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主任在拍大合照時，說一起比講師的「御風術」動作XD
彰化高中的夢想行動校園講座，感謝 BenQ 明基基金會與妤盈早上就到學校進行場地佈置，睽隔多月我終於再次踏上校園進行實體演講，這次是採「線上線下」混合式演講，感覺上非常的有新鮮感，現場有兩班約68位左右的學生（配合防疫措施，總人數控制在80人以內），學校其他的學生則在班級用電視廣播的方式進行收看，其中非常考驗全校的線上直播硬體能力，非常感謝學校主任、老師們的齊心合作，讓這場講座能順利進行圓滿完成！而身為講師的我，也很開心能在自己家鄉與同學分享自己的魔術旅程，從大學懵懵懂懂加入師大魔術社至參加大大小小的魔術比賽之心路歷程，這次也分享了今年剛完成的徒步旅行，從台灣極南點徒步至極北點，「徒步」並非我的優勢，但徒步是大家可以嘗試的一種旅行體驗，當我決定出發的那一刻，經歷了許多個天人交戰與質疑自己的聲音，但一切的答案都在行動的路途中，當我走在夢想之路後，我的目標就只是一步一步的向前邁進，不用再受到「後悔」的耳語⋯
Ps.進學校之前需要先進行快篩(o^^o)
#明基基金會 #夢想行動校園講座 #彰化高中 #校園演講 #夢想講座
9/1（三）東京帕運台灣選手賽程
明天即將登場有
桌球雙打
田曉雯Tian Shiau Wen和林姿妤 LIN TZU YU
以及本屆首次登場的
方振宇/Fang Jen Yu
羽球方振宇（SU5世界排名第7）
以下文字內容轉自：運動視界 Sports Vision
帕拉羽球選手方振宇，就讀國立體育大學研究所1年級，出生時由於難產，導致左手肩膀神經叢損傷，左側上肢肌肉萎縮，無明顯動作功能，經多次手術及復健，多虧醫師及復健師的照護與協助，雖然手部無法做出精細抓握，但肩膀以及手肘有了些的功能，可以幫助打球時帶動身體和維持身體協調。 第一次看到振宇，你一定會被他的笑容所吸引，他從小就愛運動，自小媽媽常跟他說:不要常想自己失去什麼，要想自己還擁有什麼。這讓振宇從小就養成積極正向的態度面對問題。 高中選擇有羽球專長學校的新豐高中就讀，才開始接受正規訓練，並且與一般選手一起訓練。看到隊友能做出來的動作，自己可能做不出來，也曾經練得很痛苦，一度想要放棄打球。但他還是會努力嘗試，經過辛苦訓練後，也突破了身體的限制，讓技術和能力有所提升；終於高二時入選國手參加國際比賽。2017年亞洲帕拉羽球錦標賽男單闖入八強，自信心也提升不少，因此毅然決然繼續走著羽球選手的道路，往自己的夢想逐步邁進。
振宇說：「當我和世界不一樣,那就讓我不一樣,我找到上帝為我開的另一扇窗,並努力實踐著!」
分級制度解釋：來源 http://sportspedia.perdc.ntnu.edu.tw/content.php?wid=4856
國際羽球聯合會(Badminton World Federation, BWF，簡稱國際羽聯)實施的殘障羽球分級制度。殘障羽球分級分為兩個部分，輪椅組及站立組。輪椅組分為WH1和WH2兩級，站立組分為SL3、SL4、SU5與SS6四級，全部共六級。輪椅組WH1級運動員軀幹能力受損較為嚴重，所以比賽中急停轉向和擊球時，身體一般較易傾倒，需臂力協助身體回復位置，身體可延伸擊球的幅度也較小。WH2級選手的軀幹能力幾無受損，其中部分選手能用腿力協助身體延伸或平衡，賽中甚可做出完全延伸身體，連貫手臂擊球。