#很多人不明白滑板車和三輪車有什麼不同❓
這幾天冷到都只想窩在被子裡面,一點出門的動力都沒有,只想要補眠。但雙寶在家裡,桌遊、拼圖、積木、點讀書、煮飯遊戲、畫畫...全都玩過一輪了,一直喊著好想去騎車車。
他們真的也是很乖了,凹不過他們只好逼自己帶他們出門,沒想到出門了整個人就清醒有精神了!
原來帶孩子騎車有提神醒腦的作用,我們還買了點東西在公園吃,還看他們變身(我PO在限動中),一回家兩隻立刻躺平,早知道就不窩著,應該早點帶出去阿哈哈哈哈
每次開團法國Globber的『五合一滑板車』、『四合一三輪車』,都是大家很期待的✨
也謝謝總代理真的超挺我們,總是把最新的色、最多的貨量、最優惠的價格給茜茜團。我們家會這麼愛,也真的是因為Globber的車車就是 #零負評 。
不論在結構安全、設計質感、CP值、耐用好騎,買回去只有滿意而已,所以才會團團都要準時搶才買得到喜歡的色。(而且售後服務、客服都很棒,買了很有保障)
不過,茜茜很常收到一個問題:「五合一滑板車和四合一三輪車有什麼不同啊?」
這可是大大大的不同喔‼️
這兩款車的外型就非常不一樣(照片中屁寶騎滑板車、秦秦三輪車),騎乘的方法和樂趣也不同,訓練到孩子的 #肌耐力部位 與反應也有些不同,且聽我一一道來:
【#法國Globbe五合一滑板車】
使用年齡10個月~9歲
免工具可以變化:推車、滑步車(三輪)、學步車、滑板車
🔸滑步車(三輪)型態時訓練:
操作計畫、身體各項協調能力
🔸滑板車型態時訓練:
平衡感、速度感、刺激前庭覺
【#法國Globbe四合一三輪車】
使用年齡10個月~5歲
免工具可以變化:推車、三輪車、平衡滑步車(兩輪)
🔸三輪車型態時訓練:
下肢肌力、方向感建立
🔸平衡滑步車(兩輪)型態時訓練:
平衡感、肌耐力、軀幹穩定度、身體各項協調能力
⭕️訓練到什麼呢?
#操作計畫|訓練手眼腦都要協調的高級動作!!
#身體協調度|良好的協調度走路不易跌倒,跳舞的表現也會相對好
#軀幹穩定度(平衡感)| 能好好坐著,不會像蟲一樣動來動去
#速度感|訓練勇敢、主動,往往會是團體中較為活躍
#刺激前庭覺|有助於語言發展、平衡感、空間感
#肌耐力|較不容易累,也比較不會在運動中有挫敗感
#方向感建立|避免變成路癡
⭕️以難度來說:
滑步車(三輪) < 三輪車 < 滑板車 < 平衡滑步車(兩輪)
不論是哪一款車都很適合孩子騎乘,因為Globbe很厲害把車車都設計成會坐得穩就能開始玩(每個孩子發展不同8-10個月都有可能),而且都能玩好多年,滑板車到約9歲,三輪車變成平衡滑步車後約5歲。
而且兩款車完全不同,所以都擁有是沒有重複玩法的。
以茜茜家來說,我們家兩款都有,出門前他們會自己選擇今天想要騎的車,有時候也會秦秦騎三輪車、屁寶騎滑板車,然後兩個人再交換騎。
因為都很好玩,騎的方式、運動到的肌肉也有些不同唷!
而且兩款車都可以免工具變換模式,有夠方便,我還可以隨時把滑板車變成滑步車,三輪車變成平衡滑板車讓雙寶玩,玩累了,把推桿加上,再推回家不用抱到手酸,耗盡體力的雙寶回家很快就呼呼大睡都不用喊破喉嚨,真的是 #育兒必備神器 阿!
