《阿全北歐保健室》
《挪威-Norwegian》
《洛維優~磷蝦油+蝦青素》
磷蝦油(2合1)
買2送1(1組3罐)
原價:每瓶$2680
《阿全好友優惠售價 :$5360元/組》
《一組三瓶,每瓶優惠:$1786,每瓶省$894。》
《挪威-Norwegian》
《洛維優~磷蝦油+蝦青素》
挪威原廠生產的高質量磷蝦油,
內含有高單位的Omega 3脂肪酸,EPA及DHA不飽和脂肪酸,海洋卵磷脂,蝦青素」等重要營養元素,磷蝦油和一般魚油最大差異是不含有對人體有害的重金屬。 而且富含有一種強大的抗氧化劑(蝦青(紅)素。其抗氧化能力要比產品/圖片Omega EPA多不一般魚油產品高出54%。而且磷蝦油中的omega-3是以天然磷脂形式存儲。在人體系統中不需轉化即可立即吸收,吸收速度要比一般魚油要快更多。是一款可同時《調整血脂濃度(降低LDL壞膽固醇,提高HDL好膽圖醇)》,《幫助調節血壓》,並能《調整三酸甘油脂》及《抗氧化》,就如同是《心血管清道夫般的高品質保健品》。更是北歐人日常保健
養生的聖品~DHA~NORWEGIAN Fish O Astaxanthin。
適用:一般人保健,三高(高血壓,高血脂及高血糖)族群,經常用腦人群。
主要成份:每2粒內含
磷蝦油400毫克
Omega 3脂肪酸97毫克
內含EPA 51毫克
DHA 28毫克
海洋卵磷脂180毫克
蝦青素224微克
淨含量:120粒/ 每瓶
保存方式:常溫避光
使用方式:每日2粒(早晚食用)
有效日期:2023/5月
挪威生產廠商:NORWEGIAN FISH OIL @ NORWAY +47 73 990170 norwegianfishoil.com
注意事項:對海鮮過敏及服用抗凝血藥物者請勿食用,孕婦,哺乳期及12歲以下需請經醫生評估後食用
早晚血壓差異大 在 堅離地城:沈旭暉國際生活台 Simon's Glos World Facebook 的最讚貼文
【#沈旭暉隨緣家書📖】日前在電台談及國際領袖一旦染重病,後果可大可小,《病夫治國》系列尤其值得參考,這是舊文重溫:
《病夫治國》:領導人病歷會影響國際關係嗎?
早前,台北市長柯文哲訪問日本,獲贈木製手工藝小玩具時,隨口說「這就是給那些窮極無聊的人玩的」,又表示自己是來參訪市政、不是看藝術;去年他接見英國交通部長時獲贈懷錶,也當即表示「要轉手送人,因對自己沒用」,都引起媒體譁然。然而不少他的支持者解釋,柯文哲患有「亞斯伯格症」,才會這樣。「亞斯伯格症」是自閉症的一種,主要表現為興趣範圍狹窄、日常社交過程中出現障礙,往往在某方面有過人專長,卻不會「察言觀色」,台灣俚語稱「白目」,若患者在外交領域工作,恐怕難免公關災難。
這解釋雖然不為所有人接受,但對各地領袖的生理、心理、精神狀態如何影響國際局勢的研究,其實已有了不少。在上世紀七十年代,法國記者阿考斯(Pierre Accoce)和瑞士醫學博士朗契尼克(Pierre Rentchnick)兩人就合著了《病夫治國》一書,後又在八十年代出版續集《非常病人》,根據真正的病歷,專門探究二十世紀世界政壇名人的身體狀況、心理世界以及其對世界政局的影響,就是箇中經典,也啓發了日後國際政治和醫學的更多crossover。