站立組SL3和SL4級是站立下肢組，SL3的下肢能力較SL4差，通常無法長距離有效行走，而SL4選手通常可走長距離，也可跑動。最顯見的例子是截肢類選手，如為一側截肢達到膝上高度，至少就落在SL3級別，而同為一側截肢但截至膝下長度，則會分在SL4。SU5級是站立上肢組，其中包含執拍手和非執拍手受損選手，他們的下肢能力一般無損。非執拍手失去部分功能的選手，較執拍手問題常見，賽中常可見到這組選手跑跳快速，而受損的非執拍手在救球時，比一般選手難以延伸，因此平衡及速度等表現受到影響。SS6級是身材矮小組，需量測其身高及臂長和加總，三者須低於規定長度。參加殘障羽球比賽的選手，需具有國際帕委會規定八項「障礙類別」中的障礙，分別是「張力異常」、「平衡障礙」、「不自主動作障礙」、「肢體缺損」、「被動運動角度缺陷」、「肌力缺損」、「肢體長度差」及「身材矮小」，而且需要由分級師客觀測定選手的障礙程度是否達規定低標。
開學日也要為台灣選手們加油！（括弧中為台灣時間，實際賽事以官方宣布為主）
#田曉雯/ #林姿妤（桌球女子團體賽8強賽，9:00）：田曉雯、林姿妤從2018年開始搭檔，培養出絕佳默契，也屢在賽事中奪得佳績，這次團體賽第一戰就遇上難纏的中國隊選手趙小靜、熊桂艷，雖然曉雯曾在單打小組賽時打敗趙小靜，但依舊不可大意，尤其對手熊桂艷更是新出爐的女桌TT9級單打亞軍！期待曉雯拿出當時擊敗趙小靜的氣勢一同鼓舞姿妤，一舉拿下團體賽第一戰！
#方振宇（羽球男子SU5級單打小組賽，19:00）：方振宇出生時因媽媽難產導致左手肩膀神經叢損傷，左側上肢肌肉萎縮，經過多次手術及復健，才讓肩膀以及手肘有了功能。從小就熱愛運動的他，夢想是成為運動員，但直到高中選擇有羽球專長的新豐高中就讀後，才正式開始接受正規訓練，雖然因為身體的關係，練習比其他隊友辛苦，但他還是非常努力嘗試並堅持訓練，終於在高二時入選國手開始了他的羽球征戰之旅，並在2018年亞帕運打進8強，目前世界排名第7。羽球是本屆帕運中首度新增的項目，而振宇也成了台灣第一位踏上帕運羽球場的選手，看著他朝自己的夢想大步邁進，令人忍不住為他大聲加油喝采！
以上是明天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在帕運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京帕運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油 #Paralympics
（圖片來源：體育署、台中市政府、方振宇臉書）
二月底三月初，接連與八組受訪者見面，跑了高雄、台中、新竹、苗栗、還有台北的幾個地方。當時是覺得大家對於氣味的描述以及相對應的人生故事，也都是屬於他們自己的創作，他們願意分享、給予，那身為這整件事情始作俑者的我，理應要自己去承接、去咀嚼，但我沒有想到，這一趟對我而言，會成為如此富足的一段時光。
你們有沒有想過擦肩而過的陌生人，例如那些在捷運上坐在你隔壁的，他們其實可能過著超級有趣、獨特的人生，而這個世界、包括他們自己，都沒有發覺這份獨特？反過來說，覺得自己只是走過日常的你，在看似平凡的外表下，又有多少七彩眩目的光芒在那裡偷偷綻放？
生活便是無數這樣不可思議的片刻，有幸記錄下這些，極其珍貴！
謝謝：
▎高中夢想是成為農夫，目前投身NGO，最愛大蒜的 - 朱曉萱
