【視力模糊驚魂記】
昨天早上一起床,習慣性的戴上了眼鏡望向牆上的時鐘.....
咦?怎麼看不清楚幾點?大概還沒醒吧.....
走去浴室邊刷牙邊揉揉眼睛.....
咦?怎麼還是糊糊的?眼屎太多了嗎?
認真的洗完臉擦乾淨了眼周.....
咦?咦咦?我的眼睛是調到高斯模糊了嗎?
拿起架上的瓶瓶罐罐什麼的,
那些小字離眼睛再近都仍有一種朦朧感。
老花了嗎?拿遠一點....更糊了....
嗯好像也不是老花....那這是什麼啊啊啊?
已經是視茫茫,而髮蒼蒼的年紀了嗎?
還沒吧喔不~
雖然內心有點不安,但畢竟還是看得到模糊的輪廓
(其實就是跟跟近視沒戴眼鏡差不多的感覺,
只是明明戴上眼鏡,世界卻沒有變清楚,
而且東西靠眼睛再近都是糊的無法聚焦.....)
還是照著每日的早晨步驟去叫孩子老公起床,
邊想著我有沒有把握好最後的清晰視力度過充實的前一天,
邊想著待會要跟眼科醫師說什麼,
再邊想著如果一直都這樣或視力變得更糟以後怎麼辦,
這麼想著的同時忍不住用力多看了兒子好幾眼......
「在麻吉視力慢慢消退之前,一定會好好記住你的模樣啊!」
(忍不住內心戲很多的在心裡這麼迴盪著)
(莫名還有點鼻酸這樣)
不過你們看我現在還能發文就知道,
還好,沒事了,我清晰的世界又慢慢回來了。
(不知道是不是鼻酸之際順便洗了眼睛,
那時視力就有感覺漸漸恢復了.....
至少好像有一種霧慢慢散去的感覺)
連那段往孩子學校路上再熟悉不過的風景,
看起來都特別明亮美麗啊❤️
回家後還倒回沙發躺了半小時,
再睜眼起來,已經可以滑手機看電腦了。
恢復後,用「起床 視線模糊」下了關鍵字搜尋
果然找到不少相關搜尋
看到標題什麼「視神經中風」、「視網膜黃斑部病變」....
每個看了都怵目心驚,
爬到「半小時到一小時內能慢慢恢復視力的就不必過度擔心」這句
才終於鬆了一口氣。呼~
總之有點用眼過度、疲勞然後又有點缺乏運動吧。
不小心讓角膜有點水腫這樣。
(其實我已經很少熬夜了,
幾乎都跟著兒子一起睡然後很早起這樣,
但事發前一天我難得沒睡著爬起來,
不小心就把握了深夜黃金時光3點50才睡啊哈哈哈)
(溫ㄤ說我已經老了,不是適合熬夜的體質了)(咳)
不過因為是第一次遇到這種情況,
一早腦海閃過的諸多人生跑馬燈想想還是滿嚇人的。
沒有對失明的人不敬的意思,
我只是覺得自己太仰賴眼睛了。
看不見的話,我這個人還能做什麼呢?
我什麼也不知道。
雖然事後寫起來有點好笑,但算是以自身經驗給大家一點警世吧。
如果你哪一天起床也發現一切霧濛濛充滿矇矓美,
莫急莫慌,看一下一小時內有沒有恢復。
沒有的話,快去看醫生。
就算恢復了,沒有急事的話,多休息,減少用眼吧~~
(好難喔。)(現在人的文明病愈來愈多了.....)
眼睛乃靈魂之窗,我們要好好愛護他啊!!!!
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明天是傳說中的開學日吧!
