中秋節要到了
每次月餅吃太多後都有一波減脂潮😆
這次嘟嘟邀請大家一起健康渡過中秋節!
「訂購RicoRico健美餐送親友」為別人的健康著想!
也可以自用為自己的體脂把關
一起中秋團圓身材不圓圓🥰
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不說可能不知道,RicoRico 從創始之初,參加了「捐1%給地球 (1% for the Planet) 」的全球商業聯盟!
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會,成為用實際行動守護山林與海洋的企業!
✅「1%for the planet 」讓每一位購買 RicoRico 健美餐的大家,不只每餐減碳 1KG,還實際落實「環保愛🌍」
✅其實嘟嘟平常也是不吃素的,但因為RicoRico 的產品美味健康且是專業營養師團隊研發,而開始選擇「多一餐豆、少一餐肉」的飲食習慣!
✅別擔心,蔬食也能吃到完全蛋白質
植物蛋白相對脂肪低,而且有 豐富膳食纖維植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇,且多了肉類缺乏的膳食纖維,可提供飽足感與維持腸道健康!
這次嘟嘟選購😻😻
✅泰式羅勒檸香未來豬
✅椒麻宮保未來雞
✅日式野菇醬燒未來牛
✅日式地獄辣未來雞咖哩
✅新款環保循環包裝不只好看也讓我更省冰箱空間更方便!
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- 單盒嚐鮮:全台聖德科斯門市
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#多一餐豆少一餐肉
#RicoRico健美餐
#5分鐘給你給你純淨能量
#RicoRico未來真食物
日式地獄辣未來雞咖哩 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳解答
我上周介紹 RicoRico 新推出的 #七纖蔬低醣咖哩
許多人好奇味道與口感
今天讓我來介紹這三道美味的減醣餐
RicoRico的素食咖哩即食餐包共3種口味
每一餐的熱量介於293kcal到387kcal之間
膳食纖維介於12.7g到15.6g之間
每人每日膳食纖維建議攝取量為25-35g
因此一餐纖維量已達每日建議攝取的一半
高纖維的特性,讓你的飽足感瞬間提升
也可補足外食族常吃不夠的蔬菜
很適合減脂時期,取代午餐或晚餐食用
讓我輕鬆執行減醣計畫
口感:
#地中海豐蔬鷹嘴豆咖哩
鷹嘴豆是高蛋白的澱粉類
加上大塊杏鮑菇與特製低醣咖哩很對味
杏鮑菇仍保有鮮脆的口感
這道料理我非常喜歡
#南洋椰汁未來肉咖哩
帶一點椰奶的濃郁口感
讓咖哩的味道更順口好吃
搭配植物肉末非常好吃
通常加了椰奶的咖哩熱量都很高
但這南洋風咖哩熱量只有299kcal/餐
對於喜愛南洋風咖哩又怕胖的人是一大福音
#日式地獄辣未來雞咖哩
使用開胃的紅辣椒粉及純素的高蛋白植物肉
一加熱後,辣咖哩的香氣十足
加上薑黃的香味,香辣的口感讓人欲罷不能
其實我平時不常吃辣
但我卻能整碗吃完,自己也感到不可思議
素食者也能吃的即食餐包真的很少見
如果你在減脂期,不知道能吃什麼
我很推薦吃 @lovericorico 的花椰菜米組合
取代午餐或晚餐吃,非常方便
還能順便補充纖維與均衡的營養
現在嘖嘖推出超早鳥優惠
最低可享49折,非常經濟實惠
除了新推出的咖哩口味外
還有經典好吃的三種口味:
泰式羅勒未來豬、日式野菇醬燒未來牛與椒麻宮保未來雞
6種口味都能搭配五色鮮蔬花椰菜米
營養方便的減醣餐,幫助你度過減脂難關
歡迎到嘖嘖查看資訊:https://reurl.cc/qm473n
#素食 #低醣餐 #低醣飲食
日式地獄辣未來雞咖哩 在 夠維根Go Vegan Facebook 的最讚貼文
#文末抽獎 #增肌減脂 #控制熱量 #RicoRico健身餐 #一餐不到300卡
一開始知道RicoRico是約3個月前
看到健身教練Alex的一週蔬食挑戰貼文介紹
當時因為要拍健身影片,正在戒精緻澱粉攝取
心中吶喊:「這是什麼好東西,出現的也太合時宜了吧!😳」
不僅可補充蛋白質、膳食纖維,低醣、低GI、還是Vegan全素!
立馬下單訂購,試吃後也覺得不錯
最近收到 RicoRico 正式邀約超開心,得知又在嘖嘖推出全新口味!
