「雖然不知道會不會成功，但能做自己想要的麵包，在自己喜歡的環境，照自己的方式經營，照顧好自己的客人，就值得這樣生活。」
於是麵包
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於是麵包ig 在 Shopping Design Facebook 的最讚貼文
同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓，也在其Youtube影片中提到，已經和孩子關在家好一段時間的爸媽們 是不是每天都和我一樣有「不知道要吃什麼」的困擾 尤其是早餐那一頓… 每天都還沒睡醒就被小孩們吵著 「媽媽我肚子餓」 「媽媽今天早餐要吃什麼?」 睡眼惺忪地下樓要弄早餐給孩子吃 想說簡單弄個饅頭+炒蛋+牛奶 還偶爾會被嫌棄說 「蛤~早餐又吃這個喔…吃好多天了我不想吃...
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於是麵包ig 在 艾芮的吃貨養成日記 Facebook 的最佳貼文
↠🐶🐈↞
#艾芮吃台南
我不是在咖啡廳 就是在去咖啡廳的路上👣
真的好想跑遍全台的咖啡廳呀☕️尤其是有店狗當家的咖啡廳！在這之前 台南還有好幾家特色咖啡廳可以挖😆
#於是麵包 附近的巷弄裡還有一家超級隱藏版的咖啡廳 完全沒有料到在擁擠的住宅區內竟有這麼一處佔地還不小的藝術空間
耗時將近兩年的裝修佈置 起先只接待親戚朋友 最近終於敞開紅色大門開始接客
一樓有露天吧檯座位區與室內空間 二樓也有不少座位 還有一個迷你影廳🎥每一區的空間都有不同特色 偶有老闆的復古收藏品穿插其中 每一個座位都好殺底片～
老闆說因為他們目前沒有販售食物 我們可以自行叫外送 也可以帶外食進來哦也太酷！
但輕輕鬆鬆的喝個下午茶 然後跟小奶貓和梗犬旺露玩耍就很棒🤩
奶貓的名字叫巨砲 希望牠可以健健康康長大變強壯💪🏻
飲料的品項不多不會選擇困難哦～～
（菜單放IG限動給你們唷！
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☕️熱拿鐵 $90
🥛冰紅茶拿鐵 $100
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✔️內用每人低消一杯飲品
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ℹ️店家資訊
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#腐城招待所
📍台南市北區公園路746巷27-2號
🕰五20:00～02:00；六14:00～02:00；日14:00～22:00
☎️0952-897-961
🅕🅑：腐城招待所
ⒾⒼ：@rot_city
↠🐶🐈↞
#tainanfood #Tainan #台南 #台南美食 #台南咖啡 #台南咖啡廳 #台南美食地圖 #台南景點 #台南飲料 #北區美食 #台南下午茶 #台南宵夜
於是麵包ig 在 用嘴巴環遊世界 Facebook 的最佳解答
【台南 • 於是麵包】🥖
✔️海鹽捲 35元
✔️甜甜圈 30元
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👉🏻終於朝聖台南最夯麵包店之一於是麵包啦🤩，店內空間不大一次只能幾位進去，招牌有鹽味捲、糖味捲、可可捲、甜甜圈等等🍩，海鹽捲入口奶油香氣十足🥐，愈咀嚼愈感受麵香🥰，甜甜圈沾🈵️砂糖麵糰還揉入地瓜入口超幸福啊❤️！現場需要排隊，🉑️以私訊臉書IG先預定再去拿呦❗️
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#susu吃台南
#susu吃下午茶
#酷聖石冰淇淋兌換卷抽獎活動 進行中🎉
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⏰：13:00-18:00(公休日請看粉專)
📮：台南市北區公園路634巷21號(慈雲寺停車場附近)
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#於是麵包 #台南美食#台南下午茶 #台南早午餐 #台南咖啡 #用嘴巴環遊世界 #甜甜圈#foodie#foodstagram#popyummy #tainan #tainanfood #susu流口水 @ 於是 · 地瓜鮮奶甜甜圈
於是麵包ig 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最佳貼文
已經和孩子關在家好一段時間的爸媽們
是不是每天都和我一樣有「不知道要吃什麼」的困擾
尤其是早餐那一頓…
每天都還沒睡醒就被小孩們吵著
「媽媽我肚子餓」
「媽媽今天早餐要吃什麼?」
睡眼惺忪地下樓要弄早餐給孩子吃
想說簡單弄個饅頭+炒蛋+牛奶
還偶爾會被嫌棄說
「蛤~早餐又吃這個喔…吃好多天了我不想吃」
這時只能掐著自己大腿告訴自己「親生的親生的親生的」😤
於是我開始上網找各種可以用來當早餐搭配的食品
後來被我相中的就是 #布朗主廚 家的 #貝果
其實我個人很不喜歡吃傳統貝果
因為我不喜歡乾乾而且要嚼很久的口感
但是我身邊的朋友都推薦我一定要試看看布朗主廚家的貝果
保證我會對貝果改觀
https://baibailee.com/golden/
好吧~反正也吃到不知道要吃什麼的情況下我就嘗試了!
