煮到很厭煩了嗎?現在無法跟之前一樣去店家聚餐吃飯,其實很多外帶店家也超優值,需要大家努力支持讓他們也能度過這次疫情風暴帶來的危機呀!!#支持外帶
不管是叫foodpanda或是自己去買回來,#外帶回來的餐點,大家會先怎麼處理呢?
Cinya教大家 #簡單的除菌 做法,請看影片喔!
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《外出》
外出一定要帶 #隨身帶瓶殺菌噴霧 以及 #除菌濕紙巾(厚款) 非常好用,外出辦事情可以擦桌面、擦坐椅、擦門把,擦臉擦手都很好用,尤其女生在上外面的公廁要特別注意,一定要用酒精噴衛生紙擦過消毒!若公廁沒提供這些,這時自己帶的除菌紙巾就很方便啦!我會撕一點先擦門把,再把剩下的擦馬桶座~~
《在家》
嬰兒房、嬰兒手推車扶把及罩面、寵物房、沙發、抱枕玩偶、客廳、露營餐具、地墊、書包,還有廚房平台及砧板、刀具、餐具,直接噴灑於物品上再以乾布或衛生紙擦拭,只要30秒有效除菌!
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#寄到的包裹以及新買的家電,建議用神隊友除菌噴霧,30 秒有效可以去除諾羅病毒與輪狀病毒!也可以直接使用除菌濕紙巾擦乾淨!
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☑不同於一般 75%酒精,高濃度乙醇+檸檬酸=優異除菌力
☑效果穩定持續、不易受日光影響、常溫保存即可,商品保存無效期
☑除菌噴霧不會降解『你使用的永遠是除菌液不會是水』
買大瓶可以放家裡,小瓶隨身攜帶著,現在買任二種產品直接送一瓶小的50ml,外出家用都不可或缺除菌噴霧~~
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅カラダヨロコ部・管理栄養士まるお,也在其Youtube影片中提到,先日行われた大学入学共通テストの英語の問題文で人工甘味料の健康への危険性(発がんや脳への影響など)について言及した文章が出題されました。 これについて、一般社団法人日本食品添加物協会が苦言を発表しています。 ・日本食品添加物協会の見解 https://www.jafaa.or.jp/archive...
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日本食品添加物 在 Vici的綺麗世界 Facebook 的最佳貼文
今天看到又有新增死亡人數,心情有點......
不喜歡公開談政治,因為覺得太負能量
所以來分享一下疫情期間我們家的幾個簡單防護法
大家都把自己該做的事努力做好
凡事努力盡人事,相信任何難關都一定會度過
#收到包裹或信件_記得先噴酒精或消毒液
我家是社區,所以有警衛室代收
只要出家門身上就一定放一瓶小瓶的除菌噴霧
在警衛室時會先噴在物品上(酒精一定要停留15秒才有作用)
然後再拿回家裡,回到家先放"待放區“
一樣會再噴一下除菌噴霧,然後再開箱
裡頭東西拿出來時也會噴一下除菌噴霧
箱子則是直接拆開放在待回收區
#電梯或社區大門摸後記得噴酒精或消毒液
很多人知道電梯按鈕很多人觸碰要消毒
可是忘了社區的門、自家大門也一樣要小心
我是在門口鞋櫃放一瓶除菌噴霧
回來就先在門口像噴香水那樣全身噴一下
然後脫下來的鞋子、鞋底也會噴一噴
接著噴一下門把及鑰匙後再開門進去
#外送取餐時要噴酒精或消毒液
我們社區外送是規定只能送警衛室
所以取餐時會先噴一下除菌噴霧(請注意是否有食品添加物等級)
上來時一樣先放“待放區”噴一下除菌噴霧
把外袋丟掉,只取裡面食物
如果可以,餐具盡量用自己家裡的
盡量減少接觸外物機會
如果是買菜我現在也只在樓下超市買,買完就走
只要出超商的門,不管有沒有接觸到物品
都一定像噴香水那樣在門口噴一下自己與同行者(對,就是老被我拉著作陪的機車老公)
回來一定會整個袋子噴一下,然後取出裡面的菜再噴一下除菌噴霧
因為我是用 #日本神隊友SARAYA除菌噴霧
所以用在與吃的有關物品上面是可以放心使用
#鑰匙_錢包_發票也要噴酒精或消毒液
我們社區進出都要用卡嗶一下才能按
所以我就直接用嗶嗶卡按按鈕
按完就噴除菌噴霧再放包裡
出門基本上就是為了買菜
所以出去盡量減少要帶的東西
這幾天都用固定的包包
回來包包一樣會噴一下除菌噴霧
然後把鑰匙、錢包、發票放一進門邊的小盒子裡
接著會直接往裡頭噴一下除菌噴霧
#隨身攜帶酒精_除菌濕紙巾_衛生紙_用口罩_空塑膠袋
前面三樣應該不用多做解釋
像除菌濕紙巾也可以用酒精棉片
它主要是擦手機用的
畢竟現在出去到那都要實名制,用手機嗶一下較快速
所以手機算是到那都一定會拿出來使用
它很需要隨時消毒
空塑膠袋主要是裝消毒完的衛生紙、棉片等物
因為不見得剛好有垃圾桶,垃圾拿到手上也不是很OK
所以自己隨身放一塑膠袋放這些小垃圾我覺得會很好用
#回家記得用肥皂勤洗手
洗手很重要,能用洗的就用洗
最最最重要的是
#能不出門就不要出門
日本神隊友SARAYA除菌噴霧 剩的數量不多
而且24日晚上就要結團了
它贏酒精多在可消除 #無套膜毒
以及它可用在餐具方面(日本食品添加物等級)
感覺這波疫情似乎沒這麼快結束
希望大家多多正能量面對
像我就是瘋狂看小說、追劇
盡量別去看會讓自己心情不好的文或社群
畢竟 #身_心_靈 的健康同樣重要
#如果你不想做也一定要去做的話_那不如就快樂點去做
#凡事一體二面有利也有弊_那就去找出對自己有利的點看著它走下去
#只有你自己能讓自己不快樂_所以我們一起快樂走下去
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日本食品添加物 在 カラダヨロコ部・管理栄養士まるお Youtube 的最佳解答
先日行われた大学入学共通テストの英語の問題文で人工甘味料の健康への危険性(発がんや脳への影響など)について言及した文章が出題されました。
これについて、一般社団法人日本食品添加物協会が苦言を発表しています。
・日本食品添加物協会の見解
https://www.jafaa.or.jp/archives/news/4028
圓尾和紀(まるおかずき)
"食を通して、もっと元気で豊かな人生を生きる人を増やす"
大学・留学・大学院で栄養学を学び、管理栄養士として病院勤務。
その後、フリーランスとして独立し、出版やメディア出演を経て現在はワタナベエンターテイメントに所属しています。
Youtubeでは食が持つ栄養とプラスαのストーリーを中心に発信しています。
▶オンラインサロン「カラダヨロコクラブ」詳細
https://lounge.dmm.com/detail/2082/
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▶Podcast番組「ニッポンのごはん」
https://anchor.fm/-0463
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▶圓尾が運営するネットショップ「カラダヨロコブ屋」
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