(我兒已經開學滿久了,但身邊有很多孩子剛要進幼兒園或升小一的媽媽朋友)
希望這篇文可以舒緩大家的焦慮哈哈哈
預祝每一位孩子都 上學順利,健健康康,開開心心❤️
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趙詠華接受了心理諮商,「經過治療才知道,當時那個電鈴聲和小時候家裡的電鈴聲一模一樣,它喚起了一段兒時深埋心中多年的陰影。」
10歲生日那天,趙詠華邀請轉學前的同學到家裡玩,母親卻有事要出門,離開前叮囑她任何人按電鈴都不要回應,「我說『好』,然後她就走了,但那一剎那我很慌很失落,好不容易大老遠請同學到家裡玩,媽媽卻不陪我招待同學。」小小內心湧現被遺棄的感覺,卻又不敢讓同學知道,她撒了生平第一次謊,告訴同學,「待會我媽媽要出去,只剩下我們小孩,但聽說附近有瘋子會來按電鈴,所以聽到電鈴聲都不要出聲。」
電鈴事件只是其一,成年之後回顧童年往事,才知兒時大人不經意的言行,常讓她有被遺棄之感。
來自單親家庭,趙詠華從小就覺得自己是家裡的拖油瓶,活著就是看大人臉色,一味討好大人,「大人說什麼我都說好,可是心裡一直有很多存疑:『這樣不對吧』、『這樣好嗎』、『這樣我不開心』。」「或許我的憂鬱症從小就有一點點,只是剛好離婚後,沒有工作,沒有動力,離婚成了壓垮我的最後一根稻草。」
「我花很多時間在糾結、自我疑問,後來覺得哭也要哭得有效率,而且每次都很痛,都在重複同樣的事,不如勇敢一點,問自己到底怎麼了。原來我從小就是一個失去自我的人,當有一天旁邊的條件都沒有之後,你就沒有自己了,不知道怎麼辦。」
唱《最浪漫的事》這首洋溢幸福感的歌曲時,趙詠華患有甲狀腺亢進,很瘦、不停喘、眼睛微腫,即使很累躺下休息,手還是不停抖,心跳很快、眼淚直流,明明工作很忙,一早還要趕通告,就是睡不著,「再看當時的照片,其實很難過,那時很緊繃,硬是裝成沒事的緊繃,」她感嘆:「一直以來有太多壓力、心理的病,層出不窮考驗身體,看你會不會有一天發現身體真的不行了。」
「你感受不到美好事物,別人的關心你就是看不到、聽不到,甚至覺得厭煩,就像那時別人說『加油』、『你可以的』、『人生沒有過不去的』,但內心只想翻白眼,難道我還不夠加油嗎?可以了吧,我的人生還要怎麼樣。」
解開原初的結,趙詠華漸漸打開心扉,現在的她只討好自己,花很多時間愛自己,運動、跳舞、推拿,每天早上起床手沖一杯咖啡,「希望泡出來的咖啡是好喝的,表示今天狀況很好!」
原本就是「宅女」的她也能享受自處、享受寂寞,而不是害怕地躲在家裡;並時時檢視自己的身心狀態,「聲音是不能騙人的,當身心平衡,才能唱出感動人的歌聲。」
但她認為,憂鬱症就像情緒感冒,很難痊癒,「當有一天發現看什麼都不順眼,就默默把藥拿出來吃;對我來說,現在也還是這樣,不時檢視自己、問身邊的人,我最近是不是情緒不大好。」
「因為憂鬱症,我找到自己,當你了解這個疾病,認真去面對,不要害怕,不必感到丟臉,才能找回最真的自己,那是一個很好的禮物。」
而人生打開後,再唱起《最浪漫的事》也會有不一樣的眼界,她轉著大眼、甜笑說,現在覺得處處都有浪漫的事,「原生家庭讓我覺得一定要找一個伴,去圓小時候的不圓滿;尋尋覓覓後發現,只有自己可以給自己力量和圓滿,只有先把自己圓滿後,如果有契機可以找到一樣磁場的人,兩人才會更開心,如果沒有,至少有自己就圓滿了。」
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今天要討論的重點主要有兩點:
■ 目前台灣心理困境與心理健康資源
■ 認識自己,為什麼會這麼重要?
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討論書籍:
《#康健 5月號/2021 第270期》
情緒就醫指南
作者: 康健雜誌
直播時間:
5/12(三)晚上9點半
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在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
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