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｜#武漢肺炎｜
最近郵輪上出現確診武漢肺炎嘅旅客，令船上所有人都需要接受隔離。如果咁啱上咗船，旅遊保險都有保障㗎！ bit.ly/2vc3HM9
〖#疫情相關〗
＞台灣要封關？去過中港澳要檢疫14日 禁中國人入境港澳要申請 bit.ly/2RZsmwF
＞箱根溫泉區零食店避武漢肺炎 對中國人下禁令 港台客例外 bit.ly/2RKWYRa
＞全球嚴陣應對新型肺炎 一文睇晒多國防疫措施 bit.ly/2RMXX38
＞感染者坐過同一郵輪上船前無通知？ 一文睇晒4間郵輪公司點防疫 bit.ly/2UxwHbQ
#旅遊保險好重要 #記得認清保障範圍
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來到ubud 第二日，打算係散步去monkey forest ,一入門便遇著刮大風，然後吹沙入眼，兩個「睇唔過眼」嘅途人紛紛送出眼藥水，完全冇用。四小時後仲不停流眼淚，而且越嚟越痛，好彩屋主 yoga 帶我去睇醫生，如果唔係都幾徬徨。
入住嘅呢間B&B已經經歷三代，後院有自己祭祀祖先嘅地方，滿是雞蛋花同蕨類植物。
由於呢個意外，令我錯過喔想去嘅原野singing bowl session ，從尋晚8:30就被迫闔上眼，瞓唔著就不斷思考將來。可能Bali 嘅神都提我，鄧小巧你係離開去思考㗎🦋
#旅遊保險好重要
6月，去了台東、蘭嶼。
在做了防蚊情況下，手、腳、頸咬了十幾廿包。
7月回來都痊癒了，只遺下深色被咬的印。
9月初，花東之旅
同樣做了防蚊措施、穿長褲，仍然被咬了好幾包
誰知，回到香港連舊有的蚊包都腫起來，摸下去硬硬的。
一直腫、一直癢到現在 - 十月底。
晚上特別癢～
最近，不知道怎麼手腳突然起紅點⋯⋯ 太恐怖了！
這兩個月看了3個不同醫生，今天終於按捺不住看皮膚專科啦～ 醫生說我結X性濕疹，是受外間東西刺激引發出來，翻發機會很高⋯⋯ 唉！
天啊！我不想做個波點新娘⋯⋯⋯
今年出遊運氣比炭灰更黑。
1. 蚊咬變濕疹
2. 三次出遊分別遇上三個颱風，尼伯特、梅姫、海馬（多謝哂！）
3. 相機壞了
4. 騎單車break掣鬆脫，險生交通意外
看來我要拜拜、拜拜，求個平安、保佑。
還我美腿、美手。
BTW, 出遊前緊記要買旅遊保險。
好重要！好重要！
#改了機票 #下星期要天氣晴喔 #旅遊保險好重要 #食藥嚕
#開源#節流#賺錢#省錢
開源、節流到底哪個重要？這件事是大家一直在爭論的話題，每個人都有不同的派別，但其實都沒有對錯，只是大家各自的階段不同，一個月新2、3萬的新鮮人，要他開源有點強人所難，這時應該把錢多多投資自己及儲蓄，等到要更多資金時再去做其他投資，那蕾咪好奇大家各是哪個派別呢？
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time code:
00:00大家好～這次要來聊聊開源與節流到底哪個重要？
00:52開源與節流的差別？
03:16開源與節流的幾種方法？
06:32蕾咪的個人建議
08:20蕾咪想知道～你是節流派還是開源派呢？
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歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片！ ^^
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「30歲以前，應該要有多少存款？」
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又到了一個月一次的丘曄調查局，今天跟大家聊聊關於「存款」這件事，每個人對自己的人生有不同的規劃，當然，計畫更趕不上變化。
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大家對自己都有不少的期待，但是當人生計畫來臨時，有時候存款就會一夕之間歸零，可能要成家立業、買房買車，又要重新開始存錢，你自己的規劃呢？
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今天的丘曄調查局，跟大家分享我們募集到的大數據，也歡迎你們跟我們分享哦！
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
02:00 本集主題：30歲的時候存款該有多少錢？
04:00 關韶文從小就是個愛存錢的孩子
05:40 丘曄高中省吃儉用為了送媽媽生日禮物
07:00 關韶文為了還學貸開始打工 並慢慢有理財概念
13:29 丘曄IG調查結果：月光族的比例比想像高
18:08 朋友的存款讓丘受到衝擊決定開始存錢
23:00 第一次意識到有存款真好的瞬間
26:30 丘曄IG調查結果：沒投資的比例比有投資的偏多
27:40 關韶文推薦網銀活存理財觀念
32:00 25~30歲是人生的一個存款關卡
35:00 收入該如何分配？緊急備用金要留多少才夠？
40:45 40代的存款觀念大不同！隱性成本也要考量
44:30 保險的重要性？如果長輩生病你有存款可以支撐嗎？
47:40 年輕時覺得存錢很容易 但現實層面卻很難執行
51:30 存錢要趁早 也需要幫自己設一個目標
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式！聯名跟業配誰好賺？feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會！被嫌好吵好大聲？Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會！衣服都穿姐姐剩的？為什麼要跟哥哥一樣？
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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【新竹形象照VLOG】不用重新投胎，找對攝影師即可！遇見更好的自己！展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年，終於把影片剪輯完成~現在回想，只能讚嘆攝影師的巧手，讓我的照片超級好看！也因此接了更多的演講邀約和授課機會！當初我還想說等在瘦一點再去拍照，還好情勢所逼，硬著頭皮去拍照，也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰，艾蛙自創品牌，很快又要去找攝影師了！自己擔任商品代言人是最有效率的！只能說攝影師堪稱魔術師，美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜，但是相當值得喔！非業配影片，請自在觀賞。
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隨著社會發展，大眾對於個人形象越來越重視，尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業，一張優質的個人形象照既能為公司形象加分，又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好，可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣，我們有做好事前溝通，從燈光和擺設，都是由當事人的角度出發，讓拍照照的過程充滿驚喜感，挖掘出自己不知道的模樣。所以，拍攝個人形象照必須要事先做功課，從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同，沒有千篇一律的SOP，不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢！透過攝影師的指導，可以突破自我，展現自信的樣貌，相當不可思議！特別感謝冠瑋還搞笑示範，讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算，預約好一個時段，細心的、投入的為自己留一個時間，拍攝出自己想要的樣子！
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了解自己的本質，是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法，攝影師一定要確定了解你的特質，你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要！我想要的就是像演員劉濤一樣的風範，全身散發著優雅幹練的氣息！超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容，並且給予服裝上的搭配建議，這對個人形象照是非常加分的！
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投資自己，時時刻刻，不僅要投資腦袋學習，更要管理好時間，並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力，去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產，我們永遠可以選擇活出最好的自己，勇敢地投資自己，打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧！祝大家都能莫忘初衷的往前走，
當遭遇低潮困頓時，也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句：
成長有兩個階段：放開手與往前走。
There are two parts to growing up：letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句：
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會，而是決心與勇氣。
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