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還有很多人問我:『兩款都有滑步車型態,那哪裡不同呢?』
滑板車變成的 #滑步車 跟平衡滑步車的結構不同,大多是三輪的,不扶也不會倒,很適合剛開始接觸騎車的孩子。並且這樣變換的滑步車不是龍頭可以90度轉彎,而是要靠身體去控制左右彎,這是為了保護剛騎乘的孩子,還不太熟悉的話就玩可以彎很大的車通常都會控制不好。
而一般所認知的滑步車 就是 #平衡滑步車 ,是兩輪的,沒有扶的話會倒,可以多訓練到孩子的平衡感、肌耐力。
/
每次結團都還是好多人詢問,茜茜特別談到過年前讓大家可以收到三輪車(滑步車),讓孩子開心完整個年節,又好看又好玩,一定會羨煞其他小孩😎
#開團時間
♥️ 2021/1/6(三)法國Globber四合一三輪車
中午12:30 Line&社團優先開團(要記得加入哦)
中午12:40粉絲團正式開團
#此團好康
💜 跟茜團享有~全通路最優惠價 (買過的都知道)
💜 前20名下單付款(買車),享有茜茜獨家方案
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💜 首三日早鳥抽獎禮:法國Globbe二合一木製滑板車($3580)
想跟團、看神秘新色、優惠方案、更新心得文的『請留言+1』,並加入社團和Line,人多力量大,茜茜會再去凹更多優惠來💪🏻💪🏻💪🏻
❶茜茜Line@:https://ababa.tw/1fifW/bf210103 或搜尋Line ID: @ababa (前面一定要加@)
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結:https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2 【10/...
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歡迎來到《一天聽一點》,我們每週一到週五晚上7點準時為你更新,結合心理跟生活的真實運用,陪伴你每天進步一點點,如果你每天都想要有所進步的話,那就請你一定要訂閱我們的頻道哦!
我想對於任何一位有心想讓自己變得更好的朋友來說,適時地把心靜下來,了解自己的現況,並且去提煉出哪些功課是自己需要再精進的,都是一個很必要的過程。
不然的話我們的努力很有可能只是努力「自己想努力」的部分,然而那些真正要面對的問題,我們可能會一直逃避它,甚至於會自我催眠,覺得那還不重要,或者是我現在還不需要去面對;只是當你在檢討你自己或者是回觀你自己的時候,你用什麼樣的角度看待自己呢?你是用那種不斷地挑毛病呢?還是只是還原你此刻的真實?
為什麼談這個呢?因為啊,當我們在回觀自己的時候,如果你是用那種挑毛病或者是找出自己缺點的角度或方向的話,可能會為你帶來的壞處會遠多於好處的;世上呢很多研究都告訴我們,其實負面思考的天生習性,它是我們演化當中一個留下來的機制,因為當你能夠去看那些可能的威脅,或者是把焦點放在那邊的時候,你才能夠幫助你逃避一些潛在的危險,避免掉一些不必要的傷害。
只是當我們對於這部分少了一些覺察的時候,當負面的思考成為我們的慣性,我們就很容易進入一種「失敗主義」或者是「無能為力」的感覺,在加州大學的心理學教授雪莉蓋博(Shelly Gable)和強納森海特(Jonathan Haidt),他們做的一項研究分析他們就發現了,雖然我們正面的生活經驗大概平均數上是負面的大概三倍之多,但是卻很容易把注意力放在、聚焦在那些負面的經驗上面。
更有數據告訴我們,我們大概需要五次愉快的經驗,才能平衡掉一次同樣程度的負面經驗,所以如果你想要讓你的人生更平衡、更自在,那麼正面經驗跟負面經驗的比必須是5:1耶!然而反過來說,如果你覺得現在自己的生活沒有什麼樣值得太開心,但是也沒有什麼值得太抱怨的,那麼事實上來說,你很有可能是正面經驗跟負面經驗的比,大概就是5:1或者是4:1。
所以當你能夠還原你的生活的真實樣貌,你就會發現,其實你的正向經驗還挺多的,只是那些相對佔比比較少的負向經驗,很容易太過吸引我們的注意力,所以讓我們忽略我們真正擁有的東西,那更不要說去享受我們的生活了,
進一步來看哦,因為這樣的習慣,我們也很容易把自己的成就視為理所當然,即便那是你花了很多年的努力才得到的成果,而當你達到自己設定的目標的時候,你會發現自己仍然不滿意,因為除了傾向接受負面的訊息之外,你也會逐漸地「適應」生命當中的那些好事,這裡的「適應」還有另外一個說法叫做「習慣化」。
簡單來說呢,就是那些你第一次感覺到很棒的體驗,而同樣的狀況再來一次,你的主觀感受上就會沒有感覺到這麼棒,那你已經「習慣化」了,可是負面的經驗或感受它的「習慣化」的歷程,它就不像是正向經驗,它有時候會讓我們過分地聚焦,甚至於俗話說的「鑽牛角尖」。
所以回到今天開頭所談的,你想讓自己變得更進步、更好,你當然必須要去看那些自己不足的,可是你從什麼樣的角度去看它呢?你是用自我批判的嗎?「覺得自己真的很糟」、「覺得自己真的很差」、「覺得自己真的完全不行」嗎?如果你是用那種自我批判的角度去看這些自己有待加強的地方,那麼我可以告訴你,你只會在努力的過程當中越來越挫折,
儘管客觀的條件已經是越來越好了,能力越來越強了,可是你的主觀感受卻完全感受不到成就感、幸福感或者是滿足感,那到底該怎麼辦呢?