▎活在自己泡泡裡，姿態平穩，最愛鄭有傑的育幼老師 - 謝亞珊
▎每天都在跟白文鳥講話，認真習醫的 - 林楚茵
▎從小自主投身客家戲曲，表演起來完全是另一個人，令人尊敬的表演者 - 陳怡如
▎身上有令人安心的自助餐味，熱愛自己工作的廚師 - 林佑容
▎我的髮型師之一，最酷的新手媽媽 - Migon
▎身上有「自由」味道的Migon之子 - Ziv
▎喜歡，甚至在壓力大的時候會讀《出師表》的未來好老師 - 曾雅庭
▎影響雅庭一輩子，教課的時候腹腔共鳴瞬間開最大的國文老師 - 蕭帆
▎我的十年好友，執著於舞台技術工作、彈bass很帥的 - 林哲甫
▎為環境保育理想屹立的叛逆女兒，目前在綠色和平組織上班的 - 蔡佩辰
▎養育三個孩子，講話超幽默並且富含哲理的佩辰之母 - 顏碧鳳（謝謝您教我台中腔的台語！）
▎珍藏著自己的嬰兒枕，每天都用鼻子點它，平常也有在自彈自唱的水瓶座大姐 - 陳姿尹
▎與姿尹一起經營一個家，講話感覺超聰明的科技業工作者 - 黃冠璋
我在這一趟學到了很多，包含人生的哲理、做人的姿態，以及如何去愛，這樣講起來，以後我的創作裡都會有你們了，真是害羞！
也要謝謝我的阿嬤 - 鄭李金花女士，永遠是那麼天真、笑得那麼燦爛，但又那麼堅毅地面對所有無常。她的氣味，是變動裡的永恆，是身為一個真實的、良善的人身上會有的味道。
最後一定要超級感謝：
導演＆一機攝影師：陳科翰
二機花絮攝影師：fotoallison
宜農的經紀小組：碧鈺、小妤
路過結果就協助拍攝了的：采穎好朋友
一起陪著我做這一系列某種程度上已經趨近於任性的記錄工作。
願大家都能不要忘記自己與身邊人的囡仔汗，並以自己的姿態驕傲地走下去。
收看MV：https://youtu.be/olEOQLafBzs
收聽串流：https://orcd.co/babysweat
#芳芳的三月 #囡仔汗 #BabySweat #鄭宜農
#致最親密的你
20201218 在社畜之前 凌子璿X黃安碩 畢業音樂會@台大雅頌坊
黃安碩-老茄苳
詞/曲：黃安碩
佇阮十歲的彼冬
有一欉老茄苳(ka-tang)
伊徛咧國校的門跤
恬恬咧陪伴
教室的烏枋
寫著未來的夢
雖然未來猶閣毋知西東
心內是充滿希望
老茄苳 老茄苳
看我一暝(me)一暝大
老茄苳 老茄苳
伴我做夢
目𥍉仔過幾若冬
揹著高中的kha-báng
一日.上課的路--裡閣行過遐
煞無看著老茄苳
原來是捷運欲起佇遮
規條南海路咧施工
為著交通利便著人
為著都市的繁華
老茄苳 老茄苳
你那會無佇遮
老茄苳 老茄苳
敢有人咧共你疼痛
自彼工一直到今
我已經二十三
有時陣嘛會數念
記憶中的老茄苳
日頭猶原赤焱焱
無法覕佇你的樹仔跤
這馬佮過去已經無仝
敢講這就是運命
老茄苳 老茄苳
你敢猶會記得我
老茄苳 老茄苳
這首歌是我的思念
我想欲共你說一聲多謝
再會啦 さよなら
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主唱：黃安碩 An-Shuo Huang
木吉他：黃安碩 An-Shuo Huang、凌子璿 Ian Ling
Bass：林廷罕 A.H. (Lin Ting Han)
Cajon：林哲瑋 Lin Zhe Wei
編曲：黃安碩An-Shuo Huang、凌子璿 Ian Ling、林廷罕 A.H. (Lin Ting Han)、林哲瑋 Lin Zhe Wei
專案承辦幹事：廖詩昀