《病夫治國》認為,不少領導人在公眾面前的「強人」形象,與其真實的身體、心理狀態,都存在相當大的出入,而這涉及幾個不同範疇的操控。領袖們的形象往往是通過政府選擇性公佈信息所建構的,但真正的決策過程卻往往涉及集體行為,兩者原來就有落差;假如領導人具有一錘定音的能力,但決策時已經陷入嚴重疾病,心智狀態和決策力都可能被影響,更必須被隱瞞,卻往往令隱瞞者的所屬編制捲入政治漩渦。本書作者審視了數十個案例後,提出了兩點反思:第一,如果諸位領袖做關鍵決定時依然健康,他們所做的決策將會大不同;第二,基於上一點,後人在分析歷史走勢和國際政治演變時,不僅僅關注國家實力對比等「結構性因素」,對決策者個人的身心狀態亦不能忽視,這是直接顛覆了「個人因素在國際關係不重要」的假定。
書中所有案例中,有三個最值得我們留意,因為對今日局勢依然有影響,第一個是被視為美國最偉大總統之一的小羅斯福。根據小羅斯福的私人醫生和隨從人員記述,他在二戰末期已身患絕症,有嚴重高血壓,隨時可能中風,變得性情暴躁,記憶力衰退,甚至精神混亂。在決定戰後世界體系的雅爾塔會議,蘇聯領袖斯大林早就知道了羅斯福的身體和精神狀態,執意將會議地點安排在氣候寒冷的克里米亞半島,並刻意安排馬拉松式的談判,令長途跋涉前來、又難適應氣候的羅斯福身體幾近崩潰。最後,蘇聯在德國佔領區、東南歐、東北亞等劃界事宜上獲利甚多,直接影響了後來的冷戰佈局。後來斯大林老是懷疑蘇聯醫生對他不利,多次整肅,正是心中有鬼的表現。
同樣的境況也發生在英國一代名相丘吉爾身上。根據丘吉爾的私人醫生莫朗勛爵記述,丘吉爾早就患有躁鬱症,情緒反復無常,戰後一度下台後復出,人們卻不知他的腦血栓已嚴重到影響其表達和神智的地步。但丘吉爾情願隱瞞重病,再次出任首相,卻根本無力執政,既難以控制國內政局、又無法緩和冷戰局勢,這一段相位只是在混亂中度過,那正是英國全面失去帝國的關鍵階段。
即使是在野或革命領袖,也往往受身體狀態影響決策,例如拉美「革命偶像」捷古華拉。根據兩位作者的描述,讀醫出身的他患有嚴重的精神分裂症和自戀癖,對「革命」有極端偏執的追求,在領導革命的過程中只在乎鬥爭,卻無意在鬥爭結束後採取任何措施穩定政權,因此一生都在流浪,也因此被卡斯特羅變相放逐。由於他始終將自我的革命理想、而非他領導的人民放在首位,這解釋了他對「反革命者」殘酷無情的態度。《病夫治國》作者推測,假如他心智健全,古巴或許早就突破制裁,但這明顯是誇大捷古華拉的影響力:作為阿根廷人,他從來不被真正信任,也不具備關鍵影響力,不過他的病歷對他個人的悲劇結局,倒肯定有關鍵影響。
從以上例子不難看出,《病夫治國》一書對國際關係的分析,採取「行為體」(agent) 而非「結構」(structure) 為核心的方式,這一視角最顯著的優點,在於它將個人特殊情境下的行為納入分析,彌補了傳統結構主義視角的不足,對不少看似「反常」的歷史走勢,都能提出解釋。如作者言,那些處在權力頂峰的人的決定,往往影響到一個社會的發展,錯誤的決策往往造成巨大損失,因此不應被視作「普通病人」,身體狀態也不存在私隱。隨著世界日益講求基準化,「領導人基準試」也許早晚出現,對身體、心理狀態的評估也不難有劃一基準,那時候,可能世界局勢才會為之扭轉。以目前炙手可熱的特朗普為例,不少美國自由派把他當作瘋子,但假如他能證明自己身心狀態據正常、甚至還優於常人(他自己就說保證那話兒尺碼不小),那起碼證明了一切都是理性計算的產品。
