從以前就很多長輩跟我說芝麻是好東西
芝麻自古以來，就常被用來做一些養身的食品
媽咪我本身很喜歡芝麻的香氣
如果是有芝麻口味的食品我也會優先挑選
以前阿嬤還在的時候，她會把芝麻粉跟奶粉一起攪拌泡來喝
溫熱的芝麻牛奶超級好喝的
阿嬤總是告訴我，吃芝麻有很多很多的好處
所以芝麻算是陪伴我從小到大的好物之一
後來我在懷孕的時候
我也買了芝麻粉來補充營養
當時我會買無糖的黑芝麻粉
加進去飯裡，加入沙拉，或是沖泡進牛奶
總之很多吃法，芝麻對於孕婦也是很好的營養補充品唷！
媽咪要介紹芝初 Sesaole的高鈣黑芝麻粉給大家
芝初 Sesaole的高鈣黑芝麻粉一共有三種規格
對媽咪來說非常方便
有罐裝(380g)、袋裝 (200g)及隨手盒裝，根據你的需求來做選擇
媽咪我一直都覺得補鈣很重要
鈣質對我們來說實在是要緊緊抓住的東西阿！
根據國健署建議成人鈣質每天建議攝取量為1000毫克，但台灣國人平均每天僅攝取587毫克，所以絕大多數人攝取的量真的是不夠的
媽咪當初會購買高鈣黑芝麻粉也是因為這樣食品非常方便全家大小一起補鈣
孩子們的接受度也高，也可以做各種食用上的變化
媽咪來跟你們聊聊芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉的特點吧！
*８倍細緻好吸收(請特別強調)：獨有8道輪刀研磨工藝，細緻分子小、好融合，最不卡喉的芝麻粉
媽咪吃過很多品牌的芝麻粉，所謂的卡喉就是粉太粗了，很容易嗆到，但是芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉沒有這個問題
*擁有比牛奶高17倍鈣含量：鈣含量比一般芝麻粉高約50%、是鮮奶17倍
媽咪覺得比起小魚乾、豆腐、木耳….等等的食品，芝麻粉是比較方便天天吃的，加進自己喜歡的食物當中，也不容易膩口
*新鮮無油耗：芝麻專家最嚴格標準，保證新鮮無油耗
※因為高鈣黑芝麻粉所採用的芝麻原料是酸價2.5以下(國家標準是4 以下，不容易有油耗味。
剛剛媽咪有跟大家說一共有三種規格
放在家裡當然是罐裝最方便！
芝初 Sesaole 高鈣黑芝麻粉的罐裝規格是獨家掀蓋設計，以定匙定量方式精準補鈣。
一掀一刮一攪拌，超方便
而且量匙設計，幫助補足一天鈣質。每湯匙4.5g芝麻粉可補足鈣質約78毫克，建議早晚各三匙，就可補充鈣質約465毫克。
媽咪我除了加進牛奶、加進沙拉、像是做早餐夾進土司裏面也是我很常使用的吃法喔！
另外二種包裝像是袋裝，媽咪我會用來作為罐裝的補充包，貼心夾鏈袋不透光設計，維持品質的穩定
還有方便的隨手包，旅遊/露營外出攜帶首選，隨時補鈣沒煩惱
這種包裝又不沾手，份量也剛好，上班族帶去辦公室真的超級適合的！
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早餐喝黑木耳 在 [食譜]夏日早餐－自製養生黑木耳露- 看板cookclub 的推薦與評價
網誌圖文版：https://vegeissue.blogspot.tw/2014/06/4.html#more
最近天氣實在又悶又熱，早上起床胃口不好、不想吃太負擔的早餐，
於是就想自己做黑木耳露，黑木耳是平常在超市或菜市場都很容易取得的食材，
營養相當豐富（膳食纖維、多醣體），雖然現在市面上黑木耳露很普遍好買，
但自己動手做的話很清楚裡面放了什麼，總是比較安心呀～
食材：
1.黑木耳3大片
2.紅棗10顆
3.枸杞少許（約20粒）
4.黑糖30克（也可以換成冰糖、砂糖）
5.水2000c
步驟1.將所有食材洗淨，紅棗去籽，同時將2000cc的水加熱。
步驟2.把洗乾淨的黑木耳放進食物切碎器裡
（我是使用Kitchen Aid手持攪拌棒），打碎至黑木耳成米粒大小。
步驟3.水滾後，將打碎的黑木耳、紅棗及枸杞丟到鍋子裡，
小火開始熬煮 至出現微微濃稠，約需60分鐘，
過程中最好三不五時關心一下狀況、攪拌一下。
步驟4.等水量熬煮到剩下原本的一半後，加入黑糖（或冰糖、砂糖），
甜度可依個人喜好調整，我不喜歡太甜膩的感覺，所以30g對我來說已經足夠。
登登！完成了耶！煮完當下立刻就喝掉一碗，剩下的放涼後放進冰箱保存。
只要簡簡單單4個步驟，就完成了好喝又健康的黑木耳露，
而且只要把食材準備好、丟進鍋裡煮，過程中還可以一邊用電腦、
看電視、做運動、洗衣服，充分利用時間。
原本以為可以喝一個禮拜，沒想到，花了1小時煮，
喝光它卻只需要10分鐘不到......
嗯，反正在全聯買了一大盒黑木耳，明天再來煮一鍋！
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