其實我必須說,人沒有完美,我們一定有需要前進的地方跟我們需要好好地去改善的功課,只是啊,當你看待自己那些功課的時候,你的角度何不從那種嚴厲地自我批判、覺得自己不夠好,而轉向成「你只是了解自身現在的現況」,那這一份了解在實作上面到底可以怎麼做呢?
比如說吧,我是一個方向感不太好的人,不過我因為方向感不好這件事情,我進入了嚴厲地自我批判,我可能會這樣子說自己,叫做「你笨透了,長那麼大連個路都認錯,左右方向還會搞不清楚,同樣一條路走了這麼多遍,怎麼還是記不住呢?」
當我用這樣的內在語言來說自己的時候,其實哦,我會在找路的過程當中,只要有任何一次的錯誤或者是疑似的錯誤,我就會更加深加重,我的方向感真的很差,儘管我很努力,我似乎在這裡面感覺不到任何前進的成就感,
可是如果我只是說「是的,我認路認方向的反應比較慢,有時候還會判斷錯誤,可是我會願意去一步一步的建立起我對這個區域的認識,而我也很清楚知道,如果真的走錯了路,會有很多的輔助工具來幫助我找到正確的方向」。
好的,如果你是我,當你這樣的內在對自己聽完自己感受完,你會發現我從來沒有去扭曲一個真實,就是明明方向感真的蠻爛的,然後硬是要說成自己方向感很好,自己是有天分的,我也不會去扭曲這樣的真實,
但是我只是如實的去說,不用一種批判的角度、不用一種責罵的角度去說我現在在方向感這件事情我的程度是如何,而且我還點出了我有什麼資源,我有工具啊,我可能有Google map啊,我可能有導航系統,甚至於我有旁邊可以問,我有台灣最美麗的風景——是「人」嘛!
所以呢,回觀我們的人生,真的有太多事情你可能需要前進,你可能需要幫自己優化,可是呢,有一些人他是越優化越覺得自己很棒、越來越開心。
儘管呢,他真的還是要面對一些有點難的挑戰哦,但是有很多人哦,就不是這樣子,他心裡永遠有更多的需要去圓滿的事情,但是即便他用盡全身的力氣圓滿了很多很多部分,他仍然對自己不滿意。
因為他一直在批判他自己,他從來沒有用一個更適當的方法去還原真實、去瞭解他的現況啊,那麼當你聽到這裡,我邀請你思考一下你是哪一種呢?
我想你會聽我的內容,一定是對自己的成長跟前進有所期許的,我很鼓勵你哦,既然有這樣的期許,何不用一個更「還原真實」的方法說自己,而不是批判自己,不是去拼命的找到或點出自己的缺點,而是如實的去看見你現在的現況是如何?你有什麼、可以怎麼樣幫助自己?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋【啟點文化/一天聽一點】給我們也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的支持。
然而如果你對於【啟點文化】的商品或課程有興趣的話,如同今天所談的,你用什麼樣的內在語言跟自己對話呢?
你如果想要調整自己的內在語言,給自己更多的支持跟溫暖的話,那麼我很鼓勵你可以加入我們近期推出的線上課程《與人連結的三個秘密》,這門課呢,是由哈克(黃士鈞博士)所主講,他會運用潛意識工作跟隱喻的方法陪伴你,不只是跟他人連結,最重要的一點是你可以先跟自己好好的連結,透過他最溫柔的聲音,我相信你可以找到跟自己連結的那個入口,期待你的加入。
詳細的課程資訊在我們的影片說明裡都有連結,歡迎你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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在溝通與人際關係裡面,你會不會遇到有些人,就是很喜歡用預設立場,說得更白話文,就是用「偏見」來對待你。
比如說吧,假設你是一位年輕的女生,他們就會覺得你一定不會開車,方向感一定不好,你稍微表現出,你對於一些事情的感受跟情緒的時候,他們甚至會說你情緒化。
這真的是一個很冤枉,而且很令人挫折,甚至於是很生氣的事情吧,那你會不會好奇,所謂的預設立場,所謂的偏見,到底是怎麼來的?