然而,這一研究視角的局限亦明顯。對病人的健康狀況保密,始終是醫生的職業道德,而「病人」隱私和社會利益之間如何平衡,從來是兩難,所以我們能接觸到的資料有多真實,始終存疑。再者在「主體-結構」這一分析框架內,區分「主要因素」和「次要因素」極難,很難假定假如領袖們病情不一樣,歷史又會怎麼樣。何況不少領袖反而故意裝作瘋癲、不可測,來謀求談判桌上的最大利益,這都是本書的理性分析難以涵蓋的。
小詞典:國際關係結構主義(Structuralism)
國際關係理論中,結構主義認為決定國際關係變化的首要因素是客觀結構(structure),包括各國經濟軍事實力對比、地緣政治因素等;而行為體(agent)如國家領導人的個人偏好、心理狀態等,則是從屬於既定的結構,領袖的個人差異對國際關係不會造成重要影響,亦不是結構主義者研究的對象。
信報財經新聞,2016年3月20日
早晚血壓差異大 在 氣象達人彭啟明 Facebook 的精選貼文
晴朗穩地舒適回溫天氣 下周三四起轉東北風稍降溫
跨年元旦這兩天,和前一兩天相比,溫度降幅頗大,主要是由濕涼轉乾冷過程中,溫度一下子降了三四度,今天清晨比昨天稍微回溫,不過轉乾轉晴,反而輻射冷卻效應增強,清晨西半部空曠地區低溫降到12-13度,台北市則回升到16.5度,相較於昨天增加了兩度,中南部低溫則是 16-18度。白天等陽光出來,除了北部東北部雲量較多,回溫較慢,尤其迎風面的地方,其他地方有陽光,中午高溫預計可到21-24度,未來幾天也將明顯回溫,也建議您好好把握,很難得有五六天以上較穩定的好天氣。
這幾天穩定的天氣大致上是轉吹東北偏東風,東半部會因為地形,偶有地形雲系發展,有局部很零星的陣雨,其他各地都很穩定,溫度上也會稍微緩回溫,每天上升一點,但幅度不會太大,周日可能有波冷空氣南下,但影響短暫。
下一波變化時間點會在下周三四,預期有波冷空氣南下,再轉為典型東北風的天氣,溫度會比這幾天下滑,接近14-15度,有機會延續到下周末,屬於北東水氣略多,陰偶有陣雨的天氣類型,因此下周末投票日前到當天的天氣,和這幾天晴朗回溫相比,有點落差,有些冷空氣報到,有點涼但不算是太冷的天氣類型。雖然有些預測下周日之後,接近一月中旬後時,北方冷空氣南下,溫度會再更下跌,但這變動程度仍高,主要是冷空氣南下行經的方向,不確定仍高,還是有待觀察,尚不用過度緊張。
這幾天溫度下滑,又有群聚活動,流感或感冒人口激增,建議您提高自我健康管理,只要多留意就可以減少不必要的困擾。
天氣預測和氣候預測不同,使用的工具方法也差異頗大,所以當氣候預測是偏暖時,很多人不了解為何冬天還是會冷,這就像是很多人覺得每天早晚的溫差平均有七八度以上,全球暖化多個一兩度,會有差別嗎? 這就像是人的身體血壓,如果常常都偏高,代表可能帶來身體的壓力將增多,容易衍生其他的疾病,但早晚的血壓都會不同,如果要比較,需要有一個基準點相比。氣象是生活中做常用的科學,建議您可以多用一點數字來感覺體會。
以上氣象由天氣風險/ 彭啟明 博士提供
彭啟明
早晚血壓差異大 在 天氣變涼,小心預防心血管疾病發 - Facebook 的推薦與評價
天氣變涼,小心預防心血管疾病發作 十月了,天氣明顯變涼了,早晚氣溫差大,提醒心血管疾病、支氣管過敏等高風險族群,做好保暖措施,以免造成血壓升高, ... ... <看更多>
早晚血壓差異大 在 左右手血壓差臨床意義、兩手血壓差、早晚血壓差異大在PTT ... 的推薦與評價
心血管疾病☀量血壓☀除了血壓的起伏,左右手之間的血壓差距也會透露重要訊息,雙手的收縮壓若差距過大,可能預示著腦血管病變、失智等警訊。 ... <看更多>