【LIFE ♬ 歐洲生活手扎】【運動瘦身】多年厚片人的心酸真實告白_與其過份注重外表身材、在意他人眼光，不如讓自己和別人都活得更自在
#本文獻給所有因外表身材被嘲笑歧視過的同學❤️
#身材跟外表的標準是誰說了算？
#愛開玩笑關切別人的人也請看過來👋👋
前陣子回台過年，不乖老婆不計一切狂吃、又一個多月沒運動後跑去試婚紗—結果就是只能哀怨自己變胖了...當場我就宣誓要控制飲食跟恢復運動。（這倒是滿難得的，因爲通常都是先被別人說胖，厚片人自己不承認這樣
#於是就這樣跟我的好日子還有台灣美食掰了😭
前陣子回台過年，不乖老婆不計一切狂吃、又一個多月沒運動後跑去試婚紗—結果就是只能哀怨自己變胖了...當場我就宣誓要控制飲食跟恢復運動。（這倒是滿難得的，因爲通常都是先被別人說胖，厚片人自己不承認這樣）
但也因為不乖老婆很少說要減肥，所以「從來沒說過一句老婆胖」的帥哥☞ 覺得老婆似乎認真想為了婚禮瘦身☞ 應該幫助「面對食物意志力0的不乖老婆」抵抗誘惑☞ 於是德國教練開始魔鬼訓練☞ 督促老婆一起上建身房跟➕ 準備斷澱粉飲食➕ 打排毒維他命果汁
#但因為是自己訂的目標所以執行起來還是得甘願💪💪
#是說爆瘦的台灣新娘們為何每件婚紗版型都好小是想逼死誰！😂
其實這點厚片人不乖老婆從以前就蠻疑惑的…為何走在路上＋身邊所有姐妹的朋友們全都清一色紙片人！？
不過老實說，我認真覺得...在華人群體社會的結構下（尤其台日韓），個人外表好容易被放到放大鏡下檢視👀⋯稍微一個不小心比「正常」值胖了點、瘦了點，或是哪裏有了ㄧ丁點小贅肉、或是黑了一點、長了幾個斑---就會被周遭人們「善意的提醒」、家人同事「關切」或「開玩笑」似的羞辱—這也是厚片我本人從小到大，在台灣躲都躲不掉的夢魘。😥
當然長大以後，也有很多好朋友會真心地誇獎不乖老婆身材好之類的（由衷感謝）。但說真的，對於身材這件事—從小被嘲笑跟「嫌」到大的人的沒自信不是一時半刻就能得到療癒。💔
這樣說可能會被說是在炫耀臭屁，或身在福中不知福...但胸部豐滿的女生通常會有的經驗就是—在年紀小國中高中的時候，胸部豐滿並不是一件好事：包括在小女生間直接間接的諷刺嘲諷；或是被小男生們開玩笑取一堆綽號，甚至被大家輪流猜Bra Size...那對於小小年紀心靈還沒成熟，又正在面臨青春期轉變的小女生來說，其實很難用健康的角度去面對，大概都是要到了N年以後才會學著用自嘲帶過。
所以與其說是自傲，其實在大學以前的不乖老婆對於「身材」是非常自卑的。在大學以後，在同學間比較少關切到這件事，心態才慢慢恢復正常。但出社會環境一複雜了之後，「身材」跟「外表長相」這些事又開始在成人的世界裡慢慢浮出檯面，變成大家茶餘飯後，同事間開玩笑的話題---再連結到過去小時候的記憶之下，因此讓人不去在意都很難。🙉🙉🙉
#也因此通常對身材自卑的人面對感情時也會莫名有種「對方是不是因為身材才喜歡/不喜歡我」的不安全感和不信任。
幾年前在加班的夜晚，被資深同事們你一去我一句「開玩笑」地說叫我去抽脂、整一整（容）還比較快—當場不到一秒，我斗大的淚珠啪嗒啪嗒地，不僅嚇到所有同事，也嚇到我自己---因為其實我完全沒有想哭的意思，但眼淚就這麼莫名地自己衝出來了。💦 當時的感覺，我到現在都還記得。當時覺得莫名，但後來想想，應該是...雖然經常聽到這種對於外表的關切玩笑話…自己也以為自己不在意，但累積久了，心理機制在情緒壓抑到爆滿的時候，還是會自己找出口。🌊🌊🌊
#而這樣身材長相受到關注的狀況，不管幾歲、不論男女、不管哪種體型，都可能有類似的經驗。
也因此不乖老婆從以前開始，就會有意識地並且持續提醒自己---不要去做「關切、評論別人身材長相」這件事情，—尤其是身邊的人。因為不乖老婆非常體會「越是親近的人，越容易不小心傷害到對方，而那樣的傷口也越難復合」這道理。💔 💔 💔
#然而這種自卑的症頭在認識德國老公之後，很奇妙地就慢慢消失、自己都不知道埋多深的傷疤也一點一滴地復原。
或許是感受到老婆其實對外表沒什麼自信，帥哥從交往到現在一直都始終秉持著😂「盲目地迷戀老婆」原則。
#當然有些人會問我們「是不是外國人的眼光都比較奇怪？」
、「是不是外國人都比較不在意外表？黑黑胖胖都無所謂？」
—這種會讓德國人皺眉、搖頭的問題...。
#老實說不乖老婆個人認為這說法部分正確：(當然別的外國人怎麼樣，這我無法替所有外國人發言)…但就我家德國人而言，他的確很重內在，不管是另一半的所有觀念跟想法、或是相處下來的感覺…
但同樣地，他也會表示「喜歡戶外運動、不怕曬地黝黑的我很美很健康！和不過分計較外表胖瘦，也不會因為在意別人眼光忽略生活享受的我，很開心！」
對我們家德國老公來說，他老婆健康、快樂，用力生活—那就是最美的。
而說也奇怪，不管是從小到大不乖媽的叨念，或是某些男生的刺激要我減肥...除了通通被不乖老婆當耳邊風之外，反而讓我莫名地強烈排斥瘦身這件事。😒😒 完全反效果啊。
相反地，像我們家德國老公這樣「放牛吃草」、完全寵愛給空間的方式，反而讓不乖老婆想讓自己變得更好，更自動自發地想追求更健康的生活。
#所以說還是要鼓勵讚美代替嘲諷關切👍
#一起來從身邊的人開始把愛傳出去吧😘😘😘
#最重要的是與其在意他人眼光還不如自己活得自在
網誌全文▶️ http://www.buguaiaerial.com/…/多年厚片人的心酸真實告白與其過份注重外表身材在意他人眼光不…
#germany #柏林日常 #德國不乖老婆 #運動瘦身