今天我就跟你分享有三個因素,它組合成所謂的預設立場,第一個因素是什麼呢?第一個是「自我概念」,自我概念是一個心理學的詞彙,他指的就是我們對自己的認知,我們認為自己是一個怎麼樣的人?
比如說,我們會用一些形容詞,覺得自己是聰明的,或者是愚蠢的、美麗的,或者是醜陋的、勇敢的,或者是懦弱的,這些對於自我的形容詞,都叫做自我概念。
而自我概念它有兩個特色,第一個特色就是,它是主觀的,不是客觀的,而且通常都不準確,也就是說我們覺得自己是這樣的人,跟我們真的是這樣的人,往往是有差距的。
就像是你可能長得還不錯,但是因為小時候的一些經驗,你一直覺得自己很醜,大概的意思就是這樣子。
而自我概念的第二個特色,叫做「自我概念很抗拒改變」,也就是說當你對於自己的某些印象,一旦形成,我們就會傾向不斷的維護這個概念,不管這個概念對我們來說是好的還是壞的?
這個在心理學裡面,也有一種說法叫做「自我確證偏誤」,你會選擇性的看,選擇性的聽,選擇性的思考,也就是不斷的強化,你原本就相信跟認為的事情。
所以你看哦,因為有自我概念,還有自我概念的這兩個特色,今天它不僅是別人對你預設立場,來自於他的自我概念,而你有沒有發現,你對於自己的自我概念,是不是你也預設了自己的立場?
就像我常常講的一句話,叫做「你是如此別人也是如此」啊,所以當我們在面對溝通跟人際的時候,你忽略了自我概念的存在,那幾乎要成功的溝通,那是不可能的。
而第二個組成預設立場的要素叫做「知覺」,這裡的知覺並不是我們身體的感覺,視、聽、嗅、味、觸,而是一種我們對於「外界」人、事、物的感受跟認知。
我們每個人都是過去經驗的產物,我們常常會用過去的經驗,想現在事情去預測未來,如果你過去曾經遇過師長是友善的,你可能對於權威者的相處,就會比較自然跟自在。
然而如果不是如此的話,你可能終其一生,都對於權威者有一種很奇怪的投射,叫做他們稍微講話用力一點點,你就覺得自己做錯了!
而不會去歸因到他們單純的只是在用力說話,或者是他本來就那麼用力,他不管對誰都是這樣子。
其實這些部分,就是我們的刻板印象,而且一旦我們陷入了某種刻板印象,我們為了支持自己的判斷,我們還會收集一些孤立的、單一的事件作為自己的證據,儘管它真的很孤立,儘管它真的很單一。
所以你可能會發現,我們常會在語言上說類似這樣的句型,比如說你「總是」粗心大意,你「每次」都不聽話,你「老是」遲到,這些總是啊、每次啊、老是啊,它就是一種所謂的「刻板印象」。
然而你仔細想想,當你被別人這麼說話的時候,你是不是會滿肚子的火?因為你覺得你被別人貼標籤,被別人用預設立場看待你了!
而最後一個構成預設立場的要素,那就是「情緒」,如果我們在溝通當中,能夠合理而且清晰的表達自己的情緒,這通常是良好溝通的重要特徵。
而且不止如此,如果你能夠回應對方的情緒,你能夠讓對方的情緒感覺到被你承接,那麼有很多所謂的預設立場,很多所謂的衝突,它都能夠得到化解。
其實呢,我們回頭想想,這三個構成預設立場的要素,第一個自我概念,第二個我們對外界人事物的知覺,第三個「情緒」。
你有沒有發現,第一個自我概念的部分,不管是你的自我概念,還是別人的自我概念,它其實是幾乎無法動搖的。
而第二個,我們對於外界人事物的知覺,這也很難在短時間裡面得到調整,所以呢,我常說在溝通裡面,最重要的關鍵因素,並不是要別人拿掉他的預設立場,要別人拿掉他的預設立場,那就好像是要他不要呼吸一樣,這是不現實的。
而是你必須承認預設立場的存在,而你唯一可以做的,就是專注在處理情緒,因為當情緒處理好了,自我概念的影響會降低,而且他才有機會一步步的去影響對方,對於眼前的人事物的知覺啊!
