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28歲生日快樂，
我送給自己一個禮物：
創了自己品牌 — Joy Up 就是要讓妳魅力有自信
也有了第一個產品 — 和日本醫療級公司合作推出，
最適合貼在女性胸部肌膚上，
且可以讓胸型更美、副乳不見的
#JoyUp 隱形美胸貼。

謝謝大家的祝福，
生日禮物就是請大家追蹤：
#JoyUp instagram:https://www.instagram.com/joyuptoday/
#JoyUp粉專：
Joy Up 就是要讓妳魅力有自信
謝謝大家多多支持、指教❤️❤️❤️
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創業，就像與生俱來存在我的血液之中，
從小看著十項全能的母親做事，
耳濡目染也學習了母親的機靈、勇氣以及毅力。

我的父母親很特別，
從小支持我游泳，
願意讓我放棄資優班只因為我喜歡游泳，
在大學時就鼓勵我創業，
只可惜那時候的我勇氣不足。
當我有勇氣時，
母親已經到天堂了。

但我還是深深相信，
母親會在天堂為我加油打氣，
給我滿滿的愛與力量。

去年生日，
老天爺開了兩個大玩笑，
帶走了我最愛的母親，
又送給我一個好老公。

謝謝父母從小把堅韌、樂觀的個性教給我，
就算碰到再大的困境都不會擊倒我，
27歲這一年很難忘，
做個27歲回顧：
1.秉持母親精神“做就對了”，一周內決定登記結婚。
2.愛爾達電視 ＃防疫動起來 已至46集
3.登玉山
4.自由潛水賽第二
5.獲選中和高中傑出校友
6.設計未來的家
7.臺北市政府體育局女力1家1 瑜珈老師
8.觀光局脊梁山脈、澎湖跳島單車節with Dad
9.在台灣最高教堂舉行婚禮儀式
10.健身工廠合作
11.與老公完成H2C(台東-花蓮）
12.晶華酒店樂齡瑜珈with Dad
13.台灣馬拉松代言
14.台北鐵人扶輪社創社會員
15.大鵬灣鐵人三項分二
16.馬拉松博覽會瑜珈活動
17.麥當勞之家愛心晚餐（平安夜）
18.加入Careher
19.蘋果日報夢幻講堂 健康講座
20.準備婚禮（逛8家婚紗做各種選擇）
21.與幾位鐵人圈名人合撰一本新書
22.幾場Podcast錄製
21.成立JoyUp 自己的品牌

27歲很難忘，期許28歲更精彩茁壯。
謝謝各位廠商、媒體朋友愛戴、各種訪問、照片影片拍攝合作，
當然最感謝還是身邊家人和朋友，
謝謝在我生命中出現的你們，
都是我的貴人。

即日專欄：單車升格必需品

新冠疫情期間，為減少國民感染風險，歐美各國紛紛推出「無車計劃」，巴黎、倫敦更提供單車補貼，美國亦改造街道，增設單車專用通道。至於香港，不少來自受疫情重創行業的人士，為生活為開飯，轉型送外賣，單車、頭盔及外賣袋成為最基本搵食架生，穿梭於大街小巷，單車已被升格成必需品。

英國及日本某些城市的單車舖，銷售都大增，以日本一家單車連鎖店為例，6月銷售按年升了43%。

近好幾年，踩單車已是相當盛行的運動，既健康又有環保概念。疫情後，單車的需求更加上升，同一時間受制於供應鏈的生產延誤或其他因素，很多單車品牌庫存卻處於低水平，有市又有價。一部單車，價錢差異極大，中產至愛的，平均動輒都要數萬元一部，總之愈輕就愈貴。我對單車認識有限，但從朋友中了解，其實毛利頗高，事關單車架目前最常用材料是碳纖，成本其實不高。單車的用料愈來愈升級，零件亦一樣，現在已經電子化，所以既有銷售增長又有毛利提升的概念。

報道亦提到，除疫情帶動需求，另一原因是全球主要城市的單車設施，例如單車徑不斷增加，都帶動更多喜好者加入。

提起單車徑，當年參加單車節之前，三五成群也到過單車徑練過幾次。香港單車徑建造成本上很落本，但設計上卻不用心，一條長長的單車徑，小女子每踩10步左右，就遇上幾條膠柱路障，以我的體型及平衡力，只能夠踩10步就落地推一推，避開路障。政府可能用心良苦，卻鍛練了我的體力。有報道指出，今年稍後新界又將有一條單車徑落成，風景宜人，很想找來當年單車節戰友聚聚舊，踩個痛快。但我仍然討厭那些減速路障，對路人保護有限，對踩單車人士更明顯是不信任表現。

原文：https://bit.ly/2BZna6N
網上圖片

#晴報 #留給囝囝 #胡孟青 #單車 #疫情 #單車徑
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即日專欄： 疫情造就單車熱潮

生活艱難，作為自由人，談不上輕鬆，尤其是現時環境下，企業活動大減，靠把口搵食，當然是「口停口停」。以前，我的減壓方法是吃喝，快樂的代價是心廣體更胖。

人到中年，健康無價，尤其是疫情問題，平時少做運動的我也偶爾頂硬上，上網尋找一些懶人運動，既可強身健體，又可提升免疫能力，次次都起勁幾分鐘，但每次也敵不過美食。提起運動，除周一至周五要跑場做節目的日子，健步如飛行行行之外，其實別無太多。印象中，對上一次最高的運動量就是幾年前的單車節，當年旅發局盛情難卻，加上幾位傳媒友好哈哈大笑下，於是趁熱鬧報了50公里賽事。當日清晨5時左右，大夥人踩踩踩，我騎上部最少30多磅重的爬山單車，好不容易上到青衣附近，體力不多，過了三號幹綫及長青隧道，意志力更跌至近零，心想既然由尖咀踩到近青衣，已經史無前例，心有滿足，於是自動棄權，登上大會小巴。這次之後，有時也很想再騎一次，目標最少到青馬橋，奈何不知何時才會再有單車節了。

提起單車，疫情下其實同樣受惠，豈只限於新經濟股。近日看了篇報道，原來台灣兩大單車企業，包括Giant捷安特、美利達，以及單車主要零件商日本Shimano，股價都創出新高，因為疫情下，人人更愛做運動，單車需求自然大增。

原文: https://bit.ly/39NqRZN
網上圖片
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2018丸森自行車節官網http://marumori-cycle.com/
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

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日本著名電單車花式特技人－安倍 優，將現身於周日舉行的香港電單車節，攤位是OJ COOLMAN，位置是IFC電睇口方向，而本誌也在安倍 優抵港當日製作了電單車特技專欄，其優美、純熟的動作讓我們大開眼界。對電單車特技有興趣的讀者，不妨到OJ COOLMAN攤位跟安倍 優交流，相信可獲益良多。