結果一吃不得了~好吃到我決定去跟廠商談開團
因為我們家兩寶也好喜歡他們家口感Q彈不乾的貝果
而且他們家不僅貝果的麵包體好吃
搭配的創意內餡口味也總是讓我們好驚奇
沒想到這些東西搭在一起竟然這麼好吃
真的一改我對貝果的印象
而且它保存超級方便~
冰在冷凍想吃時不需要退冰
氣炸鍋180度3分鐘就可以把它變成外酥內軟
口感超好的好吃貝果
現在早上問兩寶兩吃什麼
他們總是吵著點餐說要吃貝果
太棒了!!!正合媽媽我意~
五分鐘內就可以搞定的好吃早餐
非常推薦給不知道要煮什麼早餐的爸媽們
平時備著放在冷凍裡
也可以當作下午點心喔~
超好吃的貝果~推薦大家一定要試試
https://baibailee.com/golden/
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####重要訊息####
很多人都問我Line為什麼收不到開團通知
#因為Line開始要以則收費(我繼續發下去會破產）
如果Line還想收到我的開團通知有兩個方法?
要拜託大家動手幫我設定一下
才不會錯過開團訊息喔
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於是麵包ig 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#負重並不孤單 #超人與她的夥伴 #麵包包
這是一個公益性質的人物誌紀錄片，敘述麵包包的勇敢，友情親情的鼓勵，還有她令人動容的堅強。
面對病症的堅強心理，還有化療的疼痛恐懼，我無法想像她所面向的高牆，還有她所面臨的苦難。
邱個認識有限的朋友裡面，麵包包就是那位最勇敢最陽光的無限。
認識麵包包，是去年八月在她胰臟癌確診前，好友里長伯Ken介紹，原本希望能專訪她對抗多發性硬化症與訓練的故事，但癌末確診晴天霹靂，由於醫療優先，我們就先暫停了企劃。
直到去年11月底的桃力盃單項硬舉比賽，第一次與麵包包碰面。當時因為比賽主持，僅有一面之緣短暫寒暄，再到後來12月的優漾盃單項硬舉，才有機會多聊，開始了拍攝採訪計畫，而他當時已經經歷了兩輪化療，考慮是否要進行第三輪化療。
謝謝麵包包的陽光大方與正面積極，還有友人的支持與率真鼓勵，我們有了程度上的絕佳默契，消弭了冰冷鏡頭的距離感，進而看見她最美麗勇敢的一面。
本片原本沒有要放上YT頻道，但因配樂版權社群限制，同時也希望更多人知道麵包包勇敢的故事，於是上傳Youtube。 #沒有廣告營利， #也沒有頻道會員限制，分享給大家，希望你也能得到一些溫暖力量。#請分享
千言萬語，除了祝福，我們也要為她喊聲鼓勵，麵包包加油！
如果可以，也歡迎大家留言，替她加油打氣！by 邱個
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如果世上真有麵包超人，那肯定是位女性，也是兩個孩子的媽咪，她是麵包包。
《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事
➤ 監製：邱個
➤ 攝影：李廷麒/徐浩軒/邱個
➤ 專訪：王婉柔/邱個/徐浩軒
➤ 後期剪接/剪接腳本：陳廷侑/邱個/王婉柔/徐浩軒
特別感謝麵包包(江承慧)，還有協助這支影片拍攝的所有夥伴/場地。
本片獻給最勇敢強壯的麵包包，還有她最可愛的家人與朋友們💪。
麵包包IG: @oanpanmano
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於是麵包ig 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜晚，你的意志力再也承受不住渴望，一口氣地塞下大量的麵包、餅乾、炸物，那時候的你似乎能吃下全世界！當你回過神意識到自己剛剛做的事，便瞬間陷入了罪惡感/恐慌與焦慮⋯⋯，接著你下定決心隔天要更用力的節食與運動來『還債』，沒想到隔天依然重複上演了相同的情節⋯⋯。你不理解自己為什麼會有這樣的暴飲暴食症狀，你譴責自己沒有意志力、責備自己是個失敗者，陷入低潮卻感到無法自拔的無能為力。
其實，節食/限制飲食與爆食，不過是身體最基本的生存機制！我們的身體不喜歡我們試圖控制食量，不能理解我們只想穿下更小的衣服和牛仔褲，為了存活他會對抗飢荒模式，並且努力幫助你『提高體重、囤積脂肪』以備在下一次饑荒中能擁有更好的生存能力⋯⋯。
這是一本讓我能完全走出飲食失調，看破邪惡Diet culture的力量，並且開始懂得自我原諒、自我肯定、擁抱自己的影響力深遠的書。而這集和我一起聊書的來賓，是過去曾在 #EP21 分享過減重15公斤故事的Wei，這樣生理的生存機制反撲，在這一年來也完全應証在她自己身上。她說：「我從來沒想過自己有一天可以從爆食中走出來，我曾經始終感受不到飽足感也非常害怕飢餓感...。」如果你是：嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人，都非常適合收聽這兩集的節目！
上集將與你聊聊：
(00:01:23) Wei分享曾減重15公斤的故事
(00:02:45) 分享本書的原因/書籍介紹
(00:10:04) 頓悟要脫離飲食失調的時刻
(00:13:24) 為何會對食物上癮？如何擺脫暴食/飲食失調？
(00:17:03) 有名的『明尼蘇達飢餓實驗』
(00:22:59) 一年六百億美元的產業操弄了體重迷思
(00:27:18) 邪教般的減肥文化，我們都曾是信徒
(00:30:55) 實驗分享：不減重反而更健康！Health at every size！
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光高纖豆漿搭配蔬食，補充每日膳食纖維，膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看：https://www.facebook.com/unisunshinelife
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於是麵包ig 在 #台南#於是麵包麵包魂必收 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
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