這次竟然總共有 9 種口味!😍
《七纖蔬低醣咖哩系列 》 ❸種 - 搭花椰菜米
- 南洋椰汁咖哩未來豬
- 地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
- 日式地獄辣未來雞咖哩 (五辛)
《經典口味》 ❻種 - 可搭配藜麥糙米或五色鮮蔬花椰菜米
- 日式野菇醬燒未來牛
- 泰式羅勒檸香未來豬
- 椒麻宮保未來雞 (五辛)
從這可以看出研發團隊的用心、各種異國口味都有!
六款全素、三款Vegan五辛🌿
一開始吃【泰式檸香羅勒未來豬】就很喜歡
是解饞的番茄酸甜+九層塔香和檸檬汁點綴
未來肉也完全沒有素食加工品味
口感綿密中帶有些許嚼勁,非常下飯🍚
後來吃到新口味【南洋椰汁未來豬咖哩】更愛!
用新研發的《七纖蔬低醣咖哩》當基底
七種天然蔬果熬製+20種天然香料熬製咖哩
是源自於創辦人Sophie過去在印度旅遊靈感
讓咖哩的整體韻味大大提升,還有濃濃椰奶香
真的很難想像健身餐能這麼大塊朵頤!
【地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆】也是很驚喜!
一樣是《七纖蔬低醣咖哩》當基底之外
鷹嘴豆給的很大方,還有不少的大塊杏鮑菇
Q彈程度以為自己在吃海鮮!
* 現在#RicoRico 在嘖嘖平台上限時募資囉!
|全新減醣咖哩口味目前只能在這裡訂到
|還有團購優惠、送折疊保鮮盒等
|✔️募資專案:
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|🔍 FB 追蹤粉絲團 RicoRico
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真的太感動了
還要再說一次,居然研發了9種!
這真的是有史以來第一家品牌
做 Vegan /全素的營養健身即食餐...
還一次做了9種口味(抱歉又說了一次😂)
不僅照顧健身與減脂族群
照顧忙碌的 #外食族、也照顧 #蔬食、#素食者
RicoRico 也是很有環保意識的企業
每月會將營收1%捐給環境組織
回饋社會,一併照顧到地球🌍!
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* 另外也跟品牌要到抽獎喔 *
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🎁 獎項 : RicoRico 低醣蔬食健康餐*1組 (咖哩三種口味)
❶ 2021/04/14(三) 按讚+分享此貼文
❷ tag一位好友+留言
「最想吃RicoRico哪個口味」
ⓔⓧ:@LetsGoVegan 最想吃南洋椰汁咖哩,20種天然香料超讚!
❸ 將於04/15(四) 直接於留言處tag中獎者
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RicoRico 兩大特點
🔻 營養兼顧
- 零膽固醇、非基改、無MSG
- 每份蛋白質高達約15-20g
- 超低熱量,五色鮮蔬花椰菜米約250卡上下、藜麥糙米飯系列也控制在 500卡上下
- 膳食纖維,花椰菜米12-15g、藜麥糙米飯近 10g
【五色鮮蔬白花椰菜米】 比較像口感細碎的炒飯,含白花椰菜、毛豆、玉米、紅蘿蔔、藜麥等五種蔬菜,還加了香油添香氣,整體口感極佳!非常適合減脂期想要控制熱量的人。
【藜麥糙米飯】 帶有一點水分米粒蠻飽滿,沒有即食品的乾燥感,份量也比花椰菜米多,很有飽足感,非常適合增肌期或是想要吃飽飽的人。
🔻 方便快速
解凍後三種加熱方法
- 微波3分半
- 沸水煮五分鐘
- 電鍋蒸20分鐘
常常運動完回來很累不想開火,直接從冰箱拿一包RicoRico,泡水解凍後微波3分半、就可以吃了!
如果當天超級餓,就會再加毛豆或鷹嘴豆,一起放電鍋煮20分鐘,洗完澡後,再倒杯豆漿,超完美!
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💬🦖:拍完健身影片後,持續有意識地減少精緻澱粉,發現整個人精神變超好,專注力也增加許多。
RicoRico是這段時間很常吃的即食餐
主要是快速方便、符合健身期的蛋白質需求
膳食纖維很高、吃完身體都沒感覺到負擔
花椰菜米當消夜也毫無罪惡感!
(超適合愛吃消夜又很容易有束縛的人XD)
很推薦給大家~💪
BTW, 圖六有肌肉照🙈
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👨🏻🌾#夠維根 #govegan
👨🏻🌾#素食推薦系列
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#立口立口 #RicoRico未來真食物 ✌️