技術幹事：許誌珍
裝台：蘇子翔
音響：羅文碩
館方技術：黃忻倫
前台工頭：王識安
前台組長：林頎姍
前台接待人員：陳奕君、孫旻、李晴、陳玟菱
攝影人員：鄭卉妤
前台：陳佳儀、雍華玨
錄影：鄧雅文
攝影：羅文傑
特別感謝 曾奕青
場地：台大藝文中心雅頌坊
協辦：台大藝文中心
在社畜之前成員：
凌子璿 Ian Ling、黃安碩 An-Shuo Huang、林廷罕 A.H. (Lin Ting Han)、林哲瑋 Lin Zhe Wei
有緣再相會
基隆市八斗高中 2020年度「小小導覽員培訓班」
張惟晴老師指導
基隆八斗子魚寮：分散在八斗街的門牌單號(海埔新生地上)
八斗街63號曾經是漁寮聚落
大家看到這間魚寮!大家注意到它的位置是靠近八斗子海邊
整條八斗街，門牌是雙號的靠山邊，單號的都是靠海邊
所以古厝都是在老街，魚寮一定靠海邊
目前八斗子魚寮最密集區，就屬八斗街63號
大家有看過早期的漁船嗎?船上除了漁網, 沒有其他設備
漁獲是容易腐敗的海鮮
因此每天漁船一回航，
如果來不及趕上崁阿頂的早市就必須將漁獲做保鮮處理
除了鹽醃及曬乾，最簡易的方法就是煮熟法
漁民們為了方便就在沙灘上蓋了大灶，用煤炭生火，
並直接拿海水將捕獲的海鮮煮熟
後來發現，用海水煮魚不但方便，賣相也比較好看
慢慢的再加了四根柱子，搭上屋頂，就成了所謂的魚寮
早期是船東(也就是船的所有人)自己捕魚，自己煮魚、自己賣魚
後來村裡就有人作[魚販]，船東們就只負責捕魚,然後賣給魚販
魚販跟船東買魚時，魚販會上船估價，再將整船漁貨處理加工後批發出售
所以魚寮就成了魚販的魚貨加工場
早期魚寮主要的魚貨以小管.四破.丁香.和6.7月的飛魚卵為主
但近年來漁獲量越來越少，魚販會自己到外縣市甚至是國外進口魚貨
在各魚種盛產期時，買進大量魚貨，租用大型冷凍庫冰起來
每天再依照經驗判斷
從冷凍庫提貨出來加工，再送往各魚貨市場販賣
且現在的漁船冷凍設備很齊全，也有鍋爐
所以魚寮已經不再是漁村的必須場所
因此有些魚寮也漸漸被外來產業租用
如豆腐製作廠、天婦羅製作廠、或倉庫
目前八斗子的魚寮有---小卷解凍.飛魚卵加工.煮魚等三種型式
同隊6年，方妤（19分）和卓敬（16分）一起打完HBL 最後一戰，率滬江以77：53撃敗普門，收下104學年的季軍！ HBL高中籃球聯賽. Mar 20, 2016. ... <看更多>
寒假在家閒閒沒事做，想跟YouTuber版的大家分享一個我超喜歡的頻道，他們是三個麻瓜！，三個麻瓜由方妤、小兵和方薆（和呀比）組成，影片類型大致可分為團康、街訪、 ... ... <看更多>
方妤高中 在 [新聞] 方妤絕處三分彈破平手僵局滬江女籃姥姥- 看板HBL 的推薦與評價
方妤絕處三分彈破平手僵局 滬江女籃姥姥盃季軍 南湖第四
民生＠報 Posted 2015-10-04 11:27 記者 新聞稿 ｜分類：籃球.姥姥盃
圖一：滬江方妤投進致勝三分球拿季軍。
圖二：滬江陳育緹切入挑籃。
圖三：南湖陳鎂華（右）跳投，滬江方妤封阻。（姥姥盃大會提供）
2015「姥姥盃」籃賽高女組3日季軍賽戰有戲劇性結局，全場糾纏39分鐘的滬江、南湖「
北市內戰」，上季HBL高中聯賽第五名滬江靠高三大前鋒方妤在24秒投籃時限到點前，突
破南湖球員的貼身防守，終場前49.8秒硬在左邊陲極難的出手角度，勉強把球投出，卻
神奇的應聲破網，滬江就靠這一進球50：47幸運勝出，拿到第三名，也結束最近在各大