那如果進一步來看,要怎麼樣承接別人的情緒,要怎麼樣讓別人感受上,覺得他的情緒有被你懂,這裡的關鍵,就是你如何辨識他的情緒,並且給予適當的回應。
其實熟悉我課程的朋友就會知道,我有一門實體課程,開了很多年,受到很大的歡迎,有很多人在這裡得到很大的前進,那就是【人際回應力】這門課。
【人際回應力】就是讓你用有系統的方法,學會怎麼樣辨識別人的情緒,並且給予最適當的回應,讓你無論遇到任何人,他都可以感覺到被你承接住了,你想要在這方面有所前進嗎?
又或者是你在人際關係裡面,常常困擾於別人對你的預設立場,或者是更困擾自己常常預設了別人?
如果你有這些困擾的話,那麼我在8月3號開課的【人際回應力】實體課程,請你一定不要錯過,在我錄音的這個時候啊,這門課的名額已經在個位數倒數了。
所以如果你聽到了這段錄音,看看我們的課程裡面還有名額的話,就請你一定要把握這難得的機會。
然而無論如何,我都希望你有更美好的人際關係,希望我的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話,如同今天最後提到的人際回應力這門課,相關的課程報名資訊,在我們的影片說明裡都有連結。
期待你把握這很難得的機會哦,希望我能夠在8月3號的教室裡見到你,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/AsC582vmXSo/hqdefault.jpg)
方向感建立 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳貼文
#已經出新款的滑步車了
💖帶領寶貝騎滑板車的技巧&示範💖
曼曼老師傳授初次帶領寶貝騎滑板車的技巧與活動遊戲,讓爸媽輕鬆,也能讓寶貝快速上手,讓孩子成為身手矯健的小車手一起騎車追風吧 🚲
寶皇終於到了練習滑板車的年齡,能讓小寶貝開心安全又能萌萌滴留下可愛回憶的活動是我們一直在用心安排的方向。得到無數獎項的知名英國Kiddimoto出產的滑板車經過曼曼老師評估車體本身相當穩固(雙輪在前,單輪在後),讓初學者寶貝容易站穩平衡,進階難度則可學習操作龍頭來控制左彎右轉。
重點是配色真的是爆炸帥氣&可愛,也是足球金童貝克漢愛女哈珀的愛用品牌 ⚽滑板車+安全帽+手套花色皆可搭配成套,化身成為英倫紳士的寶皇讓爸媽毫無招架得秒殺照相機記憶體~
#影片中的滑板車是舊款的!!!!新款的配色更好看,而且輪子加寬,轉動發光更明顯,也變得更穩固囉!
▶推薦Kiddimoto滑板車的8大優點
✅ 可摺疊收納、好攜帶、節省空間
✅ 把手有三段高度調節,適用於身高85~115公分
✅ 輕量鋼材+ABS踏板,僅2.3公斤讓孩子好上手。承重可達50公斤
✅ PU閃光輪抓地力強,轉動時還會發光,速度越快越亮吸睛度破表 😍
✅ 後踩煞車設計,輕踩後輪即可安全煞車
✅ 防滑磨砂踏板,防滑設計,安全又好看
✅ 透過身體重心轉彎,直覺好操控
✅ 學習運用身體的角度順應地形的改變
✨玩滑板車對於孩子的益處
✅ 鍛鍊體能,訓練平衡感和應變能力
培養方向感,留意環境細節安靜
✅ 透過安全玩樂的過程,建立起自信心
▶兒童安全帽
✅ 強化硬殼:外殼使用ABS強化硬塑膠,耐衝擊
✅ 高密度泡棉:內層為EPS高密度泡棉,有效吸震
✅ 旋轉調整鈕:可依照頭型調整貼合度
✅ 透氣孔:共11個透氣孔,通風不悶熱
✅ 吸震襯墊:內裡有7mm衝擊吸收襯墊,柔軟有彈性,貼心魔鬼氈式設計,方便拆裝清洗
▶防護手套
✅ 半指設計,方便抓握,活動靈活
✅ 手背採用彈性萊卡面料,柔軟舒適,輕薄透氣
✅ 手掌使用高吸濕排汗透氣網布
✅ 掌心處增加吸震護墊,提升騎乘手感舒適度
✅ 手腕魔鬼氈式的貼心設計,方便調整鬆緊度
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rIb9ZrdlYaI/hqdefault.jpg)
方向感建立 在 個人如何建立正確的方向感(聖嚴法師-大法鼓0404) - YouTube 的推薦與評價
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