身為運動員的我,長時間待在戶外,不管是防曬跟遮陽的防護都很重要!
因為不論是紫外線還是強烈陽光照射,都會對身體造成影響~
而最近我慢慢發現…,怎麼原本明亮清澈的事物開始變得不如以往的澄澈?!
原本的我,不管是讀書還是使用3C都沒有什麼太大的問題。但因為幾次上課時被老師叫起來回答問題,竟然發現找不太到老師的問題,才發現….我應該要開始好好保養了!
主要原因,除了過去常常烈日下在沙漠中奔跑或在戶外運動,再加上這幾年工作及課業上必須要常使用到電腦。長期面對強烈陽光及3C,加上這五年來持續攻讀學位,長時間閱讀大量Paper、文獻,就在不知不覺中,加速消耗原本晶亮的本質, 明明我就還是青春的肉體,但同事看我最近常有一些超齡的小動作,看起來真是有點老氣,也不符合我青春陽剛的氣息。為了改善這個問題,同事們分享了「日本味王葉黃素B群特別版」給我,他們跟我說,這款日本味王5星級「全游離葉黃素」很適合經常在烈日下運動、長時間閱讀或喜歡追劇的人使用,而像我這種熱愛戶外運動的人,為了避免受到紫外線的長期影響,也一定要多吃葉黃素類的複方保健品來多保養(我同事是不是好窩心?)
現在的我每天都要面對許多工作和課業上的壓力,不能再像以前,休息一下就可以~所以適時的攝取保健食品才能好好存健康的本錢呀!
朋友們,跑步不是只有要求好成績和保養膝蓋,記得,晶亮保養也很重要喔!這款5星級「日本味王葉黃素B群特別版」真的很值得推薦給大家!
「日本味王葉黃素B群特別版」5星級葉黃素
這小小一粒,真的讓我為之一亮!
• 最足量
金盞花葉黃素原料,達衛福部最高攝取量30mg。
• 最佳比例30:6
葉黃素30mg:玉米黃素6mg與美國國家衛生研究院AREDS2
,實證有感最佳比例10:2相同。
• 玻尿酸純度最高
99%高純度微生物醱酵型玻尿酸,為日本頂級Kewpie玻尿酸全
素配方。
• 全游離型
葉黃素、玉米黃素及玻尿酸皆為全游離型,吸收利用率更高。
• 素食者可用
素膠囊殼+新型素食玻尿酸,全素者可食用。
• 除了5星級成分,獨家增添維生素B群完美配方再升級!
添加維生素A,有助於維持在暗處的視覺
添加維生素B群,增進神經系統的健康
(含長效型高單位活性維生素B1誘導體)
真心推薦!「日本味王葉黃素B群特別版」是照護晶亮與舒緩的最佳首選
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🔎🔎其實膠原蛋白是動物體內含量最多的蛋白質,約占人體蛋白質的25∼35%,包含分布在身體的各個地方,如骨骼、軟骨、韌帶、皮膚、角膜、臟器等等,其中皮膚跟結締組織存在大量的蛋白質。
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⚠️⚠️其實早期大家有爭議的是,膠原蛋白吃進身體裡,經過分解不見得會在體內再形成膠原蛋白,但是隨著科技進步,有些觀念需要改正。
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✅膠原蛋白挑選小技巧:
🔅安全度:沒有多餘的人工添加物、無糖、零脂肪、無添加香料等
🔅吸收度:胜肽級膠原蛋白5000DA小分子,吸收較好
🔅來源:使用日本第一大廠Nippi原料,來自單一魚類膠原
🔅檢驗報告:無輻射殘留、無重金屬、不含310項農藥、不含188項西藥、不含9項塑化劑
♦️最適合的族群:
🔅外食族
🔅高壓工作族群
🔅抽菸應酬飲酒族群
🔅睡眠障礙族群
🔅更年期族群
⭕️怎麼吃最好:
🔅膠原蛋白的好朋友是維生素C,我會搭配草莓、芭樂、柑橘類、木瓜等高維生素C的水果一起吃提高吸收度
🔅經酵素水解的膠原蛋白更好吸收
🔅飯後吃,餐中的維生素B群也可以幫助體內再次形成膠原蛋白
🔅持續補充,任何保養都必須要持之以恆
❌錯誤觀念矯正:
🔅膠原蛋白不只女人需要,男人其實也需要呢!!
🔅蘆薈、秋葵、銀耳、菇類石蓮花、珊瑚草沒有富含膠原蛋白‼️💢,那是水溶性膳食纖維
🔅蜂王乳基本上孕婦和哺乳中不能吃,更年期女性可食用
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