小盃賽與南湖對戰的3連敗，辛苦開胡首勝。
全場只得7分，且前4分都在第二節進帳，最後一投卻無價的方妤說：「這應是我在滬江
兩年多第一次投進致勝球，當然高興，而當時 47：47，我們的進攻時限快到，我有瞄到
24秒計時器，已快沒時間，不能再猶豫，球就這樣離手，沒想到進了！」
方妤承認，三分並非自己強項，尤其滬江現有一支高二的「快槍手」陳育緹，投三分球
超快且準，所以今天自己這一球帶點球運。
儘管一投定江山，但滬江教頭吳志偉說，方妤打得爛透了，進這球充其量只是將功折罪
，往後得再努力。
滬江「一姊」U18亞青、U19世青雙料國手卓敬掛傷號，「姥姥盃」全程免戰，身為與她
從實踐國中一起出道，迄今仍是「麻吉」的方妤說，肯定想念卓敬囉，她得趕快回來，
因新一季的HBL，滬江絕對有競爭力，不但要突破上季的第五名，重返四強，尤想更上層
樓。
滬江99學年靠「阿man」張綺芳冠軍賽大殺四方，寫下HBL女甲史上單場新高的45分，勇
奪隊史第一冠，但接下來4季僅101學年獲亞軍，另3次都掉第五，方妤說：「我們已4年
沒拿冠軍，今年目標先晉四強，卓敬已開始在動了，年底開打前一定會歸隊。」
方妤的三分彈投進後，雙方各一波無功，還剩9.8秒滬江用犯規戰術破壞南湖的攻勢，且
第四節團隊犯規剛滿4次，南湖無法罰球，終場前最後一擊失手，滬江鎖定勝局。
射手陳育緹進4個三分球得14分、控衛周佳琪12分、182公分中鋒林蝶 9分，教頭吳志偉說
，贏在區域聯防有守住南湖的外線。
出身實踐國中的U16國手陳育緹說，上季HBL才高一，沒進滬江12人正選，今年將是高二
的她HBL初體驗，當然很期待。
新北安坑國小打全國少年籃賽是控球，陳育緹說：「我進實踐國中後才轉射手，因長不
高，現約僅158公分，所以出手得快，且要夠準， 否則根本無法生存，過去最多單場進5
、6個三分球，這次姥姥盃手感還OK。」
滬江101學年也出了另一「快槍俠」黃湘茹，單場7、8記三分球如家常便飯，陳育緹說，
「湘湘姊」就是她的偶像，且體能、速度、準頭都比她好，也是她要追逐的目標，至於
自己今年打U16亞青賽，預賽曾單場進3個三分球。
一戰中斷本季前對滬江的3連勝，南湖退居「姥姥盃」第四，曾伃辰拿13分、陳鎂華10分
、林為君9分，教頭孫韻筌說，輸在強項外線尤其三分球不準，而這次南下高雄沒準過任
何一場，但沒關係，還在調整，HBL開打前應可調回來。
重新成軍的新北南山，53：36擊敗北市陽明，拿到第五名，陳雅彤13 分、林釵娟12分、
溫思涵7分、吳明臻6分，教頭楊淑淨說，團體戰有進步，但還有很多缺失待修正；陽明
葉芝華15分，兩菜鳥鄭沛欣、彭曼寧各7、6分，教頭李台英說，過幾天「長耀盃」還要
碰到南山，以及更強的淡商、永仁，本季陽明低年級當家，磨練為主。
在地球隊高市小港「一姊」王馨卉進3個三分球拿24分、楊珮暄12分、李芳瑩6分聯手，
48：35擊敗基商，結束4連敗開胡首勝，拿到第七名，不錯的ending，教頭陳慧文挺開心
，小港本季HBL續留乙級，不 打甲級，要參加甲級資格賽的基商邱思婷得10分、陳心慈9
分、射手隊長王柔霏進2個三分球，教頭蕭煌民說，希望資格賽前調到最佳狀態。
原文網址：
https://msnews.n.yam.com/mkarticle.php?article=20151004020600
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