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早上起床要洗臉嗎？

沒知識要看電視📺不看電視的記得要會google 💡幫你們找到答案了‼️

💡要不要洗臉皮膚科醫師如此說⬇️

一、洗完臉必需是不緊繃不乾澀的，不然就是清潔過度了！

二、當你的臉覺得黏膩的時候，就是可以洗臉或者考慮加上溫和洗面乳的時候了！

💡我們為什麼要洗臉？

主要是洗去皮表上附著的髒污、老廢自然剝落的角質細胞、部份住在皮表的微生物和多餘的皮脂／油質，如果沒有太多人造／天然的髒污，生活作息和飲食很正常的話，有時候用水清潔肌膚即可。

但是，現代社會空氣品質／環境污染嚴重，通常每天皮膚最髒的時候，是出門回到家不再外出的時候；接觸到外界空氣污染物，對皮膚是有許多傷害的，所以這時是應該用溫和的洗面乳連同過多的皮脂／廢棄物一起洗淨。（但是這些老廢剝除的角質細胞和皮脂，通常是在皮膚的最表層，髒污還在它們的上面，所以千萬不要用清潔力非常強的洗面產品來虐待自己的皮膚。）

文章內容摘自良醫健康網
全文請看 🔗
https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000069777

這三年來我沒有再買過洗面乳
每天早晚就是簡單擦一擦
對於一個需要爭取每分每秒的職業婦女來說 是一個非常方便的選擇
洗臉 卸妝 卸髒 去角質
都在這一條完美✨
早上魔法鍺巾擦一擦 擦防曬
晚上魔法鍺巾擦一擦 敷臉

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W3 2021/2/9 星期二
早安，今天的午餐是簡單的烤牛肉派，
不是媽媽偷懶，是孩子們說好久沒吃肉派了，
上次半價，還真的存了幾盒，
今天就拿出來滿足他們。

早上送孩子去學校的時候，
發現圈圈這孩子又忘了洗臉（刷牙的之後不是就要洗臉嗎？這孩子怎麼每天都要我提醒？）
下車時，我問他「你是不是忘了洗臉？」
他先過來把我緊緊的抱住，抱得好用力，
然後放開說：「媽媽你知道嗎？我一天沒有洗臉不會怎麼樣，可是我發現如果我下車前沒有抱你就去上學，我今天一整天都不幸福，一整天都會unlucky 。」

好吧，一天沒洗臉沒有怎樣。抱抱最重要。

祝大家有美好的一天。