96. 高評価！ステンカラーコート-オースチンリードジャケットs ...

断捨離中です。凝ったデザインです。ウール100%日本製。百貨店購入で1〜2度着用です。写真6と7番はネームが入っていたので、取